Το έκανε και πάλι. Λες και όταν απέτυχε το 2010 να σηκώσει τον τίτλο ορκίσθηκε κάθε φορά που συμμετέχει σε CrossFit Games να είναι ο νικητής. Ο Rich Froning Jr και τα υπόλοιπα μέλη του Team CrossFit Mayhem είναι οι πρωταθλητές του Affiliate Cup για το 2016 κάνοντας το Repeat.

Η ομάδα του Froning κατέκτησε την 1η θέση στα Event 1,5,6,7 και 10 όπως επίσης και το 4ο και 6ο μέρος του τελικού. Δεν τερμάτισε ποτέ έξω από τη πρώτη 10αδα έχοντας ως χειρότερη επίδοση την 10η θέση στο Event 9 “Sprint Relay”.  Συγκέντρωσαν 1224 βαθμούς έναντι 1105 του 12 Labours CrossFit που πήρε την 2η θέση και 972 του CrossFit Yas που πήρε την 3ήμερο θέση.

Συμπληρώνοντας 10 χρόνια από τη πρώτη φορά που διεξήχθησαν τα CrossFit Games, οι φετινοί Αγώνες, σύμφωνα και με τον Director, Dave Castro, ήταν οι δυσκολότεροι όλων. Για πρώτη χρονιά διεξήχθησαν 15 Events που καθόρισαν τους πρωταθλητές στις κατηγορίες Individual Men και Women.

Μετά από δυο αποτυχημένες προσπάθειες το 2014 και το 2015 όπου κατέκτησε την 2^η θέση, φέτος ήταν η χρονιά του. Ο Mat Fraser από την πρώτη ημέρα των Αγώνων ήταν αυτός που έδειχνε ότι το ήθελε περισσότερο. Είχε ένα άγριο και αποφασιστικό βλέμμα που αποτυπώθηκε και στη διαφορά βαθμών με την οποία κατέκτησε την 1^η θέση. Από την άλλη πλευρά στις γυναίκες ο τίτλος αυτός ήταν ο πιο αμφίβολος από ποτέ. Μια περνούσε στα χέρια της Tia Clair Toomey και μια στα χέρια της Katrin Tanja Davidsdottir. Τελικά για 2^η συνεχόμενη χρονιά κατέληξε στα χέρια της Katrin Davidsdottir.

Η τελευταία ημέρα των Αγώνων ξεκίνησε με τον Fraser να έχει ένα προβάδισμα 180 βαθμών από τον δεύτερο Ben Smith και την Tia Clair Toomey ένα ισχνό προβάδισμα 8 βαθμών από την Katrin Davidsdottir και 12 από την Sara Sigmundsdottir.

11^ο Event “Handstand Walk”

Το 11^ο  Event “Handstand Walk”. Οι αθλητές κλήθηκαν να εκτελέσουν περπάτημα με τα χέρια για 280ft for time. Στην κατηγορία των ανδρών νικητής αναδείχθηκε ο Jacob Hepner με χρόνο 1:36.55, στη 2^η θέση ο Mat Fraser με χρόνο 1:42.12 και στη 3^η θέση ο Scott Panchik με χρόνο 1:42.66

Στη κατηγορία των γυναικών νικήτρια αναδείχθηκε η Katrin Davidsdottir με χρόνο 1:33.68, στη 2^η θέση η Kari Pearce με χρόνο 1:33.84 και στη 3^η θέση η Brooke Wells με χρόνο 1:41.70

12^ο Event “Suicide Sprint”

Συνέχεια στο Soccer Stadium και σειρά είχαν τα σπριντ. Στους άνδρες την καλύτερη επίδοση σημείωσε ο Roy Gamboa με χρόνο 0:43.84. Στη 2^η θέση βρέθηκε ο Mat Fraser με χρόνο 0:44.11. Ο Fraser σε μια επική κόντρα με τον Smith, τον προσπέρασε λίγο πριν το τέλος. O Smith πήρε τη 3^η θέση με χρόνο 0:44.44.

Στις γυναίκες ταχύτερη όλων αναδείχθηκε η Tia Clair Toomey με χρόνο 0:47.41. Στη 2^η θέση βρέθηκε η Alea Helmick με χρόνο 0:47.68 και στη 3^η θέση η Meg Reardon με χρόνο 0:47.78.

13^ο Event “The Plow”

Τρίτο και τελευταίο Event στο Soccer Stadium. Σειρά είχε το Event “The Plow”. Ο Garett Fisher ήταν ο ταχύτερος όλων. Με χρόνο 1:17.90 πήρε τη 1^η θέση μπροστά από τον Lukas Hogberg που ολοκλήρωσε σε χρόνο 1:22.58 και τον Christian Lucero που ολοκλήρωσε σε 1:28.45.

Στις γυναίκες η πρώτη που έκοψε το νήμα ήταν η Katrin Davidsdottir με χρόνο 1:38.48. Στη 2^η θέση βρέθηκε η Samantha Briggs με χρόνο 1:44.46 και στη 3^η θέση η Sara Sigmundsdottir με χρόνο 1:44.46.

