theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » cross battle thessaloniki http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Thu, 09 Apr 2015 06:31:43 +0000 en-US hourly 1 Οι μεγάλες απουσίες του Cross Battle 2014 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-cross-battle-2014/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25bc%25ce%25b5%25ce%25b3%25ce%25ac%25ce%25bb%25ce%25b5%25cf%2582-%25ce%25b1%25cf%2580%25ce%25bf%25cf%2585%25cf%2583%25ce%25af%25ce%25b5%25cf%2582-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-cross-battle-2014 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-cross-battle-2014/#comments Thu, 29 May 2014 22:16:55 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5132 cross-battle-2013

Το ότι από κάθε μεγάλη διοργάνωση απουσιάζουν μεγάλα “ονόματα” είναι δεδομένο. Μια μόλις ημέρα πριν την έναρξη των Πανελληνίων Αγώνων Cross Battle 2014 που διεξάγονται στις 31 Μαΐου- 1 Ιουνίου στο Αλεξάνδρειον Μέλαθρον στη Θεσσαλονίκη, ρίχνοντας μια ματιά στα Heat των διαγονιζόμενων παρατηρούμε οτι θα λάμψουν δια της απουσίας τους αθλητές με σημαντικές διακρίσεις τόσο σε Ελληνικό όσο και Ευρωπαϊκό επίπεδο.
Ας δούμε αναλυτικά ποιοι ειναι οι αθλητές αυτοί:
Men’s Elite

stefanos-ioannidis

ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ
Ο αθλητής του Reebok CrossFit Thessaloniki ειναι ένας απο τους αθλητές που δε θα συμμετάσχει στο Cross Battle 2014. Στο παρελθόν εχει αναδειχθεί πρωταθλητής της συγκεκριμένης διοργάνωσης το 2013 και το Δεκέμβριο της ίδιας χρονιάς κατέκτησε και το ATP Fitness Championship. Στις αρχές της φετινής χρονιάς κατέκτησε τη 35η θέση στο Battle of London ενώ το καλοκαίρι θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στο Istanbul Throwdown.

leonidas-dimitrakis

ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΔΗΜΗΤΡΑΚΗΣ
Αθλητής του CrossFit Chalkida, πρωτοεμφανίστηκε στη διοργανωση του Cross Battle 2013 κατακτώντας τη 4η θέση. Την ίδια χρονια συμμετείχε στο ATP Fitness Championship κατακτώντας τη 2η θέση του βάθρου. Φέτος θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στο French Throwdown.

aristos-giannos

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΓΙΑΝΝΟΣ
O Αριστοτέλης Γιάννος είναι ο μοναδικός αθλητής που έχει πάρει μέρος σε CrossFit Regionals. Συγκεκριμένα το 2012 στο Ballerup Arena στη Δανία ο αθλητής από τη Θεσσαλονίκη είχε κατακτήσει τη 45η θέση. Το τελευταίο διάστημα ασχολείται ενεργά με την Άρση Βαρών.
Women’s Elite

marianna-tzourtzek-2

ΜΑΡΙΑΝΝΑ ΤΖΟΥΡΤΖΕΚ
Η μεγάλη απουσία ακούει στο όνομα Μαριαννα Τζουρτζεκ. Η αθλήτρια με τις μεγαλύτερες διακρίσεις στο χωρο (4 συμμετοχές στα Europe Regionals-6η 2011και 10η 2013) δε θα συμμετάσχει στο Cross Battle 2014. Τη περσινή χρονια ήταν η νικήτρια του French Throwdown και του Cross Battle 2013 ενώ ήταν και δευτεραθλητρια στο ATP Fitness Championship.Τη φετινή χρονια κατέκτησε τη 13η θέση στα Europe CrossFit Regionals και τη 12η θέση στο Battle of London.
Οι καλοκαιρινές αυξημένες υποχρεώσεις σε French και Istanbul Throwdown δεν της επέτρεψαν να συμμετάσχει.

anna-fragou

ΑΝΝΑ ΦΡΑΓΚΟΥ
Η πρωταθλήτρια του ATP Fitness Championship 2013 δε θα βρίσκεται ανάμεσα στις διαγωνιζόμενες για το τίτλο του Cross Battle 2014. Το καλοκαίρι θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στο French και στο Istanbul Throwdown.

