theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » qualification istanbul throwdown http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Thu, 09 Apr 2015 06:31:43 +0000 en-US hourly 1 Istanbul Throwdown: Οι Έλληνες που προκρίνονται στους τελικούς http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%bf%ce%b9-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=istanbul-throwdown-%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25ad%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25b7%25ce%25bd%25ce%25b5%25cf%2582-%25cf%2580%25ce%25bf%25cf%2585-%25cf%2580%25cf%2581%25ce%25bf%25ce%25ba%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25bd%25ce%25bf%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25b9-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585%25cf%2582 http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%bf%ce%b9-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/#comments Sun, 27 Apr 2014 23:41:29 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4832

Η προκριματική φάση για ακόμη ένα Throwdown ολοκληρώθηκε. Αυτή τη φορά σειρά είχε το Istanbul Throwdown. Στo 3ο  και τελευταίο Qualification WOD οι αθλητές έπρεπε να εκτελέσουν ασκήσεις όπως Overhead Squat, PullUps και Box Jumps «κυνηγώντας» τον χρόνο.

Στη κατηγορία των ανδρών τη καλύτερη επίδοση της διοργάνωσης σημείωσε ο Στέφανος Ιωαννίδης με 735 επαναλήψεις. Εξαιρετική επίδοση επίσης από τον Δημήτρη Βαλσαμάκη με 639 επαναλήψεις αλλά και από τους  Λευτέρη Θεοφανίδη και Δημήτρη Βλάχο με 567 και 508 επαναλήψεις αντίστοιχα. Περισσότερες από 500 επαναλήψεις και συγκεκριμένα 525 σημείωσε ο Λουκάς Σαμπλέφσκι αλλά δεν ήταν αρκετές ώστε να του δώσουν τη πρόκριση.

Στη κατηγορία των γυναικών η Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσε τη δεύτερη καλύτερη επίδοση της διοργάνωσης με 546 επαναλήψεις. Ακολούθησαν η Άννα Φράγκου και Στέλλα Χριστοφόρου με 378 και 315 επαναλήψεις αντίστοιχα. Η Πηνελόπη Σταματιάδου ήταν η άτυχη της διοργάνωσης καθώς η επίδοση των 292 επαναλήψεων δεν ήταν αρκετή  να της δώσει το εισιτήριο της πρόκρισης καθώς τερμάτισε στην 11η θέση της γενικής κατάταξης.

Στη κατηγορία Master Men ο Γιώργος Βορριάς σημείωσε την τρίτη καλύτερη επίδοση με 362 επαναλήψεις.

Έτσι μετά από όλα αυτά η χώρα μας στη τελική φάση της διοργάνωσης που θα πραγματοποιηθεί στις 15 Ιουνίου 2014 στη Κωνσταντινούπολη θα εκπροσωπηθεί από συνολικά 12 αθλητές. Οι 8 από αυτούς στη κατηγορία Individual Men, 3 στη κατηγορία Individual Women και 1 στη κατηγορία Master Men

Individual Men

2ος Λευτέρης Θεοφανίδης

6ος Δημήτρης Βλάχος

7ος Στέφανος Ιωαννίδης

15ος Mike Bowman

17ος Έβαν Τσούρτσουλας

18ος Δημήτρης Βαλσαμάκης

19ος Χάρης Λυτροκάπης

22ος Μιχάλης Μπαμπάνης

Individual Women

1η Μαριάννα Τζούρτζεκ

5η Άννα Φράγκου

8η Στέλλα Χριστοφόρου

Master Men

6ος Γιώργος Βορριάς

 

]]> http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%bf%ce%b9-%ce%ad%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%ce%b5%cf%82-%cf%80%ce%bf%cf%85-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%af%ce%bd%ce%bf%ce%bd%cf%84%ce%b1%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%bf%cf%85%cf%82/feed/ 0 Η ΚΑΤΑΤΑΞΗ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΜΕΤΑ ΤΟ 2ο QUALIFIER WOD ΤΟΥ ISTANBUL THROWDOWN http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-qualifier-wod-%cf%84%ce%bf%cf%85-ist/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b7-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25be%25ce%25b7-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25b5%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25b7%25ce%25bd%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25bf-2%25ce%25bf-qualifier-wod-%25cf%2584%25ce%25bf%25cf%2585-ist http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-qualifier-wod-%cf%84%ce%bf%cf%85-ist/#comments Mon, 21 Apr 2014 15:32:15 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4767

Το Qualifier WOD 2 για το Istanbul Throwdown είναι στα βιβλία. Συγχαρητήρια σε όλους και ειδκότερα στους Έλληνες αθλητές και αθλήτριες.
Με 9 άνδρες και 3 γυναίκες να βρίσκονται αυτή τη στιγμή μέσα στις θέσεις που δίνουν πρόκριση στη τελική φάση της διοργάνωσης θα ανακοινωθεί σήμερα στις 21.00 το τρίτο και τελευταίο Qualifier WOD το οποίο θα κρίνει τα πάντα.

