theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » χρηματικό έπαθλο http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Tue, 08 Oct 2013 22:50:59 +0000 en-US hourly 1 Η ανασκόπηση των Cross King Battle Games 2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-cross-king-battle-games-2013/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b7-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25cf%2583%25ce%25ba%25cf%258c%25cf%2580%25ce%25b7%25cf%2583%25ce%25b7-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-cross-king-battle-games-2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-cross-king-battle-games-2013/#comments Mon, 29 Apr 2013 21:01:23 +0000 vasel http://www.theboxnews.gr/?p=1647 cross-kingbattle-melosΤα Cross King Battle Games που διοργανώθηκαν στην Θεσσαλονίκη στις 26-28 Απριλίου 2013 πέρασαν στο χρονοντούλαπο της ιστορίας χαρίζοντας μαγικές στιγμές σε αθλητές, προπονητές και θεατές. Ο μεγάλος αριθμός σε συμμετοχές αθλητών, το ιδιαίτερα αυξημένο επίπεδο αυτών αλλά και τα απαιτητικά workouts έδωσαν ένα τεράστιο ενδιαφέρον στην διοργάνωση. Οι θέσεις στο βάθρο κυριολεκτικά κρίθηκαν στο νήμα και στις δύο κατηγορίες αθλητών (Fitness Men/Women-Elite Men/Women) καθώς στους τελικούς είχαμε μεγάλες ανατροπές, δείγμα της θέλησης για διάκριση.

Αναλυτικότερα στην κατηγορία Fitness μετά το πέρας των προκριματικών, το workout του τελικού ήταν:

  • 50 Jump Over Box
  • 25 Sumo Deadlift High Pull 40/20 Kg
  • 50 Push Ups
  • 25 Front Squat 40/20 Kg
  • 5 Wall Climb
  • 25 Toes To Bar/Knees To Elbows
  • 50 Lunges
  • 25 Push Press 40/20 Kg
  • 50 Hang Power Clean 40/20 Kg

cross-kingbattle-pro-men Στην κατηγορία Fitness Men στην πρώτη θέση του βάθρου βρέθηκε ο Παπαδόπουλος Νίκος (Reebok CrossFit Primal) ενώ στη δεύτερη και τρίτη θέση αντίστοιχα οι Χατζησταμάτης Λάμπρος (CrossFit Thessaloniki East) και Βαραλής Αργύρης (Fitness Factory)

cross-kingbattle-pro-womenΣτην κατηγορία των Fitness Women στην πρώτη θέση του βάθρου ανέβηκε η Βαρελά Κατερίνα (CrossFit Revolution) και στην δεύτερη η Μανώλη Βαλέρια (CrossFit Hellas). Την τρίτη θέση του βάθρου κατέκτησε η Γκιόκα Ήρα (CrossFit Revolution) που ισοβάθμησε με την Βούτος Πάολα (Fighter’s South), αλλά είχε καλύτερη επίδοση στον τελικό.

Τεράστιο ενδιαφέρον υπήρξε στην κατηγορία Elite τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Λίγο πριν τον τελικό διαγωνίστηκαν σε ένα Strength WOD όπου είχαν την δυνατότητα να εκτελέσουν 3 επαναλήψεις Ground to Overhead για Max Rep. Στον μεγάλο τελικό προκρίθηκαν οι 8 καλύτεροι άνδρες και οι 4 καλύτερες γυναίκες. Ο μεγάλος τελικός περιελάμβανε:

  • 9 Deadlifts 120/70 Kg – 21 Over Box Jumps
  • 7 Deadlifts – 15 Over Box Jumps
  • 5 Deadlifts – Over Box Jumps

