Advertisement

Ο Rich Froning εκτελεί μια “Heavy Strict Diane”

rich-froning-ben-smith

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον τετράκις πρωταθλητή των CrossFit Games, Rich Froning Junior να εκτελεί μια Heavy Strict Diane. Το Workout αυτό αποτελείται απο:

“Heavy Strict Diane”

21-15-9 Reps of:

Deadlifts 315 lbs

Strict Handstand Push Ups

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

seven − five =