Με την ολοκλήρωση των Event 11,12 και 13, οι Αγώνες μεταφέρθηκαν στο Tennis Stadium όπου θα διεξάγονταν οι τελικοί “Rope Chipper” και “Redemption”

14^ο Event “Rope Chipper”

Σε αυτό το Event οι αθλητές έπρεπε να έχουν γερά πνευμόνια. Ski Erg, Double Unders, Assault Bike, Row. Στους άνδρες τα πράγματα ήταν ξεκάθαρα και απέμενε μόνο η απονομή του τίτλου στον Mat Fraser. Νικητής σε αυτό το Event αναδείχθηκε ο Brent Fikowski με χρόνο 7:32.17, στη 2^η θέση βρέθηκε ο Cole Sager με χρόνο 7:45.15 και στη 3^η θέση ο Patrick Vellner με χρόνο 7:50.14. Ο Mat Fraser είχε ήδη ανέβει με το ένα πόδι το πρώτο σκαλί του βάθρου.

Στις γυναίκες κάθε θέση της κατάταξης έπαιζε σημαντικό ρόλο. Νικήτρια αναδείχθηκε η Anna Tunnicliffe με χρόνο 8:06.64. Στη 2^η θέση βρέθηκε η Chyno Cho με χρόνο 8:06.80 και στη 3^η θέση η Kara Webb με χρόνο 8:21.14. Το ενδιαφέρον σε αυτό το Event είναι ότι ενώ η Tia Clair Toomey βρισκόταν συνέχεια μπροστά και έδειχνε ότι θα ισοφαρίσει ή θα προσπεράσει την Davidsdottir στην κατάταξη τελικά κόλλησε στο Sled Pull και κατέλαβε την 7^η θέση ενώ η Davidsdottir την 4^η αυξάνοντας κι άλλο τη μεταξύ τους διαφορά.

15^ο Event “Redemption”

Άλλος ένας αθλητής στους άνδρες που πρόσθεσε το όνομα του στους νικητές των Event. Αυτή τη φορά ο Zak Carchedi με χρόνο 5:37.75 πήρε την 1^η θέση. Τον ακολούθησε ο Mat Fraser με χρόνο 5:56.00 και ο Brent Fikowski με χρόνο 6:07.52

Στις γυναίκες αν και η Katrin Davidsdottir κατέλαβε την 12^η θέση δεν τα κατάφερε καλύτερα η Tia Clair Toomey καταλαμβάνοντας την 8^η και έτσι η Ισλανδή αθλήτρια έκανε το Back to Back και αναδείχθηκε Fittest Woman on Earth. Νικήτρια σε αυτό το Event ήταν η Alexis Johnson με χρόνο 7:31.34, 2^η η Carleen Mathews με χρόνο 8:18.65 και 3^η η Kari Pearce με χρόνο 8:25.01

Individual Men Podium

1. Mat Fraser
2. Ben Smith
3. Patrick Vellner

Individual Women Podium

1. Katrin Tanja Davidsdottir
2. Tia Clair Toomey
3. Ragnheidur Sara Sigmundsdottir

Με 3 ακόμη Event συνεχίστηκε η 4^η ημέρα των Reebok CrossFit Games 2016. Όλα άρχισαν με το “Climbing Snail”, στη συνέχεια το “The Separator” και το τελευταίο Event της ημέρας ήταν το “100%”.

Μετά το τέλος της ημέρας δεν διαφοροποιήθηκαν και πολύ τα πράγματα στις δυο κατηγορίες Individual. Στους άνδρες ο Mat Fraser αύξησε στους 160 βαθμούς τη διαφορά του από τον Ben Smith και πλέον είναι το αδιαφιλονίκητο φαβορί για την κατάκτηση του φετινού τίλτου.

Στις γυναίκες τα πράγματα είναι διαφορετικά. Η Tia Clair Toomey διατηρεί την πρωτιά αλλά με μόλις 4 βαθμούς από την Katrin Tanja Davidsdottir και 12 από την Sara Sigmundsdottir. Η σημερινή και τελευταία ημέρα των Αγώνων θα είναι συναρπαστική και καθοριστική.

Ημέρα 4η  

CLIMBING SNAIL

Πρώτο Event της ημέρας το Climbing Snail που περιελάμβανε τρέξιμο, ανάβασεις σε σχοινί και σπρώξιμο ενός κυλίνδρου(Snail) γεμάτο άμμο.

Στη κατηγορία Individual Men νικητής του Event ήταν ο Brent Fikowski. Ο Καναδός αθλητής ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε χρόνο 10:53.17 μπροστά από τους Patrick Vellner και Cole Sager που ολοκλήρωσαν τις προσπάθειες τους σε χρόνο 11:09.97 και 11:16.06.

Στη κατηγορία Individual Women νικήτρια αναδείχθηκε η Samantha Briggs με χρόνο 12:30.44. Στη 2^η θέση βρέθηκε η Kari Pearce με χρόνο 13:09.15 και στη 3^η θέση η Thuridur Erla Helgadottir με χρόνο 13:19.56

THE SEPARATOR

Το Event “The Separator” οι αθλητές κλήθηκαν να δείξουν τις δεξιότητες τους πάνω σε κρίκους αλλά και την αντοχή τους στα Front και Back Squat.

