theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » Crossfit Games 2015 http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Fri, 13 Mar 2015 08:24:03 +0000 en-US hourly 1 Julie Foucher VS Lauren Brooks στο Open 15.3 http://www.theboxnews.gr/julie-foucher-vs-lauren-brooks-%cf%83%cf%84%ce%bf-open-15-3/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=julie-foucher-vs-lauren-brooks-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-open-15-3 http://www.theboxnews.gr/julie-foucher-vs-lauren-brooks-%cf%83%cf%84%ce%bf-open-15-3/#comments Fri, 13 Mar 2015 08:24:03 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6875 CrossFit-Open-15.3-Foucher-vs-Brooks

Λίγα λεπτά μετά την ανακοίνωση του Open Workout 15.3 από τον Dave Castro, ακολούθησε η Live αναμέτρηση δυο εκ των κορυφαίων αθλητριών του χώρου. Η Julie Foucher αντιμετώπισε την Lauren Brooks. Σε αυτή την Head to Head αναμέτρηση νικήτρια αναδείχθηκε η Julie Foucher που εκτέλεσε συνολικά 501 επαναλήψεις ενώ η Lauren Brooks 420 επαναλήψεις.

Δείτε στο βίντεο την “μάχη” Foucher-Brooks:

]]> http://www.theboxnews.gr/julie-foucher-vs-lauren-brooks-%cf%83%cf%84%ce%bf-open-15-3/feed/ 0 Ανακοινώθηκε ζωντανά από το CrossFit Chicago το Open Workout 15.3 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-chicago-%cf%84%ce%bf-open-workout-15-3/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b5-%25ce%25b6%25cf%2589%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25ac-%25ce%25b1%25cf%2580%25cf%258c-%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-chicago-%25cf%2584%25ce%25bf-open-workout-15-3 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-chicago-%cf%84%ce%bf-open-workout-15-3/#comments Fri, 13 Mar 2015 08:11:09 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6870 open-15.3

Η 3η εβδομάδα των CrossFit Open 2015 μόλις ξεκίνησε. Ο Dave Castro ανακοίνωσε ζωντανά από το CrossFit Chicago στο Ιλινόις τις λεπτομέρειες σχετικά με το Open WOrkout 15.3. Η τρίτη δοκιμασία είναι 14 λετών και περιλαμβάνει Muscle Ups, Wall Balls και Double Unders.

Αναλυτικότερα:

Open Workout 15.3:

7 muscle ups

50 wall balls

100 double unders

14 minute AMRAP

* Men use 20-lb. ball to 10 feet, Women use 14-lb. ball to 9 feet.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τα Standards για το Workout 15.3:

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-chicago-%cf%84%ce%bf-open-workout-15-3/feed/ 0 Josh Bridges και Natalie Newhart νικητές του Open Workout 15.2 http://www.theboxnews.gr/josh-bridges-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-natalie-newhart-%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-open-workout-15-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=josh-bridges-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-natalie-newhart-%25ce%25bd%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25b7%25cf%2584%25ce%25ad%25cf%2582-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-open-workout-15-2 http://www.theboxnews.gr/josh-bridges-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-natalie-newhart-%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-open-workout-15-2/#comments Tue, 10 Mar 2015 22:28:29 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6868 bridges-newhart

Μετά την ολοκλήρωση της δεύτερης εβδομάδας των CrossFit Open και του Workout 15.2 παρατηρούμε οτι σε αυτό το διάστημα 10 άνδρες και 4 γυναίκες κατάφεραν να ισοφαρίσουν ή να ξεπεράσουν το World Record της προηγούμενης χρονιάς εκτελώντας περισσότερες από 404 επαναλήψεις.(Το Workout 15.2 είναι μια επανάληψη του Workout 14.2)

Αυτοί οι αθλητές είναι οι:

Individual Men

James Hobart (404 reps)

Jacob Heppner (407 reps)

Will Kane (408 reps)

Mat Fraser (409 reps)

Rich Froning (413 reps)

Noah Ohlsen (414 reps)

Will Zerlang (422 reps)

Dakota Rager (427 reps)

