Η πρώτη εβδομάδα των Open και το Workout 15.1 & 15.1a ολοκληρώθηκαν. Τις τέσσερις αυτές ημέρες που διήρκεσε η δοκιμασία, περισσότεροι από 272.000 αθλητές ανταγωνίστηκαν σε αυτό το 15λεπτο Workout.

Ένα Workout που αποτελούταν από δυο μέρη, αρχικά ένα 9λπετο AMRAP με Toes to Bar, Deadlifts και Snatches και στη συνέχεια μια 6λεπτη δοκιμασία με στόχο την 1 Rep Max Clean and Jerk.

Αρκετοί οι έλληνες που δήλωσαν και φέτος συμμετοχή στα Open τόσο στη περιοχή της Ευρώπης, της Αμερικής όσο και σε αυτή της Ασίας με τις επιδόσεις τους την πρώτη εβδομάδα να είναι εντυπωσιακές. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε μερικές από τις καλύτερες επιδόσεις που σημειώθηκαν στη κατηγορία RX  και ανα περιοχή συμμετοχής :

Στη κατηγορία Individual Men για την Ευρώπη ο Λευτέρης Θεοφανίδης βρίσκεται στην 27^η θέση της κατάταξης καθώς στο Workout 15.1 εκτέλεσε συνολικά 213 επαναλήψεις ενώ στο Workout 15.1 a σήκωσε φορτίο 298 lbs. Λίγο πιο κάτω και συγκεκριμένα στην 46^η θέση της κατάταξης βρίσκεται ο Αλέξανδρος Γρηγοριάν που εκτέλεσε συνολικά 202 επαναλήψεις και σήκωσε φορτίο 303 lbs. Στην 63^η θέση της κατάταξης βρίσκεται ο Στέφανος Ιωαννίδης ο οποίος στο 15.1 σημείωσε επίδοση με 217 επαναλήψεις και στο 15.1 a σήκωσε φορτίο 286 lbs.  Στην 90^η θέση της κατάταξης βρίσκεται ο Έβαν Τσούρτσουλας(15.1 :211 επαναλήψεις και 15.1a: 280 lbs) και στην 95^η θέση ο Αριστοτέλης Γιάννος(15.1 :191 επαναλήψεις και 15.1a: 293 lbs). Για την περιοχή της Λατινικής Αμερικής ο Δημήτρης Βλάχος βρίσκεται στην 74^η θέση της κατάταξης εκτελώντας 185 επαναλήψεις στο 15.1 και σηκώνοντας 265 lbs στο 15.1a.

Δείτε σε βίντεο τη προσπάθεια του Αλέξανδρου Γρηγοριάν:

Στη κατηγορία Individual Women για την περιοχή της Ευρώπης η Άννα Φράγκου με μια εκπληκτική επίδοση 217 επαναλήψεων στο 15.1 και με 204 lbs στο 15.1a βρίσκεται στην 8η θέση της κατάταξης, η Κωνσταντίνα Παληογιάννη βρίσκεται στην 25^η θέση της κατάταξης καθώς στο 15.1 εκτέλεσε συνολικά 200 επαναλήψεις ενώ στο 15.1a σήκωσε φορτίο 189 lbs. Η Αθανασία Καραμυτηλιού βρίσκετια στην 187η θέση εκτελώντας 163 επαναλήψεις στο 15.1 και σηκώνοντας 165 lbs στο 15.1a.  Στη περιοχή της Ασίας η Μαριάννα Τζούρτζεκ βρίσκεται στη 1^η θέση. Η ελληνίδα πρωταθλήτρια που για πρώτη φορά φέτος θα αγωνιστεί εκτός Ευρώπης δείχνει ότι θα πάρει για άλλη μια φορά τη πρόκριση για τα Regionals. Στο Workout 15.1 εκτέλεσε συνολικά 185 επαναλήψεις και στο 15.1a σήκωσε φορτίο 200 lbs. Η Ελισάβετ Σακελλάρη που αγωνίζεται στο Region Northern California βρίσκεται στη 200^η θέση της κατάταξης.

Στη κατηγορία Masters 40-44 Men ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος βρίσκεται στη 1^η θέση της κατάταξης μετά το 1^ο OpenWorkout.  Ο αθλητής από το Αγρίνιο που πέρυσι έχασε για μόλις 4 θέσεις τη πρόκριση για τα CrossFitGames έβαλε πλώρη για να τα καταφέρει τη φετινή χρονιά. Στο Workout 15.1 εκτέλεσε συνολικά 200 επαναλήψεις ενώ στο 15.1a σήκωσε φορτίο 279 lbs.