Στους άνδρες ο Cole Sager έδειξε τις ικανότητες του. Με χρόνο 12:03.14 πήρε τη 1^η θέση αφήνοντας στη 2^η τον Christian Lucero με χρόνο 12:05.21 και στη 3^η θέση τον Ben Stoneberg με χρόνο 12:59.54

Στις γυναίκες η Kari Pearce κατέλαβε την 1^η θέση με χρόνο 13:13.74 ανεβαίνοντας κι άλλο στη κατάταξη. Στη 2^η θέση βρέθηκε η Katrin Davidsdottir με χρόνο 13:17.29 και στη 3^η θέση η Tia Clair Toomey με χρόνο 13:21.66.

100%

Τρίτο και τελευταίο Event της ημέρας ήταν το “100%” που περιελάμβανε Box Jumps και D-Ball Cleans.

Στη κατηγορία των ανδρών νικητής ήταν ο Brent Fikowski εκτελώντας σε χρόνο 2:46.01. Στη 2^η θέση βρέθηκε ο Gary Helmick με χρόνο 2:50.21 και στη 3^η θέση ο Cole Sager με χρόνο 2:51.80

Στη κατηγορία των γυναικών νικήτρια αναδείχθηκε η Alessandra Pichelli με χρόνο 2:24.00, στη 2^η θέση η Tia Clair Toomey με χρόνο 2:28.96 και στη 3^η θέση η Brooke Wells με χρόνο 2:31.39.

Η κατάταξη όπως έχει διαμορφωθεί μετά από 10 Events:

Οι Αγώνες συνεχίζονται σήμερα με ακόμη 4 Event τα οποία θα καθορίσουν ποιοι θα στεφθούν Fittest Man and Woman on Earth. Stay Tuned!

Με κολύμπι 500 μέτρων στον ωκεανό ξεκίνησε η 2^η ημέρα των Αγώνων ενώ η 3^η ημέρα περιελάμβανε Murph, Squat Clean Pyramid και Double DT.

Στη κατηγορία Individual Men, ο πιο αποφασιστικός Mat Fraser που έχουμε δει τα τελευταία χρόνια βρίσκεται στην 1^η θέση έχοντας προβάδισμα 142 βαθμών από τον πρωταθλητή του 2015, Ben Smith. Στη κατηγορία Individual Women τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα. Το προβάδισμα το έχει η Tia Clair Toomey αλλά είναι μόλις 4 βαθμών από τη Sara Sigmundsdottir , 10 από τη Samantha Briggs και 14 από την Katrin Davidsdottir, με την συνέχεια να προβλέπεται συναρπαστική.

Ημέρα 2^η

OCEAN SWIM

Η 2^η ημέρα των Αγώνων περιελάμβανε ένα σπριντ 500 μέτρων κολύμπι στον Ωκεανό. Το Event αυτό στη κατηγορία των ανδρών είχε ξεκάθαρο φαβορί που επιβεβαίωσε τις προβλέψεις, τον Jonne Koski. Ο Φιλανδός, πρώην αθλητής κολύμβησης ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε 6:54.85. Στη 2^η θέση βρέθηκε ο Khan Porter με χρόνο 7:03.17 και στη 3^η θέση ο Brent Fikowski με χρόνο 7:18.52.

Στις γυναίκες η Tia Clair Toomey με χρόνο 7:28.23 πήρε τη 1^η θέση και την ακολούθησαν η Kristi Eramo με χρόνο 7:30.14 και η Tennil Reed με χρόνο 7:38.14.

Ημέρα 3^η

MURPH

Από νωρίς το πρωί, οι αθλητές βρέθηκαν στο StubHub Center για να εκτελέσουν μια άλλη version του Workout “MURPH”. Στους άνδρες από νωρίς στη κορυφή της κούρσας είχαν βρεθεί ο Josh Bridges και ο Mat Fraser. Τελικά την 1^η θέση κατέλαβε ο Josh Bridges ολοκληρώνοντας 3200m, 100 Pull Ups, 200 Push Ups και 300 Squat σε χρόνο 34:38.83. Στη 2^η θέση βρέθηκε ο Mat Fraser με χρόνο 35:47.81 και στη 3^η θέση ο Noah Ohlsen με χρόνο 37:02.32.

Στις γυναίκες το προβάδισμα στην αρχή το είχε η Samantha Briggs όμως στη συνέχεια έπεσε στη 4^η θέση. Νικήτρια του Event αναδείχθηκε η Kari Pearce με χρόνο 36:42.42 ενώ στη 2^η θέση βρέθηκε η Katrin Davidsdottir με χρόνο 36:48.43. Στη 3^η θέση η Carleen Mathews με χρόνο 37:05.19.

SQUAT CLEAN PYRAMID

Μετά από ένα εξαντλητικό Workout το πρωί, οι αθλητές το απόγευμα μπήκαν στο Event με τα Squat Clean. Στους άνδρες ο Alex Anderson αναδείχθηκε νικητής του Event ολοκληρώνοντας τη προσπάθεια του σε χρόνο 5:21.09. Στη 2^η θέση βρέθηκε ο Mat Fraser με χρόνο 5:41.57 και στη 3^η θέση ο Scott Panchik με χρόνο 6:08.22.

