ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΟ FITNESS FACTORY ΒΟΛΟΥ

Όνομα Γυμναστηρίου CrossFit:
 FITNESS FACTORY
 Ιδιοκτήτης του Γυμναστηρίου CrossFit:
 ΠΕΣΕΞΙΔΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ
 Διεύθυνση:
 ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ
Μέγεθος Γυμναστηρίου (σε τ.μ.):
270τ.μ.
 Ώρες λειτουργίας:
Χειμερινό ωράριο:  10.00-23.00
Θερινό ωράριο: 9.00-14.00 & 18.00-23.00
Αριθμός μελών: 190
Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας;
 Μια μεγαααααάλη παρέα που κάνει το μόνο άθλημα που ο τελευταίος χειροκροτείται περισσότερο από τον πρώτο.
Μια μεγαααααάλη παρέα που κάνει το μόνο άθλημα που ο τελευταίος χειροκροτείται περισσότερο από τον πρώτο.
 
 Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το CrossFit Γυμναστήριο;
 Aπό την παιδική μου ηλικία ασχολήθηκα με τις πολεμικές τέχνες (shidokan και kick box)
 Από το 2004 μέχρι το το 2009 υπηρέτησα στις  Ένοπλες  Δυνάμεις του Ελληνικού Στρατού. Το 2009 λόγω ενός σημαντικού τραυματισμού στην μέση αποφάσισα να αποστρατευτώ.
 
 Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box;
 Μετά την αποστρατεία μου, έχοντας δοκιμάσει διάφορες τεχνικές μυϊκής ενδυνάμωσης για την περιοχή της μέσης ανακάλυψα το CrossFit. Μετά από ένα 6μηνο εντατικών προπονήσεων ξέχασα τι σημαίνει πόνος. Το 2011 αποφάσισα ότι θα ήθελα να ασχοληθώ επαγγελματικά με την διάδοση του CrossFit στην Ελλάδα.
 Τον Νοέμβριο του  2011 παρακολούθησα το LEVEL 1 Certification στο CrossFit Central  London  στο Λονδίνο και τον Απρίλιο του 2012 άνοιξα το Fitness Factory στην αρχή σε ένα μικρό χώρο στην περιοχή του Τσαλάπατα στον Βόλο  και μετά από 7 μήνες  μετακινήθηκα στο Πανθεσσαλικό Στάδιο έχοντας πλέον  όλες τις ανέσεις του σταδίου (400μ. στίβο, αίθουσα ολυμπιακών προδιαγραφών)
Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες;
 Στα open δυστυχώς δεν είχαμε συμμετοχές φέτος λόγω του ότι το Box είναι νέο αλλά στα επόμενα σίγουρα θα έχουμε συμμετοχές.
Στα open δυστυχώς δεν είχαμε συμμετοχές φέτος λόγω του ότι το Box είναι νέο αλλά στα επόμενα σίγουρα θα έχουμε συμμετοχές.
 Σε πανελλαδικό επίπεδο στο Cross King Battle  στην Θεσσαλονίκη δώσαμε το παρών με 14 συμμετοχές  εκ των οποίων 5 αγωνίστηκαν και  στον  τελικό αποσπώντας στην κατηγορία fitness την 3η θέση.
 
 Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Box Fitness Factory;
Να μάθει ο κόσμος τι σημαίνει όταν ακούει ότι το CrossFit είναι το άθλημα της φυσικής κατάστασης . Πως μπορεί να μετατρέψει τον εαυτό του σε αθλητή. Να καταλάβει ότι για να κάνει κάποιος CrossFit δεν χρειάζεται να είναι αθλητής. Αθλητής γίνεται με πείσμα και σωστή μέθοδο!








 
 
 
εδω και πολυ καιρο σκεφτομαι να ρθω στο γυμναστηριο σας για εγγραφη αλλα με κολαει το θεμα της μεσης μου.εχω πατημενο δισκο και οταν αθλουμαι φοραω ζωνη για να μην ποναω.οταν ανεφερα σε φιλους οτι θα παω crossfit με απετρεψαν λεγοντας μου οτι η μεση μου θα χειροτερεψει κατα πολυ.τωρα που διαβασα το βιογραφικο σας καταλαβα οτι με το crossfit η μεση μου θα δυναμωσει.καλα καταλαβα?
περιμενω απαντηση σας
ευχαριστω εκ των προτερων
Λευτερη σε περιμένω να τα πούμε απο κοντά….να συζητήσουμε το προβλημα σου.Το μονο σιγουρο ειναι οτι αν χρειαζεσαι ενδυναμωση στην περιοχή το crossfit περιεχει τεράστια γκαμα ασκησεων που με την σωστη μεθοδολογία θα σε βοηθήσει αρκετά.
Με εκτίμηση Αλέξανδρος Πεσεξιδης.
kalhspera,endiaferomai gia crossfit kai tha hthela kapoies epipleon plhrofories…pou briskeste akribws,poso kostizoun ta mathhmata.
eyxaristw ek twn proterwn!