Η Ιστορια και το σημερα….

Οι Κένταυροι είναι πλάσματα της ελληνικής μυθολογίας, ανθρωπόμορφοι, με ανθρώπινο το άνω τμήμα του κορμού, και ζωικό (αλογίσιο) το κάτω. Ο μύθος τους τοποθετεί στη Θεσσαλία. Γενικά, θα μπορούσαμε να πούμε ότι η παρουσία τους ήταν συνδεδεμένη με την βία της εποχής, εκτός ίσως από την περίπτωση του Κένταυρου Χείρωνα.
Ο κένταυρος  Χείρων, είναι μια σημαντική μορφή της ελληνικής μυθολογίας για τη σχέση του με τη διδασκαλία των ηρώων. Υβριδική μορφή, όπως όλοι οι κένταυροι, διακρίνεται από τους υπόλοιπους του είδους του για την προαιώνια σοφία που κατέχει. Παρουσιάζεται σε πολλούς μύθους, με σημαντικότερο αυτόν στον οποίο φέρεται να ήταν δάσκαλος Ηρώων και ειδιαίτερα του Αχιλλέα. Oι τοπικοί θρύλοι αναφέρουν μέχρι σήμερα την ύπαρξη της σπηλιάς του Κένταυρου Χείρωνα λίγο έξω από το χωριό Μηλιές στο Πήλιο.
Έχοντας λοιπόν τον θρύλο στην περιοχή του Βόλου και μετά από αγάπη
στην εκπαίδευση της λειτουργικής  προπόνησης  δημιουργήσαμε το  C.F.C. (Centarian Fit–Test Competition).

Πάμε τα πράγματα από την αρχή…

Η λέξη Fitness σίγουρα σας είναι γνωστή, αφού είτε την έχετε διαβάσει ή την έχετε ακούσει από τα μέσα μαζικής επικοινωνίας και ενημέρωσης. Όλοι μιλάνε τόσο εύκολα για αυτή την λέξη λες και ο κόσμος όλος θα έπρεπε να γνωρίζει τι ακριβώς σημαίνει.

Η ακριβής μετάφραση για τη λέξη Fitness στα Ελληνικά θα λέγαμε ότι δεν υπάρχει. Μπορεί αρχικά η λέξη να μεταφραστεί σαν ικανότητα ή κατάσταση. Ίσως πολλές φορές έχετε δει την λέξη Fitness να συνοδεύεται από την αγγλική λέξη Physical. Physical Fitness σημαίνει φυσική ικανότητα ή φυσική κατάσταση.

Ο ορισμός του fitness λοιπόν από την εγκυκλοπαίδεια Microsoft Encarta πιστεύουμε ότι δίνει μια εξαιρετικά ακριβή ερμηνεία:
“Είναι η ικανότητα του ανθρώπινου σώματος να βρίσκεται σε ετοιμότητα για να μπορεί οποιαδήποτε στιγμή να λειτουργεί με δύναμη, χωρίς υπερβολική κόπωση και με περίσσεια ενέργεια. Αυτό του επιτρέπει να εμπλακεί σε οποιαδήποτε δραστηριότητα κατά την διάρκεια της ημέρας και κάτω από οποιαδήποτε κατάσταση άγχους – πίεσης.”

Η φυσική κατάσταση δεν έχει να κάνει με το να είσαι αδύνατος, να έχεις λεπτή μέση, ή να διαθέτεις μεγάλους μύες. Πρόκειται για έναν συνδυασμό ιδιοτήτων που μας επιτρέπουν να αποδίδουμε το μέγιστο των δυνατοτήτων μας στην εκτέλεση φυσικών δραστηριοτήτων έχοντας πάντα την απαιτούμενη ενεργητικότητα.

Η καλή φυσική κατάσταση περιλαμβάνει τις επιδόσεις της καρδιάς, των πνευμόνων και των μυών του σώματος.
Πιο συγκεκριμένα μετράει την καρδιοαναπνευστική μας αντοχή, την μυϊκή μας δύναμη, την μυϊκή μας διάρκεια  την ελαστικότητα μας και την ισορροπία μας.

Ψάχνουμε τον πιο ‘‘πλήρη’’ αθλητή στην Ελλάδα.

