Όνομα BOX: Workout Hall – CrossFit Alimos

Διεύθυνση: Ρόδων 6 & Κυβέλης, Άλιμος

Μέγεθος Γυμναστηρίου:  7.000 τ.μ. (Indoor & Outdoor)

Ώρες Λειτουργίας: ΔΕΥΤΕΡΑ – ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08:00 – 23:00, ΣΑΒΒΑΤΟ 09:00 – 19:00

Πώς θα περιέγραφες το CrossFit Alimos;

Το CrossFit Άλιμος έγκειται σε έναν βιομηχανικό, υπερσύγχρονο, επιβλητικό πολυχώρο 7.000 τετραγωνικών μέτρων του Workout Hall.

Συγκεκριμένα για τα μαθήματα του CrossFit οι εγκαταστάσεις αποτελούνται από εσωτερική αίθουσα 1.700 τ.μ., εξωτερική 1000 τ.μ. στον 3ο όροφο και τον στίβο 200 μέτρων στην περίμετρο του κτιρίου με πιστοποιημένο επαγγελματικό ταρτάν.

Διαθέτει εξοπλισμό που κανένα άλλο προπονητήριο πανευρωπαϊκά δεν έχει και όλες τις προδιαγραφές ώστε να επιτυγχάνεται άρτιο αποτέλεσμα εκγύμνασης με ασφάλεια.

Οι προπονήσεις ενσωματώνουν στοιχεία από υψηλής έντασης συνεχόμενα μεταβαλλόμενες λειτουργικές κινήσεις, διαλειμματική προπόνηση , Άρση Βαρών (Olympic weightlifting), πλειομετρικές ασκήσεις , Powerlifting, Kettlebells, Calisthenics, Gymnastics καθώς και άλλες μορφές άσκησης που σχετίζονται με την καθημερινότητα του ανθρώπινου σώματος όπως καθίσματα, άρσεις, έλξεις, πιέσεις, τρέξιμο, άλματα, σκαρφάλωμα, μεταφορά βάρους κλπ.

Πότε δημιουργήθηκε και ποιο ήταν το κίνητρο;

Την  1η Απριλίου του 2013 άνοιξε τις πόρτες του στον Άλιμο ως το πρώτο προπονητήριο στην Ελλάδα. Από το 2008 υπήρχε σαν WorkoutHall στην Γλυφάδα, αλλά σε πολύ μικρότερους χώρους και σιγά σιγά με κόπο και υπομονή έφτασε να είναι το σημερινό μεγαθήριο στον αθλητικό χώρο.

Όλα ξεκίνησαν από την ιδέα των αδελφών Ευγένιου και Παύλου Μπράτου να εξελίξουν ακόμα περισσότερο την ιδέα της αποτελεσματικής εκγύμνασης, αλλά διατηρώντας πάντα το ύφος και την φιλοσοφία του Workout Hall. Ένα ύφος μακριά από του κλασσικού γυμναστηρίου, χωρίς μηχανήματα, καθρέπτες, μηχανήματα δόνησης, τηλεοράσεις κ.α. με εστίαση στην σωστή και αποτελεσματική εκγύμναση σε ένα χώρο μοναδικών προδιαγραφών, με επίκεντρο μόνο τον αθλούμενο.

Όσον αφορά το Προπονητικό Team στο CrossFit Alimos;

Το προπονητικό προσωπικό μας είναι άριστα εκπαιδευμένο και έχει λάβει όλες τις απαραίτητες πιστοποιήσεις στον τομέα ενασχόλησής του.

Συμμετέχει ενεργά σε πολλές αθλητικές διοργανώσεις, ενώ παράλληλα παρακολουθεί σεμινάρια εμπλουτίζοντας τις γνώσεις του. Η σημαντική πρακτική εμπειρία, σε συνδυασμό με την όρεξη και την μεταδοτικότητα, παρέχουν σημαντικό πλεονέκτημα στην σωστή εκγύμναση των μελών μας.

Προσφέρετε συμβουλές διατροφής – αποκατάστασης;

Στον τομέα της διατροφής συνεργαζόμαστε με εξωτερικό Team διατροφολόγων της Personal Diet.

Η πρώτη επίσκεψη περιλαμβάνει δωρεάν την αξιολόγηση από τους ειδικούς και μια αναλυτική λιπομέτρηση.

Στο διαιτολογικό γραφείο πραγματοποιούνται εξειδικευμένες μετρήσεις για όποιον επιθυμεί, όπως η μέτρηση µεταβολισµού ηρεµίας (bmr), εργοµετρικά τεστ , καθώς και εξατοµικευµένη διατροφή, όλα σε ειδικές τιµές για τους αθλητές του προπονητηρίου.

Όσον αφορά την αποκατάσταση, στο χώρο μας υπάρχει ομάδα φυσικοθεραπευτών στη διάθεση του αθλούμενου, με μια πρώτη επίσκεψη για τη λήψη του ιστορικού και για εξέταση του όποιου τραυματισμού ή ενόχλησης.

Η φροντίδα του σώματος βοηθάει στη βελτίωση της απόδοσης και την πρόληψη πιθανών τραυματισμών, για το λόγο αυτό υπάρχει η δυνατότητα θεραπευτικής – αθλητικής μάλαξης.

Επίσης παρέχετε η δυνατότητα για φυσικοθεραπεία για οσφυαλγία, αυχενικό σύνδρομο, περιαρθρίτιδα, τενοντίτιδα και γενικότερα αθλητικές κακώσεις. Η εφαρμογή του αθλητικού taping ή kinesiotaping γίνεται όπου κρίνετε αναγκαία για πρόληψη ή αποκατάσταση τραυματισμού.

Τα προγράμματα προπόνησης προσαρμόζονται σε όλα τα επίπεδα αθλητών;

Το πρόγραμμα είναι ομαδικό, αλλά κάθε αθλούμενος συμμετέχει ανάλογα με τις δικές του αντοχές και δυνάμεις και παλεύει συνεχώς για την καλύτερη ατομική του επίδοση, πάντα υπό την συνεχή επίβλεψη των προπονητών, το πλήθος των οποίων είναι αρκετό ώστε να χωρίζονται τα γκρουπ σε μικρές ομάδες.

