Φέτος κάποιοι έφηβοι έζησαν ένα διαφορετικό καλοκαίρι γεμάτο προκλήσεις καθώς για πρώτη φορά είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τα όριά τους και να ζήσουν την εμπειρία των CrossFit αγώνων, στα 2015 Reebok CrossFit Games.

Τα τελευταία χρόνια το fitness έχει γίνει τρόπος ζωής πολλών ανθρώπων και πλέον έχει αρχίσει να αγγίζει και μικρότερες ηλικίες. Η εξάπλωσή του φαίνεται από τον συνεχώς αυξανόμενο αριθμό συμμετεχόντων στα Reebok CrossFit Games ενώ το επίπεδο του fitness έχει φτάσει σε πολύ υψηλό σημείο παγκοσμίως.

Η Reebok μένοντας πιστή στο στόχο της να κινητοποιήσει όλο ένα και περισσότερους ανθρώπους να ασχοληθούν με το fitness δε σταματάει να αναζητά τρόπους ώστε να τους εμπνεύσει και να τους κινητοποιήσει. Η βασική της φιλοσοφία, να γίνει το fitness τρόπος ζωής, ενσαρκώνεται μέσα από τις συνεργασίες της με εταιρίες και αθλητές. Παράλληλα, εξελίσσει συνεχώς τα προϊόντα της ώστε να προσφέρει πάντα ποιοτικό και ανθεκτικό fitness εξοπλισμό.

Κάθε χρόνο, τα Reebok CrossFit Games αποτελούν σημείο αναφοράς για τις εξελίξεις στο fitness ενώ παράλληλα συμβάλλουν σε αυτές, καθώς γίνονται η αφορμή για να παρουσιαστούν νέες τεχνολογίες αλλά και αγωνίσματα, ως απάντηση του συνεχώς αυξανόμενου επιπέδου του fitness. Έτσι, καθώς το CrossFit έχει αρχίσει να αγγίζει και τους νέους, τα φετινά CrossFit Games είχαν την ειδική κατηγορία Teen Competition, όπου αθλητές των ηλιακών ομάδων 14-15 και 16-17, αγωνίστηκαν σε απαιτητικά WOD’s.

Η CrossFit κοινότητα έχει πλέον εμπλουτιστεί με ανερχόμενα αστέρια του fitness. Τα παιδιά αυτά μαθαίνουν από πολύ νωρίς τι σημαίνει να έχεις πειθαρχεία, να συνεργάζεσαι με την ομάδα σου και τον προπονητή σου, να μην αφήνεις τον ανταγωνισμό να σε κάμψει, να πονάς αλλά να συνεχίζεις και όλα αυτά για να πετύχεις το στόχο που εσύ έχεις θέσει για τον εαυτό σου. Έτσι, βιώνουν τις μεταμορφωτικές επιπτώσεις του fitness σε σωματικό, πνευματικό και κοινωνικό επίπεδο.

Έχοντας ως πηγή έμπνευσης τους έφηβους των 2015 Reebok CrossFit Games, η Reebok Production δημιούργησε ένα βίντεο στο οποίο προβάλλονται οι προσπάθειες των νεαρών αθλητών ενώ οι ίδιοι μαρτυρούν με ποιο τρόπο το fitness τους άλλαξε τη ζωή, δίνοντάς τους την αυτοπεποίθηση και την αισιοδοξία που χρειάζονται για να πετύχουν τους στόχους τους. Για τους ανερχόμενους αυτούς αθλητές η Reebok προτείνει συγκεκριμένα κομμάτια της CrossFit συλλογή της, συμπεριλαμβανομένου του καινούριου παπουτσιού Nano 5.0.

#BeMoreHuman

Το Top 10 του Dave Castro για τα Reebok CrossFit Games 2015:
#10 Η κατηγορία Teenage ήταν μια νεα προσθήκη στους Αγώνες και είχε τεράστια επιτυχία.

Η CrossFit  κοινότητα είχε την ευκαιρία να θαυμάσει τις ικανότητες των εφήβων.
Ο Angelo Dicicco που προπονείται στο CrossFit Mayhem κατέκτησε τον τίτλο στη κατηγορία Teenage 14-15 και έδωσε μια συνέχεια στις νίκες του προπονητή του Rich Froning και έβαλε ένα ακόμη χρυσό μετάλλιο  στη τροπαιοθήκη του CrossFit Mayhem.

#9 Ο τελικός των Masters: Amanda

Ο ταχύτερος αθλητής στη κατηγορία Masters Male 45-49 ήταν ο Matt Swift με χρόνο 4:37. Με την επίδοση αυτή θα καταλάμβανε την 12η θέση το 2010 περνώντας αθλητές όπως ο Mikko Salo, ο James Hobart και ο Tommy Hackenbruck. Ο Swift ήταν και αυτός που πήρε το χρυσό στη κατηγορία αυτή.
Στη κατηγορία 40-44 η χειρότερη επίδοση θα ήταν αρκετή για την 30η θέση σε 45 αθλητές.

#8 Η Samantha Briggs στο Midline Madness

Το Event αυτό είχε σχεδιαστεί καθαρά ως μια Mental μάχη. Να τρέχεις σκληρά και να μπορείς να διατηρήσεις τον ίδιο επώδυνο ρυθμό καθόλη τη διάρκεια. Η Samantha Briggs είναι γνωστή για αυτή της την ικανότητα, είναι μια από τις κορυφαίες μηχανές για αυτό και άφησε πίσω της τους άλλους αθλητές κερδίζοντας με χρόνο 13:26.

#7 Η ψήφος της κοινότητας.

Τη φετινή χρονιά αποφασίσαμε να ψηφίσει η κοινότητα ποιά από τις 2 μορφές του DT(Double DT/ Heavy DT) θα εκτελούσαν οι αθλητές την Παρασκευή το βράδυ. Προσωπικά ήθελα το Double DT αλλά το κοινό αποφάσισε για το Heavy. Η ψηφοφορία έγινε μέσω Twitter. Το Double DT θα διαρκούσε κοντά στα 10-11 λεπτά ενώ το heavy DT ήταν λίγα λεπτά ταχύτερο.

#6 Ο Ben Smith στο Snatch Speed Ladder

Ο Ben Smith είχε μια απογοητευτική εμφάνιση στο Sandbag Event. Όμως επέστρεψε δυνατός και πήρε τη 2η θέση στο Snatch Speed Ladder. Ήταν η πρώτη στιγμή που μου τράβηξε τη προσοχή και σκέφτηκα οτι μπορεί να βρεθεί στο βάθρο.
Υπήρξε άλλη μια τέτοια στιγμή λίγο αργότερα στο Event της καθαρής δύναμης, το Clean and Jerk. Κατέλαβε και πάλι τη 2η θέση και τότε πίστεψα οτι θα κερδίσει.

#5 Pier Paddle

Το Paddleboard ήταν να εμφανιστεί στους Αγώνες το 2014 αλλά διάφοροι παράγοντες εμπόδισαν στο να πραγματοποιηθεί. Η εμφάνιση του τη φετινή χρονιά ήταν μια επιτυχία.

#4 Ο Mat Fraser να δυσκολεύεται στο σχοινί.

Οι Αγώνες δεν κερδίζονται ούτε χάνονται σε ένα μόλις Event, υπάρχουν όμως κάποιες καθοριστικές στιγμές. Ο Fraser μέχρι το Σάββατο κυριαρχούσε στη διοργάνωση, τότε έχασε κάποιους βαθμούς στα Sprint Events αλλά αυτό που άλλαξε την πορεία της ιστορίας ήταν το Soccer Chipper.
O Fraser δυσκολευόταν στα Legless Rope Climbs καταλαμβάνοντας την 32η θέση την ίδια ώρα που στο ίδιο Heat ο Ben Smith έπαιρνε τη πρωτιά με χρόνο 4:30.
Την ίδια ακριβώς δυσκολία ο Fraser αντιμετώπισε και στον τελικό στα Handstand Push Ups.

#3 O James Hobart στο Event Solo 4

Ο James Hobart ήταν ο κορυφαίος σε αυτό το Event. Κατάφερε να βρεθεί μπροστά κατά ένα λεπτό από όλους τους αθλητές του heat του(Solo Event). Η ομάδα του Mayhem για να κερδίσει τους Αγώνες κατάφερε βρεθεί 11 φορές στο top 5 εκ των οποίων τα 6 events τα κέρδισε. Του χρόνου η υπεράσπιση του τίτλου τους θα είναι ένα από τα πιο σημανντικά γεγονότα.

#2 Murph
Ουδέν Σχόλιον

#1 Prepare for the Unknown and Unknowable.

