marianna tzourtzek – theboxnews – CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Mon, 01 Aug 2016 15:58:25 +0000 en-US hourly 1 Μαριάννα Τζούρτζεκ και Άννα Καρναχωρίτη στη τελική φάση του French Throwdown 2016 http://www.theboxnews.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%b1%cf%87%cf%89%cf%81/ http://www.theboxnews.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%b1%cf%87%cf%89%cf%81/#respond Fri, 06 May 2016 08:08:38 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=8992

tzourtzek-front-squat

Με 2 αθλήτριες θα εκπροσωπηθεί η χώρα μας στο επερχόμενο French Throwdown που θα πραγματοποιηθεί στις 18-19 Ιουνίου 2016. Στη τελική φάση προκρίνονται οι κορυφαίοι 40 Elite Men/Women, 20 Scaled Men/Women, 20 Masters Men/Woemen και 40 Teams.

Οι αθλήτριες που κατάφεραν να βρεθούν στην τελική φάση είναι η Μαριάννα Τζούρτζεκ στην κατηγορία Elite Women και η Άννα Καρναχωρίτη στη κατηγορία Scaled Women.

Αναλυτικότερα:

Στη κατηγορία Elite Women, η Μαριάννα Τζούρτζεκ κατέλαβε την 9η θέση στη προκριματική διαδικασία έχοντας τις παρακάτω επιδόσεις:

Qualification WOD 1

SCORE 07:17

RANK 23RD

 

Qualification WOD 2

SCORE 07:50

RANK 35TH

Δείτε τη προσπάθεια της στο παρακάτω βίντεο:

Qualification WOD 3 

SCORE 10:11

RANK 18TH

Δείτε τη προσπάθεια της στο παρακάτω βίντεο:

Qualification WOD 4 

SCORE 340

RANK 3RD

Δείτε τη προσπάθεια της στο παρακάτω βίντεο:

karnachoriti-anna

Στη κατηγορία Scaled Women η Άννα Καρναχωρίτη προκρίθηκε στη τελική φάση ως 3η. Η Καρναχωρίτη είχε τις εξής επιδόσεις στα προκριματικά:

Qualification WOD 1

SCORE 05:27

RANK 1ST

Δείτε τη προσπάθεια της στο παρακάτω βίντεο:


Qualification WOD 2

SCORE 07:52
RANK 12TH

Δείτε τη προσπάθεια της στο παρακάτω βίντεο:

Qualification WOD 3

SCORE 05:18

RANK 2ND

Δείτε τη προσπάθεια της στο παρακάτω βίντεο:

Qualification WOD 4

SCORE 237,5

RANK 21ST

Δείτε τη προσπάθεια της στο παρακάτω βίντεο:

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%81%ce%bd%ce%b1%cf%87%cf%89%cf%81/feed/ 0
Μαριάννα Τζούρτζεκ Snatch 80kg http://www.theboxnews.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-snatch-80kg/ http://www.theboxnews.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-snatch-80kg/#respond Fri, 08 Apr 2016 07:33:46 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=8853

marianna-tzourtzek

Δείτε τη ελληνίδα πρωταθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ σε μια προσπάθεια Snatch 80kg.:

 

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-snatch-80kg/feed/ 0
Δε θα συμμετάσχει στα The Athlete Games η Μαριάννα Τζούρτζεκ http://www.theboxnews.gr/%ce%b4%ce%b5-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b5%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-the-athlete-games-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6/ http://www.theboxnews.gr/%ce%b4%ce%b5-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b5%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-the-athlete-games-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6/#respond Thu, 14 Jan 2016 08:31:40 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=8372

Marianna-Tzourtzek-tag

Η Μαριάννα Τζούρτζεκ που είχε προκριθεί ως 1η στη τελική φάση των The Athlete Games, με ανακοίνωση της στη προσωπική της σελίδα στο Facebook ανακοίνωσε οτι πήρε την απόφαση να μην συμμετάσχει λόγω αυξημένων υποχρεώσεων για το νέο CrossFit γυμναστήριο που ετοιμάζει. Αναλυτικότερα:

“Το πάθος μου θέτει πάντα νέες προκλήσεις για εμένα και έχω καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για να ανοίξω το νέο μου γυμναστήριο όπου μπορώ να μοιραστώ αυτό το πάθος με περισσότερους ανθρώπους. Λόγω γραφειοκρατίας και πολλών υποχρεώσεων είναι αναγκαίο να ακυρώσω τη συμμετοχή μου στα επερχόμενα The Athlete Games. Ανυπομονούσα για αυτούς τους αγώνες και είχα δουλέψει σκληρά τους τελευταίους μήνες αλλά φοβάμαι οτι θα πρέπει να πάρω αυτή τη δύσκολη απόφαση.”

