Δείτε παρακάτω 10 ιδέες που μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε την αλλαγή που τόσο θέλετε:

 1.Γιατί;

Ανπρόκειταινακάνετεμεγάλεςαλλαγέςστηζωήσαςαυτέςδεθαέρθουνμεεύκολοτρόπο. Πρέπει να ξεκινήσουμε από την αρχή, αν δεν παίρνετε αυτό που θέλετε θα πρέπει να σταματήσετε και να κοιτάξετε τα πάντα κατά πρόσωπο.

Δεν είστε αυτοί που νομίζετε, είστε ότι κάνετε. Πρέπει να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Που πραγματικά σπαταλάτε το χρόνο σας; Πόσο προσπαθείτε; Είναι ότι κάνετε αρκετό; Είναι η προσπάθεια αυτή ικανή να επηρεάσει τη ζωή σας;

Αν αισθάνεστε ότι δεν είστε στο σωστό δρόμο, τότε πιθανότατα αυτό είναι η αλήθεια. Πρέπει να προχωρήσετε και να επενδύσετε σε κάτι που πραγματικά έχει σημασία για εσάς και να παραμερίσετε όλα αυτά τα μικρά πράγματα που σας κάνουν να σπαταλάτε τον χρόνο και την ενέργεια σας. Μόνο τότε θα βρείτε τον τρόπο να προχωρήσετε.

 2.Επιλέξτε τον δικό σας ρυθμό.

Έχετε κάνει το άλμα, εξαλείψτε τις ανησυχίες. Έχετε το σχέδιο σας και δεν πειράζει αν δεν ξέρετε πώς να διατηρήσετε τη προσπάθεια σας. Βάση της αλλαγής που θέλετε να κάνετε είναι να γνωρίζετε τα όρια σας και πώς να μην εξαντλείστε. Αυτός είναι ο τρόπος που θα καθορίσετε το πρόγραμμα σας, να γνωρίζετε ποια είναι τα όρια σας καθημερινά, εβδομαδιαία, μηνιαία…

Βρείτε έναν λογικό ρυθμό και διατηρήστε τον.  Θα εκπλαγείτε στο που μπορεί να σας οδηγήσει αυτό.

 3.Βρείτε «συνεργάτη»

Μπορείτε να προχωρήσετε μόνοι στο δρόμο που έχετε επιλέξει, αλλά θα είναι γρηγορότερο και πιο εύκολο αν το συνδυάσετε με τους κατάλληλους ανθρώπους, αυτούς που σας δίνουν βοήθεια, σας υποστηρίζουν αλλά επίσης γνωρίζουν πώς να σας εμπνεύσουν.

Βρείτε ανθρώπους που δε θα φοβούνται να πουν δυο λόγια παραπάνω όταν είναι απαραίτητο. Με τη βοήθεια ενός συνεργάτη-συναθλητή θα προχωρήσετε πολύ μακριά.

 4.Σταματήστε να βλέπετε τον τρόπο.

Η ιδανική διαδρομή να ακολουθήσετε δεν υπάρχει. Ούτε το τέλειο σημείο εκκίνησης. Απλά πρέπει να βρείτε τι είναι καλύτερο για εσάς και να δεχθείτε ότι αυτό μπορεί να εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου. Μη προσπαθείτε να λύσετε το παζλ της ζωής, είναι απλά ένας μύθος.

5.Ξεπεράστε τα εμπόδια, μπορείτε να πάτε πολύ μακριά.

Θέστε προσεκτικά τους στόχους σας. Θέλετε να είστε ένας υψηλού επιπέδου Weightlifter; Μπορεί να προπονείστε σκληρά αλλά αν δεν έχετε μια ζωή παρόμοια με ενός αρσιβαρίστα τότε δε θα πετύχετε τίποτα.

Δώστε προσοχή στο προγραμματισμό σας. Αν μπορείτε να παραμείνετε πιστοί στο πρόγραμμα σας τότε θα ανταμειφθείτε από τη προσπάθεια σας.

 6.Δε θα σταματήσετε να μαθαίνετε.

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι οι σπουδές είναι ο μόνος τρόπος να πετύχουμε, όμως υπάρχουν πολλοί.

Η εκπαίδευση είναι η γνώση που αποκτάται σε όλη τη ζωή. Αν νιώθετε την ανάγκη να σπουδάσετε, αν έχετε τα εφόδια, αν είναι αυτό που πραγματικά θέλετε, απλά κάντε το. Αν όχι δεν πειράζει, υπάρχουν πολλοί τρόποι να μάθετε αυτό που χρειάζεστε.

Διαβάστε βιβλία, γνωρίστε ανθρώπους που σας εμπνέουν και σας θαυμάζουν. Απορροφήστε τη σοφία του κόσμου. Οι επιλογές είναι απεριόριστες.

Το μόνο που χρειάζεστε είναι δίψα για να μάθετε πολλά περισσότερα.

 7.Ρωτήστε, δώστε περισσότερα.

Όπως λένε, η ζωή είναι πάρε-δώσε. Βοηθήστε κάποιους με οποιοδήποτε τρόπο. Υπάρχουν πράγματα που μόνο εσείς μπορείτε να δώσετε σε άλλους.

 8.Όλοι έχουν συναισθήματα.

Πως αισθάνεστε; Είστε ανήσυχοι για το μέλλον σας, αγχωμένοι; Απογοητευμένοι; Έχετε την εντύπωση ότι δε θα τα καταφέρετε; WelcometotheClub.

Τα συναισθήματα είναι κάτι που τα νιώθουν όλοι. Αρχικά όλοι έχουμε την εντύπωση ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί σε κάτι. Είμαστε άνθρωποι, που σημαίνει ότι νιώθουμε το ίδιο με τους άλλους.

Μην βασανίζετε όμως το μυαλό σας με όλα αυτά. Επικεντρωθείτε στη προσπάθεια που καταβάλετε σε αυτό το πάθος που έχετε να επιλέξει.

 9.Όλη η μαγεία είναι το όριο.

Έχετε το φόβο ότι σκεπτόμενοι συνεχώς το στόχο που έχετε θέσει θα αποτύχετε ή θα ρουτινιάσετε; Αποτρέψτε το ως εξής: Ζήστε νέες εμπειρίες ευχάριστες ή όχι, βγείτε έξω από το ComfortZoneσας. Βάλτε τα δυνατά σας να πετύχετε το καλύτερο. Ξεκινήστε νέες προκλήσεις ξεπερνώντας τα όρια σας. Στο δρόμο που έχετε επιλέξει δεν υπάρχει μόνο χαρά και ανταμοιβή.

 10.Υποφέρετε; Είναι μια επιλογή.

Ηζωήείναιέναςατελήςκαιτεράστιοςανεμόμυλος. Πάντα θα υπάρχουν δυσκολίες και τα πάνω-κάτω. Θα υπάρχουν στιγμές χαράς και επιβράβευσης. Μπορεί να κάνατε ένα λάθος και να αποτύχατε, δε πειράζει.

Να θυμάστε ότι για κάθε επιτυχία ο πόνος και η σκληρή δουλειά είναι αναγκαίο κακό.

Πηγή: www.wodnews.com