Athens Throwdown: Ανακοινώθηκαν 3 WOD της κατηγορίας Scaled
Απομένουν 2 εβδομάδες και κάτι για την έναρξη του Athens Throwdown. Οι διοργανωτές ανάρτησαν στην επίσημη σελιδα των Αγώνων πριν από λίγο τα 3 WOD της 1ης ημέρας της διοργάνωσης για την κατηγορία Scaled.
Τα WOD της 1ης ημέρας για τη κατηγορία Scaled είναι τα εξής:
WOD 1
For Time
Buy In: 30 Toes to Bar
21-15-9
Hang Clean @ 50kg/35kg
Burpees Over Bar
Cash Out: 1 Lap Run
Time Cap: 8mins
WOD 2
For Time
30 Deadlifts @ 80kg/50kg
30 Jump Squat Over Bar
20 Deadlifts @ 80kg/50kg
20 Jump Squat Over Bar
10 Deadlifts @ 80kg/50kg
10 Jump Squat Over Bar
Tome Cap: 8 mins
WOD 3
3 Rounds for time
20 Snatch @ 40 kg/30 kg
20 Double Unders
20 Overhead Lunges @ 40 kg/30 kg
Leave a Reply