Τι πρέπει και τι θα ήταν καλό να έχει η αθλητική τσάντα ενός CrossFitter
Κάθε αθλητής που ασχολείται με το CrossFit έχει μια αθλητική τσάντα, Σε αυτή ο καθένας φέρει προσωπικά του αντικείμενα. Ας δούμε τι πρέπει και θα ήταν καλό να έχει η αθλητική τσάντα ενός CrossFitter:
Τι πρέπει:
1) Περικάρπια
2)Ένα καλό ζευγάρι παπούτσια
3)Blender Bottle για πρωτεΐνη, αμινοξέα κ.α.
4) Υδατάνθρακες μετά την προπόνηση: Μπανάνες, Πορτοκάλια, Ξηρούς Καρπούς κ.α.
5)Band Aids
Καλό είναι να έχετε:
1) Το προσωπικό σας Jump Rope
2) Κάλτσες μέχρι το γόνατο για προπονήσεις με Rope Climbs και Deadlifts
3) Ελαστικές επιγονατίδες
4) Ζώνη Άρσης Βαρών
5) Παπούτσια Ολυμπιακής Άρσης Βαρών
6) Handcare/Rip Kit
Leave a Reply