Ανακοινώθηκαν τα Events των Masters και Teenage Division
Μόλις μια εβδομάδα απομένει για την έναρξη των Reebok CrossFit Games 2016. Οι πρώτες κατηγορίες που θα μπουν στην Αρένα είναι αυτές των Master και Teenage που θα ξεκινήσουν την Τρίτη 19 Ιουλίου έως και την Πέμπτη 21 Ιουλίου.
Τα 6 από τα 7 Events των κατηγορίων αυτών είναι:
MASTERS AND TEENAGERS
TUESDAY, JULY 19
9 a.m. – 6 p.m. PT
Event 1 – California Club
8 deadlifts
40 GHD Sit-ups
80 double-unders
4 rope climbs
80 wall-ball shots
4 rope climbs
80 double-unders
40 GHD sit-ups
8 deadlifts
Event 2 – Adiós Amigos
12-9-6 reps of:
Snatches*
Muscle-ups
*Loads increase each round
WEDNESDAY, JULY 20
9 a.m. – 5:45 p.m. PT
Event 3 – Feel The Berm
4 rounds:
Berm run
20 burpee box jumps
Event 4 – Deuce-Deuce
22 toes-to-bars
22 clean and jerks
160-m shuttle sprint
Event 5 – Squat Clean
1-rep-max squat clean
THURSDAY, JULY 21
9 a.m. – 5 p.m. PT
Event 6 – D-Ball Triplet
3 rounds:
12 thrusters
6 bar muscle-ups
3 D-ball cleans
Event 7 – TBA
Leave a Reply