Then

4 Rounds of:

  • 3 Rope Climbs
  • 5 Shuttle Run
  • 9 Thrusters 50/30 Kg

Then

  • 5 Rounds of:
  • 10 Hang Power Snatch
  • 15 Burpees over Barbell

cross-kingbattle-elite-womenΣτην κατηγορία Elite Women η Μαριάννα Τζούρτζεκ (CrossFit Hellas) που θα συμμετάσχει και φέτος στα Reebok CrossFit Regionals 2013 και ήταν το φαβορί της διοργάνωσης, με συνολικά 11 βαθμούς ποινής κατέκτησε την 1η θέση. Στην 2η θέση μετά από μια συγκλονιστική εμφάνιση και κατάθεση ψυχής στον τελικό βρέθηκε η Κωνσταντίνα Παληογιάννη (Unbroken CrossFit Agrinio) με 13 βαθμούς ποινής, δείχνοντας ότι αποτελεί μια εξίσου δυνατή αθλήτρια. Πολύ καλή εμφάνιση και από την Πλαμαντούρα Γεωργία (CrossFit FitnessArt) που με συνολικά 27 βαθμούς ποινής πήρε την 3η θέση.

Στην κατηγορία των Elite Men είχαμε μεγάλες ανατροπές. Πριν τον μεγάλο τελικό, και μετά την ολοκλήρωση του τέταρτου WOD-Strength ο Λευτέρης Δεμελίδης με μια επίδοση(160 Kg Clean&Jerk) που είδαμε για πρώτη φορά σε πανελλήνιους αγώνες CrossFit, προκρίθηκε στον τελικό με 14 βαθμούς ποινής. Τον ακολούθησαν οι Στέφανος Ιωαννίδης(Reebok CrossFit Thessaloniki) με 15 βαθμούς ποινής, Λευτέρης Θεοφανίδης (CrossFit Hellas) με 18, Δημητράκης Λεωνίδας (CrossFit Χαλκίδα) με 26,Κωνσταντίνος Καραγιώργος(Unbroken CrossFit Agrinio) με 29,Ιωάννης Ρήγας(Reebok CrossFit Volos) με 32,Αλέξανδρος Γρηγοριάν (CrossFit Revolution) με 37 και Ιωάννης Διώτης(CrossFit Warehouse) με 41 βαθμούς ποινής. Στον μεγάλο τελικό όμως ο Στέφανος Ιωαννίδης με μια εξαιρετική επίδοση κατάφερε να κερδίσει τους αντιπάλους του και με συνολικά 24 βαθμούς ποινής κατέκτησε την 1η θέση. Την 2η θέση μοιράστηκαν οι Λευτέρης Δεμελίδης και Λευτέρης Θεοφανίδης που ισοβάθμησαν με 39 βαθμούς ποινής ενώ ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος με πνεύμα μαχητή κατάφερε με 42 βαθμούς ποινής να κατακτήσει την 3η θέση.

Αναλυτικά αποτελέσματα και θέσεις κατάταξης μπορείτε να δείτε στην σελίδα http://www.crossfitthessaloniki.gr/leaderboard.html

Στους μεγάλους νικητές δόθηκε αθλητικό υλικό από τον μεγάλο χορηγό της διοργάνωσης την αθλητική εταιρία Reebok που για ακόμη μια φορά έδειξε ότι βρίσκεται κοντά σε κάθε μεγάλο event που διοργανώνεται στην χώρα μας. Στην κατηγορία των Elite μοιράστηκαν και χρηματικά έπαθλα.

Πολλά συγχαρητήρια αξίζουν οι διοργανωτές των Cross King Battle Games, οι αθλητές που συμμετείχαν που με το πάθος τους και το ήθος τους ανέδειξαν το άθλημα του CrossFit, οι προπονητές που παρουσίασαν ανταγωνιστικούς αθλητές και ήταν κοντά τους ενθαρρύνοντάς τις προσπάθειές τους, οι κριτές για την αδιάβλητη κρίση τους, το μεγάλο πλήθος θεατών που με τις φωνές τους έδωσαν μια διαφορετική αίγλη στην διοργάνωση αλλά και σε όλους τους χορηγούς (Reebok, Ποτοδυναμική, Twinlab) που στήριξαν τα Cross King Battle Games.

cross-kingbattlecrossfitnews

Το www.theboxnews.gr ήταν εκεί όπως σε κάθε μεγάλη διοργάνωση CrossFit που πραγματοποιείται στην χώρα μας.

PROUD TO BE WHERE CROSSFIT HAPPENS!

