theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » Reebok CrossFit Regionals 2013 http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Fri, 13 Mar 2015 08:24:03 +0000 en-US hourly 1 Ολοκληρώθηκε το παζλ των Reebok CrossFit Games 2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b6%ce%bb-%cf%84%cf%89%ce%bd-reebok-crossfit-games-2013/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bf%25ce%25bb%25ce%25bf%25ce%25ba%25ce%25bb%25ce%25b7%25cf%2581%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b5-%25cf%2584%25ce%25bf-%25cf%2580%25ce%25b1%25ce%25b6%25ce%25bb-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-reebok-crossfit-games-2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b6%ce%bb-%cf%84%cf%89%ce%bd-reebok-crossfit-games-2013/#comments Mon, 10 Jun 2013 08:21:24 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=2017 Ολοκληρώθηκε το παζλ με τους αθλητές που θα συμμετάσχουν στα Reebok CrossFit Games 2013 καθώς χθες τελείωσε η διαδικασία των Regionals στις περιοχές Central East, Mid Atlantic, Canada West και Latin America.Την πρόκριση στην τελική φάση των αγώνων ανά περιοχή πήραν οι εξής αθλητές:

CENTRAL EAST REGION

Individual Men

  1. Rich Froning Jr
  2. Scott Panchik
  3. Dan Bailey
  4. Graham Holmberg
  5. Marcus Hendren

Individual Women

  1. Jennifer Smith
  2. Michelle Kinney
  3. Lindy Wall

 

MID ATLANTIC REGION

Individual Men

  1. Ben Smith
  2. Gary Helmick
  3. Jordan Troyan

Individual Women

  1. Christy Philips
  2. Gretchen Kittelberger
  3. Michelle Crawford

CANADA WEST REGION

Individual Men

  1. Lucas Parker
  2. Tyson Takasaki

Individual Women

  1. Heather Gillespie
  2. Erin Light

LATIN AMERICA REGION

Individual Men

  1. Orlando Trejo

Individual Women

  1. Courtney Modecki
]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%bb%ce%bf%ce%ba%ce%bb%ce%b7%cf%81%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b5-%cf%84%ce%bf-%cf%80%ce%b1%ce%b6%ce%bb-%cf%84%cf%89%ce%bd-reebok-crossfit-games-2013/feed/ 0 Οι μέχρι στιγμής προκριθέντες για τα CrossFit Games 2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%bc%ce%ae%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-crossfit/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25bc%25ce%25ad%25cf%2587%25cf%2581%25ce%25b9-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b9%25ce%25b3%25ce%25bc%25ce%25ae%25cf%2582-%25cf%2580%25cf%2581%25ce%25bf%25ce%25ba%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25b8%25ce%25ad%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25b5%25cf%2582-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b1-crossfit http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%bc%ce%ae%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-crossfit/#comments Mon, 03 Jun 2013 21:46:40 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1969 regional-winners

Μια εβδομάδα πριν την ολοκλήρωση των Reebok CrossFit Regionals 2013 η αγωνία για το ποιοι θα βρίσκονται στην τελική φάση της διοργάνωσης στα CrossFit Games 2013 είναι στο κατακόρυφο. Μέχρι στιγμής την πρόκριση για την μεγαλύτερη διοργάνωση CrossFit στον κόσμο ανά περιοχή έχουν πάρει οι εξής αθλητές:

AFRICA REGION

Individual Men

  1. David Levey

Individual Women

  1. Carla Nunes DaCosta

 

ASIA REGION

Individual Men

  1. Michael Mogard

Individual Women

  1. Nicole Tainatongo

 

AUSTRALIA REGION

Individual Men

  1. Rob Forte
  2. Chad Mackay
  3. Brandon Swan

Individual Women

  1. Kara Webb
  2. Ruth Anderson Horell
  3. Pip Malone

 

CANADA EAST

Individual Men

  1. Albert-Dominic Laruche
  2. Simon Paquette

Individual Women

  1. Camille Leblanc Bazinet
  2. Michele Letendre

 

