Αμέσως μετά την ανακοίνωση του Open Workout 15.5 από τον Dave Castro ακολούθησε μια πραγματική μάχη. Οι τελευταίες πρωταθλήτριες των CrossFit Games, Annie Thorisdottir, Samantha Briggs και Camille LeBlanc Bazinet αναμετρήθηκαν και νικήτρια αναδείχθηκε η Samantha Briggs. Η αθλήτρια από την Αγγλία που τη φετινή χρονιά άλλαξε Region και θα αγωνιστεί σε αυτό του South East ολοκλήρωσε τη προσπάθεια της σε χρόνο 7 λεπτών. Δεύτερη αναδείχθηκε η Annie Thorisdottir με χρόνο 7’29” και τρίτη η Camille LeBlanc Bazinet με χρόνο 7’51”.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο την μάχη των “Πρωταθλητριών”:
]]>
Αθλητές από όλη την Ευρώπη ανυπομονούν για την έναρξη της σεζόν των CrossFit Games 2014 ελπίζοντας να είναι μερικοί από αυτούς που θα πάρουν το εισιτήριο για την τελική φάση των αγώνων.
Τα τελευταία 3 χρόνια οι γυναίκες από την Ευρώπη έχουν κλέψει τη παράσταση στα CrossFit Games καθώς η Annie Thorisdottir το 2011 και 2012 αλλά και η Samantha Briggs το 2013 κατέκτησαν τον τίτλο.
Από την άλλη πλευρά οι άνδρες προσπαθούν να κλείσουν την «ψαλίδα» με τους άνδρες των Ηνωμένων Πολιτειών.
Τα βλέμματα θα είναι στραμμένα και φέτος στον πρωταθλητή των CrossFit Games 2009 Mikko Salo o οποίος τερμάτισε δεύτερος στα Europe Regional πέρυσι, αλλά εξαιτίας ενός τραυματισμού δεν αγωνίσθηκε στους τελικούς.
Ο Frederik Aegidius κατέλαβε την καλύτερη θέση στη κατάταξη των CrossFit Games 2013 μεταξύ των Ευρωπαίων αθλητών τερματίζοντας 15ος ενώ ο Lacee Kovacs που έιχε τερματίσει πρώτος στα Europe Regional τερμάτισε 25ος στους Αγώνες.
Γυναίκες
Αναγνωρίζοντας την όλο και αυξανόμενη ένταση των CrossFit Games η Samantha Briggs στοχεύει να γίνει αποτελεσματικότερη σε κάθε τομέα.
« Δουλεύω σκληρά ώστε να εξασφαλίσω ότι θα είμαι έτοιμη για οτιδήποτε μας ζητηθεί στους Αγώνες. Στη προπόνηση μου δίνω μεγάλη σημασία στα Olympic Lifting και στα Gymnastics και τα πρωινά κάνω κάποια MetCon. Πετυχαίνω ακόμη προσωπικά ρεκόρ στις Άρσεις απλά τώρα έρχονται πιο αργά και είναι και μικρότερα ρεκόρ.»
Ο προπονητής της Briggs, Karl Steadman δήλωσε ότι η Samantha είναι πιο δυνατή από ποτέ ενώ ανέφερε και μερικά ρεκόρ όπως Deadlift-170kg, Shoulder Press 60kg και Back Squat 120kg.
Λόγω της περσινής εμπειρίας και της κατάκτησης του τίτλου ο Karl Steadman είπε πως η Samantha είναι έτοιμη να κάνει το Repeat.
Η Annie Thorisdottir δε θα το κάνει εύκολο όμως για τη Briggs.
«Στόχος μου είναι το βάθρο, αλλά αυτή τη στιγμή είμαι ευγνώμων που μπορώ και προπονούμαι σε υψηλή ένταση και πάλι.»
Μετά τον τραυματισμό στη πλάτη, η Thorisdottir ακολούθησε ένα πρόγραμμα αποκατάστασης με τον προπονητή της Jami Tikkanen που περιείχε ασκήσεις πυρήνα-κορμού, κινητικότητας και έναν ηλεκτρικό διεγέρτη για τη πλάτη, τους γλουτούς και τα πόδια της.
« Έμαθα ότι δεν είμαι άθραυστη και να σκέφτομαι περισσότερο τη φυσική κτάσταση και την τεχνική των ασκήσεων» .
Αυτή τη στιγμή δουλεύει πάνω στα φορτία και είναι ιδιαίτερα χαρούμενη με τα αποτελέσματά της.
