theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » olympic lifting seminar http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Thu, 09 Apr 2015 06:31:43 +0000 en-US hourly 1 ATP Olympic Lifting Seminar στο Reebok CrossFit Primal http://www.theboxnews.gr/atp-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=atp-olympic-lifting-seminar-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-primal http://www.theboxnews.gr/atp-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/#comments Thu, 06 Feb 2014 08:31:35 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4206

Με απόλυτη επιτυχία ολοκληρώθηκε το ATP Olympic Lifting Seminar που πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 1-2 Φεβρουαρίου 2014 στο Reebok CrossFit Primal.

Εισηγητές του σεμιναρίου ήταν οι Βελλιανίτης Δημήτρης και Τραστογιάννος Χρόνης οι οποίοι σε 8 διδακτικές ώρες ανέλυσαν στους συμμετέχοντες την σπουδαιότητα του αθλήματος της Άρσης Βαρών, τα λάθη που προκαλούν τραυματισμούς, τον εξοπλισμό αλλά και τους κανόνες του αθλήματος. Στη συνέχεια ακολούθησε θεωρία και πρακτική στις 2 κινήσεις Αρασέ και Επολέ Ζετέ.

Οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου είχαν την ευκαιρία να διδαχθούν μέσα από θεωρία και πρακτική εξάσκηση τα μυστικά της Άρσης Βαρών και να επωφεληθούν από την εφαρμογή των τεχνικών.

Φωτογραφικό υλικό εδώ

]]> http://www.theboxnews.gr/atp-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/feed/ 0 ATP LAB Olympic Lifting Seminar στις 1-2 Φεβρουαρίου στο Reebok CrossFit Primal http://www.theboxnews.gr/atp-lab-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-1-2-%cf%86%ce%b5%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%85%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=atp-lab-olympic-lifting-seminar-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2582-1-2-%25cf%2586%25ce%25b5%25ce%25b2%25cf%2581%25ce%25bf%25cf%2585%25ce%25b1%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25bf%25cf%2585-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-reebok-crossfit-primal http://www.theboxnews.gr/atp-lab-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-1-2-%cf%86%ce%b5%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%85%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/#comments Wed, 08 Jan 2014 22:08:55 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4012

Το ATP LAB Sports Promoter-Athletic Education το Σαββατοκύριακο 1-2 Φεβρουαρίου 2014 επιστρέφει και τη νέα χρονιά διοργανώνει στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Primal (Πειραιώς 17, Μοσχάτο) Olympic Lifting Seminar με εισηγητές τους Βελλιανίτη Δημήτρη (Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ, ειδικότητα Άρση Βαρών) και Τραστογιάννο Χρόνη (Πρώην Πρωταθλητής Ελλάδος Άρση Βαρών).

Το Olympic Lifting Seminar θα είναι χωρισμένο σε θεματικές ενότητες και τα πεδία που καλύπτει είναι τα εξής:

1)Εξοπλισμός και κανόνες αθλήματος

2)Βιομηχανική της κίνησης

3)Θεωρία & Πρακτική Επολέ/Ζετέ (Clean n Jerk).

4)Θεωρία και Πρακτική Αρασέ (Snatch).

5)Κλιμακώσεις, Προασκήσεις κινήσεων

6)Προπονητικός προγραμματισμός

7)Εφαρμογή σε συνδιαστικές λειτουργικές προπονήσεις.

Το σεμινάριο θα διαρκέσει δύο ημέρες (Σάββατο 14:00 – 18:00 & Κυριακή 10:00 – 14:00)
και αναλύεται σε 8 διδακτικές ώρες.

Η Ολυμπιακή Άρση Βαρών κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος στον χώρο της συνδυαστικής λειτουργικής προπόνησης. Οι κινήσεις, απλές αλλά συνάμα πολύ απαιτητικές, επιφέρουν άμεσα προπονητικά οφέλη στον ασκούμενο. Η βαθιά γνώση των κινήσεων που την αποτελούν είναι πλέον απαραίτητο εργαλείο για κάθε προπονητή αλλά και αθλητή. Όσοι από εσάς επιθυμείτε να συμμετάσχετε στο σεμινάριο δεν έχετε παρά να δηλώσετε συμμετοχή εδώ ή τηλεφωνικά στο 6970081213.

 

]]> http://www.theboxnews.gr/atp-lab-olympic-lifting-seminar-%cf%83%cf%84%ce%b9%cf%82-1-2-%cf%86%ce%b5%ce%b2%cf%81%ce%bf%cf%85%ce%b1%cf%81%ce%af%ce%bf%cf%85-%cf%83%cf%84%ce%bf-reebok-crossfit-primal/feed/ 0