EUROPE REGION

Individual Men

  1. Lacee Kovacs
  2. Mikko Salo
  3. Frederik Aegidius
  4. Mikko Aronpaa

Individual Women

  1. Samantha Briggs
  2. Caroline Fryklund
  3. Katrin Tanja Davidsdottir

 

NORTH CENTRAL REGION

Individual Men

  1. Kyle Kasperbauer
  2. Justin Allen
  3. Alex Nettey

Individual Women

  1. Elisabeth Akinwale
  2. Stacie Tovar
  3. Deborah Cordner Carson

 

NORTH EAST

Individual Men

  1. Austin Malleolo
  2. Daniel Tyminski
  3. Eric Magee

Individual Women

  1. Danielle Horan
  2. Amanda Goodman
  3. Kaleena Ladeairous

 

NORTH WEST REGION

Individual Men

  1. Bryan Miller
  2. Ben Stoneburg
  3. Ryan Swobody

Individual Women

  1. Rory Zambard
  2. Asleigh Moe
  3. Emily Carothers

 

NORTHERN CALIFORNIA REGION

Individual Men

  1. Jason Khalipa
  2. Neal Maddox
  3. Garret Fisher
  4. Marcus Filly

Individual Women

  1. Alessandra Pichelli
  2. Ashley Carrivean
  3. Margaux Alvarez

 

SOUTH CENTRAL REGION

Individual Men

  1. Mike McGoldrick
  2. Aja Barto
  3. Roy Gamboa

Individual Women

  1. Jenn Jones
  2. Cassidy Lance
  3. Holly Mata

 

SOUTH EAST REGION

Individual Men

  1. ZA Anderson
  2. Travis Mayer
  3. Daniel Petro

Individual Women

  1. Talayna Fortunato
  2. Anna Tunnicliffe
  3. Emily Friedman

 

SOUTTH WEST REGION

Individual Men

  1. Matt Chan
  2. Matt Hathcock
  3. Zach Forrest

Individual Women

  1. Tiffany Hendrickson
  2. Natalie McLain
  3. Emmalee Moore

 

CALIFORNIA REGION

Individual Men

  1. Josh Bridges
  2. Kenneth Leverich
  3. Wes Piatt

Individual Women

  1. Lindsay Valenzuela
  2. Becca Voigt
  3. Valerie Voboril
  4. Kristan Clever

Με έκπληξη παρατηρούμε ότι «μεγάλα ονόματα» όπως ο Chris Spealler, ο Spencer Hendel , o Pat Barber, o Brandon Phillips αλλά και η Andrea Ager, η Miranda Oldroyd και η Annie Sakamoto δεν κατάφεραν να προκριθούν στα CrossFit Games  με τους αγώνες να χάνουν λίγο από την αίγλη των προηγούμενων ετών. Απομένουν να ολοκληρωθούν οι αγώνες στις περιοχές CANADA WEST, CENTRAL EAST, LATIN AMERICA και MID ATLANTIC  για να μάθουμε τους υπόλοιπους αθλητές που θα προκριθούν στα τελικά που θα διεξαχθούν στις 26-28 Ιουλίου στο Home Depot Center, Carson στην California.

Stay Tuned!

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf%ce%b9-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%bc%ce%ae%cf%82-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%b9%ce%b8%ce%ad%ce%bd%cf%84%ce%b5%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-crossfit/feed/ 0 Τίτλοι τέλους για τα Europe CrossFit Regionals 2013 http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%af%cf%84%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-europe-crossfit-regionals-2013/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2584%25ce%25af%25cf%2584%25ce%25bb%25ce%25bf%25ce%25b9-%25cf%2584%25ce%25ad%25ce%25bb%25ce%25bf%25cf%2585%25cf%2582-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b1-europe-crossfit-regionals-2013 http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%af%cf%84%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-europe-crossfit-regionals-2013/#comments Sun, 19 May 2013 20:07:28 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1807 Ολοκληρώθηκαν στην Δανία τα Europe CrossFit Regionals 2013.Μια διοργάνωση που αποτελεί την ημιτελική φάση για την ανάδειξη του Fittest Man/Women on Earth.

