lefteris theofanidis – The Box News http://www.theboxnews.gr CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο Fri, 25 Oct 2019 09:48:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.12 68476061 CrossFit Games 2019: Η Άννα Φράγκου κράτησε ψηλά την σημαία της Ελλάδος στο Madison http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-2019-%ce%b7-%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%81%ce%ac%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ac-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%83%ce%b7/ http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-2019-%ce%b7-%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%81%ce%ac%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ac-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%83%ce%b7/#respond Sun, 04 Aug 2019 22:16:24 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=12659 Η Άννα Φράγκου ήταν η απόλυτη πρέσβειρα της χώρας μας στα CrossFit Games 2019. Πραγματοποιώντας εξαιρετικές εμφανίσεις καθ’ όλη την διάρκεια των αγώνων, κατάφερε το ακατόρθωτο, να βρεθεί στην κορυφαία 10αδα αθλητών στο κόσμο εκτοπίζοντας από αυτή ονόματα τεράστια όπως η Annie Thorisdottir, Sara Sigmundsdottir και Samantha Briggs.

Την Πέμπτη η Άννα Φράγκου, στο First Cut πραγματοποίησε την 11η καλύτερη επίδοση(Cap+8) παίρνοντας την πρόκριση για την επόμενη φάση. Στο Second Cut αν και δεν τα πήγε ιδιαίτερα καλά(26η, 7:49.58) κατάφερε να βρεθεί στις 50 καλύτερες αθλήτριες και να προκριθεί για τα Event της Παρασκευής. Από εκείνο το σημείο και μετά η Ελληνίδα αθλήτρια έδειξε για ποιον λόγο βρέθηκε στο  Madison το φετινό καλοκαίρι. Με επίδοση 30:47.20 και την 23η θέση σε ένα άκρως απαιτητικό Event, βρέθηκε στις θέσεις πρόκρισης και προχώρησε στην επόμενη φάση χτίζοντας βήμα-βήμα και με υπομονή κάτι πολύ μεγάλο. Στο Sprint Couplet έδειξε πόσο το θέλει. Πήρε την 6η θέση με επίδοση 1:41.85 και την 5η θέση με 627 επαναλήψεις στο “Mary” παίρνοντας επάξια την πρόκριση στις 20 κορυφαίες αθλήτριες. Έφτασε εκεί που ήθελε, το κάτι παραπάνω είχε επιτευχθεί. Όμως η Φράγκου ήθελε ακόμη περισσότερα, και τα κατάφερε. Το Σάββατο πήρε τη 12η θέση στο Sprint και την 9η θέση(Cap+10+) στο Split Triplet. Το αποκορύφωμα της ημέρας ήταν η 3η θέση στο Clean σηκώνοντας 105 κιλά κάνοντας το γήπεδο να την αποθεώνει. Η Άννα Φράγκου βρισκόταν ανάμεσα στις 10 καλύτερες αθλήτριες του κόσμου. Το μόνο που έμενε ήταν το καλύτερο δυνατό πλασάρισμα. Ξεκίνησε άσχημα παίρνοντας τη 10η θέση με χρόνο 38:58.31 στο Swim Paddle και την 9η θέση(6:11.82) και 8η θέση(3:59.06) στα Event Ringer 1-2. Στον μεγάλο τελικό έδειξε ότι βρίσκεται δίκαια ανάμεσα στις κορυφαίες αθλήτριες του πλανήτη παίρνοντας την 3η θέση με επίδοση 9:34.27. Η Φράγκου κατέκτησε την 9η θέση Overall με 640 πόντους.

Στους άνδρες ο Λευτέρης Θεοφανίδης, όπως και ο ίδιος δήλωσε, το πρώτο Event ήταν αυτό που τον χρέωσε με πολλούς βαθμούς ποινής με αποτέλεσμα να μην μπορέσει αν και κατάφερε να βρεθεί στους 75 καλύτερους αθλητές να πάρει τη πρόκριση για τους 50. Στο πρώτο Event κατέλαβε την 61η θέση (Cap+8) περνώντας από το πρώτο «κόψιμο». Στο δεύτερο «κόψιμο» πήρε την 55η θέση(8:04.04) και αποκλείστηκε παίρνοντας την 60η θέση Overall.

