theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » σεμιναρια crossfit http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Fri, 13 Mar 2015 08:24:03 +0000 en-US hourly 1 ATP Olympic Lifting Seminar στο Reebok CrossFit Primal http://www.theboxnews.gr/atp-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=atp-olympic-lifting-seminar-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-primal-2 http://www.theboxnews.gr/atp-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal-2/#comments Sun, 02 Nov 2014 22:28:34 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6179 atp-olympic-lifting-2

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το ATP Olympic Lifting Seminar που πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 1-2 Νοεμβρίου 2014 στο Reebok CrossFit Primal.

Εισηγητές του σεμιναρίου ήταν οι Βελλιανίτης Δημήτρης και Τραστογιάννος Χρόνης οι οποίοι σε 8 διδακτικές ώρες ανέλυσαν στους συμμετέχοντες την σπουδαιότητα του αθλήματος της Άρσης Βαρών, τα λάθη που προκαλούν τραυματισμούς, τον εξοπλισμό αλλά και τους κανόνες του αθλήματος. Στη συνέχεια ακολούθησε θεωρία και πρακτική στις 2 κινήσεις Αρασέ και Επολέ Ζετέ.

ATP-OLY-LIFTING

Οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου είχαν την ευκαιρία να διδαχθούν μέσα από θεωρία και πρακτική εξάσκηση τα μυστικά της Άρσης Βαρών και να επωφεληθούν από την εφαρμογή των τεχνικών.

Ανάμεσα στους παρευρισκόμενους βρέθηκε και ο Ολυμπιονίκης του Πεκίνου Κώστας Γκαρίπης.

DSC_6958

Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε με την υποστήριξη της εταιρείας Fitway.

Φωτογραφικό υλικό από το σεμινάριο μπορείτε να δείτε εδώ.

]]> http://www.theboxnews.gr/atp-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal-2/feed/ 0 CrossFit Level 1 Certificate Course στο CrossFit North Zone στις 22-23 Νοεμβρίου 2014 http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-22-23-%ce%bd%ce%bf%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2014/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-level-1-certificate-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2582-22-23-%25ce%25bd%25ce%25bf%25ce%25b5%25ce%25bc%25ce%25b2%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25bf%25cf%2585-2014 http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-22-23-%ce%bd%ce%bf%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2014/#comments Wed, 22 Oct 2014 23:38:46 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6139 crossfit-level-1-north-zone

Το Σάββατο 22 και την Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2014 το CrossFit North Zone φιλοξενεί ακόμη ένα CrossFit Level 1 Certificate Course.

Λίγα λόγια για το CrossFit Level 1:

Το Level 1 Certificate Course εισάγει τη μεθοδολογία, την ορολογία και τις θεμελιώδεις κινήσεις του CrossFit. To σεμινάριο αποτελείται από διαλέξεις, πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων και Workout. Τα στοιχέια αυτά επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να κατανοήσουν καλύτερα τη μεθοδολογία και προσωπική τους χρήση αλλά και για να ξεκινήσουν να προπονούν νέους ασκούμενους.

 Το σεμινάριο ολοκληρώνεται με γραπτή εξέταση με 55 multiple-choice ερωτήσεις. Το τεστ δεν είναι υποχρεωτικό για όλους. Όσοι δεν επιθυμούν να δώσουν τη γραπτή εξέταση ή αποτύχουν σε αυτή θα τους δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης. Μόνο όσοι συμμετάσχουν στη γραπτή δοκιμασία και περάσουν το τεστ θα τους δοθεί πιστοποίηση Level 1 Trainer Certificate και όλα τα προνόμοια.

Πρόγραμμα Σεμινάριου

Από 9 π.μ μέχρι τις 6 μ.μ κάθε ημέρας με 1 ώρα διάλλειμμα για φαγητό.
Την 1η ημέρα να είστε εκεί στις 8.30 π.μ για το Check in
Η γραπτή δοκιμασία πραγματοποιείται στο τέλος της 2ης ημέρας.

Γλώσσα

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην Αγγλική Γλώσσα με Ελληνική Μετάφραση.

Τι να έχετε μαζί σας:
Εκτυπωμένη την απόδειξη συμμετοχής σας
Την ταυτότητα σας
Σημειωματάριο και / ή τον ενημερωμένο οδηγό του Level 1
Στυλό, μολύβι, γόμα
Ρούχα κατάλληλα για workout
Σνακ και υγρά και φυσικά γεύμα εάν δεν σκοπεύετε να φάτε κάτι εκτός.