 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%83%ce%ba%cf%8c%cf%80%ce%b7%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-cross-king-battle-games-2013/feed/ 0 Απαιτητικά τα WOD και για τις δυο κατηγορίες των Cross King Battle Games http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%b1-wod-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%85%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25cf%2580%25ce%25b1%25ce%25b9%25cf%2584%25ce%25b7%25cf%2584%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25ac-%25cf%2584%25ce%25b1-wod-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2582-%25ce%25b4%25cf%2585%25ce%25bf-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25b3%25ce%25bf%25cf%2581 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%b1-wod-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%85%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81/#comments Wed, 17 Apr 2013 21:17:15 +0000 vasel http://www.theboxnews.gr/?p=1539 Απομένουν μόνο λίγες ημέρες για την έναρξη (Παρασκευή 27 Απριλίου 2013 ) των Cross King Battle Games 2013 που θα διοργανωθούν στην Θεσσαλονίκη. Η διοργάνωση έχει προσελκύσει μεγάλο αριθμό αθλητών που θα διαγωνιστούν και είναι η μεγαλύτερη από αριθμό συμμετοχών που έχει γίνει ποτέ στην Ελλάδα δείγμα της εξάπλωσης του αθλήματος στην χώρα μας.

Στις κατηγορίες Men-Women Fitness έχουν δηλώσει συμμετοχή περισσότεροι από 200 αθλητές και αθλήτριες, ενώ στην  κατηγορία Elite Men-Women περίπου 50. Λόγω του μεγάλου αριθμού συμμετοχών οι αγώνες θα ξεκινήσουν την Παρασκευή 27 Απριλίου στις 16.00  και θα ολοκληρωθούν την Κυριακή 29 Απριλίου στις 16.00.

Τα HEATS  με τους συμμετέχοντες έχουν ανακοινωθεί στην επίσημη ιστοσελίδα του Reebok CrossFit Thessaloniki.

Οι διοργανωτές του event έχουν κάνει γνωστά τα WOD στα οποία θα διαγωνιστούν οι αθλητές.

Για την κατηγορία Men-Women Fitness:

WOD 1

7 Minutes AMRAP of:

  • 5 Thrusters 40Kg/20Kg
  • 10 Box Jumps 60cm/50cm
  • 15 Deadlift 40Kg/20Kg 

 WOD 2

In 10 Minutes:

  • 800m Run

Remaining Time AMRAP the following:

  • 10 Pull-Ups(Green Band for Women)
  • 15 Burpees
  • 20 Air Squat

 

Για την κατηγορία Men-Women Elite:

 WOD 1

For Time

21/15/9 Reps of:

  • Power Clean 60Kg/40Kg
  • Hand Stand Push Ups

Cap Time: 10 Minutes

WOD 2

Α. 90 seconds Max Reps Muscle Ups

Β. 90 seconds Max Reps Pistols

C. 90 seconds Max Reps Unbroken Double Unders

D. 90 seconds For Distance Handstand Walk

Each Sub-Wod is scored separately. In the end the athlete receives ONE score which is the average of Wods A,B,C and D

 

WOD 3

In 12 Minutes:

  • 1000m Run

Remaining Time AMRAP the following:

  • 5 Chest to Bar Pull Ups(Pull Ups for women)-Toes to Bar Combo
  • 10 Overhead Squat 60Kg/30Kg
  • 15 Swings 24Kg/20Kg

 

Να υπενθυμίσουμε ότι για τους νικητές στην κατηγορία Elite υπάρχει χρηματικό έπαθλο.

Καλή επιτυχία σε όλους τους συμμετέχοντες. Let the Games Begin!

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%b1-wod-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%85%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81/feed/ 0 Νέοι κανονισμοί Reebok Crossfit Games 2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%bd%ce%ad%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%ce%af-reebok-crossfit-games-2013/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bd%25ce%25ad%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25bf%25ce%25bd%25ce%25b9%25cf%2583%25ce%25bc%25ce%25bf%25ce%25af-reebok-crossfit-games-2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%bd%ce%ad%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%ce%af-reebok-crossfit-games-2013/#comments Thu, 03 Jan 2013 20:19:43 +0000 vasel http://www.theboxnews.gr/?p=179 Με την νέα σεζόν να βρίσκεται 10 εβδομάδες πριν την έναρξη της, οι διοργανωτές κυκλοφόρησαν το αναθεωρημένο βιβλίο κανονισμών για τα Reebok Crossfit Games 2013.
Όπως πολλοί προέβλεπαν, υπάρχει μια σειρά από αλλαγές στους κανονισμούς και στις δυο κατηγορίες διαγωνιζόμενων (Team και Individual). Μερικές από τις αλλαγές αυτές είναι:

