Tag Archives: ATP Functional Performance Lab
To WOD της Τετάρτης 21/5/2014
Warm up
Skierg
Skierg
Workout
5 rounds of
Run, 400 meters
Skierg, 20 calories
Work @ 70% max heart rate
Cooldown
Run 400 meters @ 50%
To WOD του Σαββάτου 17/5/2014
Warm up
Burpees
Workout
5 rounds of
Row, 750 meters
Run, 400 meters
Work @ 70% max heart rate
Cooldown
Ice bath
Πηγή: ATP LAB
ΑΤΡ LAB Main Course 21-22 Ιουνίου 2014
Η ATP LAB Sports Promoter Athletic Education διοργανώνει Main Course το Σαββατοκύριακο 21-22 Ιουνίου. Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στο Μοσχάτο, Πειραιώς 17.