Προετοιμασία
1. Διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο συμμετοχής Level 1
περιέχει τακτικές και διαδικασίες που πρέπει να γνωρίζεις κατά τη διάρκεια. Διαθέτει επίσης τεστ, αρκετές ερωτήσεις, συμβουλές μελέτης και δείγματα ερωτήσεων.

2. Μελετήστε προσεκτικά τον ενημερωμένο οδηγό Εκπαίδευσης Level 1
αυτό θα βελτιώσει την εμπειρία σου για την προετοιμασία σου στο Level 1 Test.
Οι ερωτήσεις του τεστ θα προέρχονται από τον οδηγό εκπαίδευσης ΚΑΙ από τα μαθήματα.

Για όσους δε κατάφεραν να κλείσουν θέση σε αυτό το σεμινάριο το CrossFit North Zone θα φιλοξενήσει ακόμη ένα CrossFit Level 1 Certificate Course στις 22-23 Νοεμβρίου 2014. Αν επιθυμείτε να συμμετάσχετε στο σεμινάριο πατήστε εδώ.

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-22-23-%ce%bd%ce%bf%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2014/feed/ 2 CrossFit Level 1 Certificate Course στο CrossFit North Zone http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-level-1-certificate-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/#comments Fri, 19 Sep 2014 08:52:22 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5897 crossfit-level-1-north-zone

Το Σάββατο 20 και την Κυριακή 21 Σεπτεμβρίου 2014 το CrossFit North Zone φιλοξενεί ακόμη ένα CrossFit Level 1 Certificate Course. Το σεμινάριο για ακόμη μια φορά σημείωσε Sold Out.

Λίγα λόγια για το CrossFit Level 1:

Το Level 1 Certificate Course εισάγει τη μεθοδολογία, την ορολογία και τις θεμελιώδεις κινήσεις του CrossFit. To σεμινάριο αποτελείται από διαλέξεις, πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων και Workout. Τα στοιχέια αυτά επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να κατανοήσουν καλύτερα τη μεθοδολογία και προσωπική τους χρήση αλλά και για να ξεκινήσουν να προπονούν νέους ασκούμενους.

Το σεμινάριο ολοκληρώνεται με γραπτή εξέταση με 55 multiple-choice ερωτήσεις. Το τεστ δεν είναι υποχρεωτικό για όλους. Όσοι δεν επιθυμούν να δώσουν τη γραπτή εξέταση ή αποτύχουν σε αυτή θα τους δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης. Μόνο όσοι συμμετάσχουν στη γραπτή δοκιμασία και περάσουν το τεστ θα τους δοθεί πιστοποίηση Level 1 Trainer Certificate και όλα τα προνόμοια.

Πρόγραμμα Σεμινάριου

Από 9 π.μ μέχρι τις 6 μ.μ κάθε ημέρας με 1 ώρα διάλλειμμα για φαγητό.
Την 1η ημέρα να είστε εκεί στις 8.30 π.μ για το Check in
Η γραπτή δοκιμασία πραγματοποιείται στο τέλος της 2ης ημέρας.

Γλώσσα

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην Αγγλική Γλώσσα με Ελληνική Μετάφραση.

Τι να έχετε μαζί σας:
Εκτυπωμένη την απόδειξη συμμετοχής σας
Την ταυτότητα σας
Σημειωματάριο και / ή τον ενημερωμένο οδηγό του Level 1
Στυλό, μολύβι, γόμα
Ρούχα κατάλληλα για workout
Σνακ και υγρά και φυσικά γεύμα εάν δεν σκοπεύετε να φάτε κάτι εκτός.

Προετοιμασία
1. Διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο συμμετοχής Level 1
περιέχει τακτικές και διαδικασίες που πρέπει να γνωρίζεις κατά τη διάρκεια. Διαθέτει επίσης τεστ, αρκετές ερωτήσεις, συμβουλές μελέτης και δείγματα ερωτήσεων.

2. Μελετήστε προσεκτικά τον ενημερωμένο οδηγό Εκπαίδευσης Level 1
αυτό θα βελτιώσει την εμπειρία σου για την προετοιμασία σου στο Level 1 Test.
Οι ερωτήσεις του τεστ θα προέρχονται από τον οδηγό εκπαίδευσης ΚΑΙ από τα μαθήματα.

