theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » crossfit north zone http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Wed, 18 Mar 2015 08:17:59 +0000 en-US hourly 1 CrossFit Level 1 Certificate Course στο CrossFit North Zone στις 18-19 Απριλίου 2015 http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-18-19-%ce%b1%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2015/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-level-1-certificate-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2582-18-19-%25ce%25b1%25cf%2580%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25bb%25ce%25af%25ce%25bf%25cf%2585-2015 http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-18-19-%ce%b1%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2015/#comments Sat, 24 Jan 2015 15:39:46 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6651 crossfit-level-1-north-zone

Το Σάββατο 18 και την Κυριακή 19 Απριλίου 2015 το CrossFit North Zone φιλοξενεί ακόμη ένα CrossFit Level 1 Certificate Course.

Λίγα λόγια για το CrossFit Level 1:

Το Level 1 Certificate Course εισάγει τη μεθοδολογία, την ορολογία και τις θεμελιώδεις κινήσεις του CrossFit. To σεμινάριο αποτελείται από διαλέξεις, πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων και Workout. Τα στοιχέια αυτά επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να κατανοήσουν καλύτερα τη μεθοδολογία και προσωπική τους χρήση αλλά και για να ξεκινήσουν να προπονούν νέους ασκούμενους.

 Το σεμινάριο ολοκληρώνεται με γραπτή εξέταση με 55 multiple-choice ερωτήσεις. Το τεστ δεν είναι υποχρεωτικό για όλους. Όσοι δεν επιθυμούν να δώσουν τη γραπτή εξέταση ή αποτύχουν σε αυτή θα τους δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης. Μόνο όσοι συμμετάσχουν στη γραπτή δοκιμασία και περάσουν το τεστ θα τους δοθεί πιστοποίηση Level 1 Trainer Certificate και όλα τα προνόμοια.

Πρόγραμμα Σεμινάριου

Από 9 π.μ μέχρι τις 6 μ.μ κάθε ημέρας με 1 ώρα διάλλειμμα για φαγητό.
Την 1η ημέρα να είστε εκεί στις 8.30 π.μ για το Check in
Η γραπτή δοκιμασία πραγματοποιείται στο τέλος της 2ης ημέρας.

Γλώσσα

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην Αγγλική Γλώσσα με Ελληνική Μετάφραση.

Τι να έχετε μαζί σας:
Εκτυπωμένη την απόδειξη συμμετοχής σας
Την ταυτότητα σας
Σημειωματάριο και / ή τον ενημερωμένο οδηγό του Level 1
Στυλό, μολύβι, γόμα
Ρούχα κατάλληλα για workout
Σνακ και υγρά και φυσικά γεύμα εάν δεν σκοπεύετε να φάτε κάτι εκτός.

Προετοιμασία
1. Διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο συμμετοχής Level 1
περιέχει τακτικές και διαδικασίες που πρέπει να γνωρίζεις κατά τη διάρκεια. Διαθέτει επίσης τεστ, αρκετές ερωτήσεις, συμβουλές μελέτης και δείγματα ερωτήσεων.

2. Μελετήστε προσεκτικά τον ενημερωμένο οδηγό Εκπαίδευσης Level 1
αυτό θα βελτιώσει την εμπειρία σου για την προετοιμασία σου στο Level 1 Test.
Οι ερωτήσεις του τεστ θα προέρχονται από τον οδηγό εκπαίδευσης ΚΑΙ από τα μαθήματα.

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-18-19-%ce%b1%cf%80%cf%81%ce%b9%ce%bb%ce%af%ce%bf%cf%85-2015/feed/ 0 CrossFit Level 2 Certificate Course στο CrossFit North Zone http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-2-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-2/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-level-2-certificate-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone-2 http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-2-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-2/#comments Thu, 22 Jan 2015 09:35:58 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6627 crossfit_level2

Στις 25-26 Απριλίου 2015 το CrossFit North Zone (Μονής Αρκαδίου 7, Γέρακας Αττικής)θα φιλοξενήσει το σεμινάριο CrossFit Level 2 Trainer Course. 