Στις γυναίκες το φαβορί ήταν η Kara Webb και το επιβεβαίωσε. Ολοκλήρωσε τη προσπάθεια της σε χρόνο 5:17.12 κερδίζοντας 100 βαθμούς. Στη 2^η θέση βρέθηκε η Jamie Hagiya με χρόνο 5:30.55 και στη 3^η θέση η Tia Clair Toomey με χρόνο 5:56.92.

DOUBLE DT  

Μετά το heavy DT το 2015, την εμφάνιση του έκανε και το Double DT. Ιδιαίτερα απαιτητικό αλλά συνάμα συναρπαστικό. Στους άνδρες νικητής του Event  αναδείχθηκε ο Samuel Kwant με χρόνο 11:37.20, στη 2^η θέση βρέθηκε ο Mat Fraser με χρόνο 11:41.59 και στη 3^η θέση ο Rasmus Andersen με χρόνο 11:46.86.

Στις γυναίκες με χρόνο 9:25.40 η πρωταθλήτρια του 2015 Katrin Davidsdottir δεν άφησε περιθώρια και κέρδισε το Event. Στη 2^η θέση βρέθηκε η Brooke Wells με χρόνο 9:43.33 και στη 3^η θέση η Sara Sigmundsdottir με χρόνο 9:48.72.

Η κατάταξη όπως έχει διαμορφωθεί μετά από 7 Events:

Individual Women

Individual Men

Τα Event στις κατηγορίες Masters και Teenagers ολοκληρώθηκαν. Μετά από συνολικά 7 δοκιμασίες, προέκυψαν οι φετινοί πρωταθλητές. Σε κάποιες κατηγορίες υπήρξαν νέοι νικητές σε κάποιες τα φαβορί επικράτησαν και πάλι. Ας δούμε τι συνεβη σε αυτές τις 3 ημέρες:

Teenage Boys 14-15

Στη κατηγορία Teenage Boys 14-15 νικητής αναδείχθηκε ο Vincent Ramirez με 658 βαθμούς. Πήρε την 1η θέση σε 4 από τα 7 Events και είχε ως χειρότερη επίδοση την 6η θέση στο Event 3. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Zach Mayer με 582 βαθμούς και στην 3η θέση ο Tim Pearson με 580 βαθμούς.

Teenage Girls 14-15

Στη κατηγορία Teenage Girls 14-15 έγινε πραγματιική μάχη με τον τίτλο να κρίνεται ασε μόλις 10 βαθμούς. Νικήτρια αναδείχθηκε η Kaela Stephano με 658 βαθμούς καταφέρνοντας να τερματίσει σε όλα τα Events μέσα στις 3 πρώτες θέσεις της κατάταξης. Στη 2η θέση με 648 βαθμούς βρέθηκε Haley Adams και στη 3η θέση η Clara Allen με 596 βαθμούς.

Teenage Boys 16-17

Στη κατηγορία Teenage Boys 16-17 υπήρξε τεράστιο ενδιαφέρον. Τη φετινή χρονιά στη κατηγορία αυτή συμμετείχε ο περσινός πρωταθλητής της κατηγορίας Teenage Boys 14-15 και αθλητής του Rich Froning, Angelo DiCicco. Τελικά νικητής της κατηγορίας αναδείχθηκε και τη φετινή χρονιά ο Nicholas Paladino. Συγκέντρωσε 670 βαθμούς έχοντας κερδίσει τα Event 3,4 και 6, ενώ είχε ως χειρότερη επίδοση την 3η θέση στον τελικό. Στη 2η θέση βρέθηκε ο George Sterner με 632 βαθμούς και στην 3η θέση ο  Angelo DICicco με 612 βαθμούς.

Teenage Girls 16-17

Στη κατηγορία Teenage Girls 16-17 μετά την 3η θέση το 2015, η Allison Weiss πήρε για φέτος τον τίτλο. Με 634 βαθμούς, 2 νίκες στα Event 2 και τον τελικό και με χειρότερη επίδοση την 5η θέση στο Event με τα Squat Clean δε άφησε περιθώρια αμφισβήτησης για την κατάκτηση του τίτλου. Στη 2η θέση η αθλήτρια με ελληνικές ρίζες, Alexis Raptis με 608 βαθμούς και στην 3η θέση η Gabriela Migala.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον τελικό των Teenagers:

Ολοκληρώθηκε τα ξημερώματα η 1η ημέρα των Reebok CrossFit Games 2016, μια ημέρα που οι περσινοί πρωταθλητές δεν έχουν καταφέρει μετά από 3 Events να βρίσκονται μέσα στη πρώτη 10αδα της κατάταξης.  

Ας δούμε αναλυτικότερα τι συνέβη την πρώτη ημέρα των Αγώνων: Οι αθλητές μεταφέρθηκαν εκεί που όλα ξεκίνησαν, στο Ράντζο. Το πρώτο και το 2ο Event της ημέρας μας γύρισαν πίσω στο 2009. Ranch Trail Run για 7 χιλιόμετρα και Deadlift Ladder.

