Με μεγάλη επιτυχία διεξήχθη το Σαββατοκύριακο 18 και 19 ΜαΪου στις εγκαταστάσεις του Reebok CrossFit Primal το πρώτο «Main Course» του ATP Functional Performance Lab.
Ο πρώτος ελληνικός εκπαιδευτικός φορέας για την λειτουργική προπόνηση υψηλής ισχύος υποδέχτηκε τους σπουδαστές της σχολής το Σάββατο στις 14.00.
Το σεμινάριο χωριστηκε σε 6 θεματικές ενότητες:
1)Φιλοσοφία της προπονητικής μεθόδου λειτουργικών ασκήσεων
2) Ανατομία-Φυσιολογία
3) Λειτουργικές ασκήσεις
4) Εργοφυσιολογία 
5)Διατροφή 
6)Προπονητική-Προγραμματισμός-Οργάνωση διοίκηση τάξης

Την παρουσίαση των ενοτήτων ανέλαβαν εξειδικευμένοι καθηγητές.

Ο ιδρυτής της σχολής Ανδρέας Αποστολάρας μίλησε στους σπουδαστές κάνοντας μια περιεκτική εισαγωγή για την αποστολή της σχολής, ενώ ευχαρίστησε και όλους τους συμμετέχοντες διαβεβαιώνοντάς τους για την ποιότητα της κατάρτισης που θα αποκτήσουν. Στην συνέχεια ένας από τους εισηγητές του σεμιναρίου ο Παναγιώτης Πολυζάς αναφέρθηκε στη φιλοσοφία της προπονητικής μεθόδου των λειτουργικών ασκήσεων αλλά και σε θέματα ανατομίας-φυσιολογίας. Η ημέρα έκλεισε με τους σπουδαστές να παρακολουθούν πρακτική εφαρμογή λειτουργικών ασκήσεων.

Την Κυριακή στις 10.00 το πρωί, το σεμινάριο άνοιξε ο καθηγητής Εργοφυσιολογίας κος Βαγγέλης Ρουσόπουλος (Ιδιοκτήτης του εργομετρικού κέντρου ERGODIAGNOSIS) που τόνισε πόσο σημαντικός είναι ο προγραμματισμός της προπόνησης για έναν αθλητή, τα οφέλη της διαλειμματικής προπόνησης και τρόπους βελτίωσης και συντήρησης της φυσικής κατάστασης των αθλητών. Στη συνέχεια την σκυτάλη πήρε ο Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κος Κωνσταντίνος Δερματινός τονίζοντας την σημασία της σωστής διατροφής που θα πρέπει να ακολουθεί ο αθλητής δίνοντας έμφαση στο προπονητικό και μετασκητικό γεύμα καθώς και στην ενυδάτωση πριν, μετ

ά και κατά την διάρκεια της άσκησης, ενώ απάντησε και σε ερωτήσεις των σπουδαστών σε διατροφικά θέματα. Τέλος ο καθηγητής Γιώργος Βορριάς ανέλυσε στους σπουδαστές τον τρόπο με τον οποίο μπορούν να οργανώσουν και να διοικήσουν ένα group αθλητών ενός προπονητικού κέντρου.
Μετά το τέλος της θεωρητικής διδασκαλίας ακολούθησε γραπτή και πρακτική εξετάση των σπουδαστών πάνω στην διδαχθείσα ύλη.

Ο έγκαιρος προγραμματισμός, η τέλεια οργάνωση και η άρτια εξειδίκευση των καθηγητών σε συνδυασμό με το ιδιαίτερα καλό επίπεδο των σπουδαστών κατέστησαν το σεμινάριο Main Course άκρως εποικοδομητικό και επιμορφωτικό.

Δείτε φωτογραφικό υλικό από το σεμινάριο εδω

Το ATP Functional Performance Lab θα ανακοινώσει και άλλα σεμινάρια Main Course αλλά και Special Courses. Μην παραλείψετε να δηλώσετε συμμετοχή.

Πληροφορίες στο www.atplab.gr αλλά και στο τηλέφωνο 6970081213