Οι Αγώνες πραγματοποιούνται για να τεστάρουμε τους αθλητές. Κάποιοι θα καταφέρουν να σταθούν στο ύψος των περιστάσεων και να αποδείξουν ποιοι είναι, κάποιοι άλλοι όχι. Η εισαγωγή του Peg Board στους Αγώνες είναι μέρος της διαδικασίας. Οι Αγώνες άλλωστε είναι μια πρόκληση και τα Events σχεδιάζονται για να εντοπιστούν τα αδύναμα σημεία των αθλητών.

Η Margaux Alvarez είχε δοκιμάσει μια φορά το Peg Board πριν τους Αγώνες(δε τα είχε καταφέρει) αλλά στους Αγώνες μαζί με άλλες δυο αθλήτριες απέδειξαν οτι τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο και δύσκολο. Αυτές οι αθλήτριες ανέβηκαν 3 φορές στο Peg Board, την ώρα που 12 άντρες συμπεριλαμβανομένου και του Daniel Tyminski δεν ανέβηκαν ούτε μια.

Δε θα είναι η τελευταία φορά που θα εμφανιστεί το Peg Board στους Αγώνες.

Πηγή: www.games.crossfit.com 

Τα Reebok CrossFit Games, η μεγαλύτερη παγκοσμίως fitness διοργάνωση, έλαβαν χώρα τον Ιούλιο του 2015, με αθλητές από όλο τον κόσμο να αγωνίζονται στα πιο απαιτητικά WODs έχοντας απέναντί τους την πίεση του χρόνου και του ανταγωνισμού και καθηλώνοντας όλους τους fan του CrossFit με τις θεαματικές επιδόσεις τους!

Μέσα από δύσκολες προκλήσεις όπως αναρριχήσεις σε σχοινιά, γρήγορα burpees και απαιτητικά squats οι αθλητές δοκιμάζουν τα όριά τους σε μία διαδρομή που στόχο έχει την κατάκτηση του τίτλου «Fittest Man / Woman of Earth».

Τα Reebok CrossFit Games αποτελούν δικαίως το όνειρο κάθε CrossFit αθλητή, καθώς μέσα από αυτά δοκιμάζεται η αντοχή του, η δύναμή του, η θέληση και η πίστη του στο στόχο αλλά και στον ίδιο του τον εαυτό.

Είτε συμμετέχεις ως αθλητής, είτε ως θεατής, τα Reebok CrossFit Games σου δίνουν την ευκαιρία να βιώσεις από κοντά  τι σημαίνει να πονάς και να μην εγκαταλείπεις, να βρίσκεις δυνάμεις εκεί που νομίζεις ότι το σώμα σου σε εγκαταλείπει και να καταλήγεις στην κορυφή έχοντας ξεπεράσει το προσωπικό σου ρεκόρ!

Φέτος, τα Reebok CrossFit Games έλαβαν τέλος στις 26 Ιουλίου, με τον Ben Smith και την Katrin Davidsdottir να κατακτούν τον τίτλο του πιο fit αθλητή στον κόσμο.

Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος δεν έλλειπαν το πάθος, η δύναμη, η ένταση, τα πληγωμένα χέρια, αλλά και η αποθέωση!

Δες τα highlights και τέσταρε το νέο Reebok Nano 5 στο δικό σου WOD!

Download it here 

Follow:

facebook.com/Reebok

instagram.com/reebokgreece

Οι εγγραφές για τα CrossFit Team Series 2015 άρχισαν!

Τι πρέπει να κάνετε:

1. Επισκεφθείτε τον ισότοπο games.crossfit.com και κάντε click στο «register now»

2. Κάντε Login χρησιμοποιώντας το ίδιο email και κωδικό που είχατε από τα Open ή τα Judges Course. Αυτό είναι το CrossFit ID σας.

3. Πληρώστε για τη συμμετοχή της ομάδας. Ο team manager θα πληρώσει το συνολικό κόστος. Η δήλωση συμμετοχής κοστίζει 80 $ για κάθε ομάδα και 500$ για τις ομάδες με χορηγούς.

4. Στείλτε τα invitation στα μέλη της ομάδας. Βεβαιωθείτε ότι ελέγχουν συχνά τα email τους και ότι ακολούθησαν τα στάδια εγγραφής.

5. Compete. Τα Workout θα ανακοινωθούν στις 8 Σεπτεμβρίου και 6 Οκτωβρίου. Οι ομάδες θα έχουν περιθώριο 6 ημερών να ολοκληρώσουν τις δοκιμασίες και να δηλώσουν τις επιδόσεις τους.

Βασικές πληροφορίες για τα Team Series

Δυο άντρες και δυο γυναίκες μπορούν να αποτελέσουν μια ομάδα. Οι αθλητές της κάθε ομάδας δεν είναι απαραίτητο να ανήκουν στο ίδιο Affiliate CrossFit Box αλλά θα πρέπει να εκτελέσουν τα Workout μαζί, την ίδια στιγμή και στον ίδιο χώρο.

Θα υπάρχουν 3 κατηγορίες: Open (Όλες οι ηλικίες), Masters(40+) και Teenagers(14-17 ετών) Κάθε Workout θα έχει δυο μορφές: Rx’d και Scaled. Το να κάνει μια ομάδα ένα Workout στη μορφή Scaled δεν της αποτρέπει να κάνει το επόμενο Rx’d.

Μετά την ανακοίνωση του κάθε Workout οι ομάδες θα έχουν 6 ημέρες να το πραγματοποιήσουν και να δηλώσουν την επίδοση τους. Οι Competition Weeks είναι δυο, από τις 8 έως τις 14 Σεπτεμβρίου και από τις 6 έως τις 12 Οκτωβρίου.

Οι ομάδες θα πρέπει να δηλώσουν τα σκορ τους μέσω Affiliate Box ή να υποβάλουν τα Video τους online.

Οι νικήτριες ομάδες θα μοιραστούν το ποσό των 151.000 δολαρίων ως εξής:

1ος – $30,000

2ος – $25,000

30ς – $20,000

4ος – $17,000

5ος – $14,000

6ος – $11,000

7ος – $10,000

8ος – $9,000

9ος – $8,000

10ος – $7,000

Όλες οι ομάδες θα πρέπει να έχουν βιντεοσκοπήσει τις επιδόσεις τους καθώς να βρεθούν στις προνομιούχες θέσεις των νικητών θα τους ζητηθούν τα video για να παραλάβουν το χρηματικό έπαθλο. Διαβάστε τους κανονισμούς της διοργάνωσης εδώ.

Τα CrossFit Games τελείωσαν, όπως όλοι γνωρίζουμε Fittest Man on Earth ανακηρύχθηκε ο Ben Smith. Δείτε στο παρακάτω βίντεο τι έκαναν 4 από τα μεγαλύτερα ονόματα των Αγώνων πριν την έναρξη της μεγαλύτερης γιορτής του Fitness(Mat Fraser, Scott Panchik, Dan Bailey και Noah Ohlsen):

Ελλείψει του τετράκις πρωταθλητή Rich Froning Jr(αγωνίστηκε με την ομάδα CrossFit Mayhem Freedom κατακτώντας και τον τίτλο) ο τίτλος του Fittest  Man on Earth κατέληξε στον Ben Smith.

Από την άλλη μιας και καμία από τις Camille LeBlanc Bazinet, Annie Thorisdottir και Samantha Briggs δε κατάφεραν να πάρουν τον τίτλο της Fittest Woman on Earth, η Katrin Tanja Davidsdottir στη τρίτη της συμμετοχή σε Reebok CrossFit Games κατέκτησε επάξια τον τίτλο.

Η τελευταία ημέρα των Reebok CrossFit Games 2015 ξεκίνησε με το Event Midline Madness ενώ στη συνέχεια ανακοινώθηκαν τα Event του τελικού, Pedal to the Metal 1 και 2.

Στη κατηγορία Individual Men πριν την έναρξη του event ο Ben Smith μπήκε με προβάδισμα 30 βαθμών από τον δεύτερο Mat Fraser.  Ο Fraser δε πτοήθηκε από το προβάδισμα του αντιπάλου του και κατάφερε να κατακτήσει τη πολύτιμη 2^η θέση του event πίσω από τον Jacob Hepner. Ο Smith ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του τερματίζοντας στην 7^η θέση. Η θέση αυτή του έδινε ένα ισχνό προβάδισμα 8 βαθμών από τον Fraser πριν την έναρξη του τελικού.

Midline Madness

1. Jacob Hepner
2. Mat Fraser
3. Rob Forte
4. Alex Vigneault
5. Karl Gudmundsson

Στη κατηγορία των γυναικών η Sara Sigmundsdottir ξεκίνησε το event έχοντας προβάδισμα 20 βαθμών από τη 2^η Kara Webb και 33 βαθμών από τη 3^η Katrin Davidsdottir. Η Sigmundsdottir τερμάτισε στην 9^η θέση σε αυτό το Event και κατάφερε να διατηρηθεί στη 1^η θέση πριν τον μεγάλο τελικό. Το προβάδισμά της όμως είχε μειωθεί καθώς η Davidsdottir με την 5^η θέση μείωσε στους 17 βαθμούς. Μεγάλη νικήτρια του event η Samantha Briggs  η οποία πάλευε για μια θέση στο βάθρο.