Στην κατηγορία Individual Men την 1η θέση της διοργάνωσης και το πρώτο εισιτήριο για τα CrossFit Games 2013 κατέκτησε ο Lacee Kovacs με συνολικά 25 βαθμούς ποινής ενώ την 2η θέση κατέκτησε ο πρωταθλητής των CrossFit Games 2009, Mikko Salo με 33 βαθμούς ποινής. Την 3η θέση της διοργάνωσης και το τελευταίο εισιτήριο για τους αγώνες του καλοκαιριού πήρε ο Frederik Aegidius με 54 βαθμούς ποινής, με μόλις ένα λιγότερο από τον Mikko Aronpaa(55) που διεκδικούσε με αξιώσεις την θέση στο βάθρο.

Στην κατηγορία Individual Women την 1η θέση στο βάθρο πήρε το φαβορί της διοργάνωσης Samantha Briggs κερδίζοντας τα 4 από τα 7 event της διοργάνωσης. Στη 2η θέση βρέθηκε η Caroline Fryklund με 30 βαθμούς ποινής και θα συμμετάσχει  στη τελική φάση των CrossFit Games. Την 3η θέση κατέκτησε η Katrin Tanja Davidsdottir που για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά πήρε την πρόκριση και θα βρεθεί το καλοκαίρι στα Reebok CrossFit Games.

Από ελληνικής πλευράς είχαμε για ακόμη μια φορά διάκριση καθώς η Μαριάννα Τζούρτζεκ κατάφερε να βρεθεί στον τελικό των Regionals Συνολικά στη διοργάνωση πραγματοποίησε μια αξιοθαύμαστη εμφάνιση ανάλογη με εκείνη των Regionals το 2011.Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια με το σθένος και το πάθος της και με αποκορύφωμα την κατάκτηση της 10ης θέσης απέδειξε ότι και οι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες μπορούν να αντεπεξέλθουν και να διακριθούν σε τέτοιες διοργανώσεις.

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%af%cf%84%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%ad%ce%bb%ce%bf%cf%85%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-europe-crossfit-regionals-2013/feed/ 0 Reebok CrossFit Regionals 2013-Ημέρα 1η http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-1%ce%b7/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reebok-crossfit-regionals-2013-%25ce%25b7%25ce%25bc%25ce%25ad%25cf%2581%25ce%25b1-1%25ce%25b7 http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-1%ce%b7/#comments Fri, 17 May 2013 22:57:40 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1774 Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα και τα 3 Event των Reebok CrossFit Regionals για την περιοχή της Ευρώπης. Στο Ballerup Super Arena στην Δανία οι καλύτεροι αθλητές και αθλήτριες της Ευρώπης ξεκίνησαν την προσπάθεια τους για πρόκριση στα CrossFit Games.

 

 

Η διοργάνωση ξεκίνησε με το Benchmark Workout ‘’Jackie’’ με τις καλύτερες επιδόσεις στην κατηγορία των ανδρών να καταγράφονται από τους Mikko Salo, Christer Idland και Lacee Kovacs. Στην κατηγορία των γυναικών, το μεγάλο φαβορί της διοργάνωσης Samantha Briggs έκανε τον καλύτερο χρόνo(6’05’’) ενώ την ακολούθησαν η Caroline Fryklund(6’24’’) και η Kristin Holte(6’31’’). Η Μαριάννα Τζούρτζεκ με χρόνο 7’29’’ κατάφερε να πάρει την 8η θέση.

Στην συνέχεια της ημέρας ακολούθησαν άλλες δύο δοκιμασίες. OverHead  Squat Ladder και 30 Burpees Muscle-Ups.

