Ολοκληρώθηκε η 3η εβδομάδα των CrossFit Open 2016 και απομένουν 2 ακόμη για να καθοριστούν οι αθλητές που θα βρεθούν τον Μαϊο στα Regionals. Αυτή την εβδομάδα οι αθλητές είχαν να αντιμετωπίσουν ένα 7λεπτο Couplet με Snatches και Bar Muscle Ups.

Οι Έλληνες αθλητές που συμμετείχαν και αυτή την εβδομάδα σημείωσαν αρκετά καλές επιδόσεις, ασ τις δούμε αναλυτικότερα:

Individual Men 

Στη κατηγορία Individual Men την καλύτερη επίδοση σημείωσε ο Φώτης Βρεττάκος με 119 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 200η θέση. Ο Λευτέρης Θεοφανίδης εκτελώντας 117 επαναλήψεις, επίδοση που τον κατατάσσει στην 61η θέση της βαθμολογίας. Ο Άλεξ Κωτούλας και ο Μιχάλης Μπαμπάνης εκτέλεσαν από 115 επαναλήψεις και κατέλαβαν την 182η και 385η θέση αντίστοιχα της κατάταξης ενώ ο Κάρολος Κατοπόδης εκτέλεσε 114 επαναλήψεις και βρέθηκε στην 614η θέση. Ο Γιάννης Διώτης εκτέλεσε 112 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 636η θέση. Πολύ καλές επιδόσεις σημείωσαν οι αθλητές Δημήτρης Βαλσαμάκης(109), Ιωάννης Παπαδόπουλος, Γιάννης Μπολάνος, Theo Κατοπόδης (106), Μάριος Μάρκου, Βαγγέλης Κωνσταντίνου, Γιώργος Πετρίδης(102) και τέλος ο Mike Bowman(101)

Κατάταξη Individual Men μετά από 3 Open Workout:

61ος Θεοφανίδης Λευτέρης

182ος Κωτούλας Αλέξανδρος

200ος Βρεττάκος Φώτης

283ος Παπαδόπουλος Ιωάννης

385ος Μπαμπάνης Μιχάλης

405ος Μπολάνος Γιάννης

614ος Κατοπόδης Κάρολος

636ος Διώτης Γιάννης

713ος Βαγγέλης Κωνσταντίνου

729ος Bowman Mike

770ος Κατοπόδης  Theo

812ος Βαλσαμάκης Δημήτρης

874ος Μάρκου Μάριος

Individual Women

Στη κατηγορία Individual Women και για 3η συνεχόμενη εβδομάδα η Άννα Φράγκου συνεχίζει να πραγματοποιεί εξαιρετικές εμφανίσεις. Αυτή την εβδομάδα εκτέλεσε 127 επαναλήψεις(7η καλύτερη επίδοση στην Ευρώπη και 54η στον κόσμο) καταλαμβάνοντας την 8η θέση στη γενική κατάταξη. Η Μαριάννα Τζούρτζεκ εκτέλεσε 98 επαναλήψεις καταλαμβάνοντας την 174η θέση της κατάταξης, η Νίκη Χαριτοπούλου με 70 επαναλήψεις βρέθηκε στην 515η θέση και η Στελίνα Ασλάνη με 65 στην 1006η.

Κατάταξη Individual Women μετά από 3 Open Workout:

8η Φράγκου Άννα

174η Τζούρτζεκ Μαριάννα

515η Χαριτοπούλου Νίκη

1006η Ασλάνη Στυλιανή

1516η Δρανδάκη Χρυσάνθη

Masters 40-44 Men

Στους Masters ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος αποδεικνύει γιατί είναι ένας από τους καλύτερους αθλητές στην Ευρώπη στη κατηγορία του. Εκτέλεσε 109 επαναλήψεις(5η καλύτερη επίδοση της Ευρώπης) και με αυτή την επίδοση βρίσκεται στην 7η θέση της γενικής κατάταξης. Ο Γιώργος Γεωργιάδης με 101 επαναλήψεις τον ακολούθησε και βρίσκεται στην 561η θέση ενώ ο Michael Tybourski εκτέλεσε 87 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 89η θέση.

Κατάταξη Masters 40-44 Men μετά από 3 Open Workout:

7oς Καραγιωργος Κωνσταντίνος

89ος Michael Tybourski

383ος Πλεμμένος Γιώργος

561ος Γεωργιάδης Γιώργος

Masters 40-44 Women

Στην 21η θέση της γενικής κατάταξης βρίσκεται η αθλήτρια Φιλάρετη Ξανθουδάκη με επίδοση 88 επαναλήψεων. Στην 46η θέση και με 51 επαναλήψεις βρέθηκε η αθλήτρια Μέγκυ Παυλίδη.

Κατάταξη Masters 40-44 Women μετά από 3 Open Workout:

21η Ξανθουδάκη Φιλάρετη

46η Παυλίδη Μέγκυ

95η Osburg Χριστίνα

Teenage Boys 16-17

Στη κατηγορία των Εφήβων ο Θανάσης Παντελίδης συνέχισε τια καλές εμφανίσεις. Αυτή τη φορά εκτέλεσε 88 επαναλήψεις, επίδοση που τον κατατάσσει στην 42η θέση στην Ευρώπη. Ο Τσαμπίκος Αλαφάκης με 59 επαναλήψεις βρίσκεται στην 105η θέση της κατάταξης.

Κατάταξη Teenage Boys μετά από 3 Open Workout:

42ος Παντελίδης Θανάσης

105ος Αλαφάκης Τσαμπίκος