Για όσους δε κατάφεραν να κλείσουν θέση σε αυτό το σεμινάριο το CrossFit North Zone θα φιλοξενήσει ακόμη ένα CrossFit Level 1 Certificate Course στις 22-23 Νοεμβρίου 2014. Αν επιθυμείτε να συμμετάσχετε στο σεμινάριο πατήστε εδώ.

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/feed/ 0 Σήμερα το σεμινάριο CrossFit Endurance στο CrossFit North Zone http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-crossfit-endurance-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2583%25ce%25ae%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2583%25ce%25b5%25ce%25bc%25ce%25b9%25ce%25bd%25ce%25ac%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25bf-crossfit-endurance-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-crossfit-endurance-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/#comments Fri, 12 Sep 2014 22:43:18 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5855 crossfit-endurance-north-zone

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα διεξαχθεί σήμερα το σεμινάριο CrossFit Endurance.
Μετά από επιθυμία πολλών Ελλήνων CrossFitters και προπονητών το CrossFit North Zone(Μονής Αρκαδίου 7, Γέρακας)  θα φιλοξενήσει το σεμινάριο.

Λίγα λόγια για το CrossFit Endurance:

Το σεμινάριο CrossFit Endurance διαρκεί 2 ημέρες. Θα ξεκινήσει το Σάββατο στις 8.00 και θα τελειώσει στις 16.00 την Κυριακή. Μέσα από αυτό το 2ήμερο σεμινάριο θα μάθετε πώς να γίνετε ταχύτεροι, ισχυρότεροι, πως θα βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και απόδοση μέσα από τη βελτίωση της μηχανικής λειτουργίας και της κίνησης σας. Θα λάβετε μια σε βάθος εκπαίδευση της μεθοδολογίας του CrossFit Endurance, τρέξιμο, ασκήσεις δεξιοτήτων αλλά και τη δυνατότητα να βιντεοσκοπηθείτε και να αξιολογηθείτε κάθε ημέρα  του σεμιναρίου.

Δεν είναι απαραίτητο να είστε κάτοχος του CrossFit Level 1 Trainer για να το παρακολουθήσετε.

Το CrossFit Endurance είναι ένα σεμινάριο ιδανικό για CrossFit Coaches, για προπονητές Strength & Conditioning αλλά και για αθλητές αντοχής που θέλουν να το παρακολουθήσουν.

Το σεμινάριο γίνεται αποκλειστικά στην Αγγλική γλώσσα.

Στο Reebok Recognized CrossFit North Zone θα πραγματοποιηθούν ακόμη δυο σεμινάρια, το  CrossFit Level 1 Certificate Course στις 20-21 Σεπτεμβρίου 2014 και το CrossFit Weightlifting Trainer Course στις 29-30 Νοεμβρίου 2014.

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-crossfit-endurance-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/feed/ 0 Ανακοίνωση Main Course του ATP LAB στο Reebok CrossFit Primal http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-lab-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25af%25ce%25bd%25cf%2589%25cf%2583%25ce%25b7-main-course-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-atp-lab-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-primal http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-lab-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/#comments Mon, 17 Feb 2014 23:04:08 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4269

Το ATP LAB Sports Promoter & Athletic Education λόγω της τεράστιας επιτυχίας που έχουν σημειώσει τα Main και Special Courses αλλά και της όλο και αυξανόμενης ζήτησης που παρουσιάζουν τα σεμινάρια διοργανώνει ακόμη ένα Main Course το Σαββατοκύριακο 22-23 Μαρτίου 2014 στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Primal Πειραιώς 17, Μοσχάτο.