Στο Event 2 σημειώθηκαν σημαντικές επιδόσεις. Στην κατηγορία των ανδρών ο Frederik Aegidius εκτέλεσε 3 επαναλήψεις στα 130 Kg ενώ ο Mikko Aronpaa και ο Christer Idland 2 επαναλήψεις στα 125 Kg. Στην κατηγορία των γυναικών ξεχώρισε η επίδοση της Oxana Slivenko(Αργυρό μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες το 2008) με 3 επαναλήψεις στα 90 Kg.Την ακολούθησαν η Katrin Tanja Davidsdottir με 2 επαναλήψεις στα 85 Kg και η Samantha Briggs με 3 επαναλήψεις στα 80 Kg. Πολύ καλή επίδοση και από την Μαριάννα Τζούρτζεκ με 1 επανάληψη στα 72,5 Kg.

Στο Event 3 τα Burpees Muscle-Up δυσκόλεψαν τις γυναίκες. Η δοκιμασία απαιτούσε 30 επαναλήψεις Burpees Muscle-up σε διάστημα 7 λεπτών. Από τις γυναίκες μόνο η Samantha Briggs κατάφερε να ολοκληρώσει και τις 30 επαναλήψεις σε χρόνο 5’19’’. Στην κατηγορία των ανδρών  καλύτερη επίδοση από τον Marc Ordeig(4’53’’), ακολούθησε ο Jacob Magnusson(5’05’’) και ο Lukas Hogberg(5’24’’)

Η παρουσία της Μαριάννας Τζούρτζεκ είναι πολύ καλή καθώς μετά την ολοκλήρωση της σημερινής ημέρας βρίσκεται στην 8η θέση της κατάταξης με 32 βαθμούς ποινής. Απομένουν  2 ημέρες ακόμη και άλλα 4 Event.

Μείνετε συντονισμένοι στο www.theboxnews.gr.

]]> http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b7%ce%bc%ce%ad%cf%81%ce%b1-1%ce%b7/feed/ 0 Ανακοινώθηκαν και τα τελευταία Events των Reebok CrossFit Regionals 2013 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b1%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b1%ce%af%ce%b1-events-%cf%84%cf%89%ce%bd-reebok-c/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25b9%25ce%25bd%25cf%258e%25ce%25b8%25ce%25b7%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25bd-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-%25cf%2584%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b5%25ce%25bb%25ce%25b5%25cf%2585%25cf%2584%25ce%25b1%25ce%25af%25ce%25b1-events-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-reebok-c http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b1%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b1%ce%af%ce%b1-events-%cf%84%cf%89%ce%bd-reebok-c/#comments Thu, 09 May 2013 05:51:23 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1701 Η CrossFit HQ σταμάτησε τις εκπλήξεις, καθώς ανακοίνωσε και τα εναπομείναντα workout των Reebok CrossFit Regionals που θα πραγματοποιηθούν  την Κυριακή 19/5.

Έτσι λοιπόν την Κυριακή  η κατηγορία Individual Men/Women θα διαγωνιστεί στα 2 τελευταία Workout (φέτος  θα διαγωνιστούν όλοι οι αθλητές σε όλα τα events, δε θα κοπούν αθλητές).Το πρωί έχουν να αντιμετωπίσουν ένα σκληρό Chipper αποτελούμενο από Double Unders, Hand Stand Push-Ups, Toes to Bar, Shoulder to Overhead και Walking lunges.Το απόγευμα για πρώτη φορά σε προημιτελικούς αγώνες  θα δούμε ανάβαση σε σχοινί, καθώς το τελευταίο event αποτελείται από Rope Climb, Sprint και Squat Clean. Αναλυτικά τα Event έχουν ως εξής:

Individual Event 6

Fot Time

  • 100 Double Unders
  • 50 Hand stand Push-Ups
  • 40 Toes to Bar
  • 30 Shoulder to Overhead with axle 160/100 Lbs
  • 90 Foot Walking Lunge with axle in front rack 160/100 Lbs

 

Individual Event 7

4 Rounds for Time of:

  • 15 foot Rope Climb, 2 ascents
  • 100 foot Sprint
  • 4 Squat Cleans 225/135 Lbs

Δείτε στο παρακάτω video τα standards-movements:

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%b9%ce%bd%cf%8e%ce%b8%ce%b7%ce%ba%ce%b1%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%cf%84%ce%b1-%cf%84%ce%b5%ce%bb%ce%b5%cf%85%cf%84%ce%b1%ce%af%ce%b1-events-%cf%84%cf%89%ce%bd-reebok-c/feed/ 0 Reebok CrossFit Regionals 2013 – Ανακοίνωση των events 18 Μαΐου! http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-events-18-%ce%bc%ce%b1%ce%90%ce%bf%cf%85/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reebok-crossfit-regionals-2013-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25af%25ce%25bd%25cf%2589%25cf%2583%25ce%25b7-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-events-18-%25ce%25bc%25ce%25b1%25ce%2590%25ce%25bf%25cf%2585 http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-events-18-%ce%bc%ce%b1%ce%90%ce%bf%cf%85/#comments Wed, 08 May 2013 07:42:19 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1690 Με έκπληξη βλέπουμε να ανακοινώνονται δύο ακόμα events, που θα διεξαχθούν το Σάββατο 18 Μαΐου, στα Reebok CrossFit Regionals 2013 10 ημέρες πριν την έναρξη τους.

Αναλυτικά. τα events έχουν ως εξής:

Individual Event 4

100 Reps each of:

  • wall balls
  • chest to bar pull-ups
  • pistols(alternating legs)
  • one arm dumbell snatch(alternating arms)

25 minutes time cap.

Παρακολουθήστε στο παρακάτω video τα standards and movements:

Individual Event 5

For Time

21-15-9 Reps of:

  • Deadlifts 315/205 pounds
  • Box Jumps 30/24 inches

Παρακολουθήστε στο παρακάτω video τα standards and movements:


Και τα δύο workouts που θα διαγωνιστούν οι αθλητές θυμίζουν αυτά του 2011.
Σκοπός τους είναι να ελέγξουν την πρόοδο των αθλητών στο CrossFit με το πέρασμα του χρόνου.

]]> http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-events-18-%ce%bc%ce%b1%ce%90%ce%bf%cf%85/feed/ 0 Reebok CrossFit Regionals 2013 – Ανακοίνωση των 3 πρώτων events! http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-3-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%cf%89%ce%bd-events/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=reebok-crossfit-regionals-2013-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b1%25ce%25ba%25ce%25bf%25ce%25af%25ce%25bd%25cf%2589%25cf%2583%25ce%25b7-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-3-%25cf%2580%25cf%2581%25cf%258e%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-events http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-3-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%cf%89%ce%bd-events/#comments Tue, 07 May 2013 09:31:46 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1677 crossfit-games-regionals-2013Η CrossFit HQ μόλις ανακοίνωσε τα Workout της πρώτης ημέρας των Reebok CrossFit Regionals 2013. Στην Ευρώπη τα Regionals θα διεξαχθούν στο Ballerup Super Arena στη Δανία.

Οι αθλητές και αθλήτριες που προκρίθηκαν, την Παρασκευή 17 Μαΐου 2013 θα διαγωνιστούν σε 3 events. Το πρώτο event περιλαμβάνει το γνωστό σε όλους benchmark workout “Jackie”. To δεύτερο event περιλαμβάνει ένα Overhead Squat Ladder διάρκειας 7 λεπτών και το τρίτο μετά από 2 λεπτά ξεκούρασης, 30 burpees muscle-ups for time. Αναλυτικότερα:

Individual Event 1

“Jackie”

  • 1000m Row
  • 50 Thrusters 20 Kg
  • 30 Pull-Ups

Individual Event 2

7 Minute Ladder Of:

  • 3 OverHead Squats
  • 2 Minutes Rest

Individual Event 3

  • 30 Burpess Muscle-Ups

    • Δείτε στα παρακάτω video τα standards and movements:


    Μείνετε συντονισμένοι για την ανακοίνωση και των υπόλοιπων events του Σαββάτου 18 και της Κυριακής 19 Μάιου.