1. Samantha Briggs
2. Kristin Holte
3. Anna Tunnicliffe
4. Margaux Alvarez
5. Katrin Davidsdottir

Pedal to the Metal 1-2

Στο event Pedal to the Metal 1 αυτό που απαιτούνταν από τους αθλητές ήταν να είναι ακριβείς. Ήταν εξαιρετικά δύσκολο να ανέβουν στο Peg Board και πολλοί αθλητές απέτυχαν να πραγματοποιήσουν έστω και μια προσπάθεια.

Όλα έδειχναν ιδανικά για τον Mat Fraser. Κατέλαβε την 2^η θέση πίσω από τον Spencer Hendel στο Pedal to the Metal 1 και εκμεταλλευόμενος την 4^η θέση του Ben Smith βρέθηκε ένα βήμα πιο κοντά στην κατάκτηση του τίτλου.

Pedal to the Metal 1

1. Spencer Hendel
2. Mat Fraser
3. Dan Bailey
4. Ben Smith
5. Scott Panchik

Στις γυναίκες η Sara Sigmundsdottir είχε προβάδισμα 17 βαθμών. Μετά το τέλος του event βρέθηκε στη 13^η θέση μαζί όμως με την Katrin Davidsdottir που ισοβάθμησαν. Η Kara Webb το εκμεταλλεύτηκε καταλαμβάνοντας την 6^η θέση πλησιάζοντας τη κορυφή. Νικήτρια του event ήταν η Margaux Alvarez.

1. Margaux Alvarez
2. Amanda Goodman
3. Kari Pearce
4. Alethea Boon- Chyna Cho

Pedal to the Metal 2

Ο Fraser όντας στη κορυφή το μόνο που ήθελε ήταν να βρεθεί έστω μια θέση πάνω από τον Ben Smith για να γίνει ο Fittest Man on Earth. Δυστυχώς για τον ίδιο αλλά και τους υποστηρικτές του ο Fraser βρέθηκε στην 17^η θέση και μαζί στη 2^η θέση της γενικής κατάταξης. Ο Ben Smith τερματίζοντας και πάλι στη 4^η θέση στο Event πανηγύρισε τον τίτλο του Fittest Man. Εξαιρετική επίδοση και σε αυτό το event από τον Spencer Hendel που πήρε και πάλι τη 1^η θέση.

1. Spencer Hendel
2. Chad Melton
3. Dan Bailey
4. Ben Smith
5. Karl Gudmundsson

Με την Katrin Davidsdottir να κατακτά την 1^η θέση σε αυτό το event σφραγίστηκε και ο τίτλος της Fittest Woman. Η Sara Sigmundsdottir κατέλαβε την 22^η θέση αλλά ανέβηκε στο βάθρο ως 3^η. Η έκπληξη ακούει στο όνομα Tia Clair Toomey που με τη 4^η θέση κατάφερε να βρεθεί στη 2^η θέση του βάθρου.

1. Katrin Davidsdottir
2. Samantha Briggs
3. Brooke Wells
4. TiaClairToomey
5. Amanda Goodman

Τελική κατάταξη αθλητών

Individual Men

1. Ben Smith
2. Mat Fraser
3. Karl Gudmundsson
4. Dan Bailey
5. Spencer Hendel
6. Scott Panchik
7. Cole Sager
8. Noah Ohlsen
9. Jonne Koski
10. Jacob Hepner

Individual Women

1. Katrin Tanja Davidsdottir
2. Tia Clair Toomey
3. Sara Sigmundsdottir
4. Samantha Briggs
5. Kara Webb
6. Chyna Cho
7. Lindsey Valenzuela
8. Emily Abbott
9. Margaux Alvarez
10. Amanda Goodman

Ο Μεγάλος Τελικός στο παρακάτω βίντεο:

Μετά από ένα εξαντλητικό 3ο Event (Murph) με τρέξιμο, έλξεις, κάμψεις και καθίσματα, ένα Snatch Speed Ladder και ένα Heavy DT η δεύτερη ημέρα των Reebok CrossFit Games πέρασε στην ιστορία.

H 2η ημέρα των αγώνων βρήκε τον Mat Fraser και την Sara Sigmundsdottir να ηγούνται στον βαθμολογικό πίνακα.

Ας δούμε αναλυτικά πως εξελίχθηκαν τα πράγματα την Παρασκευή:

Event 3

Murph

Individual Men

Με μια εξαιρετική επίδοση και χρόνο 38:36.21 ο Karl Gudmundsson ήταν αυτός που κέρδισε το Event. Ακολουθώντας μια πολύ καλή τακτική   ο Gudmundsson κατάφερε να πάρει το προβάδισμα από τον Ohlsen και τον Koski  που προπορεύονταν έως τα 300 Squat και διατηρώντας έναν πολύ καλό ρυθμό στο τρέξιμο έκοψε πρώτος το νήμα. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Mat Fraser προσπερνόντας τον Malleolo στο τρέξιμο ολοκληρώνοντας τη προσπάθεια του σε χρόνο 39:20.93. Ο Malleolo δε κατάφερε να βρεθεί στη πρώτη 3αδα καθώς ο Noah Ohlsen τον πέρασε και με χρόνο 39:33.74 πήρε για δεύτερη φορά(μετά το Pier Paddle) την 3η θέση. Ο Malleolo κατετάγη 4ος, ο Jonne Koski 5ος και ο Jacob Hepner 6ος

Individual Women

Η πρωταθλήτρια του 2013 Samantha Briggs ήταν η νικήτρια του event στις γυναίκες. Η Αγγλίδα αθλήτρια ήταν η μοναδική που τερμάτισε σε χρόνο μικρότερο των 40 λεπτών(39:10.14) παίρνοντας πανηγυρικά τη πρωτιά. Στη 2η θέση της κατάταξης βρέθηκε η Alethea Boon που έδωσε μάχη σώμα με σώμα με την Kristin Holte. Η Boon ολοκλήρωσε σε 40:33.65 και η Holte σε 40:39.82.  Αξιοσημείωτο η κακή κατάσταση στην οποία βρέθηκε η Annie Thorisdottir(περπατούσε στο τελευταίο μίλι) που δεν κατάφερε να ολοκλήρώσει το Event και μοιραία κατέλαβε την 33η θέση.

Event 4

Snatch Speed Ladder

Το 4ο event ξεκινούσε με την προημιτελική φάση. Οι αθλητές σε 8 heat των 5 έκαναν ένα σπρίντ με μπάρες που είχαν αυξανόμενο φορτίο. Οι ταχύτεροι 20 πέρναν την πρόκριση για την ημιτελική φάση και από εκεί οι 5 ταχύτεροι στην τελική.

Individual Men

Οι αθλητές που κατάφεραν να προκριθούν στη τελική φάση αυτού του Event ήταν οι Jon Pera, Ben Smith, Mat Fraser, Elijah Muhammad και Chad Melton. Νικητής αναδείχθηκε ο Jon Pera που ήρθε από το πουθενά περνώντας Smith,Muhammad και Fraser ολοκληρώνοντας σε χρόνο 1:12.69. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Ben Smith με χρόνο 1:24.52 και στη 3η θέση ο Mat Fraser με χρόνο 2:26.55. Ο Elijah Muhammad βγήκε 4ος και ο Chad Melton 5ος.

Individual Women

Στη κατηγορία των γυναικών οι αθλήτριες που εξασφάλισαν θέση στη τελική φάση του Event ήταν οι Brooke Ence, Katrin Davidsdottir, Nicole Holcomb, Elisabeth Akinwale και Michele Letendre. Μετά από ένα συγκλονιστικό σπρίντ ταχύτερη όλων αναδείχθηκε η Brooke Ence με χρόνο 1:16.43. Στη 2η θέση η Katrin Davidsdottir με 1:18.24 και στη 3η θέση η Nicole Holcomb με χρόνο 1:20.72. Η Elisabeth Akinwale κατετάγη 4η και η Michele Letendre 5η.

Event 5

Heavy DT

12 Deadlifts, 9 Hang Power Clean, 6 Push Jerks και όλα αυτά στα 93 kg για τους άνδρες και στα 66 kg για τις γυναίκες. Πραγματικά ένα πολύ απαιτητικό Event.

