Η μεγάλη στιγμή για τους αθλητές του Crossfit αλλά και τους λάτρεις της Άρσης Βαρών έφτασε.Σήμερα 9 Φεβρουαρίου 2013 στον χώρο του Reebok Crossfit Thessaloniki(Ελευθερίου Βενιζέλου 45) στις 10.30 το πρωί πραγματοποιείται το διήμερο σεμινάριο Άρσης Βαρών με τον προπονητή θρύλο Χρήστο Ιακώβου. Οι  διοργανωτές ανακοίνωσαν το πρόγραμμα του σεμιναρίου το οποίο έχει ως εξής:
Σάββατο 9 Φεβρουαρίου 2013

10.30 Εγγραφές

11.00-12.00 Θεωρία Επολέ Ζετέ

Διάλειμμα 15 λεπτών

12.15–14.00 Πρακτική

Διάλειμμα 30 λεπτών

14.30-15.30 Προγραμματισμός

16.00 –Εκτέλεση WOD Grace
Κυριακή 10 Φεβρουαρίου 2013

10.00-11.00 Θεωρία Αρασέ

Διάλειμμα 15 λεπτών

11.15–13.00 Πρακτική

Διάλειμμα 30 λεπτών

13.30-14.30 Προγραμματισμός

Ώρα 15.00 – Εκτέλεση WOD Isabel
Το σεμινάριο θα αποτελέσει σίγουρα ξεχωριστή εμπειρία για τους συμμετέχοντες και τέτοιες ενέργειες εξελίσσουν το άθλημα του Crossfit και είναι άξιες συγχαρητηρίων.