 

vlachos-paulos

Η διοργανωση βέβαια θα εχει τεράστιο ενδιαφέρον καθώς ειναι πολλοί οι αθλητές που αξίζουν προσοχής στη κατηγορία Elite Men-Women. Στους άνδρες τα ονόματα που ξεχωρίζουν είναι οι Λευτερης Θεοφανιδης(4ος ATPFC, 2ος Cross Battle 2013), Γιαννης Ρήγας(82ος London Throwdown 2013), Παυλος Βλάχος(82ος Battle of London 2014, 3ος ATPFC)Γιωργος Μελλος (5ος ATPFC) Αλέξανδρος Γρηγοριαν (106ος Battle of London 2014)και Κωνσταντίνος Καραγιωργος(26ος παγκοσμίως κατηγορία Master Men 40-44). Στις γυναίκες η Κωνσταντίνα Παληογιαννη(2η Cross Battle 2013, 3η ATPFC)ειναι η αθλήτρια με τις περισσότερες παραστάσεις και εμπειρίες σε αγώνες και φαντάζει ως ένα απο τα φαβορί για τη κατάκτηση του τίτλου.

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b5%cf%82-%ce%b1%cf%80%ce%bf%cf%85%cf%83%ce%af%ce%b5%cf%82-%cf%84%ce%bf%cf%85-cross-battle-2014/feed/ 1 Cross Battle 2014: Τo 3o WOD των κατηγοριών Fitness-Elite http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%cf%84o-3o-wod-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%8e%ce%bd-fitness-elite/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cross-battle-2014-%25cf%2584o-3o-wod-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25b3%25ce%25bf%25cf%2581%25ce%25b9%25cf%258e%25ce%25bd-fitness-elite http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%cf%84o-3o-wod-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%8e%ce%bd-fitness-elite/#comments Sun, 25 May 2014 16:42:27 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5093
Μία εβδομάδα πριν την έναρξη των αγώνων Cross Battle 2014 στη Θεσσαλονίκη και ανακοινώνεται και το 3ο WOD της διοργάνωσης.
Jason Khalipa, Northern California

WOD 3 Fitness
In 7 minutes:

  • Run 800m

then, remaining time AMRAP

  • Ladder 1/1, 2/2, 3/3, 4/4,…..
  • Shoulder to Overhead
  • Toes 2 bar (Knees to Elbows for the women)

NOTES:
The score is maximum rounds / reps completed in the ladder.

CrossFit-Squat-Clean-Thruster-2

WOD 3 Elite
In 8 minutes:

  • 150 DU (100 DU for the women)

then, remaining time AMRAP

  • 15 Jump over Box, 60cm/50cm
  • 7 Hang Squat Clean, 70kg/50kg
  • 9 Burpees over Bar

NOTES:
The score is maximum rounds / reps completed in the time remaining after the DU.

Μπορείτε να δείτε εδώ το 1ο και το 2o WOD του Cross Battle 2014.

Stay tuned!

]]> http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%cf%84o-3o-wod-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%8e%ce%bd-fitness-elite/feed/ 0 Cross Battle 2014: Τα 2 πρώτα WOD των κατηγοριών Fitness-Elite http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%cf%84%ce%b1-2-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-wod-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%8e%ce%bd-fitness-elite/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cross-battle-2014-%25cf%2584%25ce%25b1-2-%25cf%2580%25cf%2581%25cf%258e%25cf%2584%25ce%25b1-wod-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25b3%25ce%25bf%25cf%2581%25ce%25b9%25cf%258e%25ce%25bd-fitness-elite http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%cf%84%ce%b1-2-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-wod-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%8e%ce%bd-fitness-elite/#comments Sat, 10 May 2014 20:28:18 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4964 crossbattle2014

Οι διοργανωτές του CrossBattle 2014 ανακοίνωσαν τα 2 πρώτα WOD στα οποία θα συμμετάσχουν οι αθλητές και των 2 κατηγοριών Fitness-Elite.

Οι δοκιμασίες αυτές ανά κατηγορία είναι οι εξής:

Fitness

paliogianni-crossfit

WOD 1:

AMRAP1: Deadlift, 60kg/30kg
AMRAP1: Jump Over Box, 60cm/50cm
AMRAP1: Pull Ups (rubber band for women)
AMRAP1: Burpees
AMRAP1: Shuttle Sprints, 5m

 WOD 2:

IMMEDIATELY after WOD 1:
1 min Rest
then
Maximum work produced in 2 minutes:
Front Squat

Elite

snatch

WOD 1:

In 6 minutes:
Complex:
1 Full Snatch OR Power Snatch + 1 Overhead Squat + 2 Hang Squat Snatches OR Hang Power Snatches + 2 Overhead Squats