«Έκανα PR στο Snatch(77.5Kg) και στο Squat Clean(95kg) όπως επίσης και στο Jerk. Προπονούμαι σωστά, με αργό ρυθμό και πολλές επαναλήψεις για να βεβαιωθώ ότι κινούμαι εκεί που θέλω».
Η Thoridottir δε βλέπει την ώρα να αγωνιστεί ενάντια στη Briggs.
« Νιώθω ενθουσιασμένη που θα αγωνιστώ απέναντί της και πάλι. Έχουμε να ανταγωνιστούμε 2 χρόνια τώρα. Είναι πραγματικά πολύ καλή αθλήτρια και είναι καλή σε πράγματα τα οποία εγώ δεν είμαι τόσο καλή, άρα θα είναι ένας πολύ καλός αγώνας μεταξύ μας».
Υπάρχουν και άλλες αθλήτριες όμως που είναι εξίσου δυνατές σην Ευρώπη.
Η Katrin Tanja Davidsdottir που τερμάτισε 24η το 2013 αλλά και η Thuridur Erla Helgadottir οι οποίες ευελπιστούν να περάσουν και πάλι στους τελικούς της διοργάνωσης.
Από πλευράς ελληνικού ενδιαφέροντος η Μαριάννα Τζούρτζεκ έχει ξεκινήσει τη προετοιμασία της για τα Open και ευελπιστεί σε πρόκριση στα Europe Regional και σε ανάλογη εμφάνιση με τη περσινή, που κατέκτησε τη 10η θέση. Πρόκριση επίσης θα διεκδικήσει και η αθλήτρια Άννα Φράγκου.
Άνδρες
Πέρυσι ο Kovacs πήγε στους Αγώνες ως ο δυνατότερος αθλητής της Ευρώπης βλέποντας όμως τον Aegidius να καταλαμβάνει καλύτερη θέση από αυτόν.
Ο Aegidius αποθεραπεύτηκε από τον τραυματισμό που είχε στον ώμο ενώ ο Kovacs συγκεντρώνει βραβεία από τα European Throwdown.
Ο Kovacs δήλωσε ότι πήρε πολλά μαθήματα από τους περσινούς αγώνες και συμπλήρωσε «Το σώμα μου ήταν εκεί αλλά το μυαλό ταξίδευε αλλού.»
Ο πρωταθλητής του 2009 Mikko Salo είναι έτοιμος να κάνει την επανεμφάνιση του. Ο Salo τερμάτισε 2ος το 2013 στα Regional αλλά δε συμμετείχε στους αγώνες λόγω τραυμματισμου. Αν ο Salo μπορεί να φτάσει στα επίπεδα που τον οδήγησαν να κατακτήσει τους αγώνες το 2009 θα είναι σίγουρα ένας από τους αθλητές που θα παίξουν σημαντικό ρόλο στους αγώνες φέτος.
Επιστροφή στα CrossFit Games για ακόμη δυο αθλητές. Ο Richard Vanmeerbeek επιστρέφει μετά το 2010 αλλά και ο Numi Katrinarson ο οποίος τερμάτισε 24ος το 2012 και το 2013 πήρε μέρος ως μέλος της ομάδας CrossFit Nordic που τερμάτισε 9η το 2013.
Από πλευράς Ελλήνων αθλητών πρόκριση για τα Europe Regional θα προσπαθήσουν να διεκδικήσουν πολλοί αθλητές, ανάμεσα τους και ο πρωταθλητής Ελλάδος Στέφανος Ιωαννίδης.
]]>
Τα φετινά Reebok CrossFit Games θα χάσουν λίγη από την αίγλη τους καθώς η πρωταθλήτρια του 2011 και 2012 Annie Thorisdottir ανακοίνωσε ότι δε θα συμμετάσχει στους αγώνες λόγω του τραυματισμού της στην πλάτη που την είχε αφήσει και εκτός από τα Regionals.
Όπως η ίδια είπε «Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο να ανταγωνίζεσαι έχοντας χτυπήσει με το να ανταγωνίζεσαι τραυματισμένος. Κάποιες φορές μπορείς να το πιέσεις αλλά σε αυτή την περίπτωση πραγματικά δε μπορώ» και συμπλήρωσε ότι «Έχω αποφασίσει να ακούσω το σώμα μου και τις συμβουλές του γιατρού μου και μην πιέσω την κατάστασή μου.»