Τι θα αντιμετωπίσεις λοιπόν…

Για αρχή τον εαυτό σου.
Σε 2 ημέρες
Σε 2 Ολυμπιακες εγκαταστασεις ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ και Ολυμπιακο Κολυμβητηριο Νεας Ιωνιας Βολου.
Κάθε workout είναι δομημένο έτσι ώστε να σε τεστάρει σε αυτές τις παραμέτρους που αναφέραμε παραπάνω.
Θα χρειαστεί να τρέξεις, να τρέξεις γρήγορα ….
να σηκώσεις κιλά …αρκετές φορές ,
να περάσεις εμπόδια… άλλα από κάτω…άλλα από πάνω ,
να κολυμπήσεις ….να κολυμπήσεις γρήγορα,
να ισορροπήσεις  και μετά όλα μαζί ….
και επειδή όλα έχουν να κάνουν με τον χρόνο στην ζωή μας….
θα πρέπει να είσαι γρήγορος και να  βάλεις τα δυνατά σου  για να το ζήσεις…
και γιατί όχι…
να κερδίσεις τον τίτλο του πιο ‘‘πλήρη’’ αθλητή στην Ελλάδα.!!!

Κατηγορίες

• Οι αθλητές θα αγωνιστούν στις ακόλουθες κατηγορίες:
• THE FITTEST ELITEATHLETE men
  •THE FITTEST ELITEATHLETE women
  •THE FITTEST MASTER ATHLETE 35-39 men
  •THE FITTEST MASTER ATHLETE 35-39 women
  •THE FITTEST MASTER ATHLETE 40+ men
  •THE FITTEST MASTER ATHLETE 40+ women
  •THE FITTEST SCALED ATHLETE men
  •THE FITTEST SCALED ATHLETE women
  •THE FITTEST COUPLE 2 men
  •THE FITTEST COUPLE 2 women
  •THE FITTEST TEEN ATHLETE boy
  •THE FITTEST TEEN ATHLETE girl

Βραβεία

• Δεν θα μπορουσαμε οπως καθε χρονο το Βοx/Gym με τις περισσοτερες συμμετοχες να μην τοεπιβραβευσουμε..
  Το Βοx/Gym με τις περισσοτερες συμμετοχεςθα παραλαβει μετα την διοργανωση το βραβειο εμπιστοσυνης απο εμας και την FIF(FarmakiotisIronFactory)…
  1 GHD αξιας 490 euro.
• Σκοπός μας η απόλυτη εμπειρία Fitness …

Οπότε στα έπαθλα μας ,πέρα από τα δώρα που θα στολίσουν τα βάθρα οι χορηγοί μας,
δεν θα μπορούσαν να είναι κάτι λιγότερο από εμπειρίες για όλους εσάς…

• 1st ELITE ATHLETE men
  1 ημερησια κουαζιερα 2 ατομων στην Σκιαθο με την Traditional Yaucht 
  1 ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΜΠΑΡΑ 20kg απο την FIF(FarmakiotisIronFactory)
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 2nd ELITE ATHLETE men
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 3rd ELITE ATHLETE men
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st ELITE ATHLETE women
  1 ημερησια κουαζιερα 2 ατομων στην Σκιαθο με την Traditional Yaucht
  1 FAT BAR απο την FIF
• 2nd ELITE ATHLETE women
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 3rd ELITE ATHLETE women
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st FITTEST MASTER ATHLETE 35-39 men
  1 ημερησια κουαζιερα 2 ατομων στην Σκιαθο με την Traditional Yaucht
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •2nd FITTEST MASTER ATHLETE 35-39 men
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •3rd FITTEST MASTER ATHLETE 35-39 men
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st MASTER ATHLETE 35-39 women
  1 ημερησια κουαζιερα 2 ατομων στην Σκιαθο με την Traditional Yaucht
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •2nd MASTER ATHLETE 35-39 women
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •3rd MASTER ATHLETE 35-39 women
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st MASTER ATHLETE 40+ men
  1 ημερησια κουαζιερα 2 ατομων στην Σκιαθο με την Traditional Yaucht
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •2nd MASTER ATHLETE 40+ men
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •3rd MASTER ATHLETE 40+ men
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st SCALED ATHLETE men
  1 ημερησια κουαζιερα 2 ατομων στην Σκιαθο με την Traditional Yaucht
  1 ζευγαρι δίζυγα FIF (FarmakiotisIronFactory)
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •2nd SCALED ATHLETE men
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •3rd SCALED ATHLETE men
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st SCALED ATHLETE women
  1 ημερησια κουαζιερα 2 ατομων στην Σκιαθο με την Traditional Yaucht
  1 ζευγαρι δίζυγα FIF (FarmakiotisIronFactory)
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •2nd SCALED ATHLETE women
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •3rd SCALED ATHLETE women
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st COUPLE 2 men
  2 Διανυκτερεύσεις4ατομων σε πολυτελή βίλα στην Σκιάθο(Agia Kali Villas)
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •2nd COUPLE 2 men
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •3rd COUPLE 2 men
  Δώρα απο τους χορηγούς
• 1st COUPLE 2 women
  2 Διανυκτερεύσεις 4ατομων σε πολυτελή βίλα στην Σκιάθο(Agia Kali Villas)
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •2nd COUPLE 2 women
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •3rd COUPLE 2 women
  Δώρα απο τους χορηγούς
• THE FITTEST TEEN ATHLETE boy
  Δώρα απο τους χορηγούς
  •THE FITTEST TEEN ATHLETE girl
  Δώρα απο τους χορηγούς