Υπάρχει καθημερινή εναλλαγή ασκήσεων, τα προγράμματα χωρίζονται σε levels ανάλογα το επίπεδο των αθλουμένων, ώστε όλοι να μπορούν να το παρακολουθήσουν ασχέτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

Εκτός από το Workout της ημέρας τι άλλο προσφέρετε στα μέλη σας;

Για όποιο μέλος μας ενδιαφέρεται υπάρχουν προγράμματα εξτρά τα οποία μπορεί να τα συνδυάσει με την προπόνηση του CrossFit.

Υπάρχουν τμήματα Yoga, Gymnastics, Olympic Weightlifting ή ακόμα και αναρρίχησης, τα οποία  μπορούν να συνδυαστούν σαν πρόσθετη εκγύμναση και απαρτίζονται φυσικά από έμπειρο Team προπονητών.

Γιατί να επιλέξει κάποιος να αθληθεί στο CrossFit Alimos;

Ας κάνουμε μια μικρή σύνοψη.

Ο αθλούμενος που θα επιλέξει τον χώρο μας θα απαρτίζεται από ένα πλήθος έμπειρων προπονητών, όπου θα έχει την προσοχή τους καθ’ όλη την διάρκεια της προπόνησης.

Σε έναν χώρο που όμοιος του δεν υπάρχει πανευρωπαϊκά, πλήρες εξοπλισμένο, ξεφεύγοντας από την κοινή εκγύμναση που προσφέρουν οι κλασσικές φόρμες γυμναστηρίων.

Με κύριο στόχο το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα, διαχωρίζοντας σε επίπεδα την προπόνηση ώστε να είναι προσιτή σε όλους.

Επίσης να υπενθυμίσουμε πως κοντά σε κάθε αθλούμενο βρίσκεται συνεχώς Physio Team και Nutrition Τeam και πως υπάρχουν εξτρά δραστηριότητες να συνδυαστούν με το CrossFit.

Προσκαλούμε κάθε ενδιαφερόμενο να μας επισκεφτεί και να πάρει από κοντά μια γεύση του ύφους και του μεγέθους μας, κάτι που οι φωτογραφίες δεν μπορούν να το αποτυπώσουν.

Στο Black Box στη Λαμία βρέθηκε η ομάδα του TheBoxNews. Το Black Box εδρεύει στη πόλη της Λαμίας και είναι ένα από τα καινούρια γυμναστήρια που άνοιξαν τις πόρτες του για να φιλοξενήσουν και να υποδεχθούν τους λάτρεις του CrossFit. Είναι ένας πολύ όμορφος χώρος, σωστά δομημένος και διαθέτει όλα τα απαιτούμενα για την προπόνηση του κάθε ασκούμενου.

Όπως οι ίδιοι ασκούμενοι μας είπαν το επίπεδο προπόνησης είναι υψηλό παρά το μικρό διάστημα λειτουργίας του γυμναστηρίου. Ο Παναγιώτης Τριανταφύλλου(κάτοχος CF Level 1 Trainer) σε συνεργασία με τη Μένη Μελισσιόβα είναι υπεύθυνοι του προγραμματισμού και μας είπαν οτι ο κόσμος της Λαμίας έχει ανταποκριθεί με τον καλύτερο τρόπο σε αυτή τη νέα μέθοδο προπόνησης. Προσπαθούν καθημερινά για την καλύτερη εκπαίδευση των ασκουμένων τους και τα αποτελέσματα είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά.

Ο τρόπος αντιμετώπισης του ασκούμενου από το προπονητικό Team και  οι πιστοποιημένοι προπονητές είναι μερικά από τα εχέγγυα που δίνονται ώστε να ικανοποιηθούν οι ανάγκες όλων όσων θέλουν να δοκιμάσουν το Sport of Fitness στο Black Box.

Black Box

Β. Ανδρεαδάκη,Λαμία

τηλ: 2231053210 / 2231050111

Όνομα Box: CrossFit Chalandri

Διεύθυνση: ΣΟΛΩΜΟΥ 14 & ΒΑΣΙΛΕΩΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ 18

Μέγεθος Γυμναστηρίου: 400m (ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ)

Αριθμός Μελών:120

Ώρες Λειτουργίας: 11.00-13.00 &18.00-22.00

Πώς θα περιγράφατε το Box σας: Ιδανικό, Άνετο, Προσιτό και Μοναδικό.

Πότε και γιατί ξεκινήσατε το Box; Το Box ξεκίνησε τη λειτουργία του τέλη Μαΐου.  Ξεκινήσαμε το Box αρχικά γιατί η αγάπη για το CrossFit είναι τεραστια,ειναι το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας πλέον  και γιατί στην ευρύτερη περιοχή του Χαλανδρίου δεν υπήρχε ένα  CrossFitAffiliate.

Ποιοι είναι προπονητές στο CrossFitChalandri:  Προπονητές στο CrossFitChalandri είναι οι Θανάσης Ευαγγέλου, Τάσος Κονταργύρης, Δημήτρης  Βαλτσάνης, Νίκος Πούλιας και ο αθλητής της εθνικής άρσης βαρών Θανάσης Σταμπολιδης.

Γιατί να επιλέξει κάποιος το CrossFitChalandri; Γιατί θα βρει κίνητρο και ώθηση για μια νέα αρχή στη ζωή του ,να κάνει κάτι καλό για τον εαυτό του, θα ξεχάσει τη γυμναστική που ήξερε. Γιατί δείχνουμε σωστά, διορθώνουμε,  βοηθάμε , προτρέπουμε συνεχεία και τον καθένα ξεχωριστά!!!

Εκτός από το CrossFit προσφέρετε επιπλέον τμήματα προπόνησης;(π.χ Άρση Βαρών, Ενόργανη, Yoga): Προς το παρόν έχουμε τμήμα άρσης βαρών με το Θανάση Σταμπολίδη αλλά σύντομα θα προστεθούν και κάποια ακόμη όπως ενόργανη και kettlebell.