Λίγα λόγια για το σεμινάριο:

Τo Level 2 Certificate Course βασίζεται στις γνώσεις και την κινησιολογία που διδάχθηκανστο Level 1 Certificate Course. Το σεμινάριο απευθύνεται σε προπονητές CrossFit και οποιονδήποτε άλλο που θέλει να γνωρίσει ποιοτικές τεχνικές προπόνησης. Οι συμμετέχοντες θα εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους στην μεθοδολογία του CrossFit, τον σχεδιασμό και την υλοποίηση ενός προπονητικού προγράμματος καθώς και να βελτιώσουν τις προπονητικές τους δεξιότητες.

Οι εισηγητές και καθηγητές θα παρέχουν καθοδήγηση, θα είναι υπεύθυνοι για την αξιολόγηση και ανατροφοδότηση κατά την συμμετοχή σας. Οι συμμετέχοντες θα μοιραστούν σε μικρές ομάδες εργασίας για τις διαλέξεις, και τις προπονήσεις.

Προαπαιτούμενες γνώσεις – δεξιότητητες

  •  Level 1 Trainer Certificate
  •  Συνίσταται: τουλάχιστον έξι μήνες υπεύθυνος προπόνησης μικρών ομάδων αθλητών CrossFit.

Στόχοι

Οι συμμετέχοντες με το τέλος του σεμιναρίου θα μπορούν να:

  • Αναγνωρίζουν τα ουσιώδη στοιχεία της λειτουργικής άσκησης καθώς και τρόπους προπόνησης για μεγαλύτερη ασφάλεια και καλύτερες επιδόσεις
  • Εντοπίζουν λάθη στην κίνηση και να κάνουν διορθώσεις για τη βελτίωσή της.
  • Διατυπώσουν και να αντιγράψουν τα βασικά στοιχεία ενός αποτελεσματικού προπονητή
  • Σχεδιάζει και να αναλύει την αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος CrossFit
  • Να φτιάχνει και να προπονεί αποτελεσματικά ομάδες ασκούμενων

Γλώσσα

  • Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στα Αγγλικά με Έλληνα μεταφραστή
  • Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να δείξουν τι έμαθαν, προπονόντας στα Αγγλικά προκειμένου να πάρουν το Trainer Certificate.

Πρόγραμμα

  • 09.00-17.00 και για τις δύο ημέρες

Γεύματα

  • Διάλειμμα για φαγητό διάρκειας μίας ώρας.
  • Το γεύματα δεν συμπεριλαμβάνονται, θα πρέπει είτε να φέρετε δικό σας φαγητό ή να προγραμματίσετε να γευματίσετε εκτός χώρου .

Προετοιμασία

  • Μελετήστε το  Level 1 Training Guide, και κυρίως τις 9 βασικές κινήσεις (σελ. 104-113).
  • Προπονήστε μικρά γκρουπ αθλητών (προτεινόμενη διάρκεια: τουλάχιστον 6 μήνες).
  • Διαβάστε πριν το σεμινάριο το Required Reading.
  • Εκτυπώστε και φέρτε μαζί σας σε έντυπη μορφή το : Level 2 Training Guide and Workbook.

Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή εδώ.

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-2-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-2/feed/ 0 CrossFit Kettlebell Trainer Course στις 7-8 Φεβρουαρίου 2015 στο CrossFit North Zone http://www.theboxnews.gr/crossfit-kettlebell-trainer-course-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-7-8-%cf%86%ce%b5%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%85%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2015-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-kettlebell-trainer-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2582-7-8-%25cf%2586%25ce%25b5%25ce%25b2%25cf%2581%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25b1%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25bf%25cf%2585-2015-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone http://www.theboxnews.gr/crossfit-kettlebell-trainer-course-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-7-8-%cf%86%ce%b5%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%85%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2015-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/#comments Sun, 23 Nov 2014 22:29:43 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6321 crossfit-ethos-kettlebell-course

Το CrossFit North Zone στις 7-8 Φεβρουαρίου 2015 θα φιλοξενήσει ένα ακόμη σεμινάριο CrossFit στην Ελλάδα. Αυτή τη φορά για πρώτη φορά στη χώρα μας θα διεξαχθεί το CrossFitKettlebellTrainerCourse.