Individual Men

Αφεντικό σε αυτό το Event ήταν ο Ben Smith. Με χρόνο 7:55.97 κατάφερε να βρεθεί μπροστά από τον Mat Fraser που τον πίεζε συνεχώς. Ο Frazer έμεινε ικανοποιημένος με τη 2η θέση καθώς του έδωσε και την πρωτιά στο τέλος της ημέρας. Ο Scott Panchik ήταν αυτός που συμπλήρωσε την 3αδα με χρόνο 9:17.14

Individual Men Top 5

1. Mat Fraser 426 Points
2. Ben Smith 338 Points
3. Jonne Koski 316 Points
4. Karl Gudmundsson 304 Points
5. Noah Ohlsen 284 Points

Individual Women

Στη κατηγορία των γυναικών η πρωτοεμφανιζόμενη σε CrossFit Games Sara Sigmundsdottir με εκπληκτική εμφάνιση και χρόνο 8:25.17 κατέλαβε την 1η θέση. Στη 2η θέση βρέθηκε η Katrin Davidsdottir με χρόνο 9:18.93 και στη 3η θέση η Whitney Gelin. Στη 4η θέση της κατάταξης βρέθηκε η Annie Thorisdottir σημειώνοντας την μεχρι στιγμής καλύτερη επίδοση της στου αγώνες.

Individual Women Top 5

1. Sara Sigmundsdottir 380 Points
2. Kara Webb 340 Points
3. Katrin Davidsdottir 340 Points
4. Michele Letendre 314 Points
5. Anna Tunnicliffe 298 Points

Ολοκληρώθηκε τα ξημερώματα  η 1^η ημέρα των Reebok CrossFit Games 2015.Τα Event της  ημέρας ήταν ιδιαίτερα απαιτητικά για τους αθλητές. Στο πρώτο Event που πραγματοποιήθηκε στη Hermosa Beach οι αθλητές πέρα από το κολύμπι είχαν και να διανύσουν απόσταση 2 μιλίων με ένα Paddleboard. Το δεύτερο Event της ημέρας ήταν γνωστό για αρκετούς αθλητές καθώς είχε πραγματοποιηθεί και το 2011. Οι αθλητές μετέφεραν Sandbags από τη κορυφή των κερκίδων του Tennis Stadium στην απέναντι πλευρά χρησιμοποιώντας ένα καροτσάκι.

Ας δούμε όμως αναλυτικά τις επιδόσεις των αθλητών στις κατηγορίες Individual Men-Women:

Event 1

Pier Paddle

Individual Men

Ερχόμενος με φόρα από την καταπληκτική του εμφάνιση στο Meridian Region, ο Jonne Koski κατέλαβε τη 1η θέση ολοκληρώνοντας σε χρόνο 42:16.87. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Khan Porter με χρόνο 44:19.12 και στη τρίτη θέση ο πολλά υποσχόμενος Noah Ohlsen με χρόνο 46:14.13.  Ο Ben Smith κονταροχτυπήθηκε με τον Dan Bailey με τον πρώτο να τερματίζει σε χρόνο 49:20.51 4 δευτερόλεπτα ταχύτερα από τον Bailey. Τέλος το μαγάλο φαβορί να χρησθεί φέτος Fittest on Earth, ο Mat Fraser κατετάγη στην 12η θέση με χρόνο 50:52.00.

Individual Women

Την περσινή χρονιά στο Event της παραλίας η Kara Webb κατέλαβε την 3η θέση, φέτος έκανε δυο βήματα παραπάνω και κατάφερε να επικρατήσει των αντιπάλων της και να καταλάβει τη 1η θέση ολοκληρώνοντας σε χρόνο 45:30.52. Στη 2η θέση βρέθηκε η Michele Letendre με χρόνο 45:54.50 και στη 3η θέση η Chyna Cho με χρόνο 46:13.76. Στην 7η θέση της κατάταξης βρέθηκε η πρωταθλήτρια του 2013 Samantha Briggs, στην 8η η Sara Sigmundsdottir ενώ η πρωταθλήτρια του 2014 Camille Leblanc Bazinet κατέλαβε την 10η θέση και η 2 φορές πρωταθλήτρια Annie Thorisdottir κατέλαβε την 13η θέση.

Event 2

Sandbag 2015

Individual Men

Ακόμη έανς Ευρωπαίοσ ήταν ο νικητής του δεύτερου Event. Ο Lukas Hogberg με χρόνο 10:07.00 κατέλαβε την 1η θέση. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Mat Fraser με χρόνο 10:38.00 και στη 3η θέση ο Elijah Muhammad με χρόνο 10:47.00. Σημαντικές επιδόσεις σημείωσαν οι Chad MacKay 4ος, ο Graham Holmberg 5ος, Cole Sager 6ος και Jonne Koski 8ος. Δεν κατάφεραν να συνεχίσουν το ίδιο καλά με το πρώτο Event οι Dan Bailey 29ος και Ben Smith 34ος.

Individual Women

Η Anna Tunnicliffe ήταν η νικήτρια του δεύτερου Event στη κατηγορία των γυναικών. Η Αμερικανή αθλήτρια κατάφερε να ολοκληρωσει τη προσπάθεια της σε χρόνο 8:30.00. Στη 2η θέση βρέθηκε η Emily Abbott με χρόνο 9:03.00 και στη 3η θέση η Kara Webb με χρόνο 9:33.00. Οι ευρωπαίες Sara Sigmundsdottir, Annie Thorisdottir, Samantha Briggs κατέλαβαν την 4η, την 6η θέση και τη 10η θέση αντίστοιχα ανεβαίνοντας ψηλά στη γενική κατάταξη. Κακή επίδοση από την Camille LeBlanc Bazinet που έμεινε στην 33η θέση.

Γενική κατάταξη

Individual Men

1. Jonne Koski
2. Chad Mackay
3. Mat Fraser
4. Lukas Hogberg
5. Khan Porter
6. Karl Gudmundsson
7. Cole Sager
8. Graham Holmberg
9. Alex Anderson
10. Ben Garard

Individual Women

1. Kara Webb
2. Anna Tunnicliffe
3. Sara Sigmundsdottir
4. Chyna Cho
5. Samantha Briggs
6. Annie Thorisdottir
7. Tia-Clair-Toomey
8. Lindsey Valenzuela
9. Kristin Holte
10. Margaux Alvarez

Οι Αγώνες συνεχίζονται την Παρασκευή μείνετε συντονισμένοι στο www.theboxnews.gr για την έγκυρη ενημέρωση σας.

” Σε 10 χρόνια από τώρα ελπίζω να γίνω πρωταθλήτρια των CrossFit Games μια με δυο φορές και να πάω στους Ολυμπιακούς Αγώνες με την ομάδα των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής”.

Η Lauren Fisher είναι μόλις 20 ετών αλλά έχει φτιάξει ήδη το όνομα της στις ΗΠΑ μέσω του Junior Weightlifting Championship και της 9ης θέσης που κατέκτησε στα Reebok CrossFit Games 2014. Η ίδια έχει μεγάλες φιλοδοξίες για το μέλλον. Στ παρακάτω βίντεο θα πάρετε μια γεύση από τη Lauren Fisher που μιλάει για τη προπόνηση της, τη διατροφή της και πως παραμένει συγκεντρωμένη στους στοχους της:

Μετά την ανακοίνωση του Benchmark Workout Murph ως ένα από τα Event των Reebok CrossFit Games 2015 άλλα δυο Events ανακοινώθηκαν απο τα πιο επίσημα χείλη, αυτά του Dave Castro. Ο Director των CrossFit Games ανακοίνωσε τα Event:
• SNATCH SPEED LADDER
• SPRINT COURSE

SNATCH SPEED LADDER
Την περασμένη χρονιά είχε πραγματοποιηθεί ένα από τα πιο συγκλονιστικά Events των Αγώνων, το Clean Speed Ladder. Οι αθλητές ξεκινούσαν απο τη προκριματική φάση και οι πιο γρήγοροι περνούσαν στην επόμενη έως και τον τελικό γύρο. Σε κάθε γύρο τα φορτία αυξανόντουσαν.
Στο ίδιο μοτίβο θα διεξαχθεί και το Snatch Speed Ladder. Το Event θα διεξαχθεί τη Παρασκευή το βράδυ στο γήπεδο του Tennis.

SPRINT COURSE
Το Sprint Course θα είναι μια μείξη απο τα Event Zig Zag Sprint, O- Course και Sprint Sled που πραγματοποιήθηκαν παλαιότερες χρονιές. Οι αθλητές θα τρέξουν από τη μια πλευρά του γηπέδου στην άλλη αποφεύγοντας και πηδώντας εμπόδια. Αυτη η προσπάθεια τους θα βαθμολογηθεί ξεχωριστά.
Στη συνέχεια και μετά από ένα μικρό δίαστημα ξεκούρασης οι αθλητές θα επαναλάβουν την ίδια διαδικασία αυτή τη φορά προς τα πίσω. Και πάλι αυτη τους η προσπάθεια θα βαθμολογηθεί ξεχωριστά.
Το Sprint Course θα πραγματοποιηθεί στο γήπεδο ποδοσφαίρου το Σάββατο.