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του CrossFitChalandri: Στόχος του Box είναι να διαδώσουμε όλα αυτά που προσφέρει το CrossFit, την ευκαιρία να γνωρίσει  ο κόσμος από κοντά όλα αυτά που έβλεπε και θα ήθελε να κάνει αλλά νόμιζε ότι δε μπορεί ,να κινείται πιο εύκολα και σωστά, να έχει μια καλύτερη  φυσική  κατάσταση και μακροχρόνια  υγεία!!!

Όνομα BOX: Cross Garage

Ιδιοκτήτης BOX: Αντώνης Βαλσαμάκης και Φράγκου Άννα

Διεύθυνση: Μεσογείων 43, Αθήνα

Τηλέφωνο επικοινωνίας: 697 606 2098

Μέγεθος Γυμναστηρίου: 600m2

Αριθμός Μελών: 180 μέλη

Ώρες Λειτουργίας: 10.00-14.00 και 17.00-22.00

Πώς θα περιγράφατε το Box σας;  Α.Β:Το γυμναστήριο θα το χαρακτήριζα με μια λέξη σπίτι (για ανθρώπους που αγαπούν έναν αθλητικό τρόπο ζωής).

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το Box; Α.Β: Πριν από το CrossFit  γενικά και στους δυο μας άρεσε πάρα πολύ ο αθλητισμός και γενικά ότι έχει να κάνει με άθληση και διατροφή . Εγώ από μικρή ηλικία έπαιζα μπάσκετ ενώ στην συνέχεια ασχολήθηκα με την προπονητική και την ανάπτυξη της σωματικής διάπλασης .Ένα μεγάλο κεφάλαιο για μένα και ίσως και ο λόγος που με έκανε να αλλάξω σε μεγάλο βαθμό τρόπο σκέψης σε ότι αφορά τους τρόπους ανάπτυξης αντοχής και παράλληλα και σωματικής διάπλασης ήταν και είναι το ράγκμπυ όπου μέχρι και πέρυσι ήμουν αθλητής! Μέσα από τύχη καθαρή έφτασα στο Reebok CrossFit  Primal και έτσι άρχισαν όλα. Η Άννα από την άλλη από μικρή έκανε στίβο όπου είχε διακριθεί  με αρκετές πρωτιές σε σχολικά και τοπικά πρωταθλήματα. Στη συνέχεια λόγω σπουδών έκλεισε για λίγο την πόρτα στον αθλητισμό σε υψηλό επίπεδο μέχρι που γνώρισε το CrossFit και εκεί άνοιξε ένα καινούριο κεφάλαιο και άλλαξε τη ζωή της ολοκληρωτικά!

Πότε και γιατί ξεκινήσατε το Box; Α.Β: Το Box μας άνοιξε τις πόρτες του στις 17 Ιανουαρίου 2014.  Ο λόγος ήταν ότι καταλάβαμε εγώ και η Άννα ότι πραγματικά αγαπάμε πολύ το CrossFit και θέλαμε να βρούμε ένα τρόπο ή λόγο πες το όπως θες για να είμαστε όλη μέρα μέσα σε ένα Box.

Ποιοι είναι προπονητές στο Cross Garage; Α.Β: Οι προπονητές στο Box είναι τέσσερις . Εγώ, η Άννα, καθώς και οι Κώστας Παπαδόπουλος στην Άρση Βαρών(παγκόσμιος πρωταθλητής  και πανελλήνιος πρωταθλητής επί σειρά ετών).Ο τέταρτος της παρέας είναι ο κύριος Θανάσης Κοσμίδης  ο πιο σημαντικός άνθρωπος, δάσκαλος, φίλος, οικογένεια που πραγματικά μας άλλαξε τη ζωή. Το τι είναι ο κος Κοσμίδης το ξέρουν όλοι. .Ομοσπονδιακός προπονητής, πανεπιστημιακός καθηγητής ενόργανης στα ΤΕΦΑΑ Αθηνών, προπονητής στο τμήμα ενόργανης στον Πανιώνιο και οι διακρίσεις του σαν προπονητής αμέτρητες.

Γιατί να επιλέξει κάποιος το Cross Garage; Α.Β: Οι λόγοι να έρθετε στο χώρο μας  είναι δυο. Η τεχνογνωσία των καταξιωμένων προπονητών που αναφέραμε πιο πάνω αλλά κυρίως η τρέλα και η αγάπη που έχουμε όλοι για αυτό που κάνουμε.

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Cross Garage; Α.Β: Σκοπός μας είναι να καταφέρουμε όσο πιο πολλά άτομα ,να βάλουν στην ζωή τους το CrossFit και κατ’ επέκταση την γυμναστική. 

Φωτογραφικό υλικό από το Cross Garage μπορείτε να δείτε εδώ.

Όνομα BOX: CrossFit Balance

Ιδιοκτήτης BOX:  Άκης Αζίζ

Διεύθυνση: Ταυρωπού 20, Καρδίτσα

Μέγεθος Γυμναστηρίου:220 τ. μ. 

Πώς θα περιγράφατε το Box σας: Σύγχρονο και Ασφαλές

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το Box; Πριν το CrossFit ασχολούμουν επαγγελματικά με το ποδόσφαιρο στις κατηγορίες Β’ Γ’ και Δ’ Εθνικής, αποτελούσα μέλος της εθνικής ομάδας παίδων και πριν 3 χρόνια πήρα την απόφαση να δοκιμάσω το CrossFit. Εκεί συνειδητοποίησα πως όλα όσα είχα ακούσει και είχα δει ήταν πραγματικά λίγα. Ένιωσα πραγματικά τον εαυτό μου να αλλάζει. Το σημαντικότερο είναι ότι ποτέ δε βαριέσαι και καμιά μέρα δεν είναι ίδια. Καθημερινά έχεις να αντιμετωπίσεις  και να μάθεις διάφορα πράγματα.

Πότε και γιατί ξεκινήσατε το Box; Τελειώνοντας τη σχολή μου ως PersonalTrainer, αποφάσισα να ασχοληθώ αποκλειστικά με το CrossFit και να εξειδικεύομαι πάνω στη προπονητική του φιλοσοφία. Παρακολούθησα με επιτυχία τα σεμινάρια ATPMainCourse και ATPWeightliftingSeminar όπως επίσης και το σεμινάριο Άρσης Βαρών του κ. Χρήστου Ιακώβου.  Η κατάρτιση μου και η αγάπη μου για το CrossFit είναι οι λόγοι που με οδήγησαν να δημιουργήσω το δικό μου χώρο στη πόλη της Καρδίτσας.