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%b4%ce%b5-%ce%b8%ce%b1-%cf%83%cf%85%ce%bc%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac%cf%83%cf%87%ce%b5%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b1-the-athlete-games-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6/feed/ 0
Turkish Throwdown: Η Μαριάννα Τζούρτζεκ στον μεγάλο τελικό των Elite Women(VIDEO) http://www.theboxnews.gr/turkish-throwdown-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%bf-%cf%84/ http://www.theboxnews.gr/turkish-throwdown-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%bf-%cf%84/#respond Mon, 19 Oct 2015 13:12:28 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=7806

turkish-TD-final

Το Turkish Throwdown ολοκληρώθηκε με την Annie Thorisdottir να είναι αυτή που κατέκτησε τον τίτλο και έλαβε το χρηματικό έπαθλο των 10.000 ευρώ. Στη διοργάνωση συμμετείχε και η ελληνίδα πρωταθλήτρια Μαριάννα Τζουρτζεκ που κατέλαβε την 4η θέση. Όλες οι αθλήτριες για να φτάσουν στον τελικό πέρασαν μέσα από την δοκιμασία 6 Workout, και στον τελικό διαγωνίστηκαν οι κορυφαίες 5. Δείτε σε βίντεο τον μεγάλο τελικό της διοργάνωσης με αθλήτριες όπως Annie Thorisdottir, Jen Smith, Elia Navarro, Marianna Tzourtzek , Amanda Franden:

]]>
http://www.theboxnews.gr/turkish-throwdown-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%bf-%cf%84/feed/ 0
Turkish Throwdown 2015: 4η η Τζούρτζεκ, 10ος ο Διαμάντης στους Elite, 4ος ο Μάρκου στους Masters http://www.theboxnews.gr/turkish-throwdown-2015-4%ce%b7-%ce%b7-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-10%ce%bf%cf%82-%ce%bf-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85/ http://www.theboxnews.gr/turkish-throwdown-2015-4%ce%b7-%ce%b7-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-10%ce%bf%cf%82-%ce%bf-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85/#respond Sun, 18 Oct 2015 22:55:55 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=7801

Elite-Women-TurkishTD

Ολοκληρώθηκε χθες το βράδυ στη Κωνσταντινούπολη η διοργάνωση Turkish Throwdown. Μια διοργάνωση που μοίρασε το μεγαλύτερο χρηματικό έπαθλο στην Ευρώπη και στην οποία συμμετείχαν πολλά από τα μεγαλύτερα ονόματα στο χώρο, όπως η Annie Thorisdottir, o Lukas Hogberg, Frederik Aegidius και ο Mikko Aronpaa.

Το διήμερο στη Κωνσταντινούπολη ήταν εξαιρετικό και ο ανταγωνισμός των αθλητών σε όλες τις κατηγορίες τεράστιος.Από ελληνικής πλευράς είχαμε συμμετοχές και στις 3 κατηγορίες(Elite, Masters, Scaled).

Συνολικά και τις 2 ημέρες πραγματοποίηθηκαν 7 Events μαζί με τον τελικό σε όλες τις κατηγορίες. Ας δούμε όμως τους νικητές στη κάθε κατηγορία και τι έκαναν οι έλληνες αθλητές:

Elite Men 

  1. Lukas Hogberg
  2. Lukas Esslinger
  3. Frederik Aegidius

Elite-men-TurkishTD

Στην κατηγορία Elite Men συμμετείχαν και οι έλληνες αθλητές Φώτης Διαμάντης, Γιώργος Καραβής και Αργύρης Παπαμιχαλόπουλος. Ο Φώτης Διαμάντης έχοντας να αντιμετωπίσει αθλητες επιπέδου CrossFit Games στάθηκε στο ύψος του και κατάφερε να πάρει την 10η θέση της γενιής κατάταξης, έχοντας ως καλύτερες επιδόσεις την 7η θέση στα Event 1, 3 και 5 ενώ στο τελικό κατέλαβε την 9η θέση. Ο Γιώργος Καραβής έχοντας ως καλύτερη επίδοση την 18η θέση στο Event 1 κατέλαβε την 22η θέση της κατάταξης. Τέλος ο Αργύρης Παπαμιχαλόπουλος κατέλαβε την 46η θέση της κατάταξης.

Elite Women

  1. Annie Thorisdottir
  2. Jennifer Smith
  3. Elia Navarro

Στη κατηγορία Elite Women συμμετείχε η περσινή πρωταθλήτρια του Istanbul Throwdown, Μαριάννα Τζούρτζεκ. Αν και δε κατάφερε να υπερασπιστεί τον τίτλο της λόγω του μεγέθους και των αντιπαλων της η Τζούρτζεκ κατέλαβε την 4η θέση της κατάταξης μένοντας στις λεπτομέρειες εκτός βάθρου. Από τα συνολικά 7 Event η Τζούρτζεκ τερμάτισε 5 φορές μέσα στη πρώτη 5αδα έχοντας ως καλύτερες επιδόσεις την 3η θέση στα Event 4 και 6 και την 4η θέση στα Event 2 και 3.

Δείτε τη προσπάθεια της Μαριάννας Τζούρτζεκ στο Event 4:

Masters 38+ Men

marios-markou-TTD

  1. Jocke Bengtsson
  2. Rikard Lanner
  3. Scott Healey

Στη κατηγορία Masters 38+ Men συμμετείχε οι αθλητές Μάριος Μάρκου και Κώστας Παπαναστασίου. Ο Μάριος Μάρκους πραγματοποιώντας εξαιρετικές εμφανίσεις κατέλαβε την 4η θέση της κατάταξης έχοντας πάρει την 5η θέση στο Event 1 και την 3η στα Event 2 και στον τελικό. Ο Κώστας Παπαναστασίου κατέλαβε την 15η θέση έχοντας ως καλύτερες επιδόσεις την 7η θέση στο Event 4 και δυο φορές την 9η θέση στα Event 1 και 2.

Masters 38+ Women  

  1. Stefania Cazzaniga
  2. Elena Kulik
  3. Liz Barnett

Scaled Men

  1. Sergei Chadin
  2. Riccardo Romano
  3. Dmitriy Konovalov

Στη κατηγορία Scaled Men συμμετείχε ο Διονύσης Γεννιμάκης. Ο νεαρός αθλητής κατέλαβε την 21η θέση έχοντας ως καλύτερες επιδόσεις την 7η θέση στο Event 3 και την 13η θεση στο Event 1.

