Όσοι προπονούνται μαζί, μένουν μαζί!
Είτε είστε απλά ένας ασκούμενος είτε ένας ανταγωνιστικός αθλητής που δε χάνει προπόνηση, το CrossFit έχει βάλει ένα είδος σφραγίδας στη ζωή σας. Και αυτό σας αρέσει. Η παρουσία σας και μόνο στο γυμναστήριο γνωρίζοντας ή μη γνωρίζοντας τι WOD έχει, μπορεί να αυξήσει τη ροή στο αίμα σας κάνοντας την καρδιά χτυπά δυνατά, ακόμη και απελευθέρωση ορμονών προβλέπονται στη διαδικασία …
Έτσι, ενώ βρίσκεστε στο BOX και κάνετε Rope Climbs, Box Jumps, Burpees, ρίξτε μια ματιά γύρω σας..ίσως το τέλειο ταίρι για εσάς να βρίσκεται εκεί γύρω και να κάνει Ring Muscle ups.
- Ενδορφίνες
Ο πραγματικός λόγος που πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποιο είδος σωματικής άσκησης είναι επειδή θέλουν να φαίνονται καλύτερα γυμνοί. Το να είσαι γυμνός κοντά σε ένα άλλο πρόσωπο (γενικά) οδηγεί σε σεξ, στο οποίο φυσικά θέλεις να είσαι υπέροχος. Έχει ήδη αποδειχθεί από άλλους ανθρώπους ότι οι ασκήσεις υψηλής έντασης όπως το CrossFit οδηγούν σε απελευθέρωση ενδορφινών οι οποίες οδηγούν αναπόφευκτα σε αυξημένη σεξουαλική ορμή. Τόσο εσύ, όσο και αυτή βρίσκεστε στην ίδια φάση. Οι ενδορφίνες είναι ο καλύτερος φίλος σου!
2. Ώθηση
Το να είσαι τεμπέλης συνήθως δεν είναι χαρακτηριστικό κάποιου που είναι μέρος της CrossFit κοινότητας. Υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για το κορίτσι εκείνο που πάει στο γυμναστήριο καθημερινά γνωρίζοντας ότι το Workoutη είναι κάτι που πιθανώς να την αφήσει χαρούμενη και ευτυχισμένη μετά τον μυϊκό πόνο που θα νιώσει. Χρειάζεται πολλά ένα άτομο που θέλει να ωθείτε συνεχώς σε νέα μεγαλύτερα επίπεδα. Εσείς και εγώ ξέρουμε ότι το CrossFit το κάνει αυτό κάθε μέρα.
- Εμπιστοσύνη
Η έλλειψη εμπιστοσύνης μπορεί να είναι λίγο off-putting. Δεν λέω ότι εγώ ή εσύ θέλουμε ένα κορίτσι που κλαίει σαν να είναι η Βασίλισσα του Box. Το CrossFit έχει αυτόν τον ιδιαίτερο τρόπο οικοδόμησης εμπιστοσύνης που επιτυγχάνεται μέσω των καθημερινών κατακτήσεων και βελτιώσεων. Είτε κάνεις το πρώτο σου Double Under είτε σημειώνεις ρεκόρ στο Squat. Δεν είναι λοιπόν πολύ δύσκολο να διαπιστώσετε ότι ένα κορίτσι που περιβάλλεται από μια φιλική ομάδα υποστήριξης που χτίζει φυσική κατάσταση θα αποκτήσει και εμπιστοσύνη-αυτοπεποίθηση, επομένως και έλξη.
4. Σώμα
Αυτό συνήθως συνδέεται και με το υπέροχο σεξ που θέλετε να κάνετε. Έχετε κουραστεί ποτέ από τη κοπέλα ή τη γυναίκα σας που σας ρωτάει: “Ουφφ…Δείχνω χοντρή μέσα σε αυτό. Τι νομίζεις;” Το ερώτημα αυτό από μόνο του είναι ένα γεμάτο όπλο έτοιμο να εκπυρσοκροτήσει αλλά προέρχεται και από την έλλειψη αυτοπεποίθησης. Έτσι όταν το κορίτσι ή η σύζυγός σας κάνει CrossFit και επιτέλους επιτυγχάνει τα φυσικά αποτελέσματα που θέλει, θα εξαλείψει και αυτά τα ηλίθια ενοχλητικά ερωτήματα / σχόλια που ακούτε.
- Υγεία
Οι περισσότεροι άνθρωποι που ξοδεύουν πολύ χρόνο σε ένα Box διατηρούν ένα επίπεδο φυσικής κατάστασης που οι CrossFitters το αφήνουν να επηρεάζει και κάποιες άλλες πτυχές της ζωής τους, όπως οι διατροφικές συνήθειες. Η υγιεινή διατροφή δε δίνει μόνο επίπεδους κοιλιακούς, αλλά οδηγεί και σε πολύ λιγότερα προβλήματα υγείας. Επιπλέον, εάν έχετε κάποιον που απολαμβάνει το υγιεινό φαγητό τότε θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να κάνετε το ίδιο.
- Επιτυχία
Η εμπειρία της επιτυχίας, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή ή μεγάλη, είναι ένα καταπληκτικό συναίσθημα και μπορεί να αφήσει τους ανθρώπους απείρως ευτυχισμένους. Κατά τη διάρκεια των Open κάποια στο γυμναστήριο μας κατάφερε να επιτύχει το πρώτο της Muscle Up, εκείνη τη στιγμή ένιωσε ότι μόλις κέρδισε τα CrossFit Games! Ήταν μια υπερήφανη στιγμή γι ‘αυτήν και για όλους τους άλλους που έπρεπε να μοιραστούν την επιτυχία της. Όλα αυτά, για να πούμε ότι η επιτυχία ανεξαρτήτως μεγέθους, μπορεί να δώσει την αίσθηση σε κάποιους ότι πετάνε στα σύννεφα. Aυτό θα επεκταθεί και στην προσωπική σας ζωή.
- Sharing
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι έτσι δεν είναι; Έχοντας ένα αμοιβαίο ενδιαφέρον με το άλλο σας μισό μπορεί να κάνει θαύματα για οποιαδήποτε σχέση. “Babe ας κάνουμε κάτι μαζί” … “Εντάξει ας πάμε για προπόνηση!” Ρεαλιστικά δεν θα είναι τόσο απλό. Δυστυχώς. Αλλά αν είστε σε θέση να μοιραστείτε τα πάθη σας μαζί, θα κάνει άλλα κομμάτια της ζωής σας πολύ πιο απλά. Θέλετε να πάτε σε ένα μπαρ με φίλους; Θα είναι ίσως λίγο πιο εύκολο να το κάνετε εάν έχετε περάσει κάποιο χρόνο με την κοπέλα ή τη γυναίκα σας.
Οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, από αυτούς τους λόγους έχουν κάτι να κάνουν μεταξύ τους. Αυτό θα σας δείξει το πόσο μπορεί να επηρεάσει το CrossFit τη ζωή σας.
Πηγή: www.boxrox.com
