Μετά τα στοιχεία που έδωσε στα Social Media ο Dave Castro, επιβεβαιώθηκε με την ανακοίνωση των Event της πρώτης ημέρας των Regionals οτι θα δούμε για πρώτη φορά πιέσεις στήθους σε πάγκο μέσω του benchmark Workout “Linda”. Την επανεμφάνιση του αλλά αυτή τη φορά στη φάση των Regionals θα κάνει το Event “Triple 3” που είχε εμφανιστεί στα CrossFit Games 2015.
Αναλυτικά τα Event της πρώτης ημέρας των Regionals είναι:
EVENT 1
Triple 3
For time:
3,000-m row
300 double-unders
3-mile run
Time cap: 49 minutes
EVENT 2
Linda
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
Deadlift, 295 / 220 lb.
Bench press, 195 / 135 lb.
Squat clean, 145 / 105 lb.
Time cap: 17 minutes