Λίγα λόγια για το σεμινάριο:

Το σεμινάριο αυτό είναι ανοιχτό σε οποιονδήποτε επιθυμεί να μεγιστοποιήσει την προσωπική του απόδοση και να αποκτήσει τις δεξιότητες αυτές που είναι απαραίτητες για να γίνει ένας ικανός εκπαιδευτής Kettlebell. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν πως ακριβώς να διδάξουν αποτελεσματικά όλες τις ασκήσεις με τα δράμια, πώς να αξιολογούν, να διορθώνουν τα κοινά λάθη και να διεξάγουν με ασφάλεια μια προπόνηση με Kettlebells. Οι ασκήσεις οι οποίες θα διδαχθούν σε αυτό το σεμινάριο είναι τα Swings, Turkish Get Up, clean, overhead press, snatch όπως επίσης και παραλλαγές αυτών των ασκήσεων.  Η ολοκλήρωση του σεμιναρίου δίνει τη δυνατότητα σε όλους τους συμμετέχοντες να βελτιώσουν τον δικό τους προγραμματισμό και τις επιδόσεις τους στο CrossFit.

Πρόγραμμα Σεμιναρίου

7 – 8 Φεβρουαρίου 2015

9 π.μ – 5μ.μ με 1 ώρα διάλειμμα για φαγητό

Αφιχθείτε στις 8.30 π.μ την 1η ημέρα του σεμιναρίου για το απαραίτητο Check In

Χώρος διεξαγωγής: CrossFit North Zone, Μονής Αρκαδίου 7, Γέρακας

Προϋποθέσεις Συμμετοχής

Καμία

Γλώσσα

Το σεμινάριο διεξάγεται στην Αγγλική Γλώσσα

Τι να φέρετε μαζί σας.

Έντυπη έκδοση της απόδειξης εγγραφής

Δελτίο αστυνομικής ταυτότητας ή διαβατήριο

Οδηγό Σεμιναρίου (σας αποστέλλεται με e-mail)

Κατάλληλα ρούχα για προπόνηση

Σνακ, υγρά και ένα γεύμα 

Για να λάβετε το Kettlebell Trainer Certificate one πρέπει:

  1. Να είστε κάτοχος του CrossFit Level 1 Trainer Certificate
  2. Να παρακολουθήσετε όλα τα μέρη του σεμιναρίου και
  3. Να περάσετε το τεστ.

 

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-kettlebell-trainer-course-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-7-8-%cf%86%ce%b5%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%85%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2015-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/feed/ 0 CrossFit Level 1 Certificate Course στο CrossFit North Zone στις 22-23 Νοεμβρίου 2014 http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-22-23-%ce%bd%ce%bf%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2014/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-level-1-certificate-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2582-22-23-%25ce%25bd%25ce%25bf%25ce%25b5%25ce%25bc%25ce%25b2%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25bf%25cf%2585-2014 http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-22-23-%ce%bd%ce%bf%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2014/#comments Wed, 22 Oct 2014 23:38:46 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6139 crossfit-level-1-north-zone

Το Σάββατο 22 και την Κυριακή 23 Νοεμβρίου 2014 το CrossFit North Zone φιλοξενεί ακόμη ένα CrossFit Level 1 Certificate Course.

