Ο Rich Froning Jr και ο Mat Fraser εκτελούν ένα σκληρό Workout

10 April, 2016   news   No comments

rich-froning-mat-fraser

Δεν είναι σύνηθες, δυο από τους καλύτερους αθλητές CrossFit σον πλανήτη να εκτελούν παρέα ένα Workout. Όταν βρισκόντουσαν στη Santa Cruz για την ανακοίνωση του Open Workout, ο Rich Froning και ο Mat Fraser είπαν να εκτελέσουν ένα σκληρό Workout. To Workout το οποίο εκτέλεσαν οι δυο αθλητές ήταν:

11 touch and go clean & jerks at 155
9 touch and go clean & jerks at 185
7 touch and go clean & jerks at 205
5 touch and go clean & jerks at 245
3 touch and go clean & jerks at 275

 

Related posts:

  1. Rich Froning CrossFit Training Workouts 2016(VIDEO)
  2. Ο Fittest Man in History Rich Froning Jr στο Open Workout 16.2
  3. Οι 315 επαναλήψεις του Rich Froning στο Open Workout 16.4
  4. Ο 16χρονος Τσαμπίκος Αλαφάκης σε ένα Snatch 70kg
, , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

1 × three =