EVENT 1

Στη κατηγορία Individual Men νικήτης στο 1ο Event αναδείχθηκε το φαβορί για την κατάκτηση του τίτλου, Mat Fraser ολοκληρώνοντας τη προσπάθεια του σε χρόνο 34:10.27, στη 2η θέση βρέθηκε ο Josh Bridges με χρόνο 35:30.24 και στη 3ήμερο θέση ο Brent Fikowski με χρόνο 36:13.80. Ο περσινός πρωταθλητής Ben Smith ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε χρόνο 37:15.49 καταλαμβάνοντας την 11η θέση. Κακές επιδόσεις από τους Scott Panchik (28ος) και Noah Ohlsen (32ος).

Στην κατηγορία Individual Women νικήτρια στο Event 1 αναδείχθηκε η Samantha Briggs με χρόνο 36:08.65, στη 2η θέση βρέθηκε η Kristin Holte με χρόνο 36:54.61 και στη 3ήμερο θέση η Kristi Eramo με χρόνο 37:50.61. Η Katrin Tanja Davidsdottir με χρόνο 38:27.21 κατέλαβε την 4η θέση. Η Sara Sigmundsdottir και η Annie Thorissdottir βρέθηκαν στην 11η και 12η θέση αντίστοιχα και η Camille Le Blanc Bazinet στην 16η θέση.

EVENT 2

Στην κατηγορία Individual Men ο αθλητής που σήκωσε το μεγαλύτερο φορτίο άρσης θανάτου ήταν ο Sam Dancer με επίδοση 615 lbs. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Alex Vineault με επίδοση 595 lbs και στη 3ήμερο θέση ο Lucas Parker με επίδοση 575 lbs. Στην 23η θέση ισοβάθμησαν οι Mat Fraser και Ben Smith με επίδοση 505 lbs. Ο Patrick Vellner με επίδοση 525 lbs κατέλαβε την 11η θέση και σε συνδυασμό με την 9η θέση στο Event 1 ανέβηκε στην γενική κατάταξη.

Στην κατηγορία Individual Women νικήτρια αναδείχθηκε η Brooke Wells με επίδοση 415 lbs, στη 2η θέση η Candice Wagner με 395 lbs και στη 3ήμερο θέση η Tia Clair Toomey με επίδοση 390 lbs. Στην 6η θέση και 375 lbs η Annie Thorisdottir, στην 9η η Sara Sigmundsdottir με 365 lbs και στη 13η η Samantha Briggs με 355 lbs.

EVENT 3

Το 3ο Event ήταν ένα mini chipper με Wall Ball, GHD sit ups και Run. Στη κατηγορία Individual Men ήταν η σειρά του Brent Fikowski να κερδίσει ένα Event. Με χρόνο 4:14.10 βρέθηκε μπροστά από τον Mat Fraser που με χρόνο 4:20.44 κατέλαβε την 2η θέση. Στην 3ήμερο θέση ο Patrick Vellner με χρόνο 4:22.44. Cole Sager και Bjorgvin Karl Gudmundsson κατέλαβαν την 4η και 5η θέση αντίστοιχα. Στη κατηγορία Individual Women η Annie Thorisdottir με χρόνο 4:28.51 δεν άφησε περιθώρια στις αντιπάλους της και κατέλαβε την 1η θέση.

Συνέχεια στις καλές επιδόσεις έδωσε η Brooke Wells με επίδοση 4:52.36 και 2η θέση ενώ η Tennil Reed με χρόνο 4:53.30 βρέθηκε στη 3ήμερο θέση. Η Sara Sigmundsdottir και η Samantha Briggs βρέθηκα στην 4η και 6η θέση αντίστοιχα. Η κατάταξη όπως έχει διαμορφωθεί μετά τα 3 πρώτα Events:

Ο αδερφός της, ο άλλοτε “Cinco” των CF Games 2013 Garret Fisher δηλώνει ξανά παρών! Και ενώ ήταν σχεδόν εξαφανισμένος αυτά τα τρία χρόνια, φέτος κέρδισε την πέμπτη θέση των California Regionals 2016 με νέο προπονητή τον Chris Spealler, δικαιώνοντας τον τίτλο, αλλά και το γόητρό του! Από τις πρώτες επιδόσεις στα event 1(snatches), 6(bike, Hs Walk, burpees, squats etc) και 7(thrusters, legless rope) βρέθηκε πιο δυνατός από ποτέ! Την νίκη την χρωστάει σαφώς στον φίλο και προπονητή του Spealler που τον πίστεψε, αλλά και στον Matt Chan που διαμόρφωσε την διατροφή του ακριβώς πριν την πρόκριση. Εδώ σε ένα προσεκτικότατο OHSQT..

Το 2015 ήταν μια χρονιά που οι αθλήτριες από την Ισλανδία ξεκινούσαν τους αγώνες με τις καλύτερες πιθανότητες να βρεθούν στο βάθρο. Η 2 φορές CrossFit Games Champion, Annie Thorisdottir εγκατέλειψε μετά το Murph λόγω θερμοπληξίας ενώ η Sara Sigmundsdottir στην πρώτη της εμφάνιση σε CrossFit Games προηγούταν όλο το Σαββατοκύριακο αλλά στα Event του τελικού η Katrin Davidsdottir την προσπέρασε, κερδίζοντας τον τίτλο της Fittest Woman on Earth.