Τέλος ευχαρίστησε όλους τους σπόνσορές της αλλά και την κοινότητα του CrossFit που της συμπαραστάθηκαν με κάθε τρόπο σε αυτή τη δύσκολη περίοδο του τραυματισμού της.
Η Annie θα παραστεί σαν θεατής στους αγώνες του 2013 αλλά υποσχέθηκε ότι θα επιστρέψει το 2014 πιο δυνατή για να κερδίσει πίσω τον τίτλο της.
Δείτε στο παρακάτω Video την απόφασή της να μην συμμετάσχει στους αγώνες:
]]>
Η δυο φορές πρωταθλήτρια των CrossFit Games Annie Thorisdottir τραυματίστηκε και δε θα συμμετάσχει στα Open όπως ανακοίνωσε η ίδια την Πέμπτη το απόγευμα.Την Πέμπτη η Annie έγραψε «Δε μπορώ να κάνω ούτε air squat»
Η Annie είναι η μοναδική γυναίκα που έχει κατακτήσει δύο φορές τα CrossFit Games
Αυτή τη στιγμή η Annie έχει ολοκληρώσει τρία από τα πέντε Open workout έχοντας 209 επαναλήψεις στο 13.1, 361 επαναλήψεις στο 13.2 και 259 στο 13.3 και κατέχει την 12η θέση παγκοσμίως.
]]>
Την περασμένη εβδομάδα στο CrossFit Open Workout 13.1 οι αθλητές απ’ όλο τον κόσμο κλήθηκαν να εκτελέσουν όσα περισσότερα burpees και snatches μπορούσαν μέσα σε 17 λεπτά.Το Open Workout 13.2 είναι το εξής:
MEN – includes Masters Men up to 54 years old
Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
5 Shoulder to Overhead 115 pounds(52 Kg )
10 Deadlifts 115 pounds
15 Box Jumps, 24-inch box (60 cm)
WOMEN – includes Masters Women up to 54 years old
Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
5 Shoulder to Overhead 75 pounds(34 Kg )
10 Deadlifts 115 pounds
15 Box Jumps, 20-inch box (50 cm)
MASTERS MEN – includes Masters Men 55+
Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
5 Shoulder to Overhead 95 pounds(43Kg )
10 Deadlifts 95 pounds
15 Box Jumps, 20-inch box (50 cm)
MASTERS WOMEN – includes Masters Women 55+
5 Shoulder to Overhead 55 pounds(25Kg )
10 Deadlifts 55 pounds
15 Box Jumps, 20-inch box (50 cm)
H Annie Thoridottir, 2 φορές πρωταθλήτρια των CrossFit Games, πραγματοποίησε 361 επαναλήψεις, ενώ η Lindsay Valenzuela, 5η θέση στα CrossFit Games 2012, 335 επαναλήψεις.
Καλή επιτυχία σε όλους!
]]>
Η Lindsay Valenzuela είναι τελικά αυτή που θα αναμετρηθεί με την Annie Thorisdottir στο live workout 13.2 της Τετάρτης.]]>
Οι αθλήτριες που επιλέχθηκαν να παρουσιάσουν το workout 13.2 της δεύτερης εβδομάδας των CrossFit Games Open δεν είναι άλλες από την Annie Thorisdottir, νικήτρια των CrossFit Games, και την Camille Leblanc-Bazinet, μία από τις πιο δυνατές CrossFitters.
Το workout θα πραγματοποιηθεί στις 13 Μαρτίου, 5p.m. ώρα Ειρηνικού, (δηλ. ξημερώματα 3π.μ. της 14ης Μαρτίου για την Ελλάδα) στο CrossFit South Brooklyn.
Παρόλο που η Thorisdottir έχει κερδίσει τα CrossFit Games τα 2 προηγούμενα χρόνια, η Leblanc-Bazinet έχει κάποια ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα έναντι της Thorisdottir σε συγκεκριμένες κινήσεις και φαίνεται να είναι πιο δυνατή αθλήτρια.