Scaled Women

  1. Anna Almazova
  2. Anastasia Vladimirova
  3. Catalina Chelmus
]]>
http://www.theboxnews.gr/turkish-throwdown-2015-4%ce%b7-%ce%b7-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-10%ce%bf%cf%82-%ce%bf-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%ce%bc%ce%ac%ce%bd%cf%84%ce%b7%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85/feed/ 0
Εκτός Pacific Regionals η Μαριάννα Τζούρτζεκ http://www.theboxnews.gr/%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%8c%cf%82-pacific-regionals-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba/ http://www.theboxnews.gr/%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%8c%cf%82-pacific-regionals-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba/#respond Sun, 17 May 2015 15:03:24 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=7150

tzourtzek-facebook

Δε θα καταφέρει να συμμετάσχει στα επερχόμενα Pacific Regionals η Μαριάννα Τζούρτζεκ. Όπως η ίδια ανάρτησε στο προσωπικό της λογαριασμό στο Facebook η CrossFIt HQ δεν έκανε δεκτή τη βαθμολογία της ελληνίδας αθλήτριας στα Open και αρνήθηκε τη συμμετοχή της στα Regionals. Ο λόγος της αποβολής της ήταν οτι δεν άνηκε στη περιοχή της Ασίας και άρα δε μπορεί να συμμετάσχει στα Pacific Regionals.

Η ελληνίδα πρωταθλήτρια είπε οτι αν και νιώθει οτι αδικείται, δε θα το βάλει κάτω και θα επανέλθει την επόμενη χρονιά πιο δυνατή. Επιπρόσθετα ευχαρίστησε τους χορηγούς της Reebok Greece, Rock Tape Greece και Team 1 Incredible αλλά και όλους όσοι τη στήριξαν σε αυτή της τη προσπάθεια. Κλείνοντας έγραψε:

“Το μέταλλο ενός πολεμιστή μπορεί να αλλάξει, αλλά δε μπορείτε να αλλάξετε τη καρδιά τους, γιατί η καρδιά ενός πολεμιστή δεν έχει μέτρο”

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%8c%cf%82-pacific-regionals-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba/feed/ 0
Η κατάταξη των Ελλήνων μετά τη 1η ημέρα των The Athlete Games http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7-1%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1/ http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7-1%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1/#respond Sat, 17 Jan 2015 18:24:26 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6605

THE-ATHLETE-GAMES-TZOURTZEK

Ολοκληρώθηκε η 1η ημέρα των The Athlete Games που περιελάμβανε συνολικά 3 Events. Οι έλληνες αθλητές που βρίσκονται στην Phones 4U Arena του Manchester είναι συνολικά 4. Στη κατηγορία των Individual Men τη χώρα μας εκπροσωπούν οι Αλέξανδρος Γρηγοριάν(Reebok CrossFit Thessaloniki) και Κάρολος Κατοπόδης (CrossFit Piraeus). Στη κατηγορία Individual Women βρίσκεται η Μαριάννα Τζούρτζεκ(CrossFit Kallithea) και στη κατηγορία Master Men 35-39 ο Γρηγόρης Κουτσιβίτης(Reebok CrossFit Thessaloniki).

Ας δούμε όμως αναλυτικά τι συνέβη την 1η ημέρα των Αγώνων:

THE-ATHLETE-GAMES-GRIGORIAN

Στη κατηγορία Individual Men στο 1ο Event ο Αλέξανδρος Γρηγοριάν με χρόνο 5’31’’ βρέθηκε στην 20η θέση ενώ ο Κάρολος Κατοπόδης με χρόνο 6’54’’ βρέθηκε στην 79η θέση. Στο 2ο Event ο Γρηγοριάν και Κατοπόδης σήκωσαν το ίδιο φορτίο με επίδοση 475 Kg καταλαμβάνοντας έκαστος την 50η θέση . Στο 3ο Event ο Γρηγοριάν ολοκλήρωσε τη προσπάθεια εκτελώντας 137 επαναλήψεις και κατέλαβε την 21η θέση ενώ ο Κατοπόδης ολοκλήρωσε τη προσπάθεια εκτελώντας 135 επαναλήψεις και κατέλαβε την 28η θέση.

Στη κατηγορία Individual Women η Μαριάννα Τζούρτζεκ ξεκίνησε την ημέρα πολύ δυναμικά. Εκτέλεσε το 1ο Event σε χρόνο 6’15’’ καταλαμβάνοντας την 8η θέση, ενώ στο 2ο Event σήκωσε συνολικό φορτίο 340 kg και κατέλαβε την 6η θέση. Στο 3ο Event με το οποίο έκλεισε και η 1η ημέρα των αγώνων η Ελληνίδα πρωταθλήτρια ολοκλήρωσε τη προσπάθεια της εκτελώντας 100 επαναλήψεις και κατέλαβε την 32η θέση.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο highlights από το 1ο Event στη κατηγορία individual Women:

Στη κατηγορία Master Men 35-39 ο Γρηγόρης Κουτσιβίτης ολοκλήρωσε το 1ο Event σε χρόνο 6’22’’ καταλαμβάνοντας την 7η θέση. Στο 2ο Event σήκωσε συνολικό φορτίο 475 kg και κατέλαβε την 8η θέση. Στο 3ο Event ο Κουτσιβίτης ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του εκτελώντας 114 επαναλήψεις και κατέλαβε την 11η θέση.

