theboxnews - CrossFit νέα για την Ελλάδα και τον κόσμο » greek games http://www.theboxnews.gr όλα τα νέα του CrossFit στην Ελλάδα και τον κόσμο Thu, 09 Apr 2015 06:31:43 +0000 en-US hourly 1 Το “Ίδρυμα Αγωγής Ανηλίκων