Tag Archives: workout

Η Samantha Briggs σε ένα Deadlift-Overhead Squat Workout

annie-samantha-isabel

Η πρωταθλήτρια CrossFit Games του 2013, Samantha Briggs εκτελεί ένα Deadlift-Overhead Squat Workout. Δείτε την στο παρακάτω βίντεο:

CrossFit: Το καλύτερο φάρμακο

crossfit-games-2013-women-zigzag-sprint-681x400

Στο CrossFit ο καθένας ασκείται με διαφορετικούς στόχους. Μερικές φορές κάποιοι και χωρίς στόχους.

Ο Noah Ohlsen εκτελεί το Workout “The Grinch”

Noah-Ohlsen-1

Ο Noah Ohlsen, 8ος στα CrossFit Games 2015 εκτελεί το Workout “The Grinch”

Το WOD του Σαββάτου 31/1/2015

THRUSTERS-1

Warm up

Το WOD της Παρασκευής 30/1/2015

TOES-TO-BAR-tampakos

Warm up

Το WOD της Δευτέρας 26/1/2015

hspu-4

Warm up

Το WOD της Κυριακής 25/1/2015

hurdles-jump

Warm up

Το WOD της Παρασκευής 23/1/2015

RUN-1

Warm up

Το WOD της Πέμπτης 22/1/2015

ROWING

Warm up

Το WOD της Δευτέρας 19/1/2015

petridis-s2oh

Warm up

Το WOD του Σαββάτου 17/1/2015

snatch-2

Warm up 

Το WOD της Πέμπτης 15/1/2015

biking-1

Warm up

Το WOD της Τετάρτης 14/1/2015

MARIANNA-TZOURTZEK

Warm up 

Το WOD της Παρασκευής 9/1/2015

 

imageWarm up

Το WOD της Τετάρτης 7/1/2015

ΚΒ-Swings

Warm up

Το WOD της Τρίτης 6/1/2015

muscle-ups

Warm up

Το WOD του Σαββάτου 3/1/2015

burpees.1

Warm up

To WOD της Παρασκευής 02/01/2015

overhead squat3

Warm up
Row

Το WOD της Δευτέρας 29/12/2014

Shoulder-Press-1

Warm up

Το WOD της Κυριακής 28/12/2014

διζυγο

Warm up