Στο παρακάτω βίντεο ο Φώτης Βρεττάκος εκτελεί 50 Bar Muscle Ups σε 3 λεπτά:
ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ
Οι «κλέφτες» δεν κερδίζουν ποτέ.
Σκοπός του CrossFit δεν ήταν ποτέ να κάνετε τον καλύτερο χρόνο ή να σηκώσετε το μεγαλύτερο φορτίο. Αυτά τα πράγματα είναι απλές μετρήσεις που...













