theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » event announce http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Thu, 09 Apr 2015 06:31:43 +0000 en-US hourly 1 CrossFit Games 2014: ”Midline March” http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-2014-midline-march/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-games-2014-midline-march http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-2014-midline-march/#comments Sun, 20 Jul 2014 16:23:06 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5469 midline-march

Ανακοινώθηκε το Event της τελευταίας ημέρας των Αγώνων.Οι αθλητές έχουν να αντιμετωπίσουν τη δοκιμασία “Midline March”. Η δοκιμασία αυτή απαιτεί GHD sit-ups,hand stand walk και overhead lunges για 3 γύρους.
Αναλυτικότερα:

Midline March
3 Rounds
For Time
25 GHD Sit-Ups
50 ft. Hand Stand Walk
50 ft Overhead Lunge 155lb/115lb

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-2014-midline-march/feed/ 0