Στη κατηγορία Individual Women στα επερχόμενα Reebok CrossFit Games θα εμφανιστούν αρκετές Rookie αθλήτριες. Όλες είναι πραγματικά πολύ δυνατές αθλήτριες, κάποιες από αυτές όμως αξίζουν μεγαλύτερης προσοχής. Ας δούμε ποιες είναι αυτές:

Sara Sigmundsdottir

Η 22χρονη Ισλανδή αθλήτρια τερμάτισε 3η παγκοσμίως στα φετινά CrossFit Open. Μόνο η Annie Thorisdottir και η Kara Webb βρέθηκαν μπροστά της. Η Sigmundsdottir πριν την μεγάλη πρόκριση στα φετινά CrossFit Games δεν είχε στο παρλθόν κάποια μεγάλη διάκριση. Το 2013 στα Europe Regional αποκλείστηκε μετά το πρώτο Event ενώ το 2014 κατέλαβε την 12η θέση.

Τη φετινή χρονιά παρουσιάστηκε πιο έτοιμη από ποτέ. Στα Meridian Regional πέραν της 9ης θέσης στο Event με τα Handstand κατέλαβε μια πρωτιά, τρεις δεύτερες θέσεις, μια τρίτη και μια τέταρτη βρισκόμενη στη 1η θέση του βάθρου στο τέλος των αγώνων.

Η Ιστορία της Sigmundsdottir στα Regionals 

1st – 2015 Meridian Regional
12th – 2014 Europe Regional 
39th – 2013 Europe Regional 

Brooke Wells

Η 19χρονη Brooke Wells κατέφερε να κερδίσει τα Central Regional έχοντας τερματίσει 5 φορές μέσα στη πρώτη πεντάδα των Event. Οι χειρότερες εμφανίσεις της ήταν στο Tommy V(26η) και στο Event 7(29η).

Το 2014 εμφανίστηκε με την ομάδα του CrossFit 540 και δεν κατάφεραν να προκριθούν στα CrossFit Games για μόλις 2 θέσεις κατάταξης.

Η Ιστορία της Wells στα Regionals 

1st – 2015 Central Regional
5th – 2014 North Central Regional (Beefy 540)

Brooke Ence

Όσοι συμμετείχατε στα Open 2014 και 2015 αποκλείεται να μην θυμάστε την Brooke Ence. Ήταν η αθλήτρια που παρουσίαζε τα Standards των ακήσεων των Open Workout.

Η πρώην χορεύτρια εμπλέκεται με το CrossFit από το 2009. Το 2011 ήταν μέλος της ομάδας UTE CrossFit που προσπάθησαν για τη πρόκριση στα CrossFit Games. Το 2014 συμμετείχε επιτυχημένα στο Northern California Region καταλαμβάνοντας την 6η θέση, όχι όμως και τη πρόκριση στα CrossFit Games. Φέτος επανήλθε ακόμη πιο δυνατή, στο California Regional κατέλαβε 3 φορές την 5η θέση, 1 φορά την 7η και 8η θέση και 1 φορά την 2η θέση στο Event 7. Η χειρότερη της επίδοση ήταν αυτή στο 4ο event όπου κατετάγη 14η.

Η Ιστορία της Ence στα Regionals 

1st – 2015 California Regional
6th – 2014 NorCal Regional
6th – 2013 NorCal Regional (CrossFit West)
2nd – 2011 South West Regional (Team Ute CrossFit)

Είναι η πρώτη χρονιά που στα Reebok CrossFit Games θα κάνει την εμφάνιση της μια νέα κατηγορία αθλητών, αυτή των Teenagers.

Στη διαδικασία των Open 2015 3.400 αθλητές ηλικίας από 14 έως 17 ετών συμμετείχαν για να αποδείξουν ότι μπορούν να ανταπεξέλθουν με επιτυχία σε ασκήσεις με μπάρα αλλά και ασκήσεις ενόργανης γυμναστικής όπως Muscle Ups και Handstand Push Ups.

Τώρα έφτασε η ώρα για τους καλύτερους 40(10 από κάθε ηλικιακή κατηγορία) να συμμετάσχουν στη μεγαλύτερη γιορτή του Fitness, στα CrossFit Games που θα διεξαχθούν στο Carson της California στις 21-23 Ιουλίου 2015.

BOYS 14-15

Οδεύοντας στα Games ο Angelo Di Cicco θα πρέπει να θεωρείται ξεκάθαρο φαβορί. Ο 15χρονος, που προπονείται στο γυμναστήριο του Rich Froning, το CrossFit Mayhem τερμάτισε στη πρώτη 4αδα σε όλα Open Workout εκτός από το 15.4 που κατετάγη 13^ος. Κοντά σε αυτόν βρίσκονται οι Vincent Ramirez και Luke Pearson. Ο 14χρονος  Vincent Ramirez που κατετάγη 2^ος στα Open είπε ότι τα αποτελέσματα του Di Cicco στα Open είναι άξια θαυμασμού και ότι ο αντίπαλος του είναι ένας πολύ καλός αθλητής χωρίς αδυναμίες.

Στους 10 αθλητές αυτής της κατηγορίας οι 8 είναι από τις Ηνωμένες Πολιτείες, δυο εκ των οποίων αδέρφια(Luke και Tim Pearson), ένας από την Ιρλανδία(Kristaps Simsons) και ένας από το Ισραήλ(Yogev Miler).

Open Results of Games Qualifiers: Boys 14-15

GIRLS 14-15

Η 15χρονη Sydney Sullivan κατάφερε να κατακτήσει 3 πρωτιές στα Open, μια 4^η και μια 13^η θέση εξασφαλίζοντας την 1^η θέση της κατάταξης. Κοντά της βρέθηκε η Lindsay Porter που είχε μια πρωτιά, μια 2^η και μια 3^η θέση αλλά και μια 20^η θέση στο Open 15.5 που δεν της επέτρεψε να βρεθεί πιο κοντά στη Sullivan.

Η Sullivan δήλωσε: «Είμαι πολύ χαρούμενη και ευγνώμων έτσι όπως εξελίχθηκαν τα πράγματα» και συμπλήρωσε « Η οικογένεια μου και εγώπήγαμε στα περσινα΄CrossFit Games και θυμάμαι ότι σκεφτόμουν πόσο υπέροχο θα ήταν να βρεθώ κάποια μέρα εκεί. Ποτέ δε φανταζόμουν ότι θα γινόταν την αμέσως επόμενη χρονιά. Όταν ανακοινώθηκε ότι η κατηγορίες των teenagers θα βρεθουν απευθείας στα CrossFIt Games ενθουσιάστηκα.»

Η Sullivan ξεκίνησε το CrossFIt πριν 2,5 περίπου χρόνια παρέα με τον πατέρα και τον μεγαλύτερο αδερφό της. Προπονείται συνληθως το πρωί πριν το σχολείο και ορισμένες φορές πηγαίνει και τα απογεύματα.

Η Porter έχει αλλάξει την προπόνηση της για να προετοιμαστεί για τα Games. Σαν αθλήτρια γυμναστικής με 9 χρόνια εμπειρίας έχει ρίξει το βάρος σε ασκήσεις που δεν είναι ιδιαίτερα καλή, όπως ασκήσεις με τη μπάρα και κωπηλασία. Επιπλέον προτιμά να προπονείται με αθλητές επιπέδου Regional του γυμναστηρίου της.

Στους 10 αθλητές αυτής της κατηγορίας οι 8 είναι από τις Η.Π.Α, μια αθλήτρια από τον Καναδά(MeganTrupp) και μια από την Σουηδία(FilippaFerm).

Open Results of Games Qualifiers: Girls 14-15

BOYS 16-17

Με εξαίρεση το Open 15.1a, (Clean And Jerk) που κατετάγη 27^ος ο Mickael Sarrazin τερμάτισε μέσα στη 10αδα στα υπόλοιπα WODs έχοντας 2 δεύτερες θέσεις στα Open 15.4 και 15.5. Όταν ήταν μόλις 15 ετών, το 2013 στα Team Regionals συμμετείχε με την ομάδα του γυμναστηρίου του(DEKA CrossFIt) και κατάφεραν να πάρουν την 8^η θέση στα Canada East Regional.

Ο Sarrazin μετά από πλύ σκέψη αποφάσισε να συμμετάσχει φέτος στη κατηγορία Teen.

«Πριν τα Open είχα να πάρω μια μεγάλη απόφαση ανάμεσα στο να προσπαθήσω να κερδίσω μια θέση για τα team Regional ή να συμμετάσχω στη κατηγορία των teenagers. Μετά από μια συζήτηση με τους προπονητές μου αποφασίσαμε ότι θα πρέπει να μετρήσω τις δυνάμεις με τους καλύτερους έφηβους όλου του κόσμου και να δούμε αν θα καταφέρω να τερματίσω στη κορυφή μετά τα Open. Ξεκίνησα τα Open χωρίς να το έχω πάρει στα σοβαρά αλλά γρήγορα αντιλήφθηκα ότι το επίπεδο ήταν πολύ καλύτερο από ότι περίμενα και γι αυτό έπρεπε να ανασυνταχθώ και να γίνω καλύτερος.Μετά τα Open ένιωσα άδειος σωματικά και ψυχικά αλλά και περήφανος που κατάφερα να κερδίσω. Δεν έχω συνειδητοποιήσει ακόμη ότι έχω προκριθεί στα Games, προπονούμαι εντατικά και πιστεύω ότι θα το συνειδητοποιήσω όταν ξεκινήσωτο ταξίδι για το Carson.».