Ben Smith (433 reps)

Josh Bridges (435 reps)

Individual Women

Kelley Jackson (409 reps)

Kara Webb (416 reps)

Leblanc-Bazinet (427 reps)

Natalie Newhart (441 reps)

Οι νικητές αυτής της εβδομάδας που θα λάβουν και το ποσό των 2.015 δολαρίων είναι οι Josh Bridges και Natalie Newhart(απομένει η επιβεβαίωση του σκορ και ο έλεγχος των βίντεο)

Μείνετε συντονισμένοι την Πέμπτη 12 Μαρτίου θα ανακοινωθεί το Open Workout 15.3 το οποίο θα διαδραματίσει σημαντικό ρόλο για την πορεία των αθλητών στη συνέχεια της διοργάνωσης αλλά και αυτή των ελλήνων που συμμετέχουν σε αυτή. 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/josh-bridges-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-natalie-newhart-%ce%bd%ce%b9%ce%ba%ce%b7%cf%84%ce%ad%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-open-workout-15-2/feed/ 0 Οι καλύτερες επιδόσεις και η κατάταξη των ελλήνων μετα το Open 15.2 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bb%25cf%258d%25cf%2584%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b5%25cf%2582-%25ce%25b5%25cf%2580%25ce%25b9%25ce%25b4%25cf%258c%25cf%2583%25ce%25b5%25ce%25b9%25cf%2582-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25b7-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25ac%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25be%25ce%25b7 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7/#comments Tue, 10 Mar 2015 05:28:43 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6857 imageΟλοκληρώθηκε και η 2η εβδομάδα των CrossFit Open 2015. Το Workout 15.2 ήταν μια επανάληψη του 14.2. Ένα Couplet με ελαφριά Over Head Squats και Chest to Bar Pull Ups.

Ας δούμε όμως μερικές από τις καλύτερες επιδόσεις ελλήνων αθλητών που συμμετείχαν και σε αυτή τη 2η δοκιμασία ανα κατηγορία:

Στη κατηγορία Individual Men για την περιοχή της Ευρώπηςτην καλύτερη επίδοση μεταξύ των Ελλήνων σημείωσε ο Αριστοτέλης Γιάννος ο οποίος ολοκλήρωσε τον γύρο 15′-18′ και 40 επαναλήψεις από τον γύρο των 18′-21′. Ο Γιάννος σημείωσε επίδοση συνολικά 320 επαναλήψεων που τον έφερε στην 57η θέση της καταταξης. Ο Λευτέρης Θεοφανίδης ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σημειώνοντας επίδοση 273 επαναλήψεων και βρίσκεται στην 20η θέση της κατάταξης .Ο Αλέξανδρος Γρηγοριάν και ο Στέφανος Ιωαννίδης σημειώσαν την ίδια επίδοση με 263 επαναλήψεις και βρίσκονται στην 45η θέση και 53η θέση αντίστοιχα. Τέλος για την περιοχή της Ευρώπης ο Έβαν Τσούρτσουλας εκτέλεσε συνολικά 261 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 79η θέση.

Στη περιοχή της Λατινικής Αμερικής Ο Δημήτρης Βλάχος εκτέλεσε συνολικά 187 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 111η θέση της κατάταξης.

Στη κατηγοριά Individual Women για την Ευρώπη η Άννα Φράγκου και η Κωνσταντίνα Παληογιάννη συνεχίζουν τη ξέφρενη πορεία προς τα Regional. Η Φράγκου εκτέλεσε συνολικά 259 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 10η θέση της κατάταξης ενώ η Παληογιάννη εκτέλεσε 244 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 25η θέση.

Στη περιοχή της Ασίας Η Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσε τη 2η καλύτερη επίδοση της περιοχής με 208 επαναλήψεις καιεξακολουθεί να βρίσκεται στη 1η θέση με τη παρουσία της στα Regional να θεωρείται σχεδόν σίγουρη.