Ο βασικός κύκλος του σεμιναρίου διαρκεί 2 ημέρες και ολοκληρώνεται σε 16 διδακτικές ώρες. Αποτελεί μια εισαγωγή πάνω στην μεθοδολογία της συνδυαστικής λειτουργικής προπόνησης, τόσο ως θεωρητικής έννοιας αλλά και ως πρακτικής εφαρμογής. Στον θεωρητικό τομέα οι εκπαιδευόμενοι διδάσκονται τις βασικές αρχές πάνω στην φιλοσοφία της συνδυαστικής λειτουργικής προπόνησης που αφορούν την κινησιολογία και βιομηχανική του ανθρώπινου σώματος κατά την διάρκεια εκτέλεσης των ασκήσεων , την φυσιολογία του οργανισμού κατά την διάρκεια παραγωγής έργου, και τέλος την προπονητική πλατφόρμα εφαρμογής των επιμέρους προπονητικών μονάδων.
Στην πρακτική εφαρμογή οι εκπαιδευόμενοι διδάσκονται τις θεμελιώδεις κινήσεις της λειτουργικής προπόνησης καθώς και τις βασικές συνδυαστικές ασκήσεις με τις προασκήσεις και τις κλιμακώσεις για την καθεμιά ξεχωριστά.
Η πρακτική εφαρμογή πραγματοποιείται υπό το καθεστώς μικρών ομάδων εκπαιδευομένων ώστε να αποτυπώνεται και να ελέγχεται η αποκομιδή της γνώσης.
Στόχος του σεμιναρίου να εφοδιαστεί ο εκπαιδευόμενος με όλα τα απαραίτητα εργαλεία και μέσα που θα τον βοηθήσουν στην άρτια αλλά και ασφαλή καθοδήγηση αθλούμενων πάνω σε λειτουργικές κινήσεις υπό το καθεστώς της συνδυαστικής προπόνησης.

Το σεμινάριο δίνει την δυνατότητα σε  αθλητές, προπονητές και γυμναστές  να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους, να γνωρίσουν την καινοτόμο και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο της λειτουργικής προπόνησης υψηλής ισχύος αλλά και να βελτιώσουν την θέση τους στην αγορά εργασίας.

Μην παραλείψετε να δηλώσετε συμμετοχή το συντομότερο δυνατό συμπληρώνοντας την φόρμα που βρίσκεται στο site του ATP Lab και στο τηλέφωνο 6970081213.

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-lab-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/feed/ 1 ATP Gymnastic Seminar στο Reebok CrossFit Primal http://www.theboxnews.gr/atp-gymnastic-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=atp-gymnastic-seminar-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-primal http://www.theboxnews.gr/atp-gymnastic-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/#comments Mon, 11 Nov 2013 21:54:44 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=3569 ATP-GYMNASTIC SEMINAR

Με πλήρη επιτυχία ολοκληρώθηκε το Gymnastic Seminar του ATP Lab που πραγματοποιήθηκε στο Reebok CrossFit Primal το Σαββατοκύριακο 9-10 Νοεμβρίου 2013.

KOSMIDIS

Εισηγητής του σεμιναρίου ο προπονητής ενόργανης γυμναστικής κ. Αθανάσιος Κοσμίδης ο οποίος σε 8 διδακτικές ώρες μίλησε στους συμμετέχοντες για την σημαντικότητα της σωστής στάσης του σώματος (Ορθοσωμία),για προασκήσεις κινήσεων, για την συμβολή της ενόργανης γυμναστικής  στις λειτουργικές προπονήσεις υψηλής έντασης, για προπονητικό προγραμματισμό αλλά και το πόσο σημαντικό εργαλείο αποτελεί για προπονητές και αθλητές η βαθειά γνώση των κινήσεων που αποτελούν την γυμναστική.

Οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου είχαν την ευκαιρία να διδαχθούν μέσα από πρακτική εξάσκηση τα μυστικά της ενόργανης γυμναστικής και να επωφεληθούν οι ίδιοι από την εφαρμογή των τεχνικών αλλά και την τύχη να θαυμάσουν από κοντά τον αθλητή της εθνικής ομάδας Κωνσταντίνο Κωνσταντινίδη ο οποίος στο τέλος του σεμιναρίου έκανε και μια επίδειξη στους κρίκους.

Ο ενθουσιασμός και η θέληση των συμμετεχόντων για γνώση κατέστησαν το σεμινάριο επιτυχημένο με τα σχόλια όλων να είναι διθυραμβικά.

Δείτε στα παρακάτω βίντεο τον Κώστα Κωνσταντινίδη σε μια επίδειξη στους κρίκους:

]]> http://www.theboxnews.gr/atp-gymnastic-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/feed/ 0 ATP Main Course στο Reebok CrossFit Thessaloniki http://www.theboxnews.gr/atp-main-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-thessaloniki/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=atp-main-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-thessaloniki http://www.theboxnews.gr/atp-main-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-thessaloniki/#comments Mon, 30 Sep 2013 19:02:33 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=3100 crossfit-thessaloniki-atp

Στις 28-29 Σεπτεμβρίου 2013 στη Θεσσαλονίκη στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Thessaloniki πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο “ATP Main Course”.