Άραγε θα καταφέρει η Annie Thorisdottir να «τριτώσει» τη νίκη της ξεκινώντας με μία νίκη στο 13.2 ή η Camille Leblanc-Bazinet θα την κατεβάσει από το «θρόνο» της;
Παρακάτω μπορείτε να συγκρίνετε τις 2 αθλήτριες βάσει των προφίλ τους της σελίδας των CrossFit Games και να βγάλετε τα δικά σας συμπεράσματα για την επικείμενη μάχη:
Fran
Grace
Clean and jerk
Snatch
Deadlift
Αλλαγή της Camille Leblanc-Bazinet για το Open 13.2
(ενημέρωση: 12/03/2012)
Λίγες εβδομάδες πριν την έναρξη των Crossfit Open 2013 το www.theboxnews.gr αφιερώνει λίγο χρόνο στην παρουσίαση της περιφέρειας της Ευρώπης (Europe Region).
Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι η Ευρώπη είναι μια από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες περιφέρειες CrossFit στον κόσμο. Αν και υπάρχει μεγάλος αριθμός χωρών της Ευρώπης στις οποίες δεν υπάρχει Crossfit γυμναστήριο, το άθλημα έχει παρουσιάσει σημαντική ανάπτυξη σε χώρες όπως η Ισλανδία, Αγγλία, Δανία αλλά και χώρες της νότιας Ευρώπης.
Ειδικότερα η περιφέρεια της Ευρώπης, παρουσίασε μεγάλη ανάπτυξη μετά την διοργάνωση του CrossFit Invitational που διεξήχθη στο Λονδίνο με την συμμετοχή της “Team Europe” για πρώτη φορά.
Από την πλευρά των αθλητών, η περιφέρεια της Ευρώπης διαθέτει 2 πρωταθλητές CrossFit Games, τον Mikko Salo(2009) και την Annie Thorisdottir (2011,2012) αλλά και έναν σημαντικό αριθμό με καλούς αθλητές όπως ο Frederik Aegidius και η Samantha Briggs.
Μια προσεκτική ματιά στους αθλητές/τριες και τις ομάδες για το 2013:
Individual Men
Στην κατηγορία των ανδρών η υπόθεση πρόκριση στα CrossFit Regionls είναι ανοιχτή, καθώς είναι μεγάλος ο αριθμός ταλαντούχων αθλητών που συμμετέχουν και έχουν σοβαρές ελπίδες πρόκρισης.
Πρώτος απ’ όλους ο πρωταθλητής των CrossFit Games 2009, Mikko Salo ο οποίος επιστρέφει μετά τον τραυματισμό του στο γόνατο το 2012 και αναμένουμε να τερματίσει στην κορυφή της βαθμολογίας μετά το τέλος των Europe CrossFit Regionals.
Επίσης ανταγωνιστικός παρουσιάζεται και ο περσινός πρωταθλητής στην Ευρώπη ο Frederik Aegidius αλλά και ο Mikko Aronpaa. Δε θα πρέπει βέβαια να ξεχάσουμε και ονόματα όπως ο Numi Katrinarson(3ος 2012 Regionals) και ο Lacee Kovacs.
Individual Women
Στην κατηγορία των γυναικών δεν υπάρχει το ίδιο βάθος όπως σε άλλα κράτη του κόσμου, αλλά η Ευρώπη διαθέτει το μεγαλύτερο όνομα στο άθλημα του CrossFit, την Annie Thorisdottir. Η Ισλανδή, έχει κερδίσει τις 2 τελευταίες διοργανώσεις Crossfit Games και είναι το ακλόνητο φαβορί να κερδίσει στην περιφέρεια της Ευρώπης.
Επιστρέφει μετά τον τραυματισμό της στο γόνατο η Samantha Briggs που είχε καταλάβει την 4η θέση στα CrossFit Games 2011. Σημαντικά ονόματα επίσης η Katrin Davidsdottir και η Thuridur Erla Helgadottir.
Teams
Μετά την 23η θέση στα CrossFit Games 2012 η ομάδα του Butcher Lab αξίζει να χρήζεται φαβορί για την κατάκτηση της 1ης θέσης στα επερχόμενα Regionals. Η ομάδα από την Δανία που τερμάτισε 3η το 2012 έδειξε ότι είναι σε θέση να πάει ακόμη πιο ψηλά.
Οι περσινοί πρωταθλητές του CrossFit Reykjavik θα είναι δύσκολος αντίπαλος, όπως και οι ομάδες CrossFit Sport (2η το 2012 Regionals) και Team Butchers Garage (4η το 2012 Regionals).
Για τους Ευρωπαίους αθλητές, η πρόκληση είναι τεράστια! Ευχόμαστε χρόνο με το χρόνο να καταφέρουν να κλείσουν την ψαλίδα που υπάρχει ανάμεσα σε Ευρώπη και Αμερική.
]]>