Ας δούμε αναλυτικότερα ανά κατηγορία τι έκαναν οι Έλληνες αθλητές την εβδομάδα που μας πέρασε:

Στη κατηγορία των ανδρών τη καλύτερη επίδοση σημείωσε ο Λευτέρης Θεοφανίδης με 245 επαναλήψεις έναντι 243 επααλήψεων του training partner Δημήτρη Βλάχου. Πολύ καλή επίδοση πέτυχε και ο Mike Bowman με 240 επαναλήεψεις αλλά και οι Νίκος Κουμπαράκης, Έβαν Τσουρτσουλας, Στέφανος Ιωαννίδης , Χάρης Λυτροκαπης με περισσότερες από 220 επαναλήψεις.

INDIVIDUAL MEN- Γενική Κατάταξη

2ος Δημήτρης Βλάχος 243 επαναλήψεις
4ος Λευτέρης Θεοφανίδης 245 επαναλήψεις
8ος Νίκος Κουμπαράκης 237 επαναλήψεις
10ος Έβαν Τσούρτσουλας 224 επαναλήψεις
12ος Mike Bowman 240 επαναλήψεις
14ος Στέφανος Ιωαννίδης 224 επαναλήψεις
18ος Χάρης Λυτροκάπης 223 επαναλήψεις
20ος Μιχάλης Μπαμπάνης 219 επαναλήψεις
29ος Μανώλης Κατάκης 218 επαναλήψεις
42ος Λουκάς Σαμπλέφσκι 219 επαναλήψεις
42ος Οδυσσέας Ιωαννίδης 216 επαναλήψεις
46ος Δημήτρης Βαλσαμάκης 205 επαναλήψεις
51ος Γιάννης Διώτης 191 επαναλήψεις
65ος Γιάννης Κουρμουλάκης 196 επαναλήψεις
69ος Αλέξης Ζαχαριάδης 196 επαναλήψεις
93ος Κωνσταντίνος Κωτσέτας 201 επαναλήψεις
100ος Αντώνης Μπούμπαλης 190 επαναλήψεις

INDIVIDUAL WOMEN- Γενική κατάταξη

Στη κατηγορία των γυναικών για ακόμη μια εβδομάδα η Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσε τη καλύτερη επίδοση μεταξύ των συμμετεχόντων με 250 επαναλήψεις. Η Άννα Φράγκου και η Στέλλα Χριστοφόρου ακολούθησαν με 220 και 217 επαναλήψεις αντίστοιχα.

1η Μαριάννα Τζούρτζεκ 250 επαναλήψεις
5η Άννα Φράγκου 220 επαναλήψεις
8η Στέλλα Χριστοφόρου 217 επαναλήψεις
11η Πηνελόπη Σταματιάδου 191 επαναλήψεις

Master Men

10ος Γιώργος Βορριάς 182 επαναλήψεις

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%b7%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-qualifier-wod-%cf%84%ce%bf%cf%85-ist/feed/ 0 Istanbul Throwdown 2014: Ανακοινώθηκε το 2ο Qualification WOD http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-qualification-wod/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=istanbul-throwdown-2014-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b5-%25cf%2584%25ce%25bf-2%25ce%25bf-qualification-wod http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-qualification-wod/#comments Mon, 14 Apr 2014 22:10:36 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4694

Μετά την ολοκλήρωση του 1ου Qualification WOD για το Istanbul Throwdown οι διοργανωτές ανακοίνωσαν το 2ο Qualification WOD. Είναι μια 20λεπτη δοκιμασία που περιλαμβάνει Toes to Bar, Burpee Lateral Jump over Barbell  και Ground to Overhead.

Αναλυτικότερα:

20 minutes to complete:

21-18-15-12-9-6-3 reps of:

Toes to Bar

Burpee Lateral Jump over Barbell

Ground to Overhead (anyhow-increasing weights)

Minimum Weights for Men’s Individual and Master’s Men: 40kg-50kg-60kg-70kg-80kg-90kg-100kg 

Minimum Weights for Women’s Individual and Master’s Women: 20kg-30kg-40kg-50kg-60kg-70kg-80kg

Αν ο αθλητής δε καταφέρει σε 20 λεπτά να ολοκληρώσει και τις 252 επαναλήψεις το σκορ του θα είναι ο αριθμός των επαναλήψεων που ολοκλήρωσε. Αν καταφέρει να εκτελέσει και τις 252 επαναλήψεις τότε στον υπολειπόμενο χρόνο θα πρέπει να εκτελέσει όσες περισσότερες επαναλήψεις μπορεί από Ground to Overhead. 