Για ακόμη μια φορά sold out σημειώθηκε στις συμμετοχές. Για θέματα ανατομίας κινησιολογίας αναφέρθηκε ο εισηγητής Παναγιώτης Πολυζάς ενώ σε θέματα εργοφυσιολογίας ο γυμναστής και ιδιοκτήτης του Reebok CrossFit Thessaloniki Θοδωρής Στυλιανίδης. Τέλος η διατροφολόγος Κατερίνα Τζιώτζη μίλησε στους συμμετέχοντες για την σημαντικότητα της σωστής διατροφής στον αθλητισμό. Ακολούθησαν γραπτές εξετάσεις.

Επόμενος σταθμός για το ATP Main Course το CrossFit South Factory στις 26-27 Οκτωβρίου 2013. Μείνετε συντονισμένοι!!! 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/atp-main-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-thessaloniki/feed/ 0 Main Course του ATP Lab στο Reebok Recognized CrossFit Volos http://www.theboxnews.gr/main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-lab-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-recognized-crossfit-volos/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=main-course-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-atp-lab-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-recognized-crossfit-volos http://www.theboxnews.gr/main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-lab-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-recognized-crossfit-volos/#comments Wed, 19 Jun 2013 11:01:17 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=2134

Το ATP Lab διοργανώνει ακόμη ένα Main Course για τους λάτρεις της λειτουργικής προπόνησης υψηλής ισχύος. Αυτή τη φορά το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του Reebok Recognized CrossFit Volos  Ναυπλίου 66, στο Βόλο, στις 13 και 14 Ιουλίου.

Όσοι αθλητές, προπονητές και γυμναστές επιθυμείτε να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας, να γνωρίσετε την καινοτόμο και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο της λειτουργικής προπόνησης υψηλής ισχύος αλλά και να βελτιώσετε την θέση σας στην αγορά εργασίας μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή συμπληρώνοντας την φόρμα που βρίσκεται στο site του ATP Lab και στα τηλέφωνα 6970081213 και 6936113638

]]> http://www.theboxnews.gr/main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-lab-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-recognized-crossfit-volos/feed/ 0 2ο Main Course του ATP Functional Performance Lab http://www.theboxnews.gr/2%ce%bf-main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-functional-performance-lab/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=2%25ce%25bf-main-course-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-atp-functional-performance-lab http://www.theboxnews.gr/2%ce%bf-main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-functional-performance-lab/#comments Mon, 27 May 2013 21:12:05 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1921 ATPLAB-2MAIN-COURSEΤο ATP Functional Performance Lab μετά την μεγάλη επιτυχία που σημείωσε το 1ο Main Course διοργανώνει στις 29-30 Ιουνίου το 2ο Main Course.

Το ατού της εκπαίδευσης, η θεωρία αλλά και η πράξη, που βοηθάει κάθε συμμετέχοντα να κατανοήσει τις αρχές της λειτουργικής προπόνησης υψηλής ισχύος.

Όλα ξαφνικά συνδέονται, γίνονται κατανοητά και αποκτούν τη σημασία που πρέπει. Τα λάθη αντιμετωπίζονται με αυστηρότητα. Σκοπός του ATP Functional Performance Lab είναι να σε κάνει καλύτερο αθλητή, καλύτερο προπονητή, καλύτερο σε αυτό που θέλεις να κάνεις. Το έκανε ήδη με μεγάλη επιτυχία στο πρώτο Main Course.

Η ικανοποίηση όσων το παρακολούθησαν και η μεγάλη ζήτηση συμβάλλουν στο να πραγματοποιηθεί άμεσα το δεύτερο Main Course στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Primal το Σαββατοκύριακο 29 – 30 Ιουνίου 2013.

Όσοι αθλητές, προπονητές και γυμναστές επιθυμείτε να εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας, να γνωρίσετε την καινοτόμο και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο της λειτουργικής προπόνησης υψηλής ισχύος αλλά και να βελτιώσετε την θέση σας στην αγορά εργασίας μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή στο τηλέφωνο 6970081213 αλλά και mail στο [email protected].