Στη κατηγορία Master 40-44 ο Men Κωνσταντίνος Καραγιώργος σημείωσε τη καλύτερη επίδοση με 254 επαναλήψεις και είναι αυτός που και αυτή την εβδομάδα ηγείται της κούρσας βρισκόμενος στη 1η θέση της κατάταξης.

Στη κατηγορία Master 40-44 Women η Μέγκι Παυλίδη εκτέλεσε συνολικά 169 επαναληψείς και μετά τη δεύτερη εβδομά των Open βρίσκεται στην 105η θέση της κατάταξης.

Στη κατηγορία Teenage 16-17 ο Γρηγόρης Ευκαρπιδης εκτέλεσε 321 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 19η θέση, ο Μανώλης Αρχαγγελάκης εκτέλεσε 265 επαναλήψεις και βρίσκεται στην 20η θέση της κατάταξης ενώ ο Αβραάμ Γεωργιαδης(scaled) εκτέλεσε 143 επαναλήψεις και ειναι στην 167η θέση.

Στη κατηγορια Teenage Boys 14-15 συμμετέχουν οι Δημήτρης Καλουδης και Τσαμπίκος Αλαφάκης.  Ο Καλουδης βρίσκεται στην 14η θέση της κατάταξης ενώ ο Αλαφάκης στην 25η.

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bb%cf%8d%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%b5%cf%82-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7/feed/ 0 Emily Bridgers vs Michele Letendre. http://www.theboxnews.gr/emily-bridgers-vs-michele-letendre/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=emily-bridgers-vs-michele-letendre http://www.theboxnews.gr/emily-bridgers-vs-michele-letendre/#comments Fri, 06 Mar 2015 08:47:46 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6842 letendre-bridgers

Αμέσως μετά την ανακοίνωση του Open Workout 15.2 ακολούθησε η “μάχη” μεταξύ δυο πολύ δυνατών αθλητριών. Η Michele Letendre αντιμετώπισε την Emily Bridgers. Σε αυτή την Head to Head αναμέτρηση νικήτρια αναδείχθηκε η Emily Bridgers που εκτέλεσε συνολικά 357 επαναλήψεις ενώ η Michele Letendre 344 επαναλήψεις.

Δείτε σε βίντεο την αναμέτρηση Bridgers-Letendre:

]]> http://www.theboxnews.gr/emily-bridgers-vs-michele-letendre/feed/ 0 Ανακοινώθηκε ζωντανά από το CrossFit Jääkarhu το Open Workout 15.2 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-jaakarhu-%cf%84%ce%bf-open-workout-15-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b5-%25ce%25b6%25cf%2589%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25ac-%25ce%25b1%25cf%2580%25cf%258c-%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-jaakarhu-%25cf%2584%25ce%25bf-open-workout-15-2 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-jaakarhu-%cf%84%ce%bf-open-workout-15-2/#comments Fri, 06 Mar 2015 08:34:52 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6838 15.2-open-wod

Η δεύτερη εβδομάδα των CrossFit Open 2015 μόλις ξεκίινησε. Ο Director των Αγώνων Dave Castro ανακοίνωσε ζωντανά από το Τέξας και συγκεκριμένα από το CrossFit Jääkarhu όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με το Open Workout 15.2.

Το Open Workout 15.2 είναι το εξής:

Every 3 minutes for as long as possible complete:

From 0:00-3:00

   2 rounds of:

   10 overhead squats (95 / 65 lb.)

   10 chest-to-bar pull-ups

From 3:00-6:00

   2 rounds of:

   12 overhead squats (95 / 65 lb.)

   12 chest-to-bar pull-ups

From 6:00-9:00

   2 rounds of:

   14 overhead squats (95 / 65 lb.)

