Reebok CrossFit Regionals 2013 – Ανακοίνωση των events 18 Μαΐου!
Με έκπληξη βλέπουμε να ανακοινώνονται δύο ακόμα events, που θα διεξαχθούν το Σάββατο 18 Μαΐου, στα Reebok CrossFit Regionals 2013 10 ημέρες πριν την έναρξη τους.
Αναλυτικά. τα events έχουν ως εξής:
Individual Event 4
100 Reps each of:
- wall balls
- chest to bar pull-ups
- pistols(alternating legs)
- one arm dumbell snatch(alternating arms)
25 minutes time cap.
Παρακολουθήστε στο παρακάτω video τα standards and movements:
Individual Event 5
For Time
21-15-9 Reps of:
- Deadlifts 315/205 pounds
- Box Jumps 30/24 inches
Παρακολουθήστε στο παρακάτω video τα standards and movements:
Και τα δύο workouts που θα διαγωνιστούν οι αθλητές θυμίζουν αυτά του 2011.
Σκοπός τους είναι να ελέγξουν την πρόοδο των αθλητών στο CrossFit με το πέρασμα του χρόνου.
Leave a Reply