Εγγραφή

• Οι έγγραφες ξεκινάνε στις 30 Μαρτίου 2018 και θα διαρκέσουν μέχρι τις 4 Μαΐου 2018.
• Στιςατομικές φόρμεςοι προσωπικές πληροφορίες καταχωρούνται ξεχωριστά για κάθε αθλητή.
• Στιςομάδες ( couples)οι προσωπικές πληροφορίες θα πρέπει να καταχωρούνται και από τους δυο αθλητές.
• Στιςπολλαπλές φόρμες οι προσωπικές πληροφορίες πρέπει να καταχωρούνται ξεχωριστά για κάθε αθλητή αλλά ένα email επικοινωνίας είναι αρκετό με την προϋπόθεση ότι ο δηλών με δική του ευθύνη αναλαμβάνει να ενημερώσει τους αθλητές που έχει δηλώσει για τυχόν πληροφορίες που θα σταλούν στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου επικοινωνίας που θα δηλώσει στην φόρμα εγγραφής.

TΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ
IBAN: GR2001 7157 6000 657 613 2022 781
ΑΡ.ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΥ: 6576-132022-781
ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΕΣΕΞΙΔΗΣ

Κόστος εγγραφής
•ατομικό :30 ευρω
•couples :50 ευρω (ανα ζευγάρι)

*Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται το επίσημο μπλουζάκι της διοργάνωσης καθώς και εκπτωτικό κουπόνι διατροφής και για τις δύο ημέρες.

Προπονητήρια, γυμναστήρια και Αθλητικοί Σύλλογοι σε όλη την Ελλάδα έχουν βάλει στόχο να προσφέρουν, στους αθλούμενους τους, το καλύτερο με σκοπό την βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Ο συνδυασμός ασκήσεων με σημείο αναφοράς τις 10 παραμέτρους της φυσικής κατάστασης όπως, Ακρίβεια, Ισορροπία, Συντονισμός, Ευλυγισία, Ευκαμψία, Σθένος, Καρδιοαναπνευστική αντοχή, Ταχύτητα, Ισχύς
και Δύναμη είναι αυτό που θα ζήσει ο κάθε αθλητής λαμβάνοντας μέρος στο Centaurian Fittest Competition 2017.

Αθλητές από όλη την χώρα ανεξαρτήτως μεθόδου προπόνησης θα λάβουν μέρος στις εξής κατηγορίες:
•THE FITTEST ELITE (men & women)
•THE FITTEST MASTER (men & women 37+)
•THE FITTEST SCALED (men & women)
•THE FITTEST COUPLE (2men or 2 women)

Oι δοκιμασίες θα έχουν σκοπό την ανάδειξη του πιο πλήρη αθλητή στην Ελλάδα και θα συνδυάζουν:

•Θάλασσα
•Στίβος εμποδίων
•Μεταφορά- μετακίνηση φορτίων
•Ισορροπία- ευλυγισία
•Έκρηξη-συντονισμό
•Αντοχή στην δύναμη
•Καρδιοαναπνευστική αντοχή

****************************************************************************
Δηλώσεις inbox στην σελίδα CFC2017 (Centaurian Fit-test Competition)
Ονομαστικά (μέσω προπονητών)
Μέγεθος t-shirt
Με φωτογραφια αποδειξης καταθεσης στη TΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ
IBAN: GR2001 7157 6000 657 613 2022 781
Κόστος συμμετοχής:
•ατομικό :20 ευρω
•couples :35 ευρω

Με κύριο γνώμονα το ρητό «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» , το πώς δηλαδή η υγεία του σώματος πρέπει να συμβαδίζει με την πνευματική υγεία, το προπονητήριο του WorkoutHall περήφανα θα διοργανώσει τους αγώνες Fitness Glory.