Βασιζόμενος στις επιδόσεις του στα Open ο Αμερικανός Daniel-Etienne Ikner δε βλέπει την ώρα να αγωνιστεί ενάντια στον Sarrazin και να τον κερδίσει. Συνολικά βρέθηκε 14 πόντους πίσω από τον Sarrazin στα Open έχοντας κερδίσει το Open 15.2 και μια 2^η θέση στο 15.3. Δε τα κατάφερε το ίδιο καλά στα Open 15.1a(23^ος )και 15.4(28^ος).

Σε αυτή τη κατηγορία αθλητών υπάρχουν αθλητές από πολλές χώρες. 5 Αμερικανοί, 2 Καναδοί, 1 Ισπανός και 2 Αυστραλοί.

Open Results and Games Qualifiers: Boys 16-17

GIRLS 16-17

Μπορεί η νικήτρια των Open, Allison Weiss να δυσκολεύτηκε στο Open 15.5 και να τερμάτισε στην 34^η θέση όμως η απόδοση της στα προηγούμενα Open WOD ήταν απόλυτα συνεπής με τις επιτυχίες. Η 16χρονη αθλήτρια τις 4 πρώτες εβδομάδες των Open κατάφερε να κερδίσει το Open 15.2, να πάρει τη 2^η θέση στο 15.4 και την 3^η θέση στο 15.1 και 15.3 αντίστοιχα. Ολοκλήρωσε τα Open έχοντας προβάδισμα 25 βαθμών από τη δεύτερη Celia Gold και 43 από την τρίτη Klaudia Dabrowska.

«Συνολικά είμαι ικανοποιημένη από την απόδοση μου στα Open, τα έδωσα όλα κάθε εβδομάδα και το αποτέλεσμα ήταν η πρώτη θέση της κατάταξης.»

Για το Open 15.5 και την 34^η θέση είπε: « Ανεξάρτητα από την θέση που κατέλαβα, το 15.5 ήταν από τα αγαπημένα μου γιατί μου αρέσει να υποφέρω από τον πόνο και το να πιέζω ακόμη περισσότερο είναι ένα από τα πράγματα που μου αρέσουν να κάνω. Δε μου αρέσει να παίρνω τις εύκολες διαδρομές, μ’ αρέσει να υπάρχει πρόκληση.»

Για το Carson θα αλλάξει λίγο τη προπόνηση της προσθέτοντας κάποιες ασκήσεις και κινήσεις που θα την προετοιμάσουν για το άγνωστο.

Σε αυτή τη κατηγορία αθλητών βρίσκονται 8 Αμερικανές αθλήτριες(ανάμεσα τους και μια με ελληνικές ρίζες Alexis Raptis), μια Γερμανή και μια Αυστραλή.

Open Results of Games Qualifiers: Girls 16-17

Πηγή: www.games.crossfit.com

Η αγαπημένη πολλών CrossFittes αθλήτρια Julie Fucher ανακοίνωσε μέσω ενός Instagram Post την απόσυρση της από το Competitive CrossFit. Η Αμερικανή αθλήτρια που αγωνίστηκε στο Central Region κατά τη διάρκεια του Event 3 τραυματίστηκε στα Box Jumps Over παθαίνοντας μερική ρήξη Αχίλλειου Τένοντα. Μετά το τέλος της δεύτερης ημέρας των αγώνων κανένας δε πίστευε ότι θα εμφανιστεί και την επόμενη ημέρα για τα Event 6 και 7. Η Julie Foucher όμως έδειξε ότι είναι υπόδειγμα αθλήτριας και πάλεψε τερματίζοντας στην 8^η θέση της κατάταξης κερδίζοντας επάξια το χειροκρότημα των θεατών και το θαυμασμό όλης της CrossFit κοινότητας.

Η Julie Foucher έγραψε:

«Αυτό το Σαββατοκύριακο δε πήγε όπως το είχα προγραμματίσει αλλά με για πολλούς λόγους ήταν η τέλεια κατάληξη για τη καριέρα μου. Βίωσα ένα εντελώς νέο επίπεδο της CrossFit κοινότητας και το διασκέδασα στην Αρένα περισσότερο από ποτέ. Συγχαρητήρια σε όλους τους προκριθέντες στα CrossFitGames ήταν τιμή μου να αγωνιστώ μαζί σας. Ευχαριστώ όλους τους εθελοντές και όλους που με ενθάρρυναν με μια κουβέντα ή ένα χαμόγελό τους και τους χορηγούς μου για την αμέριστη υποστήριξη. Είμαι ευλογημένη που είμαι μέρος αυτής της κοινότητας και είμαι ενθουσιασμένη για το τι θα συμβεί στο μέλλον.»  

Παράλληλα με την διεξαγωγή των Meridian Regionals στην άλλη άκρη του Ατλαντικού διεξήχθησαν τα Central και West Regionals. Οι περιοχές αυτές παρουσίασαν μεγάλο ενδιαφέρον καθώς πέρα από τις εκπλήξεις που σημειώθηκαν ύπηρξαν στιγμές που συγκίνησαν. Ας τα πάρουμε όμως από την αρχή. Οι αθλητές της κατηγορίας Individual Men Nick Fory, Will Moorad του Central Region και οι Cody Anderson και Brent Fikowski του West Region δεν κατάφεραν να βρεθούν στις προνομιούχες θέσεις που οδηγούν στα Reebok CrossFit Games 2015. Στη κατηγορία Individual Women στο Central Region όλος ο πλανήτης συγκινήθηκε από την προσπάθεια της Julie Foucher.

Μια από τις κορυφαίες αθλήτριες στο κόσμο, τραυματίστηκε στο πόδι κατά τη διάρκεια του Event 3 της 2ης ημέρας και παρόλο που χρειάστηκε να φορέσει νάρθηκα για το υπόλοιπο της διοργάνωσης κατάφερε να πάρει την 8η θέση που δεν της δίνει όμως πρόκριση. Παρόλα αυτά η αυταπάρνηση και ο ζήλος που επέδειξε αποτέλεσε παράδειγμα για πολλούς αθλητές ανα τον πλανήτη. Ένα από τα σημαντικά γεγονότα είναι οτι και τη φετινή χρονιά θα δούμε τον Rich Froning στα CrossFit Games καθώς αυτός και η ομάδα του CrossFit Mayhem κατέλαβαν τη 1η θέση.

Ας δούμε όμως ποιοι είναι οι αθλητές και αθλήτριες σε κάθε Region που πήραν τη πρόκριση για τα Reebok CrossFit Games 2015:

Central Region

Individual Men

1. Scott Panchik
2. Jacob Heppner
3. Alex Anderson
4. Nick Urankar
5. Graham Holmberg

Individual Women

1. Brooke Wells
2. Nicole Holcomb
3. Stacie Tovar
4. Elisabeth Akinwale
5. Lindy Barber

Teams

1. CrossFit Mayhem Freedom
2. CrossFit 417
3. CrossFit Maximus
4. CrossFit Kilo
5. CrossFit Grandview

West Region

Individual Men

1. Lucas Parker
2. Cole Sager
3. Kevin Simons
4. Tyson Takasaki
5. Joe Scali

Individual Women

1. Emily Abbott
2. Carleen Mathews
3. Jessica Core
4. Regan Huckaby
5. Alex Parker

Teams

1. Lane 5 Athletics
2. CrossFit Marysville
3. Verdant Green
4. CrossFit Fort Vancouver
5. Team Taranis

Μια πραγματικά τεράστια-όπως την ζήσαμε από κοντά-διοργάνωση πέρασε στην ιστορία. Αθλητές και αθλήτριες τεράστιου βεληνεκούς αλλά και άλλοι που έδειξαν οτι δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από αυτούς ρίχτηκαν στη μάχη για τα 2 τελευταία Events της διοργάνωσης. Η δική μας αθλήτρια, η Άννα Φράγκου συνέχισε τις εξαιρετικές εμφανίσεις και κατέφερε όλους όσοι βρέθηκαν εκεί να μιλάνε για αυτή με κολακευτικά λόγια. Αξιομνημόνευτη και η παρουσία των άλλων 2 ελλήνων αθλητών, Παληογιάννη και Θεοφανίδης που βρέθηκαν στη Κοπεγχάγη και έδωσαν το καλύτερο τους εαυτό για να πετύχουν το καλύτερο δυνατό. Ας δούμε όμως τι έγινε αναλυτικότερα τη τελευταία ημέρα των Αγώνων στη Δανία:

 EVENT 6

5 Rounds For Time of:

25 cal Row

16 C2B Pull Ups

9 Strict Deficit Handstand Push Ups

Individual Men

Στη κατηγορία των ανδρών νικητής του Event αναδείχθηκε ο Mitchell Adams ο οποίος ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε χρόνο 11.30:70. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Steven Fawcett με χρόνο 11.42:40 και στη 3η θέση ο Karl Gudmundsson με χρόνο 11.47:10

Ο Λευτέρης Θεοφανίδης στο Event αυτό ολοκλήρωσε 4 Rounds και 4 Handstand Push Ups καταλαμβάνοντας την 35η θέση.