Μετά την ολοκλήρωση της 1ης ημέρας των αγώνων η γενική κατάταξη των Ελλήνων αθλητών ανά κατηγορία έχει διαμορφωθεί ως εξής:

Individual Men

Αλέξανδρος Γρηγοριάν 23ος

Κάρολος Κατοπόδης 57ος

Individual Women

Μαριάννα Τζούρτζεκ 11η

Master 35-39

Γρηγόρης Κουτσιβίτης 8ος

Μείνετε συντονισμένοι στο www.theboxnews.gr αύριο ακολουθεί η 2η ημέρα των αγώνων.

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%b7-1%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1/feed/ 0
Η Μαριάννα Τζούρτζεκ 1η και στη Σιγκαπούρη. http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-1%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bf/ http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-1%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bf/#respond Mon, 10 Nov 2014 13:53:55 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6238

Sincity-podium

Μετά Για ακόμη μια διεθνή διοργάνωση η Ελληνίδα πρωταθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ κράτησε ψηλά την ελληνική σημαία. Η Τζούρτζεκ συμμετείχε στο Sincity Invitational που πραγματοποιήθηκε στις 8-9 Νοεμβρίου 2014 στη Σιγκαπούρη. Η διοργάνωση αυτή αποτέλεσε και μια πρόβα για το τι έχει να αντιμετωπίσει στα επερχόμενα Open και Regional καθώς τη φετινή χρονιά θα αγωνιστεί στην περιοχή της Ασίας με στόχο μια πρόκριση στο Carson και τα CrossFit Games 2015.

Η διοργάνωση περιελάμβανε κατηγορίες Individual με βάση το σωματικό βάρος του αθλητή. Η Μαριάννα Τζούρτζεκ αγωνίστηκε σε αυτή των 55-70 Kg.

Αναλυτικότερα:

INDIVIDUAL WORKOUT I14.1 – WICKERBILL

For Time

Complete,
50 Toes to Bar
followed by 21-15-9 reps of,
Thrusters 30kg
Over the box jump

Στο 1ο Event η Τζούρτζεκ πραγματοποίησε εκπληκτική εμφάνιση και ολοκλήρωσε τη προσπάθεια της σε χρόνο 6:39 καταλαμβάνοντας τη 1η θέση. Στη 2η θέση βρέθηκε η αθλήτρια SakuyamaYuko με χρόνο 7:32. Για να έχετε μια εικόνα Yuko είχε κατακτήσει τη 3η θέση στα περσινά AsiaRegionals.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τη προσπάθεια της Τζούρτζεκ στο 1ο Event:

INDIVIDUAL WORKOUT I14.2 – SUPERPOLE

AMRAP 6min,
Clean and Jerk

Στο 2ο Event η Τζούρτζεκ αν και δε κατάφερε να πάρει τη πρωτιά, κατέλαβε τη 2η θέση καθώς σε 6 λεπτά κατάφερε και σήκωσε συνολικό φορτίο 4950 στη κίνηση CleannJerk.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τη προσπάθεια της Τζούρτζεκ στο 2ο Event:

 INDIVIDUAL WORKOUT I14.3 – OVERDRIVE

For Time

Complete,
100 Double Under
follow by 12-9-6 reps of,
Overhead Squat
Pull Up
400m Sandbag Run
follow by 12-9-6 reps of,
Alternate Pistol Squat
Deadlift

Overhead Sqt 40kg / Deadlift 60kg

3ο Event και 2η πρωτιά για τη Τζούρτζεκ. Σε χρόνο 8:29.40 διέγραψε κάθε αμφιβολία για το ποιος θα κατακτούσε το Event. Στη 2η θέση και πάλι η SakuyamaYuko με χρόνο 8:42.50.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τη προσπάθεια της Τζούρτζεκ στο 3ο Event:

INDIVIDUAL WORKOUT I14.4 – Sprint

Αν και το 4ο Event δεν ήταν σίγουρα το στοιχείο της, η Τζούρτζεκ κατέλαβε τη 2η θέση ολοκληρώνοντας τη προσπάθεια της σε χρόνο 1:19. Τη 1η θέση του Event κατέλαβε η Yuko με χρόνο 1:15.20.

Σε σύνολο 4 Event η Τζούρτζεκ κατέλαβε 2 πρώτες και 2 δεύτερες θέσεις και συνολικά βρέθηκε στη 1η  θέση του βάθρου.

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-1%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%83%ce%b9%ce%b3%ce%ba%ce%b1%cf%80%ce%bf/feed/ 0
ΝΕΑ ΠΕΡΙΟΧΗ, ΝΕΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ: Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΝΝΑ TZOURTZEK http://www.theboxnews.gr/%ce%bd%ce%b5%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%87%ce%b7-%ce%bd%ce%b5%ce%bf-%ce%ba%ce%b5%cf%86%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf-%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%83/ http://www.theboxnews.gr/%ce%bd%ce%b5%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%87%ce%b7-%ce%bd%ce%b5%ce%bf-%ce%ba%ce%b5%cf%86%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf-%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%83/#respond Sat, 25 Oct 2014 07:30:45 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6145

marianna-tzourtzek-2

Η Μαριάννα Τζούρτζεκ έδωσε μια αποκλειστική συνέντευξη στο Online Magazine Box Rox. Η ελληνίδα αθλήτρια που φέτος άλλαξε περιοχή και άνοιξε ένα νέο κεφάλαιο στην αθλητική και προπονητική της καριέρα μίλησε για τα πρώτα χρόνια της στο χώρο του CrossFit, την πρώτη συμμετοχή της σε Regionals , για το παρόν και για την μεγάλη αλλαγή στη ζωή της, τη μετακόμιση στο Χονγκ Κονγκ.