Then
Complex:
1 Full Clean OR Power Clean + 1 Front Squat + 1 Hang Squat Clean + 1 Jerk

WOD 2:

For Time:
2 rounds of:
3 x 5mt Handstand walk
20 Pistols
3 x 5mt Handstand walk
20 alternate Dumbbell Snatches, 30kg/17.5kg
Cap: 7 min

Δείτε στο παρακάτω Videoτα Standards για το WOD 2 της κατηγορίας Elite:

]]> http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%cf%84%ce%b1-2-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%ce%b1-wod-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81%ce%b9%cf%8e%ce%bd-fitness-elite/feed/ 0 Cross Battle 2014: Ανακοινώθηκαν τα Heat συμμετοχής http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-heat-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=cross-battle-2014-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bd-%25cf%2584%25ce%25b1-heat-%25cf%2583%25cf%2585%25ce%25bc%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2587%25ce%25ae%25cf%2582 http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-heat-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82/#comments Thu, 08 May 2014 22:00:34 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4958 ΑΛΕΞΑΝΔΡΕΙΟ

To CROSS BATTLE για ακόμα μία χρονιά ανοίγει τις πόρτες του σε όλους τους αθλητές CrossFit στην Ελλάδα!

Μια από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις στη χώρα μας  επιστρέφει για 4η συνεχόμενη χρονιά..

Σε λιγότερο από ένα μήνα(31 Μαΐου- 1 Ιουνίου)περισσότεροι από 600 αθλητές θα φιλοξενηθούν φέτος στο Αλεξάνδρειο Μέλαθρο.
Όσον αφορά τη φετινή διοργάνωση, εκτός άλλων, θα ισχύσουν τα εξής:
-Το πρώτο και δεύτερο WOD της κατηγορίας  Fitness θα διεξαχθούν με τους αθλητές ομαδοποιημένους με βάση το Box τους. Με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζεται η ομαλή ροή του προγράμματος και περιορίζεται ο κόσμος που θα βρίσκεται ανά πάσα στιγμή στον χώρο. Έτσι διασφαλίζονται καλύτερες συνθήκες για να αγωνιστούν οι αθλητές. Μετά τα πρώτα WOD οι αθλητές κατατάσσονται με βάση τις επιδόσεις τους και η αδρεναλίνη ανεβαίνει, στον δρόμο για τον τελικό!

-Ο τελικός των ELITE φέτος θα είναι πραγματικό BATTLE! 12 αθλητές. 6 ζευγάρια Face to Face! Μόνο ένας από κάθε ζευγάρι μπορεί να προκριθεί! Επιτέλους, ακόμα και ο τελευταίος αθλητής του τελικού έχει την δυνατότητα να χτυπήσει την κορυφή αν κάνει την υπέρβαση! Το θέαμα αναμένεται άκρως συναρπαστικό και σίγουρα μας επιφυλάσσει αξέχαστες στιγμές, συγκινήσεις και ανατροπές!

Εδώ μπορείτε να δείτε τα Heat των διαγωνιζόμενων αθλητών.

Οι αθλητές της κατηγορίας Fitness από Θεσσαλονίκη θα αγωνιστούν Παρασκευή απόγευμα.
Οι αθλητές της ίδιας κατηγορίας από την υπόλοιπη Ελλάδα θα αγωνιστούν Σάββατο πρωί.
Όλοι οι αθλητές της κατηγορίας Fitness, άνδρες- γυναίκες, θα συμμετάσχουν, όπως πέρυσι, σε δύο WOD εγγυημένα. Στην συνέχεια θα υπάρξει Elimination κατά το οποίο θα προκριθούν οι 60 άνδρες και 14 γυναίκες από τη Θεσσαλονίκη (Παρασκευή) και 126 άνδρες και 40 γυναίκες από την υπόλοιπη Ελλάδα (Σάββατο).
Οι αθλητές που θα προκριθούν θα εκτελέσουν και 3ο WOD (Παρασκευή για τη Θεσσαλονίκη, Σάββατο για την υπόλοιπη Ελλάδα) και στη συνέχεια θα υπάρξει δεύτερο Elimination που οδηγεί σε2 Heats ανδρών και 1 γυναικών στον τελικό της Κυριακής.

Μεγάλος χορηγός της διοργάνωσης η Reebok

reebok-tshirt

]]> http://www.theboxnews.gr/cross-battle-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-heat-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%bf%cf%87%ce%ae%cf%82/feed/ 0