theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » mat fraser http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Thu, 09 Apr 2015 06:31:43 +0000 en-US hourly 1 Mat Fraser και Rich Froning στο Open 15.5 http://www.theboxnews.gr/mat-fraser-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-rich-froning-%cf%83%cf%84%ce%bf-open-15-5/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=mat-fraser-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-rich-froning-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-open-15-5 http://www.theboxnews.gr/mat-fraser-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-rich-froning-%cf%83%cf%84%ce%bf-open-15-5/#comments Tue, 07 Apr 2015 08:07:32 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6960 open15.1

Κατά τη διάρκεια της 5ης εβδομάδας των CrossFit Open 2015 ήταν αβέβαιο ποιός από τους Rich Froning και Mat Fraser θα είναι αυτός που θα κόψει 1ος το νήμα και θα κερδίσει τα Open. Ο Fraser προηγούταν κατά 5 πόντους πριν την ανακοίνωση του Open Workout 15.5.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τον Rich Froning και τον Mat Fraser πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος του Open 15.5:

Πηγή: games.crossfit.com

]]> http://www.theboxnews.gr/mat-fraser-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-rich-froning-%cf%83%cf%84%ce%bf-open-15-5/feed/ 0 Ανακοινώθηκε ζωντανά από το Reebok CrossFit ONE το Open 15.1 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-one-%cf%84%ce%bf-open-15-1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b5-%25ce%25b6%25cf%2589%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25ac-%25ce%25b1%25cf%2580%25cf%258c-%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-one-%25cf%2584%25ce%25bf-open-15-1 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-one-%cf%84%ce%bf-open-15-1/#comments Fri, 27 Feb 2015 07:21:25 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=6773 open15.1

Η νέα σεζόν των Reebok CrossFit Games 2015 ξεκίνησε επίσημα καθώς σήμερα ανακοινώθηκε και το πρώτο προκριματικό Workout των CrossFit Open ζωντανά από το Reebok CrossFit ONE στη Μασαχουσέτη. Το Open 15.1 είναι μια δοκιμασία διπλή που κάθε τμήμα της βαθμολογείται ξεχωριστά.

Το πρώτο κομμάτι είναι ένα Triplet που περιλαμβάνει Toes To Bar, Deadlifts και Snatches. Το δεύτερο κομμάτι είναι κομμάτι δύναμης, 1 Rep Max Clean and Jerk.

Αναλυτικότερα:

WORKOUT 15.1

Complete as many rounds and reps as possible in 9 minutes of:
15 toes-to-bars
10 deadlifts (115 / 75 lb.)
5 snatches (115 / 75 lb.)

WORKOUT 15.1a

1-rep-max clean and jerk
6-minute time cap

Δείτε σε βίντεο τα Standards:

Το Open Workout 15.1 παρουσίασαν ζωντανά από τοReebok CrossFit ONE δυο από τα μεγαλύτερα ονόματα του αθλήματος, ο τετράκις πρωταθλητής των CrossFit Games Rich Froning Junior και ο δευτεραθλητής των CrossFit Games 2014 Mathew Fraser.

Νικητής στη μεταξύ τους μονομαχία στο Open 154.1 αναδείχθηκε ο Rich Froning με συνολικό αριθμό επαναλήψεων 224 έναντι 219 επαναλήψεων του Mat Fraser. Στο Open 15.1a νικητής ήταν και πάλι ο Froning σηκώνοντας 343 lb έναντι 327 lb που σήκωσε ο Mat Fraser.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τη μονομαχία των Froning-Fraser:

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b6%cf%89%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%bd%ce%ac-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-one-%cf%84%ce%bf-open-15-1/feed/ 0