Το WOD της Παρασκευής 15/8/2014

31 August, 2014   WOD   No comments

WOD-15-8-2014

Warm up
Run

Workout
5 rounds of
Run, 400 meters
20 reps, burpees
Rest 60″ between

Cooldown
Stretching

Πηγή: ATP LAB

Related posts:

  1. To WOD της Τρίτης 18/3/2014
  2. Το WOD της Παρασκευής 11/4/2014
  3. Το WOD της Τετάρτης 27/8/2014
  4. Το WOD της Πέμπτης 15/1/2015
, ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

5 × one =