Τα Reebok CrossFit Invitational 2014 είναι έτοιμα να ξεκινήσουν.

Την Κυριακή 9 Νοεμβρίου οι τέσσερις All-Star ομάδες από την Αμερική, την Ευρώπη, την Αυστραλία και τον Καναδά θα παλέψουν για τον τίτλο στο SAP Center. Τα Event της διοργάνωσης ανακοινώθηκαν εχθές από τον Dave Castro.

Tα 5 Events που θα διεξαχθούν είναι τα εξής:

Event 1
For time:
45 pull-ups, 45 thrusters (female 1, 65 lb.)
45 pull-ups, 45 thrusters (male 1, 95 lb.)
45 pull-ups, 45 thrusters (female 2, 65 lb.)
45 pull-ups, 45 thrusters (male 2, 95 lb.)

Event 2
1-rep-max snatch

Event 3
1-rep-max clean and jerk

Event 4
For time:
Female pair completes:
12 synchronized muscle-ups
30-calorie row, partner holds deadlift, 275 lb.
10 alternating snatches, 135 lb.
30-calorie row, other partner in deadlift hold,  275 lb.
10 alternating snatches, 135 lb.
Then,
Male pair completes:
12 synchronized muscle-ups
30-calorie row, partner holds deadlift, 405 lb.
10 snatches, 185 lb.
30-calorie row, other partner in deadlift, 405 lb.
10 snatches, 185 lb.

Event 5
Handstand walk, 120 feet
950-lb. tire flip, 120 feet
Legless rope climbs, 8 reps
Worm lunges, 120 feet

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τη Live ανακοίνωση των Events από τον Dave Castro.