]]> http://www.theboxnews.gr/2%ce%bf-main-course-%cf%84%ce%bf%cf%85-atp-functional-performance-lab/feed/ 0 Το 1ο Main Course της σχολής ATP Functional Performance Lab http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-main-course-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%ae%cf%82-atp-functional-performance-lab/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2584%25ce%25bf-1%25ce%25bf-main-course-%25cf%2584%25ce%25b7%25cf%2582-%25cf%2583%25cf%2587%25ce%25bf%25ce%25bb%25ce%25ae%25cf%2582-atp-functional-performance-lab http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-main-course-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%ae%cf%82-atp-functional-performance-lab/#comments Wed, 22 May 2013 06:25:39 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1840 atp lab

Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη το Σαββατοκύριακο 18 και 19 ΜαΪου στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Primal το πρώτο «Main Course» του ATP Functional Performance Lab.
Ο πρώτος ελληνικός εκπαιδευτικός φορέας για την λειτουργική προπόνηση υψηλής ισχύος υποδέχτηκε τους σπουδαστές της σχολής το Σάββατο στις 14.00.
Το σεμινάριο χωριστηκε σε 6 θεματικές ενότητες:
1)Φιλοσοφία της προπονητικής μεθόδου λειτουργικών ασκήσεων
2) Ανατομία-Φυσιολογία
3) Λειτουργικές ασκήσεις
4) Εργοφυσιολογία 
5)Διατροφή 
6)Προπονητική-Προγραμματισμός-Οργάνωση διοίκηση τάξης

Την παρουσίαση των ενοτήτων ανέλαβαν εξειδικευμένοι καθηγητές.

atp labΟ ιδρυτής της σχολής Ανδρέας Αποστολάρας μίλησε στους σπουδαστές κάνοντας μια περιεκτική εισαγωγή για την αποστολή της σχολής, ενώ ευχαρίστησε και όλους τους συμμετέχοντες διαβεβαιώνοντάς τους για την ποιότητα της κατάρτισης που θα αποκτήσουν. Στην συνέχεια ένας από τους εισηγητές του σεμιναρίου ο Παναγιώτης Πολυζάς αναφέρθηκε στη φιλοσοφία της προπονητικής μεθόδου των λειτουργικών ασκήσεων αλλά και σε θέματα ανατομίας-φυσιολογίας. Η ημέρα έκλεισε με τους σπουδαστές να παρακολουθούν πρακτική εφαρμογή λειτουργικών ασκήσεων.

Την Κυριακή στις 10.00 το πρωί, το σεμινάριο άνοιξε ο καθηγητής Εργοφυσιολογίας κος Βαγγέλης Ρουσόπουλος (Ιδιοκτήτης του εργομετρικού κέντρου ERGODIAGNOSIS) που τόνισε πόσο σημαντικός είναι ο προγραμματισμός της προπόνησης για έναν αθλητή, τα οφέλη της διαλειμματικής atp labπροπόνησης και τρόπους βελτίωσης και συντήρησης της φυσικής κατάστασης των αθλητών. Στη συνέχεια την σκυτάλη πήρε ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κος Κωνσταντίνος Δερματινός τονίζοντας την σημασία της σωστής διατροφής που θα πρέπει να ακολουθεί ο αθλητής δίνοντας έμφαση στο προπονητικό και μετασκητικό γεύμα καθώς και στην ενυδάτωση πριν, μετ

ά και κατά την διάρκεια της άσκησης, ενώ απάντησε και σε ερωτήσεις των σπουδαστών σε διατροφικά θέματα. Τέλος ο καθηγητής Γιώργος Βορριάς ανέλυσε στους σπουδαστές τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να οργανώσουν και να διοικήσουν ένα group αθλητών ενός προπονητικού κέντρου.
Μετά το τέλος της θεωρητικής διδασκαλίας ακολούθησε γραπτή και πρακτική εξετάση των σπουδαστών πάνω στην διδαχθείσα ύλη.

Ο έγκαιρος προγραμματισμός, η τέλεια οργάνωση και η άρτια εξειδίκευση των καθηγητών σε συνδυασμό με το ιδιαίτερα καλό επίπεδο των σπουδαστών κατέστησαν το σεμινάριο Main Course άκρως εποικοδομητικό και επιμορφωτικό.

Δείτε φωτογραφικό υλικό από το σεμινάριο εδω

Το ATP Functional Performance Lab θα ανακοινώσει και άλλα σεμινάρια Main Course αλλά και Special Courses. Μην παραλείψετε να δηλώσετε συμμετοχή.

Πληροφορίες στο www.atplab.gr αλλά και στο τηλέφωνο 6970081213

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-main-course-%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%87%ce%bf%ce%bb%ce%ae%cf%82-atp-functional-performance-lab/feed/ 0