Αποσπάσματα από τη συνέντευξή της:

Who Is Who

«Το όνομα μου είναι, Μαριάννα Τζούρτζεκ. Γεννήθηκα στη Βόρεια Ελλάδα. Προπονούμαι όλη μου τη ζωή, αρχικά κάνοντας γυμναστική και αργότερα στα εφηβικά μου χρόνια σπούδασα Φυσική Αγωγή με ειδικότητα στην ενόργανη, στην ιστιοπλοΐα και στο Windsurf. Παράλληλα με τις σπουδές μου ολοκλήρωσα την εκπαίδευση μου στην αεροβική γυμναστική και τη γενική φυσική κατάσταση. Ήμουν το «Pilates Girl» αλλά ταυτόχρονα έψαχνα για κάτι πιο δυνατό που απαιτεί πειθαρχία. Ένα από τα όνειρα μου ήταν να ενταχθώ στον Ελληνικό Στρατό.»

«Το 2008 δοκίμασα το CrossFit. Το άθλημα στο οποίο γνώρισα τα Burpees και τα Thrusters. Οι πρώτοι μου στόχοι ήταν τα Kipping Pull Ups και η Cindy. Ακούγεται κοινό τώρα αλλά τα πρώτα χρόνια του CrossFit στην Ευρώπη ήταν ένα δύσκολο Workout.»

Τα πρώτα μου Regionals

«Το 2010 ταξίδεψα στη Δανία για την πρώτη μου συμμετοχή στα Regionals. Εκεί γνώρισα πολύ δυνατές αθλήτριες όπως η Annie Thorisdottir, η Samantha Briggs και η Martina Barbaro και συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να προπονούμαι πιο σκληρά και να μάθω όλες τις δεξιότητες που απαιτούνται σε αυτό το επίπεδο. Ο επόμενος στόχος ήταν τα Open 2011.  Ήμουν στρεσαρισμένη αλλά και ιδιαίτερα συγκεντρωμένη. Δούλεψα ακόμη σκληρότερα για να γίνω δυνατότερη, έμαθα να κάνω MuscleUp, DoubleUnders κ.α Ακούγεται αστείο τώρα, στην Ευρώπη όμως το 2011 το επίπεδο ήταν διαφορετικό. Τελικά το 2011 προκρίθηκα στα EuropeRegionals στο Μάντσεστερ όπου και κατέλαβα την 7η θέση. Ήμουν πραγματικά χαρούμενη και περήφανη για την απόδοση μου.»

« Όταν επέστρεψα στην Ελλάδα άρχισα να κάνω προπόνηση Άρσης Βαρών με τον Δημήτρη Ηλιάδη, έναν από τους σημαντικότερους προπονητές του αθλήματος. Πίστευε σε εμένα τόσο πολύ που μου έδωσε το κίνητρο να συμμετάσχω σε αγώνες Άρσης Βαρών. Το 2012 ήταν πιο σκληρό. Έβαλα ακόμη περισσότερη δουλειά στη προπόνηση μου και μεγαλύτερο άγχος στη ζωή μου.»

tzourtzek-crossfit-games-2014

Το παρόν

«Μέχρι στιγμής έχω αγωνιστεί στη Δανία, στην Αγγλία, στη Σουηδία, στη Γαλλία, στη Κωνσταντινούπολη , στη Κύπρο και σε διοργανώσεις στην Ελλάδα. Κάποιες από αυτές τις κέρδισα, σε άλλες πήρα καλή θέση. Στο τέλος ένιωθα πάντα να ανταμείβομαι με το να βρίσκομαι ανάμεσα σε κορυφαίους Ευρωπαίους αθλητές.»

«Τα τρία τελευταία χρόνια έχω δώσει έμφαση στην ενόργανη γυμναστική και στην Άρση Βαρών. Αυτή τη στιγμή στην ενόργανη είμαι υπό την επίβλεψη ενός από τους καλύτερους προπονητές, του Γιώργου Αγγέλου. Η προπόνηση του με ανέβασε επίπεδο και βοήθησε στην απόδοση μου στα EuropeRegional 2014.»

«Είμαι ευγνώμων για το ταξίδι μου μέχρι τώρα.»

«Έχω πάει 4 φορές στα Regionals και είμαι η κορυφαία αθλήτρια στην Ελλάδα.»

Η μεγάλη αλλαγή

«Το καλοκαίρι αυτό η ζωή μου άλλαξε. Μετακόμισα σε μια νέα περιοχή, με διαφορετικό πολιτισμό και κλίμα από την Ελλάδα. Από τον Ιούλιο το νέο μου σπίτι είναι το Χόνγκ Κόνγκ όπου εργάζομαι ως FitnessManager σε ένα από τα μεγαλύτερα CrossFitBox και MMAClub. Οι 3 πρώτοι μήνες ήταν πολύ δύσκολοι, καθώς έπρεπε να προσαρμοστώ στη διαφορά ώρας, κουλτούρας, φαγητού, ύπνου, γλώσσας, καθημερινότητας και τρόπου ζωής. Είναι μια από τις μεγαλύτερες εμπειρίες της ζωής μου.»