Ποιός είναι ο απώτερος στόχος του CrossFit Balance: Στόχος είναι να κάνει ο κόσμος τη γυμναστική τρόπο ζωής. Να μάθει με όμορφο τρόπο αυτή την επαναστατική μέθοδο προπόνησης και να αποκτήσει υγεία και ευεξία. Επιπρόσθετα να καταλάβει ο κόσμος πως το CrossFit είναι ακίνδυνο και ότι μπορούν να το δοκιμάσουν όλοι ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας και αθλητικού επιπέδου.

Όνομα BOX: Psychiko Box Nine 76

Ιδιοκτήτης BOX: Θεοδόσης Παπαποστόλου

Διεύθυνση: Αδριανείου 44, Ψυχικό

Μέγεθος Γυμναστηρίου: 310 τ. μ. 

Ώρες Λειτουργίας: 10.00- 13.00/ 17.00-22.00

Πώς θα περιγράφατε το Box σας: Σύγχρονος και πρωτοποριακός χώρος

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το Box; Είμαι ιδιοκτήτης ενός ακόμη CrossFit γυμναστηρίου το οποίο βρίσκεται στη Λυκόβρυση και λέγεται Workbox CrossFit Likovrisi. Η αγάπη μου για το άθλημα με οδήγησε στο να ανοίξω έναν ακόμη χώρο αυτή τη φορά στο Ψυχικό.

Πότε και γιατί ξεκινήσατε το Box; Δημιούργησα το γυμναστήριο ύστερα από την πολύ καλή ανταπόκριση που είχε το εγχείρημα στο Workbox αλλά και για να καλυφθούν οι όλο και αυξανόμενες ανάγκες του κόσμου να αθληθεί .

Ποιοι είναι προπονητές στο Psychiko Box Nine76: Προπονητές είναι οι Νίκος Τσάμπρος και Ανδρέας Αποστολάκης. Στην Άρση Βαρών η πρωταθλήτρια Ευτυχία Ανανιάδη και στην Ενόργανη ο πρωταθλητής Γιώργος Χατζηευσταθίου.

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Psychiko Box Nine 76: Στόχος μας και υποχρέωση μας να προσφέρουμε υπηρεσίες υψηλών προδιαγραφών τόσο στα ομαδικά όσο και στα ατομικά προγράμματα. Επίσης μέσω του CrossFit Kids είναι στόχος να εξελίξουμε μικρούς αθλητές και να τους δείξουμε ότι η άθληση είναι τρόπος ζωής.

Όνομα Box : CrossFit Piraeus
Ιδιοκτήτες Box: Δημήτρης (Bamm-Bamm) Βαλσαμάκης  και Νίκος Βαλσαμάκης
Διεύθυνση: Παπαστράτου 60 & Θερμοπυλών, Πειραιάς
Μέγεθος γυμναστηρίου: 550 τ.μ εσωτερικού χώρου προπόνησης + 650 τ.μ εξωτερικού χώρου προπόνησης
Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα ως Παρασκευή 10:00πμ – 23:00μ.μ., Σάββατο 10:00-17:00
Αριθμός μελών: 200+

Πώς θα περιγράφατε το Box σας: Χώρος άθλησης υψηλών προδιαγραφών συγκρινόμενος μόνο με τα καλύτερα Box του εξωτερικού. Πλήρως εξοπλισμένος από τη Rogue Fitness με τον καλύτερο εξοπλισμό CrossFit στον κόσμο, ηλεκτρονικό σύστημα διαχείρισης, καταγραφής και ανάλυσης επιδόσεων (Wodify), εξαιρετικούς βοηθητικούς χώρους (δύο γήπεδα ποδοσφαίρου) και κολυμβητήριο σε κοντινή απόσταση. Το άρτια καταρτισμένο προπονητικό team και το ζεστό οικογενειακό κλίμα κάνουν την CrossFit εμπειρία αξέχαστη!
Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το Box:
Ασχολούμασταν από μικρά παιδιά με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό σε πληθώρα αθλημάτων (Ποδόσφαιρο, κωπηλασία, στίβος, πολεμικές τέχνες, κολύμβηση κλπ). Πτυχιούχοι ανωτάτων σχολών στην Ελλάδα και το εξωτερικό και τεράστια αγάπη για τον αθλητισμό και την κοινωνική προσφορά.
Πότε και γιατί ξεκινήσατε το Box:
Η συνάντηση μας με το CrossFit υπήρξε ένα γεγονός τυχαίο και ευτυχές στη ζωή μας! Μετά από ενασχόληση με αμέτρητα αθλήματα, ήταν το μόνο που κατάφερε να μας “κρατήσει” και να μας κερδίσει ώστε να το κάνουμε τελικά τρόπο και στόχο ζωής!
Συμμετείχαν τα μέλη σας σε CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες:
Από την ίδρυσή του το CrossFit Piraeus, συμμετέχει σε όλα τα σημαντικά και λιγότερο σημαντικά events και διοργανώσεις όπως και στα CrossFit Games  Open με επιλεγμένους αθλητές αλλά και την αγωνιστική του ομάδα, τους “Rx+”.
Ποιός είναι ο απώτερος στόχος του CrossFit Piraeus:
Γυμναστική – Ψυχαγωγία – Αθλητισμός ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ! Μέσα από το CrossFit και την ενδυνάμωση των σχέσεων της τοπικής κοινότητας, να δημιουργούμε ανθρώπους πιο υγιείς, πιο χρήσιμους, πιο ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΥΣ και αθλητές πιο δυνατούς, πιο ανταγωνιστικούς, ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ στο άθλημά τους! Πρωτοπορία σε όλους τους τομείς και σταθερή παροχή προϊόντων και υπηρεσιών υψηλού επιπέδου στις πιο ανταγωνιστικές τιμές τις αγοράς θέλουμε να μας κρατούν πάντα στην κορυφή!

Όνομα Box: CrossFit Βeast Μode

Ιδιοκτήτες Βox: Mπρέζας Αντρέας και Λαδιάς Δημήτρης

Διεύθυνση: Κάρλας 21Α, Λάρισα

Μέγεθος Γυμναστηρίου: 180 τ.μ.

