Όλοι έχουμε ακούσει ότι το CrossFit είναι μοναδικό. Το CrossFit είναι ένας συνδυασμός από διάφορες κινήσεις, είναι αποτελεσματικό στο να κάνει τους ανθρώπους υγιείς και Fit και μπορεί να ασχοληθεί οποιοσδήποτε ανεξαρτήτου αθλητικού υπόβαθρου και φυσικής κατάστασης. Αν το σκεφτούμε τα περισσότερα αθλήματα είναι ομαδικά(ποδόσφαιρο, καλαθοσφαίριση, πετοσφαίριση).Τα περισσότερα αθλήματα αν ασχολείστε σοβαρά και συστηματικά θα σας δώσουν τρομερά οφέλη για την υγεία και το σώμα σας.

Τι είναι αυτό που κάνει όμως Special την CrossFit κοινότητα;

1. Το πνεύμα και τα συμπτώματα του.

Το πνεύμα της CrossFit κοινότητας διαιωνίζεται παγκοσμίως χωρίς καμία εξαίρεση. Όπως κάθε Viral φαινόμενο, έχει συμπτώματα. Κατά τη διάρκεια ενός CrossFit Workout οι άνθρωποι ενδιαφέρονται ο ένας για τον άλλον για τον απλό λόγο ότι θα συνεχίσουν να πηγαίνουν καθημερινά στο γυμναστήριο, την ίδια ώρα και γνωρίζονται όλο και καλύτερα. Επιπλέον ο στόχος είναι ίδιος για όλους: Να γίνουμε καλύτεροι αθλητές από ότι ήμασταν χθες. Ακόμη και αν δεν είμαστε Competitors θέλουμε να κάνουμε ένα Muscle up, ένα Handstand όπως όλοι οι άλλοι. Στο CrossFit οι προπονητές δίνουν τις οδηγίες αλλά οι αθλητές τροφοδοτούμε ο ένας τον άλλον. Οποιοδήποτε μυστικό ή tip γνωρίζουμε θα το μοιραστούμε με όλους μέσα στο Box περιμένοντας από όλους να κάνουν ακριβώς το ίδιο.

Αυτό το Sharing είναι το κυριότερο σύμπτωμα της CrossFit κοινότητας.

2. Υπενθυμίζει από πού ξεκινήσαμε.

Την πρώτη φορά που συμμετείχαμε σε ένα Workout είχαμε άγχος όπως στις εξετάσεις στο σχολείο ή το Πανεπιστήμιο. Θυμόμαστε με ακρίβεια κάθε λεπτομέρεια. Εντυπωσιαστήκαμε από τους άλλους αθλητές και αναρωτιόμασταν αν θα γίνουμε κάποτε έτσι. Θυμόμαστε επίσης ότι όλοι εκεί ήταν μαζί μας φιλικοί και μας καλοδέχτηκαν. Η συμμετοχή μας σε ένα Workout δεν γίνεται για λόγους επίδειξης αλλά για να ξεπεράσουμε τα όρια μας. Από τη στιγμή που θα εξοικειωθούμε με το περιβάλλον του Box γινόμαστε αδέρφια και με τη σειρά μας υποδεχόμαστε τους newbies.

Αυτή είναι η κοινότητα, κανένας δε μένει πίσω. Σε αυτό είμαστε όλοι μαζί.

3. Δίνοντας κίνητρο σε άλλους, δίνουμε κίνητρο στον εαυτό μας.

Γιατί οι αθλητές φωνάζουν ο ένας στον άλλον κατά τη διάρκεια του Workout; Για να δώσουν κίνητρο φυσικά. Ο κυριότερος λόγος που το κάνουμε αυτό είναι για να δώσουμε κίνητρο στον ίδιο μας τον εαυτό. Με τον τρόπο αυτό δημιουργείται μια αλυσίδα ενθουσιασμού και θετικότητας.

Η κοινότητα θέλει να πιστεύουμε ότι είμαστε  αρκετά καλοί, ότι είμαστε ικανοί και ότι πρέπει να ξεπεράσουμε τα όρια μας

4. Μοιραζόμαστε έναν τρόπο ζωής.

Από τη στιγμή που ο ένας γνωρίζει τον άλλον, οι αθλητές συνεχίζουν να συνδέονται και μετά τα Workouts, στα αποδυτήρια, στον δρόμο της επιστροφής για το σπίτι κ.α. Είναι τόσα πολλά που έχουμε να συζητήσουμε σχετικά με το CrossFit: διατροφή, υγεία, αποκατάσταση, συμβουλές, εξοπλισμός, ρούχα, παπούτσια κ.α. Είναι ένας τρόπος ζωής που τις περισσότερες φορές μπορεί να συζητηθεί μόνο μεταξύ των CrossFitters.

Ο τρόπος ζωής κρατάει την κοινότητα σφιχτή και τα μέλη της ενωμένα ακόμη και έξω από το Box.