   14 chest-to-bar pull-ups

Etc., following same pattern until you fail to complete both rounds

 

Δείτε το βίντεο με τα Standards:

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-jaakarhu-%cf%84%ce%bf-open-workout-15-2/feed/ 0 CrossFit Open 2015: Ημερομηνίες και τοποθεσίες των Live Open Workout http://www.theboxnews.gr/crossfit-open-2015-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-live-open-work/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-open-2015-%25ce%25b7%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25bf%25ce%25bc%25ce%25b7%25ce%25bd%25ce%25af%25ce%25b5%25cf%2582-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2580%25ce%25bf%25ce%25b8%25ce%25b5%25cf%2583%25ce%25af%25ce%25b5%25cf%2582-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-live-open-work http://www.theboxnews.gr/crossfit-open-2015-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-live-open-work/#comments Fri, 13 Feb 2015 07:47:19 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6722 image

Τα Workout των Reebok CrossFit Games Open 2015 θα ανακοινώνονται ζωντανά απο διάφορα Affiliate Box των Ηνωμενων Πολιτειών. Λίγη ώρα μετά την ανακοίνωση του Workout δυο ή περισσότεροι αθλητές θα αναμετρούνται Head to Head και το πρόγραμμα ανακοινώνεται παρακάτω:

15.1: Title Town Throwdown

Όλα ξεκινούν στις 26 Φεβρουαρίου 2015 στο Καντον της Μασαχουσετης.
Το Reebok CrossFit ONE θα φιλοξενήσει την αναμέτρηση μεταξύ του τετρακις πρωταθλητή Rich Froning Jr και του ανθρώπου που μπορεί να το διαδεχτεί τη φετινή χρονια στο βάθρο, τον δευτεραθλητη του 2014, Mat Fraser.

image

15.2: AMRAP in ATX

Την επόμενη εβδομάδα στις 5 Μαρτίου η διοργανωση θα μεταφερθεί στο Οστιν, Τέξας.

Το CrossFit Jääkarhu θα φιλοξενήσει την αναμέτρηση μεταξύ της Michele Letendre και της Emily Bridgers.

image

15.3: ChiTown Showdown

Το CrossFit Chicago θα φιλοξενήσει στις 12 Μαρτίου 2015 την αναμέτρησης μεταξύ της Julie Foucher (εχει τερματίσει 4 φορές μεσα στη πρωτη πεντάδα των αγώνων) και της Lauren Brooks που το 2014 στη πρωτη της εμφάνιση σε τελική φάση Αγώνων κατέλαβε την 7η θέση.

 

image

15.4: PacWest Test

Απο το Σικαγο η διοργανωση θα μεταφερθεί στο Πορτλαντ.

Το CrossFit X-Factor θα φιλοξενήσει μια αναμέτρηση απο τα παλιά. Ο Josh Bridges θα αντιμετωπίσει και παλι τον Scott Panchik.

Οι δυο αθλητές τα τελευταία 2 χρονια έχουν κατακτήσει έκαστος την 4η θέση. Πέρυσι ο Bridges κατέλαβε την 4η θέση για μόλις 4 πόντους διάφορα απο τον Panchik.

image

15.5: Three Queens

Αυτή τη φορά οτι γινεται στο Βεγκας δεν μένει στο Βεγκας. Θα μεταδοθεί παγκοσμίως και δε θα θέλετε επουδενι να το χάσετε.

Οι τρεις γυναίκες που έχουν κατακτήσει τα CrossFit Games τα τελευταία χρονια, η Annie Thorisdottir (2011-2012), η Samantha Briggs (2013) και η Camille Leblanc-Bazinet (2014) θα τεσταρουν τις δυνεις τους στο CrossFit Max Effort.

Συγκεντρωτικά οι ημερομηνίες:

15.1 | 26 Φεβρουαρίου | Froning vs. Fraser | Reebok CrossFit ONE | Canton, Massachusetts

15.2 | 5 Μαρτίου | Letendre vs. Bridgers | CrossFit Jääkarhu | Austin, Texas

15.3 | 12 Μαρτίου | Foucher vs. Brooks | CrossFit Chicago | Chicago, Illinois

15.4 | 19 Μαρτίου | Bridges vs. Panchik | CrossFit X-Factor | Portland, Oregon

15.5 | 26 Μαρτίου | Leblanc-Bazinet vs. Briggs vs. Thorisdottir | CrossFit Max Effort | Las Vegas, Nevada

 

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-open-2015-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%ce%b5%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%bf%cf%80%ce%bf%ce%b8%ce%b5%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-live-open-work/feed/ 0