Βιντεοσκόπηση κατα την διάρκεια των Crossfit Open

Για πρώτη φορά οι διοργανωτές εισήγαγαν έναν νέο κανονισμό (FIVE-REP) που αφορά την υποβολή βίντεο κατά την διάρκεια των Open 2013. Ο νέος κανονισμός ορίζει ότι εάν ένα βιντεοσκοπημένο wod που υποβλήθηκε στο διαδίκτυο απέχει περισσότερο από 5 επαναλήψεις τότε ολόκληρο το wod θα χαρακτηρίζεται άκυρο. Επίσης θα πρέπει να τονιστεί ότι εφόσον το βίντεο του διαγωνιζόμενου ακυρωθεί μετά την λήξη προθεσμίας υποβολής των βιντεοσκοπημένων wod τότε η συμμετοχή του θα θεωρείτει άκυρη για την εβδομάδα αυτή.

Ο νέος αυτός κανονισμός θα οδηγήσει τους αθλητές να είναι περισσότερο προσεκτικοί κατά την διάρκεια υποβολής του βίντεο στο διαδίκτυο πράγμα που θα έχει ως αποτέλεσμα όσο το δυνατόν λιγότερα αμφιλεγόμενα αποτελέσματα.

Επικύρωση σκορ κατά τη διάρκεια του Open

Το 2013, κάθε διευθυντής συνεργαζόμενου γυμναστηρίου Crossfit που προτίθεται να επικυρώσει σκορ κατά την διάρκεια των Crossfit Open θα πρέπει να περάσει μια σειρά μαθημάτων για κριτές αγώνων. Το ίδιο θα συμβεί και για κάθε πρόσωπο που επιθυμεί να λάβει μέρος ως κριτής στα Regionals.

Σε αυτή τη φάση δε γνωρίζουμε πότε θα ξεκινήσουν τα μαθήματα και τι θα περιλαμβάνουν τα τεστ λέγεται όμως ότι θα ξεκινήσουν στις αρχές του 2013.

Χρηματικά Έπαθλα Κατά τη διάρκεια των Crossfit Open

Ακριβώς όπως και πέρυσι θα υπάρχει χρηματικό έπαθλο για τους άνδρες και γυναίκες που βγαίνουν νικητές σε κάθε wod που ανακοινώνεται ανά εβδομάδα παγκοσμίως. Για να λάβει όμως ο κάθε αθλητής το έπαθλο αυτό θα πρέπει να υποβάλλει ένα βίντεο της προπόνησης στο διαδίκτυο ακόμη και αν αυτή πραγματοποιηθεί σε συνεργαζόμενο box. Το έπαθλο φέτος αντιστοιχεί στο ποσό των 2.013$.

Regionals

Σε αντίθεση με πέρυσι μόνο οι κορυφαίοι 48 άνδρες και γυναίκες από κάθε περιοχή θα λάβουν το εισιτήριο για τα Regionals. Ωστόσο, αν μεγάλος αριθμός αθλητών αποχωρήσει, τότε οι διοργανωτές μπορεί να καλέσουν άλλους αθλητές να διαγωνιστούν. Αυτό σημαίνει ότι όλοι οι αθλητές που θα τερματίσουν στους κορυφαίους 70 από κάθε περιοχή θα πρέπει να επισκέπτονται την επίσημη ιστοσελίδα των Crossfit Games και να ενημερώνονται για όλες τις ανακοινώσεις.