Λίγα λόγια για το CrossFit Level 1:

Το Level 1 Certificate Course εισάγει τη μεθοδολογία, την ορολογία και τις θεμελιώδεις κινήσεις του CrossFit. To σεμινάριο αποτελείται από διαλέξεις, πρακτική εφαρμογή των ασκήσεων και Workout. Τα στοιχέια αυτά επιτρέπουν στους συμμετέχοντες να κατανοήσουν καλύτερα τη μεθοδολογία και προσωπική τους χρήση αλλά και για να ξεκινήσουν να προπονούν νέους ασκούμενους.

 Το σεμινάριο ολοκληρώνεται με γραπτή εξέταση με 55 multiple-choice ερωτήσεις. Το τεστ δεν είναι υποχρεωτικό για όλους. Όσοι δεν επιθυμούν να δώσουν τη γραπτή εξέταση ή αποτύχουν σε αυτή θα τους δοθεί Βεβαίωση Παρακολούθησης. Μόνο όσοι συμμετάσχουν στη γραπτή δοκιμασία και περάσουν το τεστ θα τους δοθεί πιστοποίηση Level 1 Trainer Certificate και όλα τα προνόμοια.

Πρόγραμμα Σεμινάριου

Από 9 π.μ μέχρι τις 6 μ.μ κάθε ημέρας με 1 ώρα διάλλειμμα για φαγητό.
Την 1η ημέρα να είστε εκεί στις 8.30 π.μ για το Check in
Η γραπτή δοκιμασία πραγματοποιείται στο τέλος της 2ης ημέρας.

Γλώσσα

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στην Αγγλική Γλώσσα με Ελληνική Μετάφραση.

Τι να έχετε μαζί σας:
Εκτυπωμένη την απόδειξη συμμετοχής σας
Την ταυτότητα σας
Σημειωματάριο και / ή τον ενημερωμένο οδηγό του Level 1
Στυλό, μολύβι, γόμα
Ρούχα κατάλληλα για workout
Σνακ και υγρά και φυσικά γεύμα εάν δεν σκοπεύετε να φάτε κάτι εκτός.

Προετοιμασία
1. Διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο συμμετοχής Level 1
περιέχει τακτικές και διαδικασίες που πρέπει να γνωρίζεις κατά τη διάρκεια. Διαθέτει επίσης τεστ, αρκετές ερωτήσεις, συμβουλές μελέτης και δείγματα ερωτήσεων.

2. Μελετήστε προσεκτικά τον ενημερωμένο οδηγό Εκπαίδευσης Level 1
αυτό θα βελτιώσει την εμπειρία σου για την προετοιμασία σου στο Level 1 Test.
Οι ερωτήσεις του τεστ θα προέρχονται από τον οδηγό εκπαίδευσης ΚΑΙ από τα μαθήματα.

Για όσους δε κατάφεραν να κλείσουν θέση σε αυτό το σεμινάριο το CrossFit North Zone θα φιλοξενήσει ακόμη ένα CrossFit Level 1 Certificate Course στις 22-23 Νοεμβρίου 2014. Αν επιθυμείτε να συμμετάσχετε στο σεμινάριο πατήστε εδώ.

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-level-1-certificate-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-22-23-%ce%bd%ce%bf%ce%b5%ce%bc%ce%b2%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-2014/feed/ 2 CrossFit Weightlifting Trainer Course στο CrossFit North Zone http://www.theboxnews.gr/crossfit-weightlifting-trainer-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-weightlifting-trainer-course-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone http://www.theboxnews.gr/crossfit-weightlifting-trainer-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/#comments Wed, 01 Oct 2014 23:04:59 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5969 CrossFit-Weightlifting-Course-North-Zone

Με ένα Special Course που θα πραγματοποιηθεί στις 29-30 Νοεμβρίου 2014  θα συνεχιστούν τα σεμινάρια CrossFit στην Ελλάδα.

Μετά το Level 1 Certificate Course και το CrossFit Endurance Course το CrossFit North Zone φιλοξένει στις εγκαταστάσεις του(Μονής Αρκαδίου 7, Γερακας)  το CrossFit Weightlifting Trainer Course.

