Με το πέρας του 3ου προκριματκού Workout του Istanbul Throwdown 2015 προέκυψαν και οι 180 αθλητές όλων των κατηγοριών που θα βρεθούν στις 17-18 Οκτωβρίου 2015 στο Asli Cakir Alptekin Athletics Arena της Κωνστνατινούπολης για να διεκδικήσουν μια θέση στο βάθρο αλλά το μεγαλύτερο χρηματικό έπαθλο που έχει δοθεί ποτέ σε Throwdown.

Αυτή την εβδομάδα το προκριματικό Workout είχε δυο βαθμολογούμενα μέρη. Στο πρώτο μέρος οι αθλητές έπρεπε να πραγματοποιήσουν σε διάστημα 5 λεπτών τη μέγιστη τους προσπάθεια στη κίνηση Squat Clean και στο δεύτερο μέρος ένα AMRAP 11 λεπτών που περιελάμβανε Wall Ball Shots, Box Jumps και Toes to Bar. Αναλυτικά:

WOD 3A

1RM SQUAT CLEAN

Στη κατηγορία Elite Men ο γνωστός σε όλους αριβαρίστας Γιώργος Μάρκουλας με επίδοση στα 165 kg σημείωσε την καλύτερη επίδοση καταλαμβάνοντας την 1η θέση. Με 147,5 kg και στην 15η θέση βρέθηκε ο Γιάννης Διώτης. Στην 28η θέση της κατάταξης βρέθηκε ο Κώστας Δρεκόλιας με επίδοση στα 136 kg, o Ευστάθιος Διαμάντης με 130 kg κατέλαβε την 32η θέση, ο Αργύρης Παπαμιχαλόπουλος με επίδοση 130,5 kg κατέλαβε την 36η θέση, ο Χρήστος Αγγελής και ο Γιώργος Καραβής με 130 kg κατέλαβαν την 37η θέση, ο Φώτης Διαμάντης με 121 kg βρέθηκε στην 50η θέση

H προσπάθεια του Γιάννη Διώτη στα 147,5 kg:

Στη κατηγορία Elite Women η Μαριάννα Τζούρτζεκ με επίδοση στα 100 kg κατέλαβε την 5η θέση.

Στη κατηγορία Masters 38+ Men ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος σημείωσε την 6η καλύτερη επίδοση με 130 kg.Τον ακολούθησε ο Μάριος Μάρκου, που με 117 kg κατέλαβε την 11η θέση. Με επίδοση στα 116 kg ο Κώστας Παπαναστασίου κατέλαβε την 12η θέση ενώ ο Γιάννης Μαυροκορδάτος με 97 kg κατέλαβε την 25η θέση.

Στη κατηγορία Scaled Men ο Διονύσης Γενιμάκης με 110 kg κατέλαβε την 24η θέση.

Στη κατηγορία Scaled Women η Αθανασία Καραμυτηλιού με επίδοση στα 85 kg κατέλαβε την 1η θέση ενώ η Αντιγόνη Μάνεση με επίδοση στα 80 kg κατέλαβε την 31η θέση.

WOD 3B

AMRAP / TIME CAP: 11MIN
15 WALLBALLS 9KG WB AT 305CM / 6KG WB AT 275CM
13 BOX JUMPS 60CM / 50CM
11 TOES TO BAR

Στη κατηγορία Elite Men στο WOD 3B ο Φώτης Διαμάντης με 288 επαναλήψεις κατέλαβε την 8η θέση. Στην 25η θέση βρέθηκε ο Αργύρης παπαμιχαλόπουλος με 258 επαναλήψεις ενώ σημαντικές επιδόσεις σημείωσαν οι Κώστας Δρεκόλιας(26ος-254 επαναλήψεις), Γιάννης Διώτης(31ος-249 επαν.), Γιώργος Καραβής(38ος-242 επαν.), Ευστάθιος Διαμάντης(51ος-224 επαν.), Χρήστος Αγγελής(52ος-219 επαν.) και Γιώργος Μάρκουλας(66ος-137 επαν.)

Η προσπάθεια του Αργύρη Παπαμιχαλόπουλου στο WOD 3A/3B:

Στη κατηγορία Elite Women η Μαριάννα Τζούρτζεκ σημείωσε την καλύτερη επίδοση με 329 επαναλήψεις και κατέλαβε την 1η θέση.

Την 2η καλύτερη επίδοση με 267 επαναλήψεις σημείωσε ο Μάριος Μάρκου στη κατηγορία Masters 38+ Men ενώ ο Κωνσταντίνος Καραγιώργος με επίδοση 244 επαναλήψων κατέλαβε την 5η θέση. Τέλος στην 9η θέση με 242 επαναλήψεις βρέθηκε ο Γιάννης Μαυροκορδάτος και στην 23η θέση ο Κώστας Παπαναστασίου με 208 επαναλήψεις.

Στη κατηγορία Scaled Men o Παναγιώτης Μπαγιάτης με 167 επαναλήψεις κατέλαβε την 57η θέση μια παραπάνω από τον Διονύση Γενιμάκη που κατέλαβε τηνν 58η θέση με 166 επαναλήψεις.

Μετά το τέλος της προκριματικής διαδικασίας του Istanbul Throwdown στη τελική φάση θα βρεθούν 40 Elite Men/Women, 20 Masters 38+ Men/Women και 30 Scaled Men/Women. Την χώρα μας θα εκπροσωπήσουν οι παρακάτω αθλητές ανα κατηγορία:

Elite Men

17ος Φώτης Διαμάντης

27ος Γιάννης Διώτης

29ος Κώστας Δρεκόλιας

32ος Γιάργος Καραβής

39ος Αργύρης Παπαμιχαλόπουλος

Elite Women

5η Μαριάννα Τζούρτζεκ

Masters 38+ Men

5ος Μάριος Μάρκου

6ος Κωνσταντίνος Καραγιώργος

17ος Κώστας Παπαναστασίου

Masters 38+ Women

8η Μέγκυ Παυλίδη

Scaled Men

20ος Διονύσης Γενιμάκης

Scaled Women

2η Αθανασία Καραμυτηλιού