Individual Women

Στη κατηγορία των γυναικών η Sara Sigmundsdottir ήταν αυτή που με επίδοση 13.00:00 κατέλαβε την 1η θέση. Στη 2η θέση η Katrin Tanja Davidsdottir με χρόνο 13.53:50 και στη 3η θέση η Erla Helgadottir με χρόνο 14.00:50

Σε αυτό το σημείο της ημέρας και συγκεκριμένα στο Heat 3 όλοι όσοι παρακολούθησαν μέσω Stream ή ζωντανα όπως εμείς τη προσπάθεια της Άννας Φράγκου ξεσηκώθηκαν. Η ελληνίδα αθλήτρια με τρομερή επίδοση, χωρις να σταματήσει στα HSPU και με χρόνο 15.41:60 κατέλαβε την 6η θέση στο Event και έδειξε οτι δεν έχει να ζηλέψεις τίποτα από άλλες αθλήτριες καθώς είναι μέσα στο κλάμπ των 35 γυναικών παγκοσμίως που κατάφερε να ολοκληρώσει αυτό το Workout.

Στη 37η θέση της κατάταξης σε αυτό το Event βρέθηκε η Κωνσταντίνα Παληογιάννη που αποκόμισε και τραυματισμό στο χέρι με αποτέλεσμα να μην μπορεί να συνεχίσει στο 7ο και τελευταίο Event της διοργάνωσης. Η Κωνσταντίνα Παληογιάννη κατέλαβε την 38η θέση Overall.

 EVENT 7

For Time

15 Muscle Ups

Squat Clean Ladder

Individual Men

Με χρόνο 1.20:80 ο Jonne Koski δεν άφησε περιθώρια αμφισβήτησης για το ποιος θα κερδίσει το Event αλλά και τον τίτλο στο Meridian Region. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Karl Gudmundsson με χρόνο 1.22:90 και στη 3η θέση ο Phil Hesketh με χρόνο 1.24:90.

Με μια εξαιρετική εμφάνιση που τη χρωστούσε από την αρχή της διοργάνωσης ο Λευτέρης Θεοφανίδης ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε χρόνο 1.45:50 και κατέλαβε την 15η θέση στο Event και την 36η Overall.

Individual Women

Oxsana Slivenko και Sara Sigmundsdottir κονταροχτυπήθηκαν για τη 1η θέση του Event. Τελικά νικήτρια αναδείχθηκε η πρώτη με επίδοση 1.26:80. Στη 3η θέση βρέθηκε η Erla Helgadottir με χρόνο 1.33:00

Φαίνεται οτι η μεφάνιση της στο προηγούμενο Event της έδωσε το έναυσμα να συνεχίσει ακόμη καλύτερα στο 7ο. Η Άννα Φράγκου με χρόνο 2.17:10 πήρε την 6η θέση και τερμάτισε μπροστά και από την 2 φορές πρωταθλήτρια CrossFit Games Annie Thorisdottir τρελένοντας τους πάντες. Η ελληνίδα αθλήτρια τερμάτισε στην 9η θέση της Ευρώπης και έδειξε οτι το μέλλον της ανήκει.

Δείτε τη 3η ημέρα στο Meridian Region στο παρακάτω βίντεο:

Οι αθλητές που προκρίνοται στα CrossFit Games:

Individual Men

1. Jonne Koski
2. Karl Gudmundsson
3. Steven Fawcett
4. Lukas Hogberg
5. Phil Hesketh

Individual Women

1. Sara Sigmundsdottir
2. Tanja Davidsdottir
3. Annie Thorisdottir
4. Kristin Holte
5. Erla Helgadottir

Το www.theboxnews.gr νιώθει την ανάγκη να συγχαρεί όλους τους έλληνες αθλητές που συμμετείχαν στο μεγαλύτερο γεγονός της Ευρώπης και την χαρά που βρέθηκε και παρακολούθησε από κοντά λεπτό προς λεπτό τις προσπάθειες τους.

Με 3 Events συνεχίστηκε η 2η ημέρα στο Meridian Region. Η ημέρα περιελάμβανε Event Records και χάρισε πολλές συγκινήσεις σε όλους όσους βρισκόμαστε εδώ στη Κοπεγχάγη και παρακολουθούμε μια τεράστια διοργάνωση. Συγκινητική είναι και η προσπάθεια των ελλήνων αθλητών που προσπαθούν για το καλύτερο. Οι έλληνες αθλήτές αν και Rookies τα καταφέρνουν περίφημα. Ας δούμε όμως τι έγινε αναλυτικά σε αυτά τα 3 Events:

EVENT 3

For time:
1-mile run
50 overhead squats (135 / 95 lb.)
100 GHD sit-ups
150 double-unders
50 sumo deadlift high pulls (135 / 95 lb.)
100 box jump overs (24 / 18 in.)

Individual Men 

Στη κατηγορία των ανδρών νικητής του Event αναδείχθηκε ο Jonne Koski ο οποίος με χρόνο 25’47 πήρε τη 3η συνεχόμενη νίκη του στα Regionals. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Lukas Hogberg και στη 3η θέση ο Karl Gudmundsson.

Ο Λευτέρης Θεοφανίδης προσπάθησε αρκετά σε αυτό το Event και κατάφερε να τερματίσει στην 38η θέση.

Individual Women

Σημειώνοντας Event Record με χρόνο 23’52 η Kristin Holte πήρε τη 1η θέση και μαζί τα επιφωνήματα του κοινού. Στη 2η θέση βρέθηκε η Sara Sigmundsdottir με χρόνο 24’45 και στη 3η θέση η Mikaela Norman με χρόνο 25’29.

Η Άννα Φράγκου σε αυτό το EVent κατέλαβε την 10η θέση ενώ η Κωνσταντίνα Παληογιάννη την 37η θέση.

EVENT 4

For time:
Handstand walk 250 ft.

Time cap: 3 minutes

Individual Men

Ο Filip Yang Fisker ήταν αυτός που με χρόνο 1’24 πήρε τη 1η θέση στο 4ο  Event. Στη 2η θέση βρέθηκε ο Justin Ahrens με χρόνο 1’45 και στη 3η θέση ο Steven Fawcett με χρόνο 1’45.40.

Την 21η θέση της κατάταξης κατέλαβε ο Λευτέρης Θεοφανίδης. Ο Έλληνας αθλητής ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε χρόνο 2’34.60.

Individual Women

Ολοκληρώνοντας τη προσπάθεια της σε χρόνο 1:19.80 η Katrin Tanja Davidsdottir κατέλαβε την 1η θέση. Λίγο πίσω της και με χρόνο 1.31:50 η Annie Thorisdottir ενώ στη 3η θέση βρέθηκε η Kristin Holte με χρόνο 1.36:20.

Σε πολύ καλή κατάσταση βρέθηκε η ελληνίδα αθλήτρια Άννα Φράγκου σε αυτό το Event. Ισοβάθμησε στη 15η θέση και ανέβηκε περισσότερο στη γενική κατάταξη. Στην 34η ισοβάθμησε η Κωνσταντίνα Παληογιάννη.

EVENT 5

1-rep-max snatch

Individual Men

Νικητής σε αυτή τη δοκιμασία αναδείχθηκε και πάλι ο  Filip Yang Fisker σηκώνοντας 265 lbs στο Snatch. Στη 2η θέση με φορτίο στις 262 lbs ο Laurent Camps και στη 3η ο Phil Hesketh με φορτίο 257 lbs.

Στην 28η θέση του Event και στην 37η θέση της γενικής κατάταξης βρέθηκε ο Λευτέρης Θεοφανίδης. Ο Θεοφανίδης σήκωσε φορτίο 225 lbs στο Snatch.

Individual Women

Όπως αναμενόταν νικήτρια στο Event 5 αναδείχθηκε η Oxana Slivenko. Η ρωσίδα πρωταθλήτρια σημείωσε και Event Record με το φορτίο των 210 lbs που σήκωσε. Στη 2η θέση βρέθηκε η Katrin Tanja Davidsdottir με επίδοση 183 lbs και στη 3η θέση η Sara Sigmundsdottir με επίδοση στις 180 lbs.