Περιγραφή Σεμιναρίου

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου που ολοκληρώνεται σε 2 ημέρες περιγράφονται λεπτομερώς οι δυο κινήσεις της Ολυμπιακής Άρσης Βαρών(Την πρώτη ημέρα το Snatch και τη δεύτερη το  Clean and Jerk). Μεγάλη προσοχή δίνεται  στην εκμάθηση των βασικών θέσεων καθώς και στην εκμάθηση των τρόπου διδασκαλίας για την επίτευξή τους. Το Snatch και το Clean and Jerk φέρνουν  ταχύτητα, δύναμη,  συντονισμό, ευκινησία, ακρίβεια και ισορροπία στην προπόνηση και είναι απαραίτητες κινήσεις για τα προγράμματα του CrossFit και την ανάπτυξη του αθλητή.

Πρόγραμμα Σεμιναρίου

  • 09.00-16:00 με διάλειμμα μιας ώρας το μεσημέρι.
    • Άφιξη στις 08:30 π.μ. την 1η ημέρα  για το checkin.

Προϋποθέσεις Συμμετοχής

Καμία

Τι να φέρετε μαζί σας

• Έντυπη έκδοση της απόδειξης εγγραφής.
• Δελτίο ταυτότητας.
• Οδηγό του Σεμιναρίου (αποστέλλεται με e-mail επιβεβαίωσης)  στυλό / μολύβι.
• Κατάλληλα ρούχα για άσκηση και παπούτσια άρσης βαρών (εάν έχετε).
• Σνακ και υγρά, καθώς και ένα γεύμα, αν δεν σκοπεύετε να βγείτε εκτός χώρου σεμιναρίου κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος.

Διαπιστευτήρια και Προϋποθέσεις

Για να λάβετε τη πιστοποίηση CrossFit WeightLifting Trainer, θα πρέπει:
1 Να έχετε πιστοποίηση CrossFit Level Certificate 1 Trainer (ή CF-L3) και
2. Να παρακολουθήσετε και να συμμετάσχετε σε όλο το Σεμιναριο.

Αν δεν πληρούνται αυτές τις προϋποθέσεις κατά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου, θα εκδίδεται Πιστοποιητικό Παρακολούθησης.

Πιστοποιητικά Παρακολούθησης

Θα μοιραστούν κατά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου.

Για να δηλώσετε συμμετοχή στο σεμινάριο πατήσετε εδώ.

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-weightlifting-trainer-course-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/feed/ 0 Σήμερα το σεμινάριο CrossFit Endurance στο CrossFit North Zone http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-crossfit-endurance-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2583%25ce%25ae%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2583%25ce%25b5%25ce%25bc%25ce%25b9%25ce%25bd%25ce%25ac%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25bf-crossfit-endurance-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-north-zone http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-crossfit-endurance-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/#comments Fri, 12 Sep 2014 22:43:18 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5855 crossfit-endurance-north-zone

Για πρώτη φορά στην Ελλάδα θα διεξαχθεί σήμερα το σεμινάριο CrossFit Endurance.
Μετά από επιθυμία πολλών Ελλήνων CrossFitters και προπονητών το CrossFit North Zone(Μονής Αρκαδίου 7, Γέρακας)  θα φιλοξενήσει το σεμινάριο.

Λίγα λόγια για το CrossFit Endurance:

Το σεμινάριο CrossFit Endurance διαρκεί 2 ημέρες. Θα ξεκινήσει το Σάββατο στις 8.00 και θα τελειώσει στις 16.00 την Κυριακή. Μέσα από αυτό το 2ήμερο σεμινάριο θα μάθετε πώς να γίνετε ταχύτεροι, ισχυρότεροι, πως θα βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση και απόδοση μέσα από τη βελτίωση της μηχανικής λειτουργίας και της κίνησης σας. Θα λάβετε μια σε βάθος εκπαίδευση της μεθοδολογίας του CrossFit Endurance, τρέξιμο, ασκήσεις δεξιοτήτων αλλά και τη δυνατότητα να βιντεοσκοπηθείτε και να αξιολογηθείτε κάθε ημέρα  του σεμιναρίου.