Team Competition

Τέλος, στην προσπάθεια τους να αποφύγουν τη δημιουργία “All Star” ομάδων απαρτιζόμενοι από τους καλύτερους αθλητές, εισάγουν έναν νέο κανονισμό, τον ‘more than half’. Αυτό σημαίνει ότι η πλειοψηφία των αθλητών κάθε ομάδας θα πρέπει να απαρτίζεται από αθλητές του ίδιου γυμναστηρίου, όπου τα μέλη κάθε ομάδας θα πρέπει να προπονούνται μαζί για τα Crossfit Games από την αρχή της σεζόν (1 Ιανουαρίου 2013) προτρέποντας τους να κρατούν ημερολόγιο των προπονήσεων τους με φωτογραφίες και βίντεο στο γυμναστήριο τους.

Μπορείτε να διαβάσετε την πλήρη έκδοση κανονισμών εδώ.

 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bd%ce%ad%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%ce%b1%ce%bd%ce%bf%ce%bd%ce%b9%cf%83%ce%bc%ce%bf%ce%af-reebok-crossfit-games-2013/feed/ 0 The London Throwdown 2013 http://www.theboxnews.gr/the-london-throwdown-2013/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-london-throwdown-2013 http://www.theboxnews.gr/the-london-throwdown-2013/#comments Wed, 19 Dec 2012 22:28:18 +0000 vasel http://www.theboxnews.gr/?p=84  

Το Lothe-London-Throwdown-2013 logondon Throwdown 2013 αποτελεί το μεγαλύτερο Crossfit event στην Ευρώπη το οποίο θα πραγματοποιηθεί 26-27 Ιανουαρίου στο Λονδίνο στο Brunel Indoor Athletics Center.
150 Άνδρες,100 Γυναίκες,30 Άνδρες και 20 Γυναίκες κατηγορίας Masters(άνω των 40 ετών), 5000 λίρες χρηματικό έπαθλο, σε ένα αποκλειστικά Crossfit διήμερο!
Οι προκριματικοί αγώνες (qualifying wod) άρχισαν στις 17 Νοεμβρίου και ολοκληρώθηκαν την 1η Δεκεμβρίου. Μέσα από 3 WOD που ανακοίνωσαν οι διοργανωτές και εκτέλεσαν οι διαγωνιζόμενοι με βιντεοσκόπηση της επίδοσής τους προκρίθηκαν οι 150 καλύτεροι άνδρες και 100 γυναίκες κατηγορίας Individual και 30 καλύτεροι άνδρες και 20 γυναίκες κατηγορίας Masters.
To London Throwdown 2013 παρουσιάζει και ελληνικό ενδιαφέρον καθώς η χώρα μας θα εκπροσωπηθεί στην τελική φάση της διοργάνωσης από τους κάτωθι αθλητές που προκρίθηκαν με την εξής σειρά κατάταξης:
INDIVIDUAL MEN
30ός ΚΑΡΑΓΙΩΡΓΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ (UNBROKEN CROSSFIT AGRINIO)
61ος ΔΑΛΑΜΑΓΚΙΔΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ (CROSSFIT REVOLUTION THESSALONIKI)
82ος ΒΛΑΧΟΣ ΠΑΥΛΟΣ (CROSSFIT VOLOS)
138ος ΡΗΓΑΣ ΙΩΑΝΝΗΣ (CROSSFIT VOLOS)

INDIVIDUAL WOMEN
24η ΠΑΛΗΟΓΙΑΝΝΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ (UNBROKEN CROSSFIT AGRINIO)
36η ΤΖΟΥΡΤΖΕΚ ΜΑΡΙΑΝΝΑ (CROSSFIT HELLAS)
Το crossfitnews εύχεται καλή επιτυχία στους αθλητές μας και να έχουν ένα αξέχαστο Crossfit Σαββατοκύριακο!

 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/the-london-throwdown-2013/feed/ 0 Reebok CrossFit Games 2013 http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-games-2013/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reebok-crossfit-games-2013 http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-games-2013/#comments Sun, 09 Dec 2012 10:53:36 +0000 vasel http://www.theboxnews.gr/?p=33

Καλωσήλθατε στα Reebok CrossFit Games 2013

Οι εγγραφές ξεκινούν 30 Ιανουαρίου!