Με μια συγκλονιστική επίδοση στις 170 lbs η Άννα Φράγκου κατέλαβε την 7η θέση στο Event και την 11η στη γενική κατάταξη αφήνοντας πολλές υποσχέσεις για την αυριανή ημέρα. Η Κωνσταντίνα Παληογιάννη με επίδοση στις 135  lbs κατέλαβε την 33η θέση στο Event και την 37η Overall.

Με τα Hero WODs Randy και Tommy V ολοκληρώθηκε η 1^η ημέρα του Meridian Region. Οι έλληνες αθλητές που συμμετέχουν δεν είχαν και τις καλύτερες επιδόσεις αλλά η προσπάθεια τους για κάτι καλό ήταν τεράστια. Άλλωστε και μόνο το να αγωνίζεσαι δίπλα στα μεγαλύτερα ονόματα του αθλήματος είναι τεράστια εμπειρία. Ας δούμε όμως τι έγινε αναλυτικότερα τη 1^η ημέρα:

Event 1

Randy

For Time

75 Snatch 75lbs/55Lbs

Individual Men

Ο Jonne Koski με χρόνο 2.17:50 πραγματοποίησε Event Record και μαζί κατέκτησε τη 1^η θέση. Στη 2^η θέση με χρόνο 2.34:70 βρέθηκε ο Alec Harwwod και στη 3^η θέση με χρόνο 2.45:00 ο Filip Yang Fisker.

Ο Λευτέρης Θεοφανίδης με χρόνο 3.32:30 κατέλαβε την 33^η θέση.

Individual Women

Μάχη για την 1^η θέση μεταξύ Annie Thorisdottir και Sara Sigmundsdottir στο Event 1, με την Annie να επικρατεί για 4 δέκατα του δευτερολέπτου σημειώνοντας χρόνο 2.29:10. Στη 3^η θέση του Event η Kristin Holte με χρόνο 2.31:80.

Η Άννα Φράγκου τα κατάφερε αρκετά καλά σε αυτό το Event καθώς με χρόνο 3.17:10 κατέλαβε την 14^η θέση. Η Κωνσταντίνα Παληογιάννη με χρόνο 4.01:50 κατέλαβε την 33^η θέση.

Event 2

Tommy V

For time:
21 thrusters
12 rope climbs
15 thrusters
9 rope climbs
9 thrusters
6 rope climbs

Individual Men

Και σε αυτό το Event ο Φινλανδός Jonne Koski δεν άφησε περιθώρια για το ποιος θα πάρει τη 1^η θέση. Ολοκλήρωσε τη προσπάθεια του σε χρόνο 7.46:30 και τον ακολούθησαν στη 2^η θέση ο Karl Gudmundsson με χρόνο 8.06:80 και στη 3^η θέση ο Phil Hesketh με χρόνο 8.09:80.

Ο Λευτέρης Θεοφανίδης δε κατέφερε να ολοκληρώσει τη προσπάθεια του στο χρονικό περιθώριο των 16 λεπτών και έμεινε στην 37^η θέση. Μετά από 2 events ο Θεοφανίδης βρίσκεται στην 38^η θέση της κατάταξης.

Individual Women

Η Mikaela Norman ήταν η νικήτρια του Event 2 ολοκληρώνοντας τη προσπάθεια της σε χρόνο 8.29:30. Στη2η θέση βρέθηκε η Erla Helgadottir με χρόνο 9.04:60 και στη 3^η θέση η Kristin Holte με χρόνο 9.23:90.

Η Άννα Φράγκου σε αυτό το Event κατέλαβε την 29^η θέση καθώς ολοκλήρωσε τη προσπάθεια της σε χρόνο 14.51:10 και μετά από 2 events βρίσκεται στην 26^η θέση της κατάταξης. Η Κωνσταντίνα Παληογιάννη δε κατάφερε να ολοκληρώσει τη προσπάθεια της σε αυτό το event και κατέλαβε την 35^η θέση ενώ μετά από 2 events βρίσκεται στην 37^η θέση της κατάταξης.

Μείνετε συντονισμένοι στο www.theboxnews.gr αύριο ακολουθεί η 2^η ημέρα της διοργάνωσης.

Στις 29-31 Μαίου πραγματοποιέιται η τελευταία πράξη των Regionals. Σειρα έχουν οι περιοχές Central,West και Meridian. Η περιοχή Meridian παρουσιάζει έντονο ελληνικό ενδιαφέρον καθώς στη μάχη θα ριχτούνε για πρώτη φορά συνολικά 3 έλληνες αθλητές, δυο στη κατηγορία Individual Women και ένας στη κατηγορία Individual Men. Αξιοσημείωτο οτι και οι τρεις αθλητές ειναι Rookies σε αυτή τη φάση των Αγώνων.
Ας δούμε όμως ποιοι έιναι αυτοί οι αθλητές και αθλήτριες και τα προφίλ τους:

MERIDIAN REGIONAL

Στη περιοχή της Ευρώπης και συγκεκριμένα στα Meridian Regionals όπως μετονομάστηκαν τη φετινή χρονία θα συμμετάσχουν ως Rookies οι αθλητές/ριες Λευτέρης Θεοφανίδης, Άννα Φράγκου και Κωνσταντίνα Παληογιάννη.

INDIVIDUAL MEN

ΛΕΥΤΕΡΗΣ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗΣ
Who is Who
Ο Λευτέρης Θεοφανίδης υπήρξε αθλητής στίβου στα 800m και στα 1500m.Στη 1η του συμμετοχή στα Open συγκέντρωσε συνολικά 528 βαθμούς ποινής και κατέλαβε την 29η θέση της κατάταξης. Σε εθνικό επίπεδο έχει κερδίσει τη 2η θεση στα Cross Battle το 2013 και την 6η στο ATP Fitness Championship της ίδιας χρονιάς. Σε ευρωπαικό επίπεδο έχει συμμετάσχει στο Battle of London έχοντας μια αξιοπρόσεχτη εμφάνιση. Χορηγός του σε αυτή του τη προσπάθεια τα Xtreme Stores.
Τη φετινή χρονιά ο Θεοφανίδης έχει τις εξής επιδόσεις:

Snatch: 115 kg
Clean and Jerk: 150 kg
Back Squat: 240 kg
Front Squat: 200 kg

INDIVIDUAL WOMEN

ΑΝΝΑ ΦΡΑΓΚΟΥ
Who is Who
Η Άννα Φράγκου είναι Rookie στη διοργάνωση. Συμμετείχε στα φετινά Open για πρώτη φορά συγκεντρώνοντας συνολικά 144 βαθμούς ποινής καταλαμβάνοντας την 11η θέση της βαθμολογίας. Σε εθνικό επίπεδο έχει κερδίςει το ATP Fitness Championship, ενω σε ευρωπαικές διοργανώςεις έχει καταφέρει να  πάρει την 5η θέση στο Italian Throwdown 2014 και την 8η στο French Throwdown 2014. Η Άννα Φραγκου είναι Fitway Athlete.
Τη φετινή χρονιά η Φράγκου έχει τις εξής επιδόσεις:

Snatch: 75 kg
Clean and Jerk: 95 kg
Back Squat: 130 kg
Front Squat: 115 kg

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΠΑΛΗΟΓΙΑΝΝΗ
Who is Who
Η Κωνσταντίνα Παληογιάννη είναι η 3η αθλήτρια που θα εκπροσωπήσει τη χώρα μας στα Meridian Regional. Είναι και αυτή πρωτοεμφανιζόμενη σε αυτη τη φάση της διοργάνωσης καθώς στη 2η συμμετοχή της στα Open κατάφερε να πάρει την 25η θέση συγκεντρώνοντας 258 βαθμούς ποινής. Σε εθνικό επίπεδο έχει να επιδείξει αρκετές θέσεις στο βάθρο με πιο πρόσφατες τη 1η θέση στα Cross Battle 2014 και τα Argo Games 2015. Σε επίπεδο ευρωπαικών διοργανώσεων έχει κερδίσει συμμετοχές σε διοργανώσεις όπως London Throwdown και The Athlete Games ενώ στο πρόσφατο Athens Throwdown κατέλαβε τη 3η θέση μεταξύ κορυφαίων αθλητριών. Είναι και αυτή Fitway Athlete.
Τη φετινή χρονιά η Παληογιάννη έχει τις εξής επιδόσεις:

Snatch: 70 kg
Clean and Jerk: 90 kg
Back Squat: 130 kg
Front Squat: 125 kg

Το www.theboxnews.gr θα έχει τη χαρά να βρεθεί στη Κοπεγχάγη, κοντά στους έλληνες αθλητές και να σας μεταφέρει με ακρίβεια και συνέπεια τις επιδόσεις τους. Καλή επιτυχία στους έλληνες αθλητές.