Δεν είναι απαραίτητο να είστε κάτοχος του CrossFit Level 1 Trainer για να το παρακολουθήσετε.

Το CrossFit Endurance είναι ένα σεμινάριο ιδανικό για CrossFit Coaches, για προπονητές Strength & Conditioning αλλά και για αθλητές αντοχής που θέλουν να το παρακολουθήσουν.

Το σεμινάριο γίνεται αποκλειστικά στην Αγγλική γλώσσα.

Στο Reebok Recognized CrossFit North Zone θα πραγματοποιηθούν ακόμη δυο σεμινάρια, το  CrossFit Level 1 Certificate Course στις 20-21 Σεπτεμβρίου 2014 και το CrossFit Weightlifting Trainer Course στις 29-30 Νοεμβρίου 2014.

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%bf-%cf%83%ce%b5%ce%bc%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%81%ce%b9%ce%bf-crossfit-endurance-%cf%83%cf%84%ce%bf-crossfit-north-zone/feed/ 0 Crossfit Gyms http://www.theboxnews.gr/crossfit-gyms/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-gyms http://www.theboxnews.gr/crossfit-gyms/#comments Sun, 06 Jan 2013 14:07:43 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=189 Crossfit Gyms Ελλάδα

Affiliate CrossFit Γυμναστήρια στην Αθήνα:

Reebok CrossFit ATH Primal

primal-crossfit-gym-athens

Πειραιώς 17, Μοσχάτο, Αθήνα
τηλ.: 6972910875

CrossFit South Factory

Ροδοπόλεως 66, Ελληνικό
Τηλ: 6942202773

WORKBOX CROSSFIT LIKOVRISI

WorkBox-CROSSFIT-LIKOVRISI

(ex Box One)
Γρ. Λαμπράκη 34
14123 Λυκόβρυση, Αττική
τηλ.: 694 1615777

WHITE BOX – CROSSFIT

Λεωφόρος Αμφιθέας 61,
Παλαιό Φάληρο, Αθήνα
Τηλ: 21 0940 7410

CROSSFIT PIRAEUS

CROSSFIT ΠΕΙΡΑΙΑΣ

Παπαστράτου 69,
18545 Πειραιάς
τηλ. 21 0408 2015

CrossFit North Zone

crossfit-north-zone-agia-paraskeui
Μονής Αρκαδίου 7,
15344, Γέρακας, Αθήνα
τηλ.: 6945199856, 6982016726, 2114070545

Fitnessart CrossFit

Δημοκρατίας 8
15127 Μελίσσια, Αθήνα
τηλ.: 6974055277

 

Royal CrossFit
royal-crossfit-gym-peristeri
Ησαΐου 18, Περιστέρι, Αθήνα
τηλ.: 6936507402

Affiliate CrossFit Γυμναστήρια στην Υπόλοιπη Ελλάδα:

CROSSFIT VOLOS

Ναυπλίου 66
Βόλος, Μαγνησία
τηλ.: 6936113638

Reebok CrossFit THESSALONIKI

Ελευθερίου Βενιζέλου 45
Θεσσαλονίκη
τηλ.: 2310223262

 

CrossFit 16

7 χιλ. Θεσ/νικης – Ωραιοκάστρου
Τηλ.: 6988072020

 

CrossFit Chalkida

Άγιος Μηνάς, Χαλκίδα
Τηλ.: 6936933715

 

CrossFit RETHYMNO

crossfit-rethymno

Μπαρότση 28, Ρέθυμνο Κρήτη
Τηλ: 6944563764

 

 

 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-gyms/feed/ 2