     

    ]]>     http://www.theboxnews.gr/reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%ce%ba%ce%bf%ce%af%ce%bd%cf%89%cf%83%ce%b7-%cf%84%cf%89%ce%bd-3-%cf%80%cf%81%cf%8e%cf%84%cf%89%ce%bd-events/feed/ 0     Europe Reebok CrossFit Regionals 2013-Οι κυριότεροι αντίπαλοι της Μαριάννας Τζούρτζεκ http://www.theboxnews.gr/europe-reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=europe-reebok-crossfit-regionals-2013-%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25ba%25cf%2585%25cf%2581%25ce%25b9%25cf%258c%25cf%2584%25ce%25b5%25cf%2581%25ce%25bf%25ce%25b9-%25ce%25b1%25ce%25bd%25cf%2584%25ce%25af%25cf%2580%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25bf%25ce%25b9-%25cf%2584%25ce%25b7%25cf%2582-%25ce%25bc%25ce%25b1 http://www.theboxnews.gr/europe-reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1/#comments Mon, 15 Apr 2013 09:05:03 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1526 Στη Δανία στο Ballerup Super Arena στις 17-19 Μαΐου θα διεξαχθούν τα Reebok CrossFit Regionals για την περιοχή της Ευρώπης. Εκεί θα βρίσκεται και η Μαριάννα Τζούρτζεκ η μοναδική εκπρόσωπος  της ελληνικής κοινότητας του CrossFit.

    Η διοργανώτρια αρχή έστειλε τις προσκλήσεις στους 48 καλύτερους άνδρες αθλητές και καλύτερες αθλήτριες που προκρίθηκαν μέσα από την διαδικασία των Open. Οι αθλητές θα πρέπει να υποβάλλουν την συμμετοχή τους έως την Τρίτη 16 Απριλίου.

    Τα σημαντικότερα ονόματα ανά κατηγορία που θα συμμετάσχουν στα Europe Regionals 2013

    Στην κατηγορία των ανδρών ξεχωρίζουν τα ονόματα των Mikko Salo (CrossFit Games Champion 2009) Frederik Aegidius (30ος Reebok CrossFit Games 2012) Mikko Aronpaa (32ος Reebok CrossFit Games 2012) Numi Katrinarson (24ος Reebok CrossFit Games 2012) και Lacee Kovacs (4ος Regionals 2012).

    Στην κατηγορία των γυναικών που παρουσιάζει και ελληνικό ενδιαφέρον τα κυριότερα ονόματα είναι η Samantha Briggs (4η Reebok CrossFit Games 2011), η οποία επιστρέφει στις μεγάλες διοργανώσεις μετά τον περσινό τραυματισμό της στο γόνατο που της στέρησε την συμμετοχή της στα Games το 2012, η Katrin Tanja Davidsdottir (9η Reebok CrossFit Games 2012) αλλά και η Thuridur Erla Helgadottir (33η Reebok CrossFit Games 2012)

    Τεράστιο ενδιαφέρον επομένως στους ημιτελικούς και ο ανταγωνισμός για τις θέσεις που θα οδηγήσουν στα Reebok CrossFit Games 2013 θα είναι ακόμη μεγαλύτερος. Κλείστε λοιπόν εισιτήρια για την διοργάνωση για να παρακολουθήσετε από κοντά την προσπάθεια της Μαριάννας Τζούρτζεκ αλλά και να δείτε από κοντά  μερικούς από τους σημαντικότερους αθλητές του CrossFit.

    ]]>     http://www.theboxnews.gr/europe-reebok-crossfit-regionals-2013-%ce%bf%ce%b9-%ce%ba%cf%85%cf%81%ce%b9%cf%8c%cf%84%ce%b5%cf%81%ce%bf%ce%b9-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%cf%80%ce%b1%ce%bb%ce%bf%ce%b9-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%bc%ce%b1/feed/ 0     Σε κυκλοφορία τα εισιτήρια για τα Reebok CrossFit Regionals 2013 http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%b5-%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%ce%bf%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%b5%ce%b9%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-crossfit-regionals-2013/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2583%25ce%25b5-%25ce%25ba%25cf%2585%25ce%25ba%25ce%25bb%25ce%25bf%25cf%2586%25ce%25bf%25cf%2581%25ce%25af%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b1-%25ce%25b5%25ce%25b9%25cf%2583%25ce%25b9%25cf%2584%25ce%25ae%25cf%2581%25ce%25b9%25ce%25b1-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b1-crossfit-regionals-2013 http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%b5-%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%ce%bf%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%b5%ce%b9%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-crossfit-regionals-2013/#comments Sat, 13 Apr 2013 18:18:15 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1504

    Η CrossFit HQ ανακοίνωσε ότι τα εισιτήρια των CrossFit Regionals 2013 θα βρίσκονται προς πώληση από την Παρασκευή 12 Απριλίου.