« Τώρα μπορώ να πω επίσημα ότι μπήκα στη ρουτίνα προπόνησης μου και νιώθω ανυπόμονη για τη νέα σεζόν των CrossFitOpen. Φέτος θα αγωνιστώ σε νέα περιοχή, AsiaRegion και ευελπιστώ να έχω την ευκαιρία να βρεθώ το καλοκαίρι στο Carson της Καλιφόρνια.

Δείτε τη συνέντευξη της Μαριάννας Τζούρτζεκ εδώ.

Πηγή: www.boxrox.com

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%bd%ce%b5%ce%b1-%cf%80%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bf%cf%87%ce%b7-%ce%bd%ce%b5%ce%bf-%ce%ba%ce%b5%cf%86%ce%b1%ce%bb%ce%b1%ce%b9%ce%bf-%ce%b7-%ce%b9%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%81%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%83/feed/ 0
Η Μαριάννα Τζούρτζεκ στον τελικό του Battle of the East http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85-battle-o/ http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85-battle-o/#respond Mon, 01 Sep 2014 20:55:06 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5758

tzourtzek-battleoftheeast

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά θα διεξαχθεί στις 31 Οκτωβρίου- 1 Νοεμβρίου 2014 η μεγαλύτερη διοργάνωση της Μέσης Ανατολής το «BattleoftheEast». Μετά από 3 προκριματικές δοκιμασίες που πραγματοποιήθηκαν το διάστημα από 10 Αυγούστου έως 30 Αυγούστου προκρίθηκαν οι αθλητές που θα βρεθούν στην τελική φάση.

Σε αυτή θα βρεθούν 30 άνδρες και 12 γυναίκες. Μάλιστα η κατηγορία των γυναικών παρουσιάζει ελληνικό ενδιαφέρον καθώς η πρωταθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ κατάφερε και πέρασε 4η. Η ελληνίδα αθλήτρια -που βρίσκεται για επαγγελματικούς λόγους στο Χονγκ-Κονγκ- θα διεκδικήσει ακόμη μια πρωτιά. Στη κατηγορία των ανδρών το “όνομα’ που ξεχωρίζει είναι αυτό του Miko Aronpaa.

Η χώρα που θα φιλοξενήσει την τελική φάση της διοργάνωσης είναι το Κουβέιτ και οι αθλητές θα διεκδικήσουν  ως έπαθλο υψηλά χρηματικά ποσά.

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85-battle-o/feed/ 0
Ολοκληρώθηκε η 1η ημέρα των Europe CrossFit Regionals 2014 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b7-1%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-europe-crossfit-regionals-2014/ http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b7-1%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-europe-crossfit-regionals-2014/#respond Fri, 16 May 2014 22:45:46 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=5025

marianna-tzourtzek-regionals

Η 1η ημέρα των Europe CrossFit Regionals ολοκληρώθηκε. Μια ημέρα που αποτελούνταν από 3 Events. ΣτoEvent 1 οι αθλητές σε διάστημα 6 λεπτών προσπάθησαν για το μέγιστο φορτίο στην κίνηση Hang Snatch. Στο Event 2 για διάστημα 3 λεπτών προσπάθησαν να περπατήσουν με τα χέρια τη μέγιστη απόσταση και το τρίτο Event περιελάμβανε One Legged Squat, Muscle Upsκαι Hang Clean.

oxsana-slivenko-snatch

Event 1

Στη κατηγορία των γυναικών που είχε έντονο ελληνικό ενδιαφέρον η Oxsana Slivenk oσημείωσε τη καλύτερη επίδοση παγκοσμίως με προσπάθεια 205 Lb. Τη δεύτερη καλύτερη επίδοση σημείωσε η Caroline Fryklundμε προσπάθεια 175 Lb. Την τρίτη καλύτερη επίδοση σημείωσαν οι Katrin Tanja Davidsdottirκαι η Annie Thoridottir με 170 Lb. Η Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσε τη πέμπτη καλύτερη επίδοση με 165 Lb.

Δείτε σε video τη προσπάθεια της Μαριάννα Τζούρτζεκ στο Event 1:

Στη κατηγορία των ανδρών την καλύτερη επίδοση σημείωσαν οι Filip Yang Fisker και David Carlssonμε προσπάθεια στις 265 Lbκαι τους ακολούθησε ο JacobMagnussonμε προσπάθεια στις 260 Lb.

katrin-tanja-davidsdottir

Event 2

Ένα ιδιαίτερο Skillτο οποίο επηρέασε αρκετούς αθλητές. Στη κατηγορία των γυναικών η   πρωταθλήτρια του 2013 Samantha Briggsδε τα κατάφερε καλά καθώς περπάτησε μόλις 65 Ft σημειώνοντας μόλις την 26η καλύτερη επίδοση. Την πρωτιά σε αυτό το event πήρε η Katrin Tanja Davidsdottirπερπατώντας 405 Ft και την ακολούθησαν οι Annie Thorisdottir και Caroline Fryklundμε 360 και 330 Ftαντίστοιχα. Σε αυτό το event η ελληνίδα αθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσε την 9η καλύτερη επίδοση με 170 Ft.

Στους άνδρες και πάλι ο Filip Yang Fisker ήταν αυτός που σημείωσε τη καλύτερη επίδοση με σκορ 380 Ft.  Δεύτερος ο JonneKoskiμε σκρο 240 Ft και τρίτος ο Will Kane με σκορ 270 Ft.

