theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » DIMITRAKIS LEONIDAS http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Thu, 09 Apr 2015 06:31:43 +0000 en-US hourly 1 French Throwdown 2014: 8η η Φράγκου, 34ος ο Δημητράκης και 45ος ο Δαλαμαγκίδης στη Γαλλία. http://www.theboxnews.gr/french-throwdown-2014-8%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-34%ce%bf%cf%82-%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-45%ce%bf%cf%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=french-throwdown-2014-8%25ce%25b7-%25ce%25b7-%25cf%2586%25cf%2581%25ce%25ac%25ce%25b3%25ce%25ba%25ce%25bf%25cf%2585-34%25ce%25bf%25cf%2582-%25ce%25bf-%25ce%25b4%25ce%25b7%25ce%25bc%25ce%25b7%25cf%2584%25cf%2581%25ce%25ac%25ce%25ba%25ce%25b7%25cf%2582-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-45%25ce%25bf%25cf%2582 http://www.theboxnews.gr/french-throwdown-2014-8%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-34%ce%bf%cf%82-%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-45%ce%bf%cf%82/#comments Sun, 22 Jun 2014 19:21:18 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5281 FRENCH-THROWDOWN-fragoy-dalamagkidis-dimitrakis

Ολοκληρώθηκε και η δεύτερη ημέρα των αγώνων του Παρισίου. Σήμερα η ημέρα περιελάμβανε ακόμη 4 event (για όσους έφτασαν στον τελικό).
Τα 4 σημερινά event ήταν τα εξής:

Event 4
Triathlon
For Time(Cap 15min)
350m Swim
600m Run
1K Row
400m Run

Event 5

For Time(Cap 12min)
21-15-9 Reps of:
Snatch 60kg/40Kg
100m Sprint between rounds

Event 6

For Time(Cap 4min)
20 m hanstand walk
20m front rack axle bar lunge 80-60 kg

5 min rest
Then

Event 7

For Time (Cap 10min time)
5-4-3-2-1 Reps of:
Burpee Bar Muscle up
Clean and jerk 100kg/60 kg

Στη κατηγορία των γυναικών η Άννα Φράγκου, από το Cross Garage, κατάφερε με μια συνολικά εξαιρετική εμφάνιση να πάρει την πρόκριση στον μεγάλο τελικό που συμμετείχαν οι 10 καλύτερες γυναίκες της διοργάνωσης. Η Φράγκου αν και δεν είχε καλή επίδοση στο 4ο event και φορτώθηκε με αρκετούς βαθμούς ποινής κατάφερε να είναι στην 24αδα που θα συνέχιζε στο 5ο event. Εκεί με χρόνο 5’57” κατέλαβε την 15η θέση που της ήταν αρκετό για να περάσει στον τελικό της διοργάνωσης. Στο τελικό είχε να αντιμετωπίσει 2 event με ιδιαίτερες δεξιότητες. Όμως η εξαιρετική προετοιμασία της (με τους προπονητές της Θανάση Κοσμίδη και Κώστα Παπαδόπουλο)την βοήθησε να πραγματοποιήσει το 6ο event σε χρόνο 1’42” (3η καλύτερη επίδοση) και το 7ο σε χρόνο 7’56”(7η καλύτερη επίδοση). Μετά το τέλος των αγώνων η Άννα Φράγκου βρέθηκε στην 8η θέση της κατάταξης.
Στη κατηγορία των ανδρών αν και οι δυο αθλητές πραγματοποίσαν πολύ καλές εμφανίσεις δυστυχώς κανένας τους δεν κατάφερε να πάρει τη πρόκριση για τον τελικό. Ο Λεωνίδας Δημητράκης, από το CrossFit Chalkida, τερμάτισε στο 4ο event σε χρόνο 13’53” και κατέλαβε την 34η θέση στη γενική κατάταξη και ο Λευτέρης Δαλαμαγκίδης, από το CrossFit Revolution, σε χρόνο 13’21” καταλαμβάνοντας την 45η θέση.
Για την ιστορία νικητές της διοργάνωσης αναδείχθηκαν:
INDIVIDUAL WOMEN
1. Ragnheidur Sigmundsdottir
2.Bjorg Odinsdottir
3.Gwendolin Sona

INDIVIDUAL MEN
1.Alexandre Jolivet
2.Yohann Gigord
3.Will Kane

]]> http://www.theboxnews.gr/french-throwdown-2014-8%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-34%ce%bf%cf%82-%ce%bf-%ce%b4%ce%b7%ce%bc%ce%b7%cf%84%cf%81%ce%ac%ce%ba%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-45%ce%bf%cf%82/feed/ 0 Η ΚΑΤΑΤΑΞΗ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΜΕΤΑ ΤΟ 2ο WOD ΤΟΥ FRENCH THROWDOWN http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-wod-%cf%84%ce%bf%cf%85-french-throwd/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b7-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25be%25ce%25b7-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25b5%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25b7%25ce%25bd%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25bf-2%25ce%25bf-wod-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-french-throwd http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-wod-%cf%84%ce%bf%cf%85-french-throwd/#comments Sat, 19 Apr 2014 17:03:44 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4758

Το 2ο προκριματικό WOD του French Throwdown 2014 ολοκληρώθηκε. Μια δοκιμασία που περιελάμβανε Deadlifts, Burpees over Barbell και Box Jumps. Περισσότεροι από 800 αθλητές και αθλήτριες υπέβαλαν τις επιδόσεις τους με τον Jonas Muller να σημειώνει την καλύτερη επίδοση με 201 επαναλήψεις στη κατηγορία των ανδρών και την Bjork Odinsdottir να σημειώνει για δεύτερη συνεχόμενη εβδομάδα την καλύτερη επίδοση στη κατηγορία των γυναικών με 181 επαναλήψεις.

Από πλευράς ελληνικού ενδιαφέροντος στη κατηγορία των ανδρών ο αθλητής από το CrossFit Chalkida, Λεωνίδας Δημητράκης για ακόμη μια εβδομάδα σημείωσε την καλύτερη επίδοση με 163 επαναλήψεις ενώ στη κατηγορία των γυναικών καλύτερη επίδοση σημείωσε η Ελισάβετ Σακελλάρη με 153 επαναλήψεις.

Ας δούμε όμως πως έχει διαμορφωθεί η γενική κατάταξη μετά από 2 δοκιμασίες με ένα προκριματικό WOD να απομένει για να φανεί ποιοι θα προκριθούν στη τελική φάση της διοργάνωσης:
INDVIDUAL MEN
27ος Λεωνίδας Δημητράκης 163 Reps
71ος Αλέξανδρος Γρηγοριάν 153 Reps
85ος Λευτέρης Δαλαμαγκίδης 151 Reps
100ος Δημήτρης Καβαλαράκης 151 Reps
147ος Κωνσταντίνος Ζάχος 147 Reps

INDIVIDUAL WOMEN
10η Μαριάννα Τζούρτζεκ 152 Reps
16η Άννα Φράγκου 147 Reps
31η Ελισάβετ Σακελλάρη 153 Reps
104η Πηνελόπη Σταματιάδου 113 Reps

Στη τελική φάση της διοργάνωσης που θα πραγματοποιηθεί στο Παρίσι στις 21-22 Ιουνίου 2014 θα προκριθούν οι 60 καλύτεροι Individual Men /Women.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τη προσπάθεια της Ελισάβετ Σακελλάρη:

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-wod-%cf%84%ce%bf%cf%85-french-throwd/feed/ 0