theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » Ιακωβου http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Fri, 27 Mar 2015 04:13:29 +0000 en-US hourly 1 Σήμερα το σεμινάριο Άρσης Βαρών με τον Χρήστο Ιακώβου στο Reebok Crossfit Thessaloniki http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2583%25ce%25ae%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2583%25ce%25b5%25ce%25bc%25ce%25b9%25ce%25bd%25ce%25ac%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25bf-%25ce%25ac%25cf%2581%25cf%2583%25ce%25b7%25cf%2582-%25ce%25b2%25ce%25b1%25cf%2581%25cf%258e%25ce%25bd-%25ce%25bc%25ce%25b5-%25cf%2584%25ce%25bf%25ce%25bd http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd/#comments Fri, 08 Feb 2013 23:24:47 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=826 Η μεγάλη στιγμή για τους αθλητές του Crossfit αλλά και τους λάτρεις της Άρσης Βαρών έφτασε.Σήμερα 9 Φεβρουαρίου 2013 στον χώρο του Reebok Crossfit Thessaloniki(Ελευθερίου Βενιζέλου 45) στις 10.30 το πρωί πραγματοποιείται το διήμερο σεμινάριο Άρσης Βαρών με τον προπονητή θρύλο Χρήστο Ιακώβου. Οι  διοργανωτές ανακοίνωσαν το πρόγραμμα του σεμιναρίου το οποίο έχει ως εξής:
Σάββατο 9 Φεβρουαρίου 2013

10.30 Εγγραφές

11.00-12.00 Θεωρία Επολέ Ζετέ

Διάλειμμα 15 λεπτών

12.15–14.00 Πρακτική

Διάλειμμα 30 λεπτών

14.30-15.30 Προγραμματισμός

16.00 –Εκτέλεση WOD Grace
Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2013

10.00-11.00 Θεωρία Αρασέ

Διάλειμμα 15 λεπτών

11.15–13.00 Πρακτική

Διάλειμμα 30 λεπτών

13.30-14.30 Προγραμματισμός

Ώρα 15.00 – Εκτέλεση WOD Isabel
Το σεμινάριο θα αποτελέσει σίγουρα ξεχωριστή εμπειρία για τους συμμετέχοντες και τέτοιες ενέργειες εξελίσσουν το άθλημα του Crossfit και είναι άξιες συγχαρητηρίων.

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8e%ce%bd-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%bf%ce%bd/feed/ 0 Σεμινάριο Άρσης Βαρών στο Reebok Crossfit Thessaloniki http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8e%ce%bd-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-thessaloniki/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2583%25ce%25b5%25ce%25bc%25ce%25b9%25ce%25bd%25ce%25ac%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25bf-%25ce%25ac%25cf%2581%25cf%2583%25ce%25b7%25cf%2582-%25ce%25b2%25ce%25b1%25cf%2581%25cf%258e%25ce%25bd-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-thessaloniki http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8e%ce%bd-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-thessaloniki/#comments Thu, 10 Jan 2013 19:18:12 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=268 σεμιναριο-Αρσης-βαρων-Christos-IakovouΣεμινάριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών στο Reebok Crossfit Thessaloniki με τον Προπονητή Θρύλο της Εθνικής μας Ελλάδος  Χρήστο Ιακώβου. Ο προπονητής του Reebok Crossfit Thessaloniki Θοδωρής Στυλιανίδης προχώρησε σε μια πρωτόγνωρη κίνηση για τα δεδομένα του Crossfit στην Ελλάδα διοργανώνοντας το πρώτο σεμινάριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών για Crossfit αθλητές.
Η Άρση Βαρών αποτελεί για πολλούς Crossfitters μία από τις σημαντικότερες και δυσκολότερες παραμέτρους της προπόνησης τους. Ποιος προπονητής θα μπορούσε να διδάξει καλύτερα τις τεχνικές της Άρσης Βαρών από τον Χρήστο Ιακώβου ο οποίος αναδείχθηκε καλύτερος αθλητής της χρονιάς το 1971, το 1972 και το 1975 και έφερε σαν προπονητής 66 μετάλλια Άρσης Βαρών στην Ελλάδα σε παγκόσμια πρωταθλήματα ανδρών.
Θα είναι μία πραγματική εμπειρία για τους Crossfitters που θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους στην Άρση Βαρών αλλά και εξελιχθούν σαν αθλητές.
Το σεμινάριο Ολυμπιακής Άρσης Βαρών θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του γυμναστηρίου Reebok Crossfit Thessaloniki, Ελ. Βενιζέλου 45 στη Θεσσαλονίκη. Η ακριβής ημερομηνία δεν έχει οριστεί ακόμη αλλά θα γίνει εντός του Φεβρουαρίου. Σύμφωνα με την ανακοίνωση, οι ενδιαφερόμενοι θα υποβάλλουν τις δηλώσεις τους  στο σεμινάριο, γραπτώς στο [email protected]. Η καταληκτική ημερομηνία δήλωσης συμμετοχής ορίστηκε η 30η Ιανουαρίου 2013.
Stay tuned στο www.theboxnews.gr για νεότερες ανακοινώσεις σχετικά με το σεμινάριο.

 

 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%ac%cf%81%cf%83%ce%b7%cf%82-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8e%ce%bd-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-thessaloniki/feed/ 0