Samantha-Briggs-event-3

Event 3

Nasty Girls. Η Samantha Briggs επιβεβαίωσε γιατί είναι η πρωταθλήτρια. Με χρόνο 7’44’’ σημείωσε την καλύτερη επίδοση και με αυτό τον τρόπο βελτίωσε τη βαθμολογική της θέση. Δεύτερη καλύτερη επίδοση από την Bjork Odinsdottirμε χρόνο 8’21’’ και τρίτη η Oxsana  Slivenkoμε χρόνο 8’34’’. Η Μαριάννα Τζούρτζεκ σε αυτό το Eventκατετάγη 10η με χρόνο 10’20’’.

Στη κατηγορία των ανδρών τις 3 καλύτερες επιδόσεις σημείωσαν οι Lukas Hogberg(7’49’’), Numi Katrinarson(8’07’’) και Frederik Aegidius(8’19’’)

Η κατάταξη μετά τα 3 Events έχει ως εξής:

Individual Women

Overall Standings

1. Katrin Tanja Davidsdottir (10)

2. Caroline Fryklund (10)

3. Annie Thorisdottir (11)

4. Bjork Odinsdottir (14)

5. Oxana Slivenko (15)

6. Marianna Tzourtzek (24)

7. Kristin Holte (28)

8. Anna Hulda Olafsdottir (30)

9. Sam Briggs (32)

10. Emelie Smiding (36)

 

Individual Men

Overall Standings

1. Jonne Koski (16)

2. Viktor Långsved (26)

3. Frederik Aegidius (27)

4. Björgvin Karl Gudmundsson (29)

5. Lukas Esslinger (30)

6. Jakob Magnusson (35)

7. Lukas Högberg (40)

8. Christer Idland (44)

9. Numi Katrinarson (47)

10. Flip Yang Fisker (48)

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b7-1%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-%cf%84%cf%89%ce%bd-europe-crossfit-regionals-2014/feed/ 0
Battle of London 2014 – Οι επιδόσεις των Ελλήνων την πρώτη ημέρα http://www.theboxnews.gr/battle-of-london-2014-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84/ http://www.theboxnews.gr/battle-of-london-2014-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84/#respond Sat, 18 Jan 2014 22:15:16 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4095

battle-of-london-greeks

Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του Battle of London και μετά από 3 δοκιμασίες οι Έλληνες αθλητές δείχνουν την ποιότητα τους με πολύ καλές επιδόσεις.

battle-of-london-greeks-vlachos

Στη κατηγορία των ανδρών ο πρωταθλητής στο πρόσφατο ATP Fitness Championship, Στέφανος Ιωαννίδης βρίσκεται στη 34η θέση της κατάταξης με 185 βαθμούς ποινής. Στην 77η θέση με 277 βαθμούς ποινής βρίσκεται ο Παύλος Βλάχος, ενώ ακολουθούν οι Λευτέρης Θεοφανίδης και Αλέξανδρος Γρηγοριάν στην 112η και 118η θέση αντίστοιχα

Στη κατηγορία των γυναικών η Μαριάννα Τζούρτζεκ πιστή στις μεγάλες επιδόσεις μετά το πέρας των 3 πρώτων δοκιμασιών βρίσκεται στη 12η θέση με 76 βαθμούς ποινής, ενώ η πρωτοεμφανιζόμενη σε μεγάλες διοργανώσεις Ελισάβετ Σακελλάρη στην 87η θέση.

Παρακολουθήστε τη Μαριάννα Τζούρτζεκ στο 1ο WOD:

Οι αγώνες θα ολοκληρωθούν αύριο με 3 ακόμη απαιτητικά WOD.

Διαβάστε τα εδώ .

GO GREECE…GO!

]]>
http://www.theboxnews.gr/battle-of-london-2014-%ce%bf%ce%b9-%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%b4%cf%8c%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84/feed/ 0
Συνέντευξη: The Greek Crossfit Lady – Mαριάννα Τζούρτζεκ http://www.theboxnews.gr/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%85%ce%be%ce%b7-the-greek-crossfit-lady-m%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba/ http://www.theboxnews.gr/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%85%ce%be%ce%b7-the-greek-crossfit-lady-m%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba/#respond Thu, 12 Dec 2013 09:51:20 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=3788

tzourtzek-sunenteuxi

Ο δρόμος προς την κορυφή σκληρός και επίπονος, όμως τελικά όταν κάποιος το θέλει πολύ και επιμένει, ανταμείβεται επάξια! Μετά από 3 χρόνια συνεχούς προπόνησης ήρθε η δικαίωση. Η Mαριάννα Τζούρτζεκ κέρδισε την 1η θέση στο French Throwdown 2013, και την 1η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Άρσης Βαρών 2013 στην κατηγορία των 63kg που διεξήχθη στην Κόνιτσα ένα μήνα μετά τη συμμετοχή της για τρίτη φορά στα Regionals 2013. Τώρα έχει ήδη την πρόκριση για το Battle of London 2014 και το ATP Fitness Championship της Αθήνας. Τη συναντήσαμε λοιπόν για να μας περιγράψει την εμπειρία της δίπλα στις μεγάλες αθλήτριες και την πορεία της ως εδώ! Μία συνέντευξη που τα λέει όλα!  Μοιραστείτε την!

Τη συνέντευξη πήρε η Ελισάβετ Σακελλάρη για το www.theboxnews.gr.