Οι Thorisddotir και Sigmundsdottir θέλουν να επανέλθουν, η Davidsdottir να το επαναλάβει. Το τι θα συμβεί θα το μάθουμε σε λίγες μόνο ημέρες!

Ο Ben Smith και ο Mat Fraser πάλεψαν μέχρι τέλους για να διεκδικήσουν τον τίτλο του Fittest Man on Earth το 2015. Νικητής τελικά ο Ben Smith. Φέτος τα πράγματα θα είναι διαφορετικά; Θα καταφέρει ο Mat Fraser μετά από δυο συνεχόμενες φορές στη 2η θέση να κατακτήσει τον τίτλο;

Μόλις μια εβδομάδα απομένει για την έναρξη των Reebok CrossFit Games 2016. Οι πρώτες κατηγορίες που θα μπουν στην Αρένα είναι αυτές των Master και Teenage που θα ξεκινήσουν την Τρίτη 19 Ιουλίου έως και την Πέμπτη 21 Ιουλίου.

Τα 6 από τα 7 Events των κατηγορίων αυτών είναι:

MASTERS AND TEENAGERS

TUESDAY, JULY 19
9 a.m. – 6 p.m. PT

Event 1 – California Club
8 deadlifts
40 GHD Sit-ups
80 double-unders
4 rope climbs
80 wall-ball shots
4 rope climbs
80 double-unders
40 GHD sit-ups
8 deadlifts

Event 2 – Adiós Amigos
12-9-6 reps of:
Snatches*
Muscle-ups
*Loads increase each round

WEDNESDAY, JULY 20
9 a.m. – 5:45 p.m. PT

Event 3 – Feel The Berm
4 rounds:
Berm run
20 burpee box jumps

Event 4 – Deuce-Deuce
22 toes-to-bars
22 clean and jerks
160-m shuttle sprint

Event 5 – Squat Clean
1-rep-max squat clean

THURSDAY, JULY 21
9 a.m. – 5 p.m. PT

Event 6 – D-Ball Triplet
3 rounds:
12 thrusters
6 bar muscle-ups
3 D-ball cleans

Event 7 – TBA

Τα CrossFit Games είναι γνωστό οτι έχουν τους πιο Fit φιλάθλους στον πλανήτη. Τη φετινή χρονιά θα δοθεί η ευκαιρία σε έναν άνδρα και μια γυναίκα να πάρουν τον τίτλο του Fittest Fan.

Οι νικητές θα κερδίσουν δώρα-εξοπλισμό από τους μεγάλους χορηγούς των Αγώνων.

Για να συμμετάσχετε:
Θα πρέπει να πάρετε μέρος και στις 9 παρακάτω δοκιμασίες που θα διεξαχθούν στις σκηνές του Vendor Village. Εκεί το προσωπικό θα επικυρώσει τη βαθμολογία σας και στη συνέχεια θα πρέπει να υποβάλετε το σκορ σας στο Beyond the Whiteboard’s Scoreboard.

Οι 9 δοκιμασίες είναι:
1. Max Burpees in 90 seconds- Reebok
2. 2 minutes AMRAP of Sandbag Ground to Shoulder-Rogue
3. Max Calories in 30 seconds on the Assault Bike- Assault Bike
4. Handstand Hold for time- Lifeproof
5. 100 Air Squat for Time- Rocktape
6. 100 Double Unders for time with Zeus Rope-RX Smart Gear
7. Max Push Ups in 1 minute while wearing a 5.11 best- 5.11 Tactical
8. 500m Row for time- Concept 2
9. 400m Run for time- True Form

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε την ιστοσελίδα των Αγώνων

Σε αυτό το επισόδιο γνωρίστε καλύτερα τις αθλήτριες Kara Webb και Tia Claire Toomey.

Το 2014 η Kara Webb ήταν το μαγάλο φαβορί για να κερδίσει τα CrossFit Games αλλά η τύζη δεν ήταν με το μέρος της. Μετά την απόσυρσή της λόγω τραυματισμού το 2014, επέστρεψε σε ακόμη καλύτερη κατάσταση το 2015, όμως η εξάντληση της λόγω ζέστης στο Event “Murph” την παραγκώνισε στην 5η θέση της κατάταξης. Φέτος ο στόχος της είναι πιο ξεκάθαρος από ποτέ: Να κερδίσει τα Reebok CrossFit Games 2016.

Η Toomey εξέπληξε τους πάντες αλλά και τον ίδιο της τον εαυτό όταν πέρυσι κατέλαβε την 2η θέση στην πρώτη της συμμετοχή σε Αγώνες. Φέτος θα συμμετάσχει και πάλι ανάμεσα στους καλύτερους αθλητές στον κόσμο αλλά θα πάρει και μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο άθλημα της Άρσης Βαρών.