    Όσοι ενδιαφέρονται να αποκτήσουν εισιτήρια για να παρακολουθήσουν από κοντά τις προσπάθειες των αγαπημένων τους αθλητών για όλες τις περιφερειακές διοργανώσεις το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να επισκεφθούν το επίσημο site των  CrossFit Games πατώντας εδώ

    Τα εισιτήρια για μια ημέρα της διοργάνωσης κοστίζουν 15 δολλάρια ενώ και για τις 3 ημέρες τις διοργάνωσης 40 δολλάρια.

    Αν δεν υπάρξει sold  out στην περιοχή που ενδιαφέρεστε να παρακολουθήσετε θα μπορείτε να αγοράσετε εισιτήρια στην είσοδο.

    Οι ημερομηνίες διεξαγωγής των CrossFit Regionals 2013 για κάθε περιφέρεια είναι οι εξής:

     17-19 Μαΐου 2013

    Europe Regional

    Ballerup Super Arena

    Ballerup Idrætsby 4

    2750 Ballerup, Denmark

    North East Regional

    Reebok Headquarters

    1895 JW Foster Blvd.

    Canton, Mass. 02137

    South East Regional

    Palm Beach County Convention Center

    650 Okeechobee Blvd.

    West Palm Beach, Fla. 33401

    Southern California Regional

    Del Mar Arena

    Del Mar Fairgrounds

    2260 Jimmy Durante Blvd.

    Del Mar, Calif. 92014

     

    24-26 Μαΐου 2013

    Africa Regional

    New Doornfontein

    Bertrams Street Complex, Ellis Park

    Johannesburg, Gauteng, South Africa

    Australia Regional

    Win Sports & Entertainment Center

    Corner Crown & Harbour Sts.

    Wollongong, NSW 2500

    Canada East Regional

    International Centre

    6900 Airport Rd.

    Mississauga, Ontario

    Northern California Regional

    City: To be announced

    Venue: To be announced

    South Central Regional

    Freeman Coliseum

    3201 East Houston St.

    San Antonio, Texas 78219

     

    31 Μαΐου- 2 Ιουνίου 2013

    Asia Regional

    KBS Sports World

    1093 Hwagok-dong

    Gangseo-gu, Seoul, Korea

    North Central Regional

    Navy Pier

    600 E Grand Ave.

    Chicago, Ill. 60611

    North West Regional

    Showare Center

    625 W. James St.

    Kent, Wash. 98032

    South West Regional

    Utah Olympic Oval

    5662 Cougar Ln.

    Salt Lake City, Utah 84118

     

    7-9 Ιουνίου 2013

    Canada West Regional

    Richmond Olympic Oval

    6111 River Rd.

    Richmond, British Columbia V7C 0A2

    Central East Regional

    Ohio Expo Center

    717 E. 17th Ave.

    Columbus, Ohio 43211

    Latin America Regional

    Guayaquil, Ecuador

    Venue: To be announced

    Mid Atlantic Regional

    Prince George Learning & Sports Complex

    8001 Sheriff Rd.

    Landover, Md. 2078

    ]]>     http://www.theboxnews.gr/%cf%83%ce%b5-%ce%ba%cf%85%ce%ba%ce%bb%ce%bf%cf%86%ce%bf%cf%81%ce%af%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%b5%ce%b9%cf%83%ce%b9%cf%84%ce%ae%cf%81%ce%b9%ce%b1-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-crossfit-regionals-2013/feed/ 1