Ώρες Λειτουργίας: 10:00π.μ.-22:00μ.μ.

Αριθμός μελών: 48

Πώς θα περιγράφατε το Βox σας; Χώρος άθλησης για άτομα που αγαπούν το CrossFit και το βλέπουν ως τρόπο βελτίωσης της ζωής τους σε όλα τα επίπεδα και όχι σαν μια ακόμη ”μόδα”.

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το Box;

Αντρέας Μπρέζας: Είμαι φοιτητής στο ΤΕΙ Θεσσαλονίκης και εργάζομαι στην οικογενειακή  μας επιχείρηση.

Λαδιάς Δημήτρης: Αφού ολοκλήρωσα τις σπουδές μου επέστρεψα στην πόλη μου και εργάζομαι σε μια εταιρεία διαχείρισης ευρωπαϊκών προγραμμάτων.

Πότε και γιατί ξεκινήσατε το Box; Και ο Αντρέας και εγώ είμαστε αρκετά δραστήριοι και είμαστε σε ένα συνεχές ψάξιμο. Αυτή η ανησυχία, μας οδήγησε στην αναζήτηση ενός διαφορετικού τρόπου προπόνησης. Η σχέση μας με τον Ανδρέα Αποστολάρα, που μας έφερε σε επαφή με την προπονητική αυτή μέθοδο, καθώς και με κορυφαίους αθλητές σε παγκόσμιο επίπεδο, όπως η Samantha Briggs, μας οδήγησε και μας καθιέρωσε ως τρόπο ζωής το CrossFit. Από την πρώτη στιγμή που ξεκινήσαμε, ”εθιστήκαμε” και δεν άργησε ο καιρός που αρχίσαμε να κάνουμε όνειρα για τη δημιουργία ενός δικού μας χώρου άθλησης. Αυτός ο ”εθισμός” και το όνειρο ταίριαξαν απόλυτα πριν περίπου 9 μήνες. Μόλις μας δόθηκε η ευκαιρία και βλέποντας ότι δεν υπάρχει στην πόλη μας ένα αυθεντικό CrossFit Box ανάλογα με αυτά που συναντάμε στο εξωτερικό, το δημιουργήσαμε.

Συμμετείχαν μέλη σας στα Crossfit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες; Δυστυχώς δε συμμετείχαν ακόμη στα CrossFit Games Open ή σε κάποιους άλλους τοπικούς αγώνες καθώς είμαστε μόλις σχεδόν 3 μήνες σε λειτουργία και οι αθλητές μας έρχονται πρώτη φορά σε επαφή με το άθλημα. Βέβαια ο συνεργάτης μου Αντρέας Μπρέζας είναι Elite αθλητής και έχει συμμετάσχει στα Open και σε πολλά πανελλήνια Event, έχοντας πολύ καλές επιδόσεις με αποκορύφωμα την 3η θέση στα ARGO GAMES 2013. Στα CrossFit Games Open έχω συμμετάσχει και εγώ το 2012 και το 2013 όπως επίσης και στα Crossfit Central Manchester Games 2012.

Ποιός είναι ο απώτερος στόχος του CrossFit Beast Mode; Στόχος του Coaching Staff του CrossFit Beast Mode που αποτελείται από τον Πολυζά Νίκο, την Χατζή Αννίτα, τον Μπρέζα Αντρέα και τον Λαδιά Δημήτρη είναι πρωτίστως ο σεβασμός και έπειτα η διάδοση αυτής της προπονητικής μεθόδου μέσα από τους ίδιους τους αθλητές μας προσπαθώντας να τους οδηγήσουμε στη συνεχή βελτίωση τους με σωστό και προσεκτικό τρόπο.

Όνομα Box:
Sports Performance Training
Ιδιοκτήτης του Box:
Μάριος Μάρκου
Διεύθυνση:
Καλύμνου 35, Βούλα Αττικής
Μέγεθος Γυμναστηρίου (σε τ.μ.): 400τ.μ.
Ώρες λειτουργίας: 10:00-21:30
Αριθμός μελών: 75
Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας; Το SPT είναι η διαφορά μεταξύ ενδιαφέροντος (hobby) και αφοσίωσης. Όταν υπάρχει ενδιαφέρον για κάτι το κάνουμε όποτε μπορούμε, όταν υπάρχει δέσμευση το κάνουμε κάθε φορά σωστά και περιμένουμε μόνο αποτελέσματα.

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το Box; Από μικρή ηλικία ασχολούμαι με τον αθλητισμό. Μετά το πανεπιστήμιο (bachelor of science, Strenght and conditioning & physiology), εργάστηκα στην Αριζόνα ΗΠΑ, γενικά στον χώρο της άθλησης αλλά και σε personal training. Έχω εργαστεί και βοηθήσει επαγγελματίες όπως Louis Gonzales, Chat Moller (Arizona diamond backs baseball), David Sloan (86 Detroit lions nfl football), Λένα Δανιηλίδου #1 women tennis gr, Μιχαλόπουλος Θάνος (beach volley) και άλλους.

Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box; Αφού είχα σπουδάσει και εργαστεί στην Αμερική, γενέτειρα του CrossFit, είχα πρακτικά πλέον ερεθίσματα ενασχόλησης με το αντικείμενο. Για την Ελλάδα το CrossFit ήταν κάτι καινούριο και παρουσίαζε κίνητρο άθλησης για όλους, επαγγελματίες και μη, λόγου της μεταβλητής άσκησης που βοηθάει σε πολλαπλά επίπεδα την εκγύμναση. Συνεργάστηκα με τους South Fighters όπου ανέλαβα την γενική ενδυνάμωση των αθλητών τους και έτσι ξεκίνησα το SPT, ένα μεγάλο και πλήρη εξοπλισμένο ΒΟΧ, δίνοντας την ευκαιρία σε όλους να δοκιμάσουν το CrossFit.

Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες;  Δυστυχώς δεν συμμετείχαμε ακόμα σε CrossFit Games Open αλλά στον ένα χρόνο λειτουργίας του SPT έχουμε δεκάδες συμμετοχές σε τοπικούς αγώνες, από τις οποίες 4 αγωνίστηκαν στους τελικούς .

