Στο WODCAST Blog μίλησε ο Γρηγόρης Κουτσιβίτης μετά την 1^η θέση που κατέλαβε στη κατηγορία Master 35-39 Men του AthensThrowdown. Ο 35χρονος αθλητής του Reebok CrossFit Thessaloniki μίλησε για τις αγαπημένες του ασκήσεις, τα γεύματα του, την προετοιμασία του για τους Αγώνες, και τι θέλει να βελτιώσει στο μέλλον.

Διαβάστε τι είπε:

Ποια είναι η αγαπημένη σου κίνηση άρσης;

Το Power Snatch

Ποιο το αγαπημένο σου γεύμα πριν και μετά τα WOD των Αγώνων;

Ένα Shake με μπανάνες πριν και ένα Cheat Meal όπως πίτσα ή Burger μετά το τέλος των Αγώνων.

Πόσο καιρό ασχολείσαι με το CrossFit και πόσο καιρό συμμετέχεις σε Αγώνες;

Ασχολούμαι σχεδόν 2 χρόνια με το CrossFit και τον τελευταίο χρόνο συμμετέχω σε Αγώνες.

Πώς προετοιμάστηκες για αυτή τη διοργάνωση;

Ο προπονητής μου, Θοδωρής Στυλιανίδης είναι υπεύθυνος για το πρόγραμμα προπόνησης μου. Τις περισσότερες φορές διπλές προπονήσεις με αρκετά metcon και cardio προγράμματα.

Τι ήταν διαφορετικό στο Athens Throwdown σε σχέση με άλλες διοργανώσεις που έχεις συμμετάσχει;

Ήταν η πρώτη διοργάνωση που προκρίθηκα ως πρώτος από τα προκριματικά και ήταν αυτό που μου έδωσε μια επιπλέον ώθηση να βρεθώ στη κορυφή.

Ποια ήταν τα σχέδια σου για αυτή τη διοργάνωση;

Στόχος μου ήταν να βρεθώ στο βάθρο, αλλά όταν την πρώτη ημέρα της διοργάνωσης βρέθηκα στη κορυφή τότε ήθελα να κερδίσω.

Θα αλλάξεις κάτι στην προετοιμασία σου για την επόμενη χρονιά;

Πρέπει να κάνω αρκετά στο τομέα των άρσεων και της δύναμης. Επίσης θα πρέπει να βελτιωθώ σε κάποιες δεξιότητες της ενόργανης. Άλλωστε υπάρχει πολύς «χώρος» για βελτίωση