Στη κατηγορία Masters 40-44 Women η Μέγκυ Παυλίδη βρίσκεται στην 89^η θέση της κατάταξης καθώς εκτέλεσε συνολικά 116 επαναλήψεις στο 15.1 και σήκωσε φορτίο 138 lbs στο 15.1a

Στα φετινά Open έχουμε και την συμμετοχή εφήβων. Δυο από αυτούς είναι και οι Μανώλης Αρχαγγελάκης που συμμετέχει στη κατηγορία Teenage 16-17 και βρίσκεται στην 18^η θέση της κατάταξης (15.1 :160 επαναλήψεις και 15.1a: 209 lbs) και ο Αβραάμ Γεωργιάδης (Scaled) που βρίσκεται στην 166^η θέση(15.1 :209 επαναλήψεις και 15.1a: 130 lbs).

Η προκριματική διαδικασία των CrossFit Open 2014 ολοκληρώθηκε. Για ακόμη μια εβδομάδα περισσότεροι από 200.00 αθλητές δήλωσαν τις επιδόσεις τους για το CrossFit Open 14.5.  Η δοκιμασία ήταν απαιτητική και περιελάμβανε Thrusters και Bar Facing Burpees.

Την καλύτερη επίδοση στο κόσμο (ανεπίσημα) ανά κατηγορία σημείωσαν οι Josh Bridges (7’49”) και Samantha Briggs (8’31”).

Η κατάσταση για πρόκριση στην επόμενη φάση και στα CrossFit Regionals 2014 έχει ξεκαθαρίσει. Στην κατηγορία των γυναικών η πρωταθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ για 4η συνεχόμενη χρονιά από το 2011 θα βρεθεί ανάμεσα στις κορυφαίες αθλήτριες της Ευρώπης. Η Τζούρτζεκ με χρόνο 11′ 20” κατέλαβε την 23η θέση και τον Μάιο  θα βρίσκεται στη Κοπεγχάγη της Δανίας για να εκπροσωπήσει τη χώρα μας. Πολύ κοντά στη πρόκριση βρέθηκαν και οι Ελισάβετ Σακελλάρη και Κωνσταντίνα Παληογιάννη οι οποίες με επίδοση 12’26” και 11’10”  κατετάγησαν στην 77η και 84η θέση αντίστοιχα.

Στην κατηγορία των ανδρών δυστυχώς δεν είχαμε κάποια πρόκριση. Τηρουμένων των αναλογιών όμως κάθε χρόνο οι Έλληνες αθλητές βελτιώνονται και βρίσκονται κοντά στο στόχο. Τη καλύτερη επίδοση σημείωσε ο Γρηγόρης Κουτσιβίτης με χρόνο 11’32”. Στην υψηλότερη θέση της γενικής κατάταξης βρέθηκε ο Πάυλος Βλάχος(189ος) ενώ ακολούθησαν οι Γιώργος Μέλλος(204ος) και Έβαν Τσούρτσουλας(279ος).

Στη κατηγορία των Master Men 40-44 ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος με την 6η καλύτερη επίδοση και χρόνο 12’11” κατετάγη στη 3η θέση της γενικής κατάταξης στην Ευρώπη και την 26η παγκοσμίως. Τώρα θα περιμένει την 17η Απριλίου 2014 για να ανακοινωθούν οι 4 επιπλέον προπονήσεις που θα διαγωνιστεί.

Στη κατηγορία Master Women 40-44 η Μέγκυ Παυλίδου με χρόνο 17’39” κατέλαβε την 72η θέση στην Ευρώπη ενώ στη κατηγορία Master Women 45-49 η Ευτυχία Σταγάκη με χρόνο 29’13” βρέθηκε στη 53η θέση.

Ας δούμε πως έχει διαμορφώθηκεί η γενική κατάταξη των Ελλήνων μετά και την ολοκλήρωση του Open 14.5:

Individual Men

Individual Women

To Open 14.4 είναι πλέον παρελθόν. 209.718 αθλητές από όλο τον κόσμο δήλωσαν συμμετοχή σε αυτή τη δοκιμασία που ήταν ένα Chipper που περιελάμβανε Row, Toes to Bar, Wall Ball Shots, Power Cleans και Ring Muscle Ups. Ο Rich Froning Jr και η Samantha Briggs σημείωσαν τις κορυφαίες επιδόσεις παγκοσμίως.

Συνολικά 209.718 αθλητές από όλο τον κόσμο δήλωσαν τις επιδόσεις τους και ανάμεσα τους για ακόμη μια φορά πολλοί Έλληνες αθλητές και αθλήτριες.