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του SPT; Στόχος του SPT είναι να βοηθήσει οποιονδήποτε άνθρωπο να βελτιστοποιήσει τις αθλητικές του επιδόσεις και να φτάσει τους στόχους που έχει θέσει.

Όνομα Γυμναστηρίου CrossFit:Reebok Recognized CrossFit Volos

Ιδιοκτήτης του Γυμναστηρίου CrossFit:Ιωάννης Ρήγας

Διεύθυνση:Ναυπλίου 66-Δερβενακίων / Νεάπολη,Βόλος

Μέγεθος Γυμναστηρίου (σε τ.μ.):650τ.μ.

Ώρες λειτουργίας:10:00 – 12:00 , 14:30 – 22:00

Αριθμός μελών:150

Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας;H ΜΑΓΕΙΑ του box μας υπάρχει στις ασκήσεις που χρησιμοποιούμε,Η ΤΕΧΝΗ στο τρόπο που τις προγραμματίζουμε,Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ στην ικανότητα να μπορούμε να εξηγήσουμε την αιτία, και Η ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ σε όλα τα αγαπημένα,τρελά και fit μέλη μας!

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το CrossFit Γυμναστήριο;Στα εφηβικά μου χρόνια ασχολήθηκα με τον πρωταθλητισμό στην ποδηλασία πίστας,στη συνέχεια εξελίχτηκα ως επαγγελματίας καθηγητής φυσικής αγωγής μέσα από την αποφοίτηση του ΤΕΦΑΑ Αθήνας,την συνεχή παρακολούθηση σεμιναρίων και την εξάσκηση του επαγγέλματος από το 2004 ως Personal Trainer και Fitness Consultant τόσο για τον μέσο ασκούμενο όσο και για αθλητές υψηλού επιπέδου σε διάφορα σπορ.

Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box;Το 2009 μετά από ένα ταξίδι γεμάτο επαγγελματικές αναζητήσεις ανακάλυψα το CrossFit. Αμέσως κατάλαβα ότι η πολυδιάστατη φιλοσοφία της προπόνησης αυτής ταιριάζει στην ιδιοσυγκρασία μου ως αθλητής και ως προπονητής.Παράλληλα αποτελεί ένα αληθινό και ιδανικό προϊόν για τον Έλληνα ασκούμενο-πελάτη.Εκεί με τη μεγάλη βοήθεια και συνεργασία με τον Γιώργο Βορριά – άνθρωπο που ευχαριστώ- ξεκινήσαμε “στα πέτρινα χρόνια” την ανάπτυξη και διάδοση του αντικειμένου στην Χώρα μας και σε προσωπικό επίπεδο,στην πόλη του Βόλου.

Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες; Το box μας έχει να αναδείξει τον Elite Aθλητή μας ,Παύλο Βλάχο ο οποίος από το 2010 βρίσκεται μονίμως στο βάθρο και πολύ συχνά στην κορυφή των τοπικών και πανελλήνιων διοργανώσεων με αποκορύφωμα την νίκη του στο περσινό διεθνές Reebok Championship, και την 75η Θέση φέτος στους διεθνείς αγώνες του Λονδίνου από 1500 άνδρες αθλητές.Ταυτόχρονα μεγάλος είναι ο αριθμός αθλητών και αθλητριών μας που συμμετέχουν κάθε χρόνο στα CrossFit Open με αρκετά καλές για τα ελληνικά δεδομένα θέσεις. 

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Reebok Recognized CrossFit Volos; Στόχος του CrossFit Volos είναι να εντρυφήσει στον ασκούμενο τον υγιεινό τρόπο ζωής, τη διασκέδαση μέσω της άσκησης καθώς και τα σωματικά και ψυχικά οφέλη αυτής. Παράλληλα να τον εκπαιδεύσει να χρησιμοποιεί σωστά τη λειτουργική προπόνηση συμβάλλοντας έτσι στην ανάπτυξη της αθλητικής κουλτούρας του λαού μας.

Όνομα Γυμναστηρίου CrossFit:
FITNESS FACTORY

Ιδιοκτήτης του Γυμναστηρίου CrossFit:
ΠΕΣΕΞΙΔΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

Διεύθυνση:
ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ

Μέγεθος Γυμναστηρίου (σε τ.μ.):
270τ.μ.
Ώρες λειτουργίας:
Χειμερινό ωράριο:  10.00-23.00

Θερινό ωράριο: 9.00-14.00 & 18.00-23.00

Αριθμός μελών: 190

Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας;

Μια μεγαααααάλη παρέα που κάνει το μόνο άθλημα που ο τελευταίος χειροκροτείται περισσότερο από τον πρώτο.

 
Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το CrossFit Γυμναστήριο;
Aπό την παιδική μου ηλικία ασχολήθηκα με τις πολεμικές τέχνες (shidokan και kick box)
Από το 2004 μέχρι το το 2009 υπηρέτησα στις  Ένοπλες  Δυνάμεις του Ελληνικού Στρατού. Το 2009 λόγω ενός σημαντικού τραυματισμού στην μέση αποφάσισα να αποστρατευτώ.

 
Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box;
Μετά την αποστρατεία μου, έχοντας δοκιμάσει διάφορες τεχνικές μυϊκής ενδυνάμωσης για την περιοχή της μέσης ανακάλυψα το CrossFit. Μετά από ένα 6μηνο εντατικών προπονήσεων ξέχασα τι σημαίνει πόνος. Το 2011 αποφάσισα ότι θα ήθελα να ασχοληθώ επαγγελματικά με την διάδοση του CrossFit στην Ελλάδα.
Τον Νοέμβριο του  2011 παρακολούθησα το LEVEL 1 Certification στο CrossFit Central  London  στο Λονδίνο και τον Απρίλιο του 2012 άνοιξα το Fitness Factory στην αρχή σε ένα μικρό χώρο στην περιοχή του Τσαλάπατα στον Βόλο  και μετά από 7 μήνες  μετακινήθηκα στο Πανθεσσαλικό Στάδιο έχοντας πλέον  όλες τις ανέσεις του σταδίου (400μ. στίβο, αίθουσα ολυμπιακών προδιαγραφών)

Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες;

Στα open δυστυχώς δεν είχαμε συμμετοχές φέτος λόγω του ότι το Box είναι νέο αλλά στα επόμενα σίγουρα θα έχουμε συμμετοχές.
Σε πανελλαδικό επίπεδο στο Cross King Battle  στην Θεσσαλονίκη δώσαμε το παρών με 14 συμμετοχές  εκ των οποίων 5 αγωνίστηκαν και  στον  τελικό αποσπώντας στην κατηγορία fitness την 3^η θέση.