Στόχος είναι η προαγωγή του ευ αγωνίζεσθαι και η ανάδειξη του υψηλού αγωνιστικού επιπέδου της χώρας μας.

Με την εντατική προπόνηση , την σκληρή προσωπική προσπάθεια και την σωστή καθοδήγηση , σκοπεύει να δημιουργήσει σιδερένιους αθλητές με σωστές βάσεις και αρχές.

Με το Fitness Glory League (powered by WorkoutHall), οι διοργανωτές θέλουν να γράψουν την δική τους ιστορία στον αθλητικό κόσμο, διατηρώντας και συνεχίζοντας το αγωνιστικό ύφος των αρχαίων Ελλήνων, εξελίσσοντας το με σύγχρονες τεχνικές και γνώσεις.

Όλες οι πληροφορίες, οι όροι συμμετοχής πατώντας εδώ.

Μια διοργάνωση μοναδικών αναμετρήσεων και επιδόσεων από αθλητές που μοιράζονται τα ίδια ιδανικά και αρχές.

Ημερομηνίες:

Σάββατο 28 και Κυριακή 29 Μαΐου 2016

Τόπος Διεξαγωγής:

Εμμανουήλ Παππά 13 Τ.Κ. 12242 ΑΙΓΑΛΕΩ
Πλησίον του Σταθμού Μετρό ‘ ΕΛΑΙΩΝΑΣ’ – Στα 150μ.

Competition Divisions / Κατηγορίες:

ELITE Men
ELITE Women
SCALED Men
SCALED Women
MASTERS Men 35+
MASTERS Women 35+

Τελικοί συμμετέχοντες / μετά απο την διαδικασία των 3 qualifiers videos:

ELITE Men // 30
ELITE Women // 10
SCALED Men // 50
SCALED Women //10
MASTERS Men 35+ // 20
MASTERS Women 35+ // 10

Κόστος συμμετοχής αθλητή:

20€ / Μετά την πληρωμή σας θα λάβετε e-mail με την καταχώρηση της συναλλαγής. Κατά της άφιξη σας στον αγωνιστικό χώρο θα παραλάβετε και την νόμιμη απόδειξη σας.

Το Reebok CrossFit Thessaloniki στις 5-7 Ιουνίου 2015 διοργανώνει στις εγκαταστάσεις του TIF HELEXPO πανελλήνιους αγώνες Cross Battle.

 Η μεγαλύτερη γιορτή του Fitness στην Ελλάδα επιστρέφει καλύτερη από ποτέ για 5η συνεχόμερη χρονιά!
Ξεκίνησε από μία μικρή διοργάνωση στον χώρο του πρώτου Box του CROSSFIT THESSALONIKI και έχει γίνει ετήσιος θεσμός. Το 2013 αγωνίστηκαν 250 αθλητές. Το 2014 έφτασαν τους 650. Φέτος η προσέλευση αναμένεται να ξεπεράσει κάθε προηγούμενο!
Για τις ανάγκες της διοργάνωσης και για τη διασφάλιση της καλύτερης δυνατής εμπειρίας για αθλητές και θεατές οι διοργανωτές εξασφάλίσαν το περίπτερο 12 της Δ.Ε.Θ. HELEXPO.
Το CROSS BATTLE δίνει την ευκαιρία στους κορυφαίους αθλητές της χώρας να κατακτήσουν τον τίτλο του πιο fit άντρα και γυναίκας στην Ελλάδα αλλά κυρίως είναι η μεγαλύτερη γιορτή του αθλήματος γιατί δίνει την ευκαιρία σε εκατοντάδες αθλητές που δεν κάνουν πρωταθλητισμό να ζήσουν και αυτοί την μοναδική εμπειρία των αγώνων. Εσυ; Θα μείνεις θεατής;

Κατηγορίες:
Α) Boys Fitness 16-18
B) Άνδρες Fitness 18+
Δεν επιτρέπεται στην κατηγορία Fitness 18+ η συμμετοχή των 10 καλύτερων ανδρών του Cross King Battle και Cross Battle 0.14. Θα πρέπει να δηλώσουν Elite.
Γ) Γυναίκες Fitness
Δ) Άνδρες Elite 18-35
Ε) Άνδρες Elite 35+
Στ) Γυναίκες Elite 18-35
Z) Γυναίκες Elite 35+
Απαραίτητο είναι η ηλικία του αθλητή να ανταποκρίνεται στην κατηγορία που έχει δηλώσει τις μέρες διεξαγωγής των αγώνων.