Από πλευράς Κυπρίων, που βρέθηκαν με 2 αθλητές στο Madison, ο Αχιλλέας Πανταζής κατέλαβε την 126η θέση της κατάταξης καθώς στο πρώτο «κόψιμο» σημείωσε επίδοση Cap+31 που δεν ήταν αρκετή να του δώσει πρόκριση. Από την άλλη η Θέλμα Χριστοφόρου κατάφερε να βρεθεί μέσα στις κορυφαίες 50 αθλήτριες του πλανήτη. Πέρασε την δοκιμασία των First και Second Cut (28η-Cap+11, 54η-9:34.29 αντίστοιχα)και βρέθηκε το Σάββατο να παλεύει για το επόμενο Level. Δε τα κατάφερε όμως καθώς στο Ruck κατέλαβε την 48η θέση με επίδοση 37:34.96 και αποκλείστηκε παίρνοντας την 48η θέση Overall.

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-2019-%ce%b7-%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-%ce%ba%cf%81%ce%ac%cf%84%ce%b7%cf%83%ce%b5-%cf%88%ce%b7%ce%bb%ce%ac-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%83%ce%b7/feed/ 0 12659 Θεοφανίδης, Φράγκου, Χριστοφόρου και Πανταζης και επίσημα στα Reebok CrossFit Games 2019 http://www.theboxnews.gr/%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80/ http://www.theboxnews.gr/%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80/#respond Tue, 07 May 2019 05:29:04 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=12617 Ήταν σχεδόν βέβαιο, έγινε και τυπικά επίσημο. Οι διοργανωτές έστειλαν ως όφειλαν τις επίσημες προσκλήσεις για τα CrossFit Games και ανάμεσα τους βρίσκονται και τα ονόματα των Ελλήνων αθλητών που θα παρευρεθούν στο Madison τον Αύγουστο για την τελική φάση των Reebok CrossFit Games 2019. Έτσι λοιπόν ο Λευτέρης Θεοφανίδης, ως 4ος στη παγκόσμια κατάταξη μετα τα CrossFit Open 2019, η Άννα Φράγκου ως η Fittest Woman in Greece, η Θέλμα Χριστοφόρου ως η Fittest Woman in Cyprus και ο Αχιλλέας Πανταζής ως ο Fittest Man in Cyprus είναι οι αθλητές που θα εκπροσωπήσουν επάξια την Ελλάδα και την Κύπρο στους επερχόμενους παγκόσμιους αγώνες.

Η προετοιμασία τους έχει ήδη ξεκινήσει και όλοι ευχόμαστε το καλύτερο δυνατό στους αθλητές. Να θυμίσουμε οτι σε εξέλιξη βρίσκεται η διαδικασία των Online Qualifiers οπου οι 20 κορυφαίοι ανα ηλικιακή κατηγορία θα βρεθούν στα Games. Η διοργάνωση παρουσιάζει έντονο Ελληνικό ενδιαφέρον.

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81%ce%bf%cf%85-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%80/feed/ 0 12617 Στην 25η θέση των προκριματικών του Dubai Fitness Championship ο Ιωάννης Παπαδόπουλος http://www.theboxnews.gr/%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-25%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85-dubai-fitness-championsh/ http://www.theboxnews.gr/%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-25%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85-dubai-fitness-championsh/#respond Thu, 02 Nov 2017 07:11:17 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=11549 Την περίοδο 11 Οκτωβρίου έως 29 Οκτωβρίου 2017 διεξήχθη η προκριματική διαδικασία του Dubai Fitness Championship. Η διοργάνωση είναι μια από τις μεγαλύτερες παγκοσμίως μιας και προσελκύει τους κορυφαίους αθλητές των CrossFit Games με συνολικό έπαθλο που αγγίζει τα 600 χιλιάδες δολάρια.

Ανάμεσα στους συμμετέχοντες βρέθηκαν αρκετοί Έλληνες αθλητές και αθλήτριες(μόνο 3 εξ αυτών ολοκλήρωσαν και τα 3 προκριματικά Workout).

Στην κατηγορία των ανδρών ο Ιωάννης Παπαδόπουλος κατέλαβε την προνομιούχο 25η θέση της κατάταξης με 184 πόντους ποινής συνολικά. Ο Λευτέρης Θεοφανίδης πλασαρίστηκε για ακόμη μια χρονιά κοντά στις θέσεις που έδιναν την πρόκριση αλλά τελικά κατέλαβε την 46η θέση με 275 πόντους.

Στη κατηγορία των γυναικών η Μαριάννα Τζούρτζεκ προσπάθησε αλλά κατέλαβε την 95η θέση της κατάταξης συγκεντρώνοντας 199 πόντους ποινής.