 
Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Box Fitness Factory;

Να μάθει ο κόσμος τι σημαίνει όταν ακούει ότι το CrossFit είναι το άθλημα της φυσικής κατάστασης . Πως μπορεί να μετατρέψει τον εαυτό του σε αθλητή.  Να καταλάβει ότι για να κάνει κάποιος CrossFit δεν χρειάζεται να είναι αθλητής. Αθλητής γίνεται με πείσμα και  σωστή μέθοδο!

Όνομα Γυμναστηρίου: WHITE BOX CrossFit

Ιδιοκτήτης του Γυμναστηρίου CrossFit: Διακρούσης Δημήτρης

Διεύθυνση: Λεωφόρος Αμφιθέας 61, Παλαιό Φάληρο

Μέγεθος Γυμναστηρίου(σε τ.μ): 325 τ.μ

Ώρες λειτουργίας: Δευτέρα-Παρασκευή: 8.00-22.00 Σάββατο 10.00-17.00

Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας:

Σύγχρονο, Πρωτοποριακό και Απέριττο

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το CrossFit Γυμναστήριο: 

Πριν ξεκινήσω το CrossFit ασχολούμουν με την εκγύμναση με βάρη και ως personal trainer. Εργάστηκα σε διάφορα γυμναστήρια όπως Bodyfit, Joe Weider και Overall μέχρι το 2006 όπου τη χρονιά αυτή έγινα συνιδιοκτήτης στο Shape Health Club. Το 2011 ήταν η χρονιά που άλλαξαν τα πάντα στη προπονητική μου αντίληψη. Γνωρίστηκα με το CrossFit και εντυπωσιάστηκα από την φιλοσοφία του. Άρχισα τις πρώτες μου προπονήσεις μου στο Primal. Η αγάπη μου για το CrossFit όμως μεγάλωνε μέρα με τη μέρα όπου σύντομα αποφάσισα να ασχοληθώ και επαγγελματικά. Παρακολούθησα σεμινάρια όπως CrossFit Gymnastics καθώς και CrossFit level 1 Seminar. Τέλος φέτος το όνειρο μου έγινε πραγματικότητα κι άνοιξα το WhiteBox CrossFit!

Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box; 

Πριν από κάποιους μήνες, αφού είχα κλείσει 2,5 χρόνια γνωριμίας με το CrossFit,  αποφάσισα να ασχοληθώ πιο πολύ με το άθλημα ανοίγοντας το δικό μου Box. Ο λόγος είναι ότι πιστεύω ακράδαντα πως το CrossFit αποτελεί πλέον τον πιο σωστό και αποτελεσματικό τρόπο εκγύμνασης.

Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες;

Όχι έξαλλου είμαστε πολύ καινούργιοι στο χώρο, αλλά σύντομα ευελπιστώ .

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Box;

Nα βοηθήσουμε να γίνει όλο και πιο γνωστό το CrossFit στη Ελλάδα με σωστές προπονήσεις.

Όνομα Γυμναστηρίου CrossFit: J.A.M.A.CROSSFIT
Ιδιοκτήτες του Γυμναστηρίου CrossFit: Μουσδης Γεωργιος
Διεύθυνση: Αγίου Διονυσίου 12 Πειραιάς
Μέγεθος Γυμναστηρίου : 300τμ.
Ώρες λειτουργίας: 8.30 έως και 23.00
Αριθμός μελών: 100 άτομα

Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας:

Mε μια φράση λίγο δύσκολο αλλά θα έλεγα….crossfighters…!!!

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το CrossFit Γυμναστήριο;

Είμαι προπονητής Καράτε και διατηρώ εδώ και αρκετά χρόνια γυμναστήριο με βασική δραστηριότητα το Καράτε (Shotokan)

Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box;

Mόλις γνώρισα το CrossFit κατάλαβα αμέσως ότι αυτό είναι που θα ήθελα να εντάξω στο γυμναστήριο μου! Αυτό που μεταδίδω εγώ στους αθλητές μου είναι ότι το παλιό συνάντησε το νέο! Εξάλλου ενα βασικό κοινό στοιχείο που έχουν και τα δυο είναι ότι για να ασχοληθείς πρέπει να διώξεις τον εγωισμό σου!!! throw out your ego!

Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες;

Ναι συμμετείχαμε στους αγώνες στην Θεσσαλονίκη με έναν αθλητή στην κατηγορία Fitness, ο οποίος  κατέλαβε την 23^η θέση σε 200 αθλητές, του χρόνου θα είμαστε πιο δυνατοί….!

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Box;

Σκοπός του box μας είναι να γνωρίσει και να αγαπήσει ο κόσμος το CrossFit γιατί έχει την δυνατότητα να διαλέξει ανάμεσα στο παραδοσιακό και το νέο!

Ευχαριστώ όλους τους αθλητές του CrossFit, αλλά και τους μαθητές μου στο Kαράτε που αγκάλιασαν και αγάπησαν το CrossFit. Μερικοί αθλητές ασχολούνται και με τα δυο και σας λέω με σιγουριά ότι ο συνδυασμούς των δύο αθλημάτων είναι απίστευτος! Επίσης ευχαριστώ το www.theboxnews.gr για την στήριξη και το σεβασμό που μας έχει δείξει!

Όνομα Γυμναστηρίου: Crossfit Trikala

Ιδιοκτήτες του Γυμναστηρίου CrossFit: Βασίλης Άννινος και Φώτης Άννινος

Διεύθυνση: Λογγακίου 11, Τρίκαλα

Μέγεθος Γυμναστηρίου(σε τ.μ): 130 τ.μ

Ώρες λειτουργίας: 12:00-14:00 και 17:00-22:00

Αριθμός μελών: 50

Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας: Η φράση που ταιριάζει απόλυτα και χαρακτηρίζει το Box μας είναι “Box like a home”

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το CrossFit Γυμναστήριο; Και οι δύο ασχολούμασταν από μικρή ηλικία με το ποδόσφαιρο ενώ δεν έλλειπε ποτέ από την καθημερινότητα μας και η προπόνηση σε γυμναστήριο.