Επιμέλεια – Μοντάζ: Αφροδίτη Αζάρη

]]>
http://www.theboxnews.gr/%cf%83%cf%85%ce%bd%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%85%ce%be%ce%b7-the-greek-crossfit-lady-m%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba/feed/ 0
“Εκτός προκριματικών δοκιμασιών η Μαριάννα Τζούρτζεκ λόγω αυξημένων αθλητικών υποχρεώσεων σε διεθνές επίπεδο” http://www.theboxnews.gr/%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%8c%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%b4%ce%bf%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81/ http://www.theboxnews.gr/%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%8c%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%b4%ce%bf%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81/#comments Fri, 25 Oct 2013 15:00:27 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=3357

Όπως ανακοίνωσαν οι διοργανωτές του ATP Fitness Championship η  Μαριάννα Τζούρτζεκ δε θα συμμετάσχει στην διαδικασία των προκριματικών λόγω αυξημένων αθλητικών υποχρεώσεων που έχει η αθλήτρια σε διεθνές επίπεδο.

Παρόλα αυτά επειδή οι διοργανωτές αναγνωρίζουν τις αυξημένες αθλητικές υποχρεώσεις προσφέρουν στην αθλήτρια το δικαίωμα της απευθείας  πρόκρισης στον τελικό της διοργάνωσης για να διεκδικήσει τον τίτλο της γυναίκας με την καλύτερη φυσική κατάσταση στη χώρα μας.

]]>
http://www.theboxnews.gr/%ce%b5%ce%ba%cf%84%cf%8c%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%cf%8e%ce%bd-%ce%b4%ce%bf%ce%ba%ce%b9%ce%bc%ce%b1%cf%83%ce%b9%cf%8e%ce%bd-%ce%b7-%ce%bc%ce%b1%cf%81/feed/ 1
1η θέση για την Μαριάννα Τζούρτζεκ στο French Throwdown http://www.theboxnews.gr/1%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf-french/ http://www.theboxnews.gr/1%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf-french/#respond Mon, 17 Jun 2013 19:30:11 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=2111

Το Σαββατοκύριακο 15-16 Ιουνίου διεξήχθη στην  Γαλλία μια από τις μεγαλύτερες διοργανώσεις CrossFit στην Ευρώπη το French Throwdown με την συμμετοχή 100 ανδρών και 50 γυναικών.

Οι αθλητές διαγωνίστηκαν σε 7 Workouts, 3 το Σάββατο και 4 την Κυριακή. Ανάμεσα στους συμμετέχοντες και η δική μας αθλήτρια Μαριάννα Τζούρτζεκ, η οποία μετά την 10η θέση στα Europe CrossFit  Regionals 2013  με μια εκπληκτική εμφάνιση κατέκτησε την 1η θέση της διοργάνωσης ανάμεσα σε 50 αθλήτριες!

Παρακάτω μπορείτε να δείτε την προσπάθεια της Μαριάννας για την κατάκτηση της πρώτης θέσης και την απονομή.

]]>
http://www.theboxnews.gr/1%ce%b7-%ce%b8%ce%ad%cf%83%ce%b7-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%ac%ce%bd%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b6%ce%bf%cf%8d%cf%81%cf%84%ce%b6%ce%b5%ce%ba-%cf%83%cf%84%ce%bf-french/feed/ 0
Τίτλοι τέλους για τα Europe CrossFit Regionals 2013 http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%af%cf%84%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-europe-crossfit-regionals-2013/ http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%af%cf%84%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-europe-crossfit-regionals-2013/#respond Sun, 19 May 2013 20:07:28 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1807

Ολοκληρώθηκαν στην Δανία τα Europe CrossFit Regionals 2013.Μια διοργάνωση που αποτελεί την ημιτελική φάση για την ανάδειξη του Fittest Man/Women on Earth.

Στην κατηγορία Individual Men την 1η θέση της διοργάνωσης και το πρώτο εισιτήριο για τα CrossFit Games 2013 κατέκτησε ο Lacee Kovacs με συνολικά 25 βαθμούς ποινής ενώ την 2η θέση κατέκτησε ο πρωταθλητής των CrossFit Games 2009, Mikko Salo με 33 βαθμούς ποινής. Την 3η θέση της διοργάνωσης και το τελευταίο εισιτήριο για τους αγώνες του καλοκαιριού πήρε ο Frederik Aegidius με 54 βαθμούς ποινής, με μόλις ένα λιγότερο από τον Mikko Aronpaa(55) που διεκδικούσε με αξιώσεις την θέση στο βάθρο.

Στην κατηγορία Individual Women την 1η θέση στο βάθρο πήρε το φαβορί της διοργάνωσης Samantha Briggs κερδίζοντας τα 4 από τα 7 event της διοργάνωσης. Στη 2η θέση βρέθηκε η Caroline Fryklund με 30 βαθμούς ποινής και θα συμμετάσχει  στη τελική φάση των CrossFit Games. Την 3η θέση κατέκτησε η Katrin Tanja Davidsdottir που για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά πήρε την πρόκριση και θα βρεθεί το καλοκαίρι στα Reebok CrossFit Games.

Από ελληνικής πλευράς είχαμε για ακόμη μια φορά διάκριση καθώς η Μαριάννα Τζούρτζεκ κατάφερε να βρεθεί στον τελικό των Regionals Συνολικά στη διοργάνωση πραγματοποίησε μια αξιοθαύμαστη εμφάνιση ανάλογη με εκείνη των Regionals το 2011.Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια με το σθένος και το πάθος της και με αποκορύφωμα την κατάκτηση της 10ης θέσης απέδειξε ότι και οι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες μπορούν να αντεπεξέλθουν και να διακριθούν σε τέτοιες διοργανώσεις.

 

]]>
http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%af%cf%84%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-europe-crossfit-regionals-2013/feed/ 0