Πηγή: games.crossfit.com

Σύμφωνα με ένα Post στο Instagram της πρωταθλήτριας του 2013, Samantha Briggs, η αθλήτρια αντιμετωπίζει προβλήματα με την Visa της που μπορεί να της δημιουργήσουν προβλήματα σχετικά με τη συμμετοχή της στα Reebok CrossFit Games 2016. Δείτε το Post της Briggs:

“I am writing this post hoping that someone in the CrossFit community can help me … I have run into a problem with the processing of my visa at the U.S. Embassy in London and unfortunately, it will not be adjudicated in time for me to enter the United States to participate in the CrossFit Games this year. I am looking for assistance with Customs and Border Patrol (CBP) with granting me permission under parole in a limited capacity to come to the United States for the sole purpose of participating in the CrossFit Games. I have gone through all of the proper immigration channels, and this how now become an emergency situation for me and I ask that you please assist me with this matter. I understand that this is an extreme request, and I assure that it is not taken lightly. I just hope that someone in the CrossFit community is able to assist me. If you have any questions or seek additional information, please feel free to contact law firm Guerra & Johnson, P.C., at [email protected] and/or [email protected]. Or private message me … Any help and assistance will be greatly appreciated ”

Στο παρακάτω βίντεο θα παρακολουθήσετε την Brooke Ence και τον Josh Bridges στον δρόμο για τα Reebok CrossFit Games 2016. Το 2015 στη πρώτη της εμφάνιση σε Games, η Ence τερμάτισε στην 14η θέση κερδίζοντας και 2 Event, ενώ ο Bridges επιστρέφει μετά την περσινή του αποτυχία να προκριθεί στη τελική φάση.

Το Σαββατοκύριακο 18-19 Ιουνίου διεξήχθη η τελική φάση του French Throwdown στο Institut National Du Sport, De L’expertise Et De La Performance(INSEP). Η χώρα μας εκπροσωπήθηκε από 3 αθλητές σε διαφορετική κατηγορία, η Μαριάννα ΤΖούρτζεκ στη κατηγορία Elite Women, ο Γιώργος Καλτσάς στη κατηγορία Scaled Men και ο Κώστας Παπαναστασίου στη κατηγορία Masters Men.

Ας δούμε όμως αναλυτικότερα τι συνέβη αυτό το διήμερο στο Παρίσι:

Στη κατηγορία Elite Women η Μαριάννα Τζούρτζεκ κατέλαβε συνολικά την 7^η θέση της διοργάνωσης(πρωταθλήτρια το 2013). Η ελληνίδα αθλήτρια δεν ξεκίνησε δυνατά την διοργάνωση καταλαμβάνοντας την 14^η θέση στο WOD 1 στο με χρόνο 2:34. Με την πάροδο του χρόνου γινόταν όλο και καλύτερη καταλαμβάνοντας την 4^η θέση με χρόνο 2:24 στο WOD 2 και την 7^η στο WOD 3. Οι κακές επιδόσεις έκαναν την εμφάνιση τους και πάλι στα WOD 4,5 και 6 όπου η Τζούρτζεκ δε τερμάτισε σε κανένα εντός 10άδας. Στο WOD 7 όμως κατέλαβε την 7^η θέση και στον τελικό έδειξε τη μαχητική της ψυχή κάνοντας την καλύτερη της εμφάνιση και κατέλαβε την 2^η θέση.

Στη κατηγορία Scaled Men ο Γιώργος Καλτσάς κατέλαβε την 8^η θέση Overall. Συνολικά σε 8 WOD τερμάτισε σε ένα μόνο WOD εκτός 10αδας(14^ος στο WOD 2 με χρόνο 1:04) και είχε 2 δεύτερες θέσεις στα WOD 3(επίδοση 115) και WOD 5(επίδοση χρόνου 7:51). Ο Καλτσάς κατέλαβε την 6^η θέση στα WOD 7 και 8 με χρόνους 3:37 και 3:23 αντίστοιχα.

Στη κατηγορίας Masters Men ο Κώστας Παπαναστασίου κατέλαβε την 17^η θέση της γενικής κατάταξης. Ο έμπειρος αθλητής δε πραγματοποίησε τις καλύτερες του εμφανίσεις και δε κατάφερε να προκριθεί στον τελικό της διοργάνωσης.

Στο Παρίσι δεν κατάφεραν για προσωπικούς λόγους, αν και είχαν προκριθεί να συμμετάσχουν οι αθλητές Άννα Καρναχωρίτη, Δήμητρα Παντελιδάκη και Γιώργος Νίκου.

Τα 10α CrossFit Games θα λάβουν χώρα στις 19-24 Ιουλίου 2016 στο Stubhub Center του Carson στη California.

Τα Reebok CrossFit 2016 θα μεταδοθούν τηλεοπτικά μέσω YouTube και στην Αμερική μέσω ESPN.

Το πως θα τους παρακολουθήσετε εξαρτάται από το που ζείτε:

• Οι τηλεθεατές της Αμερικής θα παρακολουθήσουν τους Αγώνες μέσω του ESPN

• Οι τηλεθεατές των υπόλοιπων ηπείρων θα μπορούν να τους παρακολουθήσουν μέσω του YouTube

Tuesday, July 19
Masters and Teenagers on WatchESPN and YouTube

Wednesday, July 20
Masters and Teenagers on WatchESPN and YouTube

Thursday, July 21
Masters and Teenagers on WatchESPN and YouTube

Friday, July 22
Teams on YouTube and WatchESPN
Individuals on YouTube (International)
Individuals on WatchESPN (Domestic)

Saturday, July 23
Teams on YouTube and WatchESPN
Individuals on YouTube (International)
Individuals on WatchESPN (Domestic)

Sunday, July 24
Teams on YouTube and WatchESPN
Individuals on YouTube (International)
Individuals on WatchESPN (Domestic)

Πηγή: games.crossfit.com

Ο πρωταθλητής των Reebok CrossFit Games 2015, Ben Smith, κυριάρχησε φέτος στο Atlantic Region. Ο Smith κέρδισε 3 από τα 7 συνολικά Events και δε τερμάτισε ποτέ κάτω από την έβδομη θέση. Ο Smith δείχνει έτοιμος να υπερασπιστεί τον τίτλο του, τον Ιούλιο στο Carson.

