Τι να “μην” κάνεις σ’ ένα CrossFit gym!
- Μην καθυστερείς στο check–in της προπόνησης!
- Mην υποτιμάς την προθέρμανση!
- Μην ασκείσαι με μουσική στ’ αφτιά, θα βραχυκυκλώσει το σύστημα!
- Mην χαζεύεις όταν ο προπονητής δείχνει τεχνική!
- Μην γελάς όταν κάνεις κοιλιακούς!
- Μην κλέβεις στο μέτρημα!
- Μην μασάς τσίχλα εν ώρα προπόνησης!
- Μην μιλάς στο powerlifting!
- Μην υπερβάλλεις με τα κιλά, όταν δεν κατέχεις τεχνική!
- Μην αφήνεις το σκοινάκι σου όπου να ‘ναι!
- Μην χειροκροτάς με τη μαγνησία στα χέρια!
- Μην τα παρατάς πριν τη λήξη του χρόνου!
- Μην ξεχνάς τις διατάσεις στο τέλος του WOD!
- Μην ντρέπεσαι να αναρτήσεις το ζητούμενο (χρόνο/επαναλήψεις)!
- Και το κυριότερο. Πρόσεχε πολύ μην εθιστείς!!!!
Εκ της εμπειρίας των συνεπειών των παραπτωμάτων!
Ε>Σ
… ειδικά στον πρώτο κανόνα είσαι …