Πάρτε μια μικρή γεύση από τη περσινή διοργάνωση:

Αν θέλετε να συμμετάσχετε ως αθλητές στη διοργάνωση μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή εδώ, ενώ ως κριτές εδώ.

Περισσότερες πληροφορίες θα ανακοινώνονται όσο πλησιάζει η ημερομηνία διεξαγωγής των Αγώνων.

Μόλις πριν λίγες ώρες πραγματοποιήθηκαν οι αγώνες CrossFit στο White Box στο Παλαιό Φάληρο. Με αφορμή τα εγκαίνια του Box που έχει ανοίξει μόλις λίγους μήνες πραγματοποιήθηκαν αγώνες για νέους αθλητές στο χώρο του CrossFit. Tα WOD φάνηκαν στους αθλητές αρκετά απαιτητικά ενώ φρόντισαν να αναδείξουν όλες τις παραμέτρους του Fitness.  CrossFit, ένταση, δυνατή μουσική, μπουφές και ποτό από το μεσημέρι μέχρι το βράδυ με συντονιστή τον ιδιοκτήτη του White Box Δημήτρη Διακρούση!

Οι αθλητές πραγματοποίησαν 2 workout προκειμένου να προκριθούν οι καλύτεροι στον τελικό.  To Workout του τελικού ήταν το εξής:

• 5HSPU
• 10 PULL UPS
• 15 SDHP 24-16KG
• 20HRPU
• 15 CAL ROW
• 30 WALL BALL SHOTS 8/6KG
• 15 CALL ROW
• 20 HRPU
• 15 SDHP 24/16KG
• 10 PULL UPS
• 5 HSPU

Αν και οι προσπάθειες των περισσότερων αθλητών ήταν αξιόλογες στο βάθρο τελικά ανέβηκαν για την κατηγορία των ανδρών οι:

1ος Ντανος Νικόλαος

2ος Ευθυμιόπουλος Παναγιώτης

3ος Παλιουρας Ευθύμιος

και για την κατηγορία των γυναικών οι:

1η Παπαβασιλείου Έλενα

2η ΒενέκαΙωάννα

3η Κοκκίνου Νατάσα

 Δείτε εδώ φωτογραφικό υλικό

Ακόμα μια αναμέτρηση διεξήχθη επιτυχώς με κριτές και αθλητές να δοκιμάζουν τα όριά τους! Όλοι έθεσαν νέους στόχους, κατανόησαν καλύτερα το εύρος κίνησης και αντιλήφθηκαν την σημαντότητά του, καθώς και την αυστηρότητα με την οποία πρέπει να αντιμετωπίζουν κάθε προπόνηση αν θέλουν να ανεβάσουν τα standards τους. Τα workouts ήταν έξυπνα διαλεγμένα, ενώ φαινομενικά έμοιαζαν απλά. Στον τελικό δυσκόλεψαν αρκετούς τα ΗSPU, αν και το κερασάκι στην τούρτα ήταν τα διπλά περάσματα στο σκοινάκι (DU), κυρίως για αυτούς που δεν κατείχαν το skill.

Οι τρεις νικήτριες του διαγωνισμού με σειρά επιτυχίας ήταν οι Πάολα Βούτος (Fighters South),  Χριστίνα Steel (Fighters South) και Νίκη Χαριτοπούλου (Royal Crossfit). Στους άνδρες πρώτος τερμάτισε ο Χριστόφορος Αποστολόπουλος (Crossfit South Factory), ο οποίος δεν έχει αφήσει αγώνα για αγώνα από το ξεκίνημα της σεζόν και παρά τους τραυματισμούς και την ηλικία του καταφέρνει πάντοτε να κλέβει μια θέση στο βάθρο, ενίοτε και την πρωτιά!! Δεύτερος ήρθε ο Αλέξανδρος Κωτούλας (Fighters South) και τρίτος ο Γιώργος Χαρχαντής (CrossFit Workbox). Tώρα, αναμένουμε με αμείωτο ενδιαφέρον την ανακοίνωση των workouts των αγώνων από το Crossfit Chalkida που θα πραγματοποιηθούν κυριολεκτικά δίπλα στο κύμα! Ό,τι καλύτερο για να ξεκινήσει το καλοκαίρι δυναμικά και πάντα Crossfitικά..