Η τρομερή ανάπτυξη του Crossfit παγκοσμίως υπόσχεται οι αγώνες 2013 να είναι οι μεγαλύτεροι και οι καλύτεροι που έγιναν ποτέ. Το 2011 περισσότεροι από 26.000 αθλητές πήραν μέρος. Το 2012 ο αριθμός αυξήθηκε στους 70.000. Φανταστείτε λοιπόν τι θα γίνει το 2013! Ο αριθμός των συμμετεχόντων θα εκτοξευθεί,θα είναι αυτομάτως οι πιο άγριοι και συναρπαστικοί αγώνες που έγιναν ποτέ.

Η δομή των αγώνων του 2013 θα είναι παρόμοια με της προηγούμενης χρονιάς. Τα παγκόσμια Open θα πράγματοποιηθούν μέσω των 17 ορισμένων περιοχών (Regionals), όπου ο ίδιος αριθμός αθλητών με πέρυσι θα προκριθεί στα Reebok Crossfit Games.

Μείνετε συντονισμένοι τις επόμενες εβδομάδες όπου θα αποκαλύπτουμε νέες πληροφορίες για τα Games όπως τους ανανεωμένους κανόνες, links για να εγγραφείτε, τα νέα online μαθήματα κριτικής, τοποθεσίες και ημερομηνίες όλων των διοργανώσεων και πολλά άλλα νέα.

Open games: 6 Μαρτίου – 7 Απριλίου 2013

Οι εγγραφές για τα Open ξεκινούν 30 Ιανουαρίου ενώ η έναρξη των αγώνων θα γίνει στις 6 Μαρτίου με την έναρξη των Open, διάρκειας 5 εβδομάδων. Μεμονωμένοι αθλητές θα διαγωνιστούν σε παγκόσμιο επίιπεδο αλλά και σε επίπεδο Regional για τους ημιτελικούς. Οι αθλητές μπορούν να πραγματοποιούν το workout τους στο συνεργαζόμενο Crossfit Box ή να ανεβάζουν το video ώστε να κρίνονται online.

Βραβεία Open

Η καλύτερη επίδοση παγκοσμίως για άνδρες και γυναίκες θα κερδίζει $2.013 για κάθε workout. Για να μπορείτε να συμμετέχετε για το βραβείο θα πρέπει να έχετε ανεβάσει το video του workout. Η επικύρωση από το συνεργαζόμενο Crossfit Box είναι απαραίτητη για τη συμμετοχή στο χρηματικό έπαθλο.

Ομάδες για τα Open

Η ομαδική συμμετοχή στα Open θα οργανωθεί όπως και πέρυσι. Οι ομάδες θα απαρτίζονται από αθλητές του ίδιου Box αλλά θα συμμετέχουν και μεμονωμένα. Θα υπάρξουν νέες διευκρινήσεις για τη σύσταση των ομάδων στο νέο κανονισμό που θα δημοσιευτεί μέσα Δεκεμβρίου. Η κάθε ομάδα δηλαδή θα αντιπροσωπεύει το Box, το οποίο σημαίνει ότι όλα τα workouts θα πρέπει να πραγματοποιούνται φυσικά στο Box.

Νέα κατηγορία για τους Masters

Στην κατηγορία Masters δημιουργήθηκε νέα κατηγορία ανδρών και γυναικών για τις ηλικίες 40-44. προβλέπεται να είναι η top κατηγορία σε σχέση με πέρυσι: 45-49, 50-54, 55-59, 60+. Στην ολοκλήρωση των Open, οι 20 καλύτεροι άνδρες και 20 γυναίκες παγκοσμίως από κάθε κατηγορία θα προκριθούν για να ολοκληρώσουν τα Reebok Crossfit Games 2013 στην κατηγορία Masters.

Get ready!

Οι αγώνες 2012 πραγματοποιήθηκαν με καταπληκτική επιτυχία. Τώρα εντείνονται οι προετοιμασίες για τα 2013 Reebok CrossFit Games. Οποισδήποτε αθλητής παγκοσμίως έχει την ευκαιρία να λάβει μέρος στα Open. Μείνετε συντονισμένοι για περισσότερες πληροφορίες και προπονηθείτε σκληρά για την μεγάλη ημέρα έναρξης, 6 Μαρτίου 2013.

 

]]> http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-games-2013/feed/ 0