Τα αποτελέσματα δεν είναι επίσημα, απομένει ο έλεγχος των επιδόσεων για να επιβεβαιωθούν.

Δείτε τα αποτελέσματα των προκριματικών του Dubai Fitness Championship εδώ.

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-25%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%cf%84%ce%bf%cf%85-dubai-fitness-championsh/feed/ 0 11549 Ο Λευτέρης Θεοφανίδης εκτελεί 30 επαναλήψεις Snatch με 100kg http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%ce%af-30-%ce%b5%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb/ http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%ce%af-30-%ce%b5%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb/#respond Tue, 27 Jun 2017 06:20:59 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=11047 Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον Λευτέρη Θεοφανίδη να εκτελεί 30 επαναλήψεις Snatch με 100kg:

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%ce%af-30-%ce%b5%cf%80%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%bb/feed/ 0 11047 Meridian Regional Day 3: Στην 6η θέση η Φράγκου, 21η η Χριστοφόρου και 24ος ο Θεοφανίδης. http://www.theboxnews.gr/meridian-regional-day-3-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-6%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-21%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c/ http://www.theboxnews.gr/meridian-regional-day-3-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-6%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-21%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c/#respond Fri, 09 Jun 2017 11:20:28 +0000 http://greeceguideapps.gr/?p=10919 Μια ανάσα από το να γίνει η πρώτη Ελληνίδα αθλήτρια που θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στα CrossFit Games 2017, έφτασε η Άννα Φράγκου.

Ήτανε η 3η συνεχόμενη παρουσία της στα Regionals(Κοπεγχάγη 2015, Μαδρίτη 2016,2017). Φέτος έφτασε πιο κοντά από ποτέ. Ήταν η ευκαιρία της, το πάλεψε ανάμεσα σε 2 πρωταθλήτριες CrossFit Games(Annie Thorisdottir, Samantha Briggs) αλλά και πιο έμπειρες αθλήτριες από αυτη(Kristin Holte). Η πολυπόθητη πρόκριση που τόσο πολύ ήθελε η ίδια αλλά και οι Έλληνες που είχαν καρφωθεί μπροστά σε μια οθόνη για να την παρακολουθήσουν από τη Παρασκευή που ξεκίνησαν οι Αγώνες δεν ήρθε. Όμως για ακόμη μια χρονιά έδειξε οτι είναι ανάμεσα στις καλύτερες αθλήτριες στην Ευρώπη αλλά και του κόσμου. Περηφάνια και όχι δάκρυα. Το μόνο σίγουρο είναι οτι με τέτοιες εμφανίσεις η πρόκριση κάποια στιγμή θα έρθει.

Εξαιρετική παρουσία και για την πρωτοεμφανιζόμενη σε Regionals, Στέλλα Χριστοφόρου. Άλλωστε η 21η θέση ανάμεσα στις κορυφαίες αθλήτριες τις Ευρώπης για το 2017 δεν είναι δα και μικρό πράγμα. Άφησε πολλές υποσχέσεις. Κάθε χρόνο και καλύτερα.

Στη 2η του παρουσία σε Regionals μετά το 2015 στη Κοπεγχάγη, ο Λευτέρης Θεοφανίδης παρουσιάστηκε πιο έμπειρος και πιο διαβασμένος. Η 6η θέση στο 4ο Event είναι ο οδηγός για να ακολουθήσουν ακόμη καλύτερες παρουσίες.

Στη 3η και τελευταία ημέρα των Meridian Regionals οι αθλητές αγωνίστηκαν σε 2 Event. Το 5ο περιελάμβανε Ring Muscle Ups και Overhead Squat με αλτήρα ενώ το 6ο Assault Bike, Burpees Box Jump over και Sandbag Clean

Ας δούμε όμως αναλυτικά τι έκαναν οι Έλληνες αθλητές:

Individual Women

Η 3η ημέρα ξεκίνησε με την Φράγκου να βρίσκεται στην 5η θέση της κατάταξης έχοντας ένα προβάδισμα 12 και 20 πόντους αντίστοιχα από τους διώκτες της. Το 5ο Event ήταν ένα από τα δυνατά της σημεία και το επιβεβαίωσε. Ολοκλήρωσε την προσπάθεια της σε χρόνο 9:07.38 και κατέλαβε την 6η θέση. Όμως η Helgadottir “θυμήθηκε”να κάνει Event record και να της προσπεράσει στη βαθμολογία αφήνοντας την στην 6η θέση. Στο 6ο Event η Φράγκου χρειαζόταν να τερματίσει μπροστά από τη Helgadottir αλλά να την περάσουν και άλλες αθλήτριες για να κλέψει την 5η θέση. Τελικά ολοκλήρωσε τη προσπάθεια της σε χρόνο 4:45.71(19η). Συγκέντρωσε 435 πόντους και κατέλαβε την 6η θέση.

