Μόλις πριν λίγες ώρες πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες CrossFit στο White Box στο Παλαιό Φάληρο. Με αφορμή τα εγκαίνια του Box που έχει ανοίξει μόλις λίγους μήνες πραγματοποιήθηκαν αγώνες για νέους αθλητές στο χώρο του CrossFit. Tα WOD φάνηκαν στους αθλητές αρκετά απαιτητικά ενώ φρόντισαν να αναδείξουν όλες τις παραμέτρους του Fitness.  CrossFit, ένταση, δυνατή μουσική, μπουφές και ποτό από το μεσημέρι μέχρι το βράδυ με συντονιστή τον ιδιοκτήτη του White Box Δημήτρη Διακρούση!

Οι αθλητές πραγματοποίησαν 2 workout προκειμένου να προκριθούν οι καλύτεροι στον τελικό.  To Workout του τελικού ήταν το εξής:

• 5HSPU
• 10 PULL UPS
• 15 SDHP 24-16KG
• 20HRPU
• 15 CAL ROW
• 30 WALL BALL SHOTS 8/6KG
• 15 CALL ROW
• 20 HRPU
• 15 SDHP 24/16KG
• 10 PULL UPS
• 5 HSPU

Αν και οι προσπάθειες των περισσότερων αθλητών ήταν αξιόλογες στο βάθρο τελικά ανέβηκαν για την κατηγορία των ανδρών οι:

1ος Ντανος Νικόλαος

2ος Ευθυμιόπουλος Παναγιώτης

3ος Παλιουρας Ευθύμιος

και για την κατηγορία των γυναικών οι:

1η Παπαβασιλείου Έλενα

2η ΒενέκαΙωάννα

3η Κοκκίνου Νατάσα

 Δείτε εδώ φωτογραφικό υλικό