]]> http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-2%ce%bf-qualification-wod/feed/ 0 Istanbul Throwdown: Η κατάταξη των Ελλήνων μετά το 1ο Qualification WOD http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-qualification-wo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=istanbul-throwdown-%25ce%25b7-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25ac%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25be%25ce%25b7-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25b5%25ce%25bb%25ce%25bb%25ce%25ae%25ce%25bd%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2584%25ce%25ac-%25cf%2584%25ce%25bf-1%25ce%25bf-qualification-wo http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-qualification-wo/#comments Mon, 14 Apr 2014 10:01:44 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4686

Παράλληλα με τη προκριματική διαδικασία του French Throwdown, διεξάγονται και τα προκριματικά του Istanbul Throwdown. Με το 1ο Qualification WOD να έχει ολοκληρωθεί πολλοί Έλληνες αθλητές δήλωσαν τις επιδόσεις τους και τα αποτελέσματα αυτών είναι εντυπωσιακά. Το 1ο Qualification WOD ήταν μια 8λεπτη δοκιμασία και περιελάμβανε Wall Ball Shots και Double Unders.

Στη κατηγορία των ανδρών που είναι και οι περισσότερες συμμετοχές οι Δημήτρης Βλάχος, Λευτέρης Θεοφανίδης και Μιχάλης Μπαμπάνης σημείωσαν τις τρεις καλύτερες επιδόσεις. Στη κατηγορία των γυναικών η Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσε την καλύτερη επίδοση μεταξύ των συμμετεχόντων ενώ ακολούθησαν η Άννα Φράγκου, η Στέλλα Χριστοφόρου και η Πηνελόπη Σταματιάδου.

Να υπενθυμίσουμε ότι μετά το πέρας των προκριματικών ακολουθεί η τελική φάση που θα διεξαχθεί στις 15 Ιουνίου 2014 και την πρόκριση θα πάρουν 25 Individual Men, 10 Individual Women, 10 Master Men/Women.

Ας δούμε αναλυτικά τη βαθμολογία των Ελλήνων μετά το 1ο WOD:

Individual Men

9ος Δημητρης Βλάχος 357 Reps

11ος Λευτερης Θεοφανιδης 356 Reps

12ος Μιχάλης Μπαμπανης 355 Reps

13ος Εβαν Τσουρτσουλας 353 Reps

16ος Στεφανος Ιωαννιδης 350 Reps

21ος Νικος Κουμπαράκης 340 Reps

21ος Χαρης Λυτροκαπης 340 Reps

23ος Γιάννης Διωτης 337 Reps

24ος Εμμανουηλ Κατακης 335 Reps

29ος Δημητρης Βαλσαμακης 330 Reps

29ος Mike Bowman 330 Reps

38ος Οδυσσέας Ιωαννιδης 321 Reps

50ος Λουκάς Σαμπλεφσκι 311 Reps

69ος Γιαννης Κουρμουλακης 293 Reps

78ος Αλεξης Ζαχαριαδης 283 Reps

98ος Αντωνης Μπουμπαλης 261 Reps

107ος Κωνσταντινος Κωτσετας 252 Reps

 

Individual Women

1η Μαριαννα Τζουρτζεκ 369 Reps

5η Αννα Φραγκου 311 Reps

8η Στελλα Χριστοφορου 300 Reps

11η Πηνελοπη Σταματιαδου 297 Reps

Master Men

6ος Γιωργος Βορριας 265 Reps

Μείνετε συντονισμένοι, σήμερα στις 9 μ.μ θα ανακοινωθεί το 2ο Qualification WOD.

]]> http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%b7-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%ac%cf%84%ce%b1%ce%be%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-%ce%b5%ce%bb%ce%bb%ce%ae%ce%bd%cf%89%ce%bd-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-qualification-wo/feed/ 0 Istanbul Throwdown 2014: Ανακοινώθηκε το 1ο Qualification WOD http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-qualification-wod/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=istanbul-throwdown-2014-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b5-%25cf%2584%25ce%25bf-1%25ce%25bf-qualification-wod http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-qualification-wod/#comments Tue, 08 Apr 2014 03:36:23 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4648

Ανακοινώθηκε το 1ο Qualification WOD για το Istanbul Throwdown. Οι αθλητές έχουν να αντιμετωπίσουν μια 8 λεπτη δοκιμασία που περιλαμβάνει Wall Ball Shots και Double Unders.

Αναλυτικότερα:

As Many Reps As Possible in 8 minutes of the following:

20x Wallball Shots 9 kg/6 kg

30x Double Unders

Scores will be entered as total reps completed.