Με μια δοκιμασία ακόμη να απομένει το ενδιαφέρον για πρόκριση στα Regionals κορυφώνεται. Στην κατηγορία των γυναικών φαίνεται πως για ακόμη μια χρονιά η ελληνίδα πρωταθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ θα βρεθεί στην επόμενη φάση. Η Τζούρτζεκ σημείωσε 189 επαναλήψεις και αυτή τη στιγμή βρίσκεται στην 24^η θέση.  Το Open 14.4 φαίνεται πως δυσκόλεψε την Ελισάβετ Σακελλάρη η οποία με 180 επαναλήψεις έχασε λίγο έδαφος στην υπόθεση πρόκριση και τώρα βρίσκεται στην 75^η θέση. Τέλος η Κωνσταντίνα Παληογιάννη σημείωσε την καλύτερη επίδοση ανάμεσα στις Ελληνίδες αθλήτριες και με 192 επαναλήψεις βρίσκεται στην 97^η θέση.

Στην κατηγορία των ανδρών την καλύτερη επίδοση στην Ευρώπη από τους Έλληνες αθλητές σημείωσε ο Βασίλης Άννινος με 211 επαναλήψεις ενώ ο Γιώργος Μέλλος  207 επαναλήψεις. Πολύ καλές επιδόσεις σημείωσαν επίσης οι Παύλος Βλάχος(199) , Μιχάλης Μπαμπάνης(197),και  Έβαν Τσούρτσουλας(196).

Ο Δημήτρης Βλάχος που όπως έχουμε επισημάνει διαγωνίζεται στο Region της Λατινικής Αμερικής βρίσκεται στην 156^η θέση της κατάταξης σημειώνοντας 185 επαναλήψεις στο Open 14.4

Στην κατηγορία Master Men 40-44 ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος σημείωσε την 7^η καλύτερη επίδοση στην Ευρώπη με 193 επαναλήψεις και αυτή τη στιγμή βρίσκεται στη 4^η θέση στην Ευρώπη και 47^η θέση παγκοσμίως.

Στη κατηγορία Master Women 40-44 η Μέγκυ Παυλίδου με 171 επαναλήψεις βρίσκεται στην 92^η θέση στην Ευρώπη ενώ στη κατηγορία Master Women 45-49 η Ευτυχία Σταγάκη με 150 επαναλήψεις βρίσκεται στην 49^η θέση.   

Ας δούμε πως έχει διαμορφωθεί η γενική κατάταξη των Ελλήνων μετά και την ολοκλήρωση του Open 14.4:

Individual Men

Individual Women

Master Men 40-44

Μείνετε συντονισμένοι, απομένει μια δοκιμασία για να ολοκληρωθεί η διαδικασία των CrossFit Open 2014. Όπως ανακοίνωσαν οι υπεύθυνοι των αγώνων την Πέμπτη στις 3 π.μ (Ώρα Ελλάδος) θα ανακοινωθεί το Open 14.5 ζωντανά από το Kezar Pavilion στο San Francisco. Η παρουσίαση θα έχει τεράστιο ενδιαφέρον καθώς 5 πρωταθλητές CrossFit Games του παρελθόντος θα ανταγωνιστούν. Στη κατηγορία των ανδρών οι Rich Froning Jr, Jason Khalipa και Graham Holmberg και σε αυτή των γυναικών η Samantha Briggs και η Annie Thorisdottir. 

Το Open Workout 14.3 πέρασε στην ιστορία. Περισσότεροι από 200.000 αθλητές σε όλο το πλανήτη δήλωσαν τις επιδόσεις τους για αυτή τη δοκιμασία η οποία ήταν απαιτητικότατη και περιελάμβανε Deadlifts και Box Jumps. Καλύτερη επίδοση στον κόσμο στην κατηγορία των ανδρών σημείωσε ο Austin Malleolo με 182 επαναλήψεις ενώ σε αυτή των γυναικών η Denisse Tame με 198(ανεπίσημα αποτελέσματα).

Και αυτή την εβδομάδα οι έλληνες αθλητές και αθλήτριες ήταν ιδιαίτερα ανταγωνιστικοί. Στη κατηγορία των γυναικών που παρουσιάζει και το μεγαλύτερο ενδιαφέρον λόγω της γενικής βαθμολογίας στην Ευρώπη, η Ελισάβετ Σακελλάρη και η Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσαν την καλύτερη επίδοση με 154 επαναλήψεις έκαστη ενώ τις ακολούθησε η Κωνσταντίνα Παληογιάννη με 133. Πολύ καλές επιδόσεις σημείωσαν επίσης οι Πέννυ Παπαευθυμίου(122), Γιώτα Μουρμούρα(110) και Στυλιανή Ασλάνη (110).

