Θυμάστε πότε νιώσατε για πρώτη φορά την πίεση από συναθλητές σας;
Γνωρίζετε ότι η πίεση από τους συναδέλφους στη δουλειά είναι άσχημη. Αλλά στο CrossFit η πίεση από τους συναθλητές κάνει καλό. Είναι πράγματι σπουδαίο πράγμα. Η πίεση από τους συναθλητές μπορεί να είναι ένα από τα πιο πολύτιμα όπλα που έχετε.
Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε αρκετά ανταγωνιστικοί άνθρωποι. Θέλουμε να φτάσουμε στην κορυφή σε αυτό που κάνουμε. Ακόμα κι αν δεν είστε ο τύπος της προσωπικότητας που θέλει να φτάσει στην κορυφή, είναι βέβαιο ότι δεν θέλετε να μείνετε στο τέλος. Δεν μπορώ να φανταστώ κανέναν που του αρέσει να τελειώνει τελευταίος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είστε τυχεροί εάν προπονείστε σε ένα γυμναστήριο όπου υπάρχει πολύ σκληρός ανταγωνισμός γύρω σας κάθε μέρα. Όταν αισθάνεστε συνεχώς τη θερμότητα που προέρχεται από τους συναθλητές, σας κρατά σε εγρήγορση. Χρησιμοποιήστε τη προς όφελός σας.
Εάν προπονείστε σε ένα γυμναστήριο όπου βρίσκεστε χιλιόμετρα μπροστά από όλους (ή εάν προπονείστε μόνοι σας), επιλέξτε έναν αθλητή που γνωρίζετε ότι είναι στα κυβικά σας και ότι κάποια στιγμή μπορεί να χρειαστεί να τον αντιμετωπίσετε. Σκεφτείτε το άτομο αυτό κάθε μέρα. Σκεφτείτε ότι αυτό το πρόσωπο στρώνει τον πισινό του στο γυμναστήριο και βεβαιωθείτε ότι η δική σας προσπάθεια ξεπερνά τη δική του. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Αυτή η τεχνική λειτουργεί ακόμα καλύτερα αν μισείτε το άτομο αυτό.
Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, κρατήστε την πίεση στον εαυτό σας. Μην το αποφεύγετε. Καλώς ήλθατε στη Κόλαση.