]]> http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-2014-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-1%ce%bf-qualification-wod/feed/ 0 Istanbul Throwdown: Ανακοινώθηκε η ημερομηνία έναρξης των προκριματικών και της τελικής φάσης http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%be%ce%b7/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=istanbul-throwdown-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b5-%25ce%25b7-%25ce%25b7%25ce%25bc%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25bf%25ce%25bc%25ce%25b7%25ce%25bd%25ce%25af%25ce%25b1-%25ce%25ad%25ce%25bd%25ce%25b1%25cf%2581%25ce%25be%25ce%25b7 http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%be%ce%b7/#comments Sat, 15 Feb 2014 08:26:24 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=4256

Μια εβδομάδα πριν το French Throwdown 2014 και συγκεκριμένα στις 15 Ιουνίου 2014 στη γειτονική μας χώρα, στη Τουρκία θα πραγματοποιηθεί το Istanbul Throwdown. 55 αθλητές από συνολικά 4 κατηγορίες θα διαγωνιστούν για το βάθρο και το συνολικό χρηματικό έπαθλο των $ 3000.

Για να είστε σε θέση να συμμετάσχετε στην τελική φάση της διοργάνωσης που θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του  BJK Çilekli Facilities(Çilekli Cad. No:1 34330 Levent İstanbul) στις 15 Ιουνίου 2014 θα πρέπει να δηλώσετε συμμετοχή και να υποβάλλεται τα αποτελέσματα μιας σειράς δοκιμασιών που θα ανακοινώνονται  από τις 7 Απριλίου.

Κατ’ αρχάς θα πρέπει να δηλώσετε συμμετοχή:

Η on Line δήλωση για τις κατηγορίες Individual Men/Women και Masters 38+ έχει ξεκινήσει και θα κλείσει στις 9 μ.μ στις 11 Απριλίου 2014. Εκπρόθεσμες δηλώσεις δε θα γίνουν αποδεκτές.

Σχετικά με τα On Line προκριματικά:

Το Istanbul Throwdown θα αποτελείται από 3 προκριματικά WOD τα οποία θα ανακοινωθούν από την επίσημη ιστοσελίδα των αγώνων. Οι αθλητές πρέπει να ολοκληρώσουν και να υποβάλλουν τα επικυρωμένα από τους Affiliate Managers αποτελέσματα των προπονήσεων στον πίνακα αποτελεσμάτων της διοργάνωσης.

Έγκριση και υποβολή αποτελεσμάτων μέσω WODCAST:

Μόλις ολοκληρώσετε την εγγραφή σας, το WODCAST θα σας στείλει τα στοιχεία σύνδεσης του προφίλ σας. Όταν συνδεθείτε θα συμπληρώσετε το όνομα του CrossFit Affiliate σας και την διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του CrossFit Affiliate Coach που θα εγκρίνει τα αποτελέσματα σας. Ο προπονητή σας θα πρέπει να κάνει click στο link του email που θα αποσταλεί και να εγγραφεί ώστε το Box να είναι σε θέση να πιστοποιήσει τα αποτελέσματα σας. Για οποιεσδήποτε απορίες στείλτε mail στο [email protected]

 

Ημερομηνίες ανακοίνωσης των προκριματικών WOD:

WOD 1

Ημερομηνία ανακοίνωσης: 7 Απριλίου-9 μ.μ

Λήξη ημερομηνίας υποβολής αποτελεσμάτων: 13 Απριλίου- 9μ.μ

WOD 2

Ημερομηνία ανακοίνωσης: 14 Απριλίου-9 μ.μ

Λήξη ημερομηνίας υποβολής αποτελεσμάτων: 20 Απριλίου- 9μ.μ

WOD 3

Ημερομηνία ανακοίνωσης: 21Απριλίου-9 μ.μ

Λήξη ημερομηνίας υποβολής αποτελεσμάτων: 27 Απριλίου- 9μ.μ

Istanbul Throwdown Fianls:

Η τελική φάση της διοργάνωσης θα πραγματοποιηθεί στις 15 Ιουνίου 2014 στο BJK Çilekli και συνολικά 55 αθλητές από όλες τις κατηγορίες θα λάβουν την πρόσκληση για να συμμετάσχουν. Αναλυτικά:

Top 25 Individual Men

Top 10 Individual Women

Top 10 Masters Men

Top 10 Masters Women

Οι νικητές των κατηγοριών Individual Men/Women θα πάρουν το ποσό 1000 δολαρίων ενώ της κατηγορίας Masters το ποσό των 500 δολαρίων.

]]> http://www.theboxnews.gr/istanbul-throwdown-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%ce%b7-%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%bc%ce%b7%ce%bd%ce%af%ce%b1-%ce%ad%ce%bd%ce%b1%cf%81%ce%be%ce%b7/feed/ 0