Στην κατηγορία των ανδρών ο Γιώργος Μέλλος σημείωσε την καλύτερη επίδοση με 146 επαναλήψεις. Σημαντικές επιδόσεις επίσης είχαν και οι Έβαν Τσούρτσουλας(143), Μιχάλης Μπαμπάνης(142), Παύλος Βλάχος(141), και Νίκος Πούλιας(140).

Να σημειώσουμε ότι στην κατηγορία των ανδρών ο Δημήτρης Βλάχος που διαγωνίζεται στη Λατινική Αμερική στο Open 14.3 σημείωσε 137 επαναλήψεις επίδοση που τον κατατάσσει στην 147^η θέση της περιοχής.

Τεράστιο είναι το ενδιαφέρον που παρουσιάζει η κατηγορία Master Men  40-44 με τη συμμετοχή του Κωνσταντίνου Καραγιώργου να είναι εκπληκτική καθώς βρίσκεται στην 2^η θέση σε όλη την Ευρώπη. Ο Καραγιώργος και αυτή την εβδομάδα στάθηκε στο ύψος των περιστάσεων και με 145 επαναλήψεις σημείωσε την 3^η καλύτερη επίδοση στην Ευρώπη.

Στη κατηγορία Master Women 40-44 η Μέγκυ Παυλίδη εκτέλεσε 102 επαναλήψεις στο Open 14.3 επίδοση που την κατατάσσει στην 102^η θέση στην Ευρώπη. Συμμετοχή έχουμε και στη κατηγορία Master Women 45-49 με την Ευτυχία Σταγάκη να βρίσκεται στη 56^η θέση της κατάταξης.

Ας δούμε πως έχει διαμορφωθεί η γενική κατάταξη των Ελλήνων μετά και την ολοκλήρωση του Open 14.3:

Individual Men

Individual Women

Master Men 40-44

Απομένουν ακόμη 2 Workout για την ολοκλήρωση της διαδικασίας των CrossFit Open 2014. Μείνετε συντονισμένοι για την ανακοίνωση του Open Workout 14.4 που θα γίνει ζωντανά στις  20 Μαρτίου  από το CrossFit Bellevue στο Seattle.

Η προθεσμία υποβολής σκορ για το Open WOD 14.1 πέρασε. Περισσότεροι από 180000 αθλητές και αθλήτριες από όλο τον κόσμο δήλωσαν συμμετοχή. Ο Dan Bailey και η Samantha Briggs σημείωσαν τις καλύτερες επιδόσεις παγκοσμίως σε αυτή τη δοκιμασία.

Ανάμεσα στους συμμετέχοντες πολλοί Έλληνες αθλητές και αθλήτριες με πολύ καλές επιδόσεις.

Στην κατηγορία των ανδρών ο Παύλος Βλάχος βρίσκεται στην 29^η θέση της Ευρώπης με 393 επαναλήψεις ενώ ο  Έβαν Τσούρτσουλας με 390 επαναλήψεις στην 44^η θέση. Σημαντικές επιδόσεις επίσης από τους, Αναστάσιο Παναγιωτέλη, Κωνσταντίνο Καραγιώργο. Γιώργο Μέλλο, Χάρη Λυτροκάπη   με περισσότερες από 310 επαναλήψεις.

29^ος Βλάχος Παύλος

44^ος Τσούρτσουλας Έβαν

303^ος Παναγιωτέλης Αναστάσιος

637^ος Μέλλος Γιώργος

736^ος Λυτροκάπης Χάρης

Στην κατηγορία Masters 40-44 αγωνίζεται ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος ο οποίος με 315 επαναλήψεις βρίσκεται στη 12η θέση της κατάταξης.

Στην κατηγορία των γυναικών η Ελισάβετ Σακελλάρη με 356 επαναλήψεις βρίσκεται στη 40^η θέση. Ακολουθούν η Μαριάννα Τζούρτζεκ που βρίσκεται στην 88^η θέση με 346 επαναλήψεις και η Κωνσταντίνα Παληογιάννη που βρίσκεται στην 149^η θέση με 315 επαναλήψεις.

40^η Σακελλάρη Ελισάβετ

88^η Τζούρτζεκ Μαριάννα

149^η Παληογιάννη Κωνσταντίνα

Οι βαθμολογίες είναι από το επίσημο Leaderboard των αγώνων.