Tag Archives: crossfit training tips
5 Μυστικά επιτυχίας στα Wall Ball Shots
Τα Wall Ball Shots είναι μια κλασσική άσκηση που κάθε CrossFit αθλητής έχει να αντιμετωπίσει. Παρακάτω θα δείτε 5 tips που θα σας βοηθήσουν να εκτελέσετε περισσότερες επαναλήψεις την επόμενη φορά που θα εμφανιστούν στο WOD σας.
CrossFit Training: Ο χειρότερος εχθρός σας.
Βρίσκεστε κατά τη διάρκεια ενός 9λεπτου AMRAP και στο 2ο λεπτό αρχίζετε να ακούτε μια φωνή που σας λέει: «Δε θα αντέξεις».
