Πιθανότατα οι περισσότεροι από εσάς δε θα καταφέρετε να πάτε ως αθλητές στα CrossFit Games, δε θα φτάσετε στο επίπεδο του Mat Fraser ή της Sara Sigmundsdottir, αλλά θα συνεχίσετε να πηγαίνετε καθημερινά στο Box.

Τα CrossFit Games είναι μια διοργάνωση υψηλού επιπέδου στην οποία συμμετέχουν οι κορυφαίοι αθλητές στον πλανήτη. Είναι όμως και μια ευκαιρία να θυμηθούμε ότι η βάση του CrossFit είναι το πάθος και η σκληράδα μιας κοινότητας που μεγαλώνει χρόνο με το χρόνο.

Τι είναι όμως αυτό που ωθεί τα μέλη αυτής της κοινότητας και συνεχίζουν να εξασκούνται στο CrossFit;

• Ανακαλύπτουμε και πάλι το σώμα μας.

Κάποιοι CrossFitters έχουν ένα αθλητικό υπόβαθρο από διάφορα αθλήματα, κάποιοι δεν έχουν κάνει κάποιο άθλημα συστηματικά. Υπάρχουν αθλητές που είχαν κακές διατροφικές συνήθειες και μίσησαν το σώμα τους και άλλοι που αφέθηκαν εντελώς.

Το CrossFit μας υπενθυμίζει ότι έχουμε ένα σώμα το οποίο είναι ικανό να κάνει πολλά πράγματα και ότι πρέπει να το φροντίζουμε.

• Πιέζουμε υα ψυχικά μας όρια.

Ο τρόπος που προσεγγίζουμε ένα Workout λέει πολλά για την προσωπικότητα, τον χαρακτήρα και την ψυχική μας δύναμη. Αυτό είναι κάτι που δε θα μπορούσε να συμβεί στα συμβατικά γυμναστήρια. Ακολουθούμε τη φωνή του προπονητή και σιωπούμε την εσωτερική φωνή που μας λέει να σταματήσουμε. Το CrossFit ανακαλύπτει τις ικανότητες του καθενός να ανταπεξέρχεται στον πόνο του σώματος, να πιστεύει στον εαυτό του και να προχωρά.

• Αποκτούμε εμπιστοσύνη ξανά.

Αναπτύξτε μια στρατηγική και δείτε πως δουλεύει, είτε πρόκειται για μια άρση είτε για ένα handstand. Όλα αυτά τα βήματα μας επιτρέπουν να αποκτήσουμε και πάλι εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Οι επαναλαμβανόμενες αποτυχίες που δεν φαίνονται στα Social Media οικοδομούν επίσης την ψυχική δύναμη και την ικανότητα μας να ξεπερνάμε τα όρια μας.

• Γνωρίζουμε ανθρώπους όλων των κοινωνικών στρωμάτων.

Χωρίς το CrossFit πολλοί από εμάς δε θα είχαμε έναν μεγάλο κοινωνικό κύκλο. Όμως στο CrossFit συναντούμε αθλητές όλων των κοινωνικών στρωμάτων που εξασκούν διαφορετικές δουλειές και ζουν διαφορετικές ζωές από εμάς. Αυτοί οι άνθρωποι γίνονται φίλοι, training partners  και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και σύντροφοι. Η CrossFit κοινότητα είναι open minded,  καλωσορίζει τον καθένα που αγαπάει και θέλει να συμμετάσχει σε αυτό το άθλημα.

• Θέτουμε συνεχώς νέους στόχους.

Είτε πρόκειται για μια άσκηση, ένα χρόνο, μια θέση σε μια διοργάνωση δεν σταματάμε ποτέ να θέτουμε νέους στόχους. Ξέρουμε ότι δε πρόκειται να φτάσουμε σε επίπεδο αθλητών CrossFit Games επειδή, αργήσαμε να μάθουμε για το CrossFit, εξαιτίας σπουδών, δουλειάς, οικογένειας κτλ. Όμως στο CrossFit υπάρχει πάντα ένας στόχος που πρέπει να επιτευχθεί και θα μπορούσαμε για αυτόν να περάσουμε ολόκληρη τη ζωή μας στο άθλημα.

Χωρίς εμάς του χιλιάδες και πλέον CrossFitters ο ενθουσιασμός στο CrossFit δεν θα υπήρχε όπως τον ξέρουμε. Εν ολίγοις, είμαστε το ίδιο σημαντικοί όπως ο κάθε αθλητής των CrossFIt Games.