Πηγή: games.crossfit.com

Ο Mat Fraser ήταν ο αθλητής που με βάση τις επιδόσεις του στα Regionals προκρίθηκε ως 1^ος στα Reebok CrossFit Games 2016 συγκεντρώνοντας συνολικά 670 βαθμούς. Ο Fraser κατέκτησε την 1^η θεση στο Event 1 συντρίβοντας την καλύτερη επίδοση με χρόνο 6:05.29, στο Event 2 με χρόνο 18:31.39, στο Event 3 με χρόνο 4:13.39, στο Event με χρόνο 14:04.35 και στο Event 6 με χρόνο 9:54.19. Στο  Event 5 ο Fraser είχε την χειρότερη επίδοση καταλαμβάνοντας την 6^η θέση με χρόνο 12:21.47 ενώ στο τελευταίο Event των Regionals κατέλαβε την 2^η θέση πίσω από τον Spencer Hendel με χρόνο 2:40.49.

Αμέσως μετά την ολοκλήρωση των Regionals, οι στατιστικολόγοι βάλθηκαν να ψάξουν αν υπήρχε αθλητής στην ιστορία των Regionals που να συγκέντρωσε περισσότερους βαθμούς από τον Fraser.

Η απάντηση είναι ότι με βάση τον τρόπο βαθμολόγησης στα Regionals 2016, ο Rich Froning Jr το 2014 συγκέντρωσε περισσότερους βαθμούς από τον Fraser. Ο τετράκις πρωταθλητής CrossFit Games είχε 5 πρώτες θέσεις(Event 1,2,3,4 και 6), μι 2^η στο Event 5 και μια 3^η στο Event 7 συγκεντρώνοντας συνολικά 685 βαθμούς.

Ο Froning επομένως διατηρεί το ρεκόρ συγκέντρωσης βαθμών στα Regionals.

Στα Reebok CrossFit Games 2016 θα μοιραστούν συνολικά 2,2 εκατομμύρια δολάρια. Μια αύξηση της τάξης των 200.000 δολαρίων σε σχέση με το 2015. Η Reebok, ο επίσημος χορηγός των Αγώνων, δεσμεύτηκε να αυξάνει το ποσό κατά 200.000 δολάρια κάθε χρόνο, μέχρι να φτάσει το 2020 στα 3.000.000 δολάρια.

Η CrossFit Inc. θα χρησιμοποιήσει αυτό το ποσό για να αυξήσει το χρηματικό ποσό των ανδρών και γυναικών που θα λάβουν την 4^η θέση στους Αγώνες αλλά και το ποσό που θα λάβουν οι 5 πρώτες ομάδες.

Για την κατηγορία Individual, η CrossFit αύξησε κατά 10.000 δολάρια το ποσό για την 4^η θέση, 5.000 για την 5^η ως την 8^η, 4.000 για την 9^η και κατά 3.000 δολάρια για τις θέσεις από τη 10^η ως την 20^η. Το έξτρα ποσό χρησιμοποιείται για να επιβραβεύσει τους αθλητές που τερματίζουν εκτός βάθρου.

Ο Fittest Man και η Fittest Woman on Earth θα λάβουν το ποσό των 275.000 δολαρίων.

Individual – Overall  

1^ος  275.000

2^ος : 90.000

3^ος : 60.000

4^ος : 40.000

5^ος έως 8^ος : 25.000, 23.000, 21.000 και 19,000 αντίστοιχα.

Από την 9^η έως την 20^η  θέση: 17.000, 15.000, 14.000, 13.000, 12.000, 11.000, 10.000, 9.000, 8.000, 7.000, 6.000 και 5.000, αντίστοιχα.

Individual ανά Event

1^η θέση: 3.000

2^η θέση: 2.000

3^η θέση: 1.000

Για τις κατηγορίες των Ομάδων, η CrossFit πρόσθεσε 20.000 δολάρια για την 1^η θέση, 15.000 για τη 2^η και 10.000 από την 3^η θέση έως την 5^η θέση της κατάταξης.

Team – Overall

1^η θέση: 70.000

2^η θέση: 45.000

3^η θέση: 25.000

4^η θέση: 20.000

5^η θέση: 15.000

Η CrossFit ανταμείβει πλουσιοπάροχα και την κατηγορία των Master. Κάθε ένας από τους πρωταθλητές της κατηγορίας Masters θα πάει σπίτι του με επιπλέον 10.000 δολάρια.

Masters – Overall

1^η θέση: 10.000
2^η θέση: 5.000
3^η θέση: 3.000

Τα CrossFit Games ανταμείβουν τους άνδρες εξίσου με τις γυναίκες.

Πηγή: games.crossfit.com