Φ.Α.: Παράλληλα με το CrossFit σπουδάζω στο ΤΕΙ Φλώρινας.

Β.Α.: Σπούδασα στη σχολή Personal Training GR.A.F.T.S  στη Λάρισα

Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box; Η πρώτη μας επαφή με το CrossFit έγινε από ένα φίλο μας, τον Νίκο Καλδάρα, ο οποίος πλέον ζει στην Αμερική. Στη συνέχεια γνωρίσαμε τον Γιάννη Ρήγα (CrossFit Volos) ο οποίος είναι για εμάς Headcoach , μας μύησε στο CrossFit και του χρωστάμε ένα μεγάλο ευχαριστώ. Τον Αύγουστο του 2012 ανοίξαμε το δικό μας Box CrossFit Trikala με σκοπό μέσα από την προπονητική μέθοδο του CrossFit να βοηθήσουμε τον καθένα να  γίνει πιο λειτουργικός σαν αθλητής αλλά και σαν άνθρωπος στην καθημερινότητά του. Παροτρύνουμε τον καθένα όπου κι αν βρίσκεται να ξεκινήσει αυτή την τρέλα που λέγεται CrossFit.   Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες;

Β.Α.: Στα Open φέτος πήρα μέρος περισσότερο για την εμπειρία.

Φ.Α.: Δυστυχώς δεν συμμετείχα στα Open λόγω μίας επέμβασης που είχα υποβληθεί εκείνη την περίοδο.

Στα Open CrossFit Games 2013 δεν συμμετείχαν αθλητές μας γιατί κρίναμε ότι δεν ήταν ακόμα έτοιμοι. Στους τοπικούς αγώνες που διοργανώθηκαν στο Βόλο και αφορούσαν μόνο τη Θεσσαλία, οι αθλήτριες μας Παναγιώτα Καρανίκα και Πένυ Παπαευθυμίου κατέκτησαν την 1^η και 3^η θέση αντίστοιχα, ενώ είχαμε και αρκετές αξιόλογες συμμετοχές στους Πανελλήνιους αγώνες Cross King Battle 2013 στη Θεσσαλονίκη.

Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Box; Ο στόχος του Box για το μέλλον είναι η ευρεία διάδοση του CrossFit στον κόσμο. Κλείνοντας να πούμε ότι μέσα από τις προπονήσεις μας προσπαθούμε και καταφέρνουμε να γινόμαστε καλύτεροι σαν αθλητές αλλά και σαν άνθρωποι και αυτό είναι το σημαντικό. Work Hard, Get Results… Crossfit Trikala!!!

Το www.theboxnews.gr πιστό στις αρχές του να στηρίζει με όλες του τις δυνάμεις κάθε προσπάθεια προβολής του αγαπημένου  μας αθλήματος, αλλά και για να γνωρίσει το ευρύ κοινό τα γυμναστήρια CrossFit σε όλη την Ελλάδα θα παρουσιάζει ανά τακτά διαστήματα προπονητικά κέντρα που εφαρμόζουν την μέθοδο αυτή. Η αρχή γίνεται με το UNBROKEN CROSSFIT AGRINIO.

Όνομα Γυμναστηρίου CrossFit: Unbroken CrossFit Agrinio

Ιδιοκτήτης του Γυμναστηρίου CrossFit:  Καραγιώργος Κωνσταντίνος

Διεύθυνση: Οινέως 19, Αγρινιο

Μέγεθος Γυμναστηρίου (σε τ.μ.): 300 τ.μ

Ώρες λειτουργίας: 8:30 – 22:30

Αριθμός μελών: 130 άτομα

Πως θα περιγράφατε με μία φράση το Box σας;

UNBROKEN

Τι κάνατε πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το CrossFit Γυμναστήριο;

Μιας και γυμναστής στο επάγγελμα είχα ήδη το γυμναστήριο.

Πότε και γιατί σκεφτήκατε να ξεκινήσετε το Box;

Πριν από 2 περίπου χρόνια μέσα από την διαρκή μου ενασχόληση με το χώρο του αθλητισμού βρήκα το CrossFit σαν μια καινούρια προπονητική μέθοδο.

Συμμετείχαν μέλη σας στα CrossFit Games Open ή σε τοπικούς αγώνες;

Στα Reebok CrossFit Open συμμετείχα εγώ και η Κωνσταντίνα Παληογιάννη. Πρόσφατα συμμετείχαμε και στους πανελλήνιους αγώνες CrossFit που διεξήχθησαν στη Θεσσαλονίκη κατακτώντας την 3^η θέση στην κατηγορία των ανδρών και την 2^η στων γυναικών. Στους συγκεκριμένους αγώνες συμμετείχαν επίσης και 15 αθλητές του γυμναστηρίου με αξιόλογες επιδόσεις.
Ποιος είναι ο απώτερος στόχος του Box;

Απώτερος στόχος δικός μου και για το Box είναι ο κόσμος να γνωρίσει το CrossFit μέσα από εμάς. Να περάσω τις γνώσεις μου στα παιδιά και να ασχοληθεί όσο περισσότερος κόσμος μπορεί. Επίσης ο κόσμος να μάθει να απευθύνεται σε έμπειρους γυμναστές – προπονητές που έχουν γνώση και εμπειρία γύρω από το χώρο του αθλητισμού μιας και μόνον αυτοί μπορούν να τους κατευθύνουν σωστά και να τους μυήσουν στην άθληση μέσω του CrossFit.

Κάτι τελευταίο που θα θέλατε να προσθέσετε;

Ευχαριστώ όλους τους αθλητές μου που όλο αυτό τον καιρό προπονούμαστε μαζί και στηρίζουν με κάθε τρόπο την προσπάθεια μου αλλα και το www.theboxnews.gr που μου δίνει την ευκαιρία να γνωρίσει το ευρύ κοινό το Unbroken CrossFit Agrinio.