Η Στέλλα Χριστοφόρου πραγματοποίησε μια σχετικά καλή εμφάνιση στο Event 5. Η επίδοση της ήταν Cap +10Reps και κατέλαβε την 19η θέση σε ισοβαθμία. Στο Event 6 ήταν ανάμεσα στις πρώτες αθλήτριες του Heat της και ολοκλήρωσε τη προσπάθεια της σε χρόνο 4:48.87 παίρνοντας την 20η θέση. Το τέλος της ημέρας την βρήκε με 272 πόντους στην 21η θέση Overall.

Individual Men

Ο Λευτερης Θεοφανίδης ολοκλήρωσε την προσπάθεια του στο Event 5 σε χρόνο 9:17.38. Αυτή η επίδοση του έδωσε την 17η θέση κερδιζοντας κι άλλο έδαφος στο βαθμολογικό πίνακα. Στο Event 6 ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε χρόνο 4:19.42 παίρνοντας την 24η θέση. Το τέλος της ημέρας τον βρήκε να έχει συγκεντρώσει 246 πόντους στην 24η θέση Overall.

Και οι 3 Έλληνες αθλητές που συμμετείχαν στα Meridian Regionals αξίζουν συγχαρητήρια για την εμφάνιση τους, το ήθος τους και την αγωνιστικότητα τους.

]]> http://www.theboxnews.gr/meridian-regional-day-3-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-6%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-21%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c/feed/ 0 10919 Meridian Regional Day 2: Στη 5η θέση η Φράγκου, 20η η Χριστοφόρου και 26ος ο Θεοφανίδης http://www.theboxnews.gr/meridian-regional-day-2-%cf%83%cf%84%ce%b7-5%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-20%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81/ http://www.theboxnews.gr/meridian-regional-day-2-%cf%83%cf%84%ce%b7-5%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-20%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81/#respond Fri, 09 Jun 2017 11:15:05 +0000 http://greeceguideapps.gr/?p=10915 Το ίδιο καλά κύλησε για τους Έλληνες αθλητές και η 2η ημέρα των Meridian Regionals. ΤοΣάββατο αγωνίστηκαν σε δυο ακόμη Event, ένα Chipper που περιελάμβανε Overhead Lunges, Double Unders, Wall Ball shots και Rope Climbs αλλά και ενα Triplet με handstand walk, Toes to Bar και Kettlebell Deadlift.

Ας δούμε όμως αναλυτικά τι έκαναν οι Έλληνες αθλητές:

Individual Women
Μπορεί να μην πραγματοποίησε εμφανίσεις ανάλογες της Παρασκευής όμως το σημαντικότερο ήταν οτι διατήρησε μια από τις προνομιούχες θέσεις. Η Άννα Φράγκου δυσκολεύτηκε στο Chipper καταλαμβάνοντας την 14η θέση με χρόνο 15:47.04, παρόλα αυτά κατάφερε να βρεθεί κοντά στις συνδιεκδικήτριες τις και να μην χάσει έδαφος. Στο 4ο Event πραγματοποίησε πολύ καλή εμφάνιση ολοκληρώνοντας τη προσπάθεια της σε χρόνο 7:53.37 και πήρε την 10η θέση. Αν και η Thuridur Helgadottir ψαλίδισε τη βαθμολογική τους διαφορά, η Φράγκου βρέθηκε πάνω από την Emma Mcquaid και το τέλος της ημέρας την βρήκε στην 5η θέση της βαθμολογίας έχοντας 311 πόντους(+12 από Hegadottir, +20 από Mcquaid).
Η Στέλλα Χριστοφόρου δεν ξεκίνησε καλά τη δεύτερη ημέρα της διοργάνωσης. Στο Event 3 δεν ολοκλήρωσε το Workout και η επίδοση της ήταν Cap +32 Reps.(28η Θέση). Στο Event 4 η προσπάθεια της ήταν καλύτερη ολοκληρώνοντας σε χρόνο 9:56.72. Στο τέλος της ημέρας βρέθηκε στην 20η θέση της βαθμολογίας με 176 πόντους.

IMG_3170

Individual Men
Δεν έκανε το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα την δεύτερη ημέρα των αγώνων ο Λευτέρης Θεοφανίδης. Ο Έλληνας αθλητής δεν ολοκλήρωσε το Event 3 με την επίδοση του να είναι Cap+128 Reps(34η θέση). Τα πράγματα στο Event 4 ήταν τελείως διαφορετικά. Με σθένος και περίσσεια δύναμη κατάφερε να ολοκληρώσει την προσπάθεια του σε χρόνο 7:38.15 σημειώνοντας την 6η καλύτερη επίδοση της διοργάνωσης. Το τέλος της ημέρας τον βρήκε να έχει σκαρφαλώσει 6 θέσεις στο βαθμολογικό πίνακα και να βρίσκεται στην 26η με 154 πόντους.

]]> http://www.theboxnews.gr/meridian-regional-day-2-%cf%83%cf%84%ce%b7-5%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-20%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c%cf%81/feed/ 0 10915 Meridian Regionals Day 1: Στην 2η θέση η Φράγκου, 16η η Χριστοφόρου και 32ος ο Θεοφανίδης http://www.theboxnews.gr/meridian-regionals-day-1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-2%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-16%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c/ http://www.theboxnews.gr/meridian-regionals-day-1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-2%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-16%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c/#respond Fri, 09 Jun 2017 10:52:58 +0000 http://greeceguideapps.gr/?p=10903 Η πρώτη ημέρα στη Caja Magica της Μαδρίτης για τα φετινά Meridian Regionals ολοκληρώθηκε. Άνδρες, γυναίκες και ομάδες αυτών μάχονται για τα πολυπόθητα εισιτήρια που οδηγούν στα CrossFit Games 2017. Η χώρα μας τη φετινή χρονιά εκπροσωπείται από 3 αθλητές, 2 στην κατηγορία Individual Women και 1 στην κατηγορία Individual Men.

Οι αθλητές αγωνίστηκαν σε 2 Events. Το Πρώτο περιελάμβανε τρέξιμο σε διάδρομο συνολικής απόστασης 1200μ και στη συνέχεια 12 γύρους από Strict Handstand Push Ups, Chest to Bar Pull Ups και Air Squat. Οι αθλητές φορούσαν γιλέκο 5.11 βάρους 9kg και 6kg αντίστοιχα. Το δεύτερο Event περιελάμβανε Dumbbell Snatch και Ring dips.

Ας δούμε όμως αναλυτικά τι έκαναν οι Έλληνες αθλητές την πρώτη ημέρα των αγώνων:

stella-christofer

Individual Women

Η πρώτη ημέρα ήταν ιδανική για τις Ελληνίδες αθλήτριες. Ιδιαίτερα για την Άννα Φράγκου. Η Φράγκου που συμμετέχει για 3η συνεχόμενη χρονιά στα Regionals, ξεκίνησε την ημέρα σημειώνοντας την 4η καλύτερη επίδοση με χρόνο 16:46.55. Η εμφάνιση της αυτή την έφερε μπροστά από αθλήτριες όπως η Annie Thorisdottir, Emma Mcquaid και Erla Helgadottir. Το καλύτερο όμως το επεφύλασσε για το 2ο Event. Πραγματοποιώντας μια εμφάνιση ανάλογη της ποιότητας της ολοκλήρωσε το Workout σε χρόνο 3:58.33. Η επίδοση αυτή της έδωσε την νίκη στο Event 2 ενώ ήταν η 5η καλύτερη στον κόσμο!!! Το τέλος της ημέρας τη βρήκε να κάθεται στη 2η θέση Overall έχοντας 185 πόντους, 5 λιγότερους από την 1η Kristin Holte.

Αν και στο πρώτο Event η εμφάνιση της δεν ήταν η αναμενόμενη, η Στέλλα Χριστοφόρου διόρθωσε ότι έκανε λάθος, στο δεύτερο Event. Πιο συγκεκριμένα η Χριστοφόρου ολοκλήρωσε την προσπάθεια της στο Event 1 σε χρόνο 21:11.60, επίδοση που την έφερε στην 24η θέση. Στο 2ο Event όμως πραγματοποίησε μια εξαιρετική εμφάνιση και με χρόνο 4:38.58 σημείωσε την 9η καλύτερη επίδοση της διοργάνωσης. Το τέλος της ημέρας τη βρήκε στην 16η θέση Overall.

theofanidis-event-1

Individual Men

Αν και ξεκίνησε δυναμικά δεν είχε την ανάλογη συνέχεια. Ο Λευτέρης Θεοφανίδης πάλεψε πολύ, αλλά η ημέρα τον βρήκε στην 32η θέση Overall. Πιο συγκεκριμένα ο Έλληνας αθλητής ολοκλήρωσε το 1ο Event σε χρόνο 19:00.42, επίδοση που τον βρήκε στην 30η θέση. Στο 2ο Event ο Θεοφανίδης πάλεψε αλλά με επίδοση 4:46.89 κατέλαβε την 29η θέση της κατάταξης.

Στα αξιοσημείωτα της ημέρας ήταν η αποχώρηση μετά το Event 1 των αθλητών, Adrian Mundwiler(4ος στο Event 1) και Phil Hesketh(9ος στο Event 1).

Individual Event 1

Individual Event 2

]]> http://www.theboxnews.gr/meridian-regionals-day-1-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-2%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b7-%cf%86%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%ba%ce%bf%cf%85-16%ce%b7-%ce%b7-%cf%87%cf%81%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%86%cf%8c/feed/ 0 10903 Ο Λευτέρης Θεοφανίδης σε μια 3πλή Snatch με 110kg http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-3%cf%80%ce%bb%ce%ae-snatch-%ce%bc%ce%b5-110kg/ http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-3%cf%80%ce%bb%ce%ae-snatch-%ce%bc%ce%b5-110kg/#respond Fri, 21 Apr 2017 22:37:51 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=10618 lefteris-theofanidis

Ο Λευτέρης Θεοφανίδης βρίσκεται σε στάδιο προετοιμασίας για τα Meridian Regionals. Τον Ιούνιο θα είναι ένας από τους 3 αθλητές(οι άλλες δυο είναι η Άννα Φράγκου και Στέλλα Χριστοφόρου) που θα εκπροσωπήσουν την χώρα μας στη κορυφαία διοργάνωση της Ευρώπης. Στο παρακάτω βίντεο ο Θεοφανίδης εκτελεί μια 3αρα Snatch στα 110 kg:

3×110 snatch… #noexcuses #noeasywayout @odisseasdimas simply the best #desmo #dimas #done

A post shared by Lefteris Theofanidis (@theodesmo) on

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%cf%83%ce%b5-%ce%bc%ce%b9%ce%b1-3%cf%80%ce%bb%ce%ae-snatch-%ce%bc%ce%b5-110kg/feed/ 0 10618 New Snatch PR από τον Λευτέρη Θεοφανίδη στα 125kg http://www.theboxnews.gr/new-snatch-pr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-125kg/ http://www.theboxnews.gr/new-snatch-pr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-125kg/#respond Mon, 06 Mar 2017 04:00:13 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=10424 lefteris-theofanidis-1

Αν και αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε περίοδο προκριματικής διαδικασίας για τα CrossFit Open, ο Λευτέρης Θεοφανίδης δε χάνει την ευκαιρία να σημειώνει και προσωπικά ρεκόρ. Δείτε τον στο παρακάτω βίντεο σε ένα Snatch με 125kg:

]]> http://www.theboxnews.gr/new-snatch-pr-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7-%cf%83%cf%84%ce%b1-125kg/feed/ 0 10424 Ο Λευτέρης Θεοφανίδης εκτελεί Overhead Squat στα 150 και 155 kg http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%ce%af-overhead-squat-%cf%83%cf%84%ce%b1-150/ http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%ce%af-overhead-squat-%cf%83%cf%84%ce%b1-150/#respond Tue, 10 Jan 2017 09:28:07 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=10200 %ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον Λευτέρη Θεοφανίδη που στην προετοιμασία του για τη νέα σεζόν εκτελεί δυο προσπάθειες Overhead Squat, μια στα 150 και μια στα 155 κιλά:

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%ad%cf%81%ce%b7%cf%82-%ce%b8%ce%b5%ce%bf%cf%86%ce%b1%ce%bd%ce%af%ce%b4%ce%b7%cf%82-%ce%b5%ce%ba%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%ce%af-overhead-squat-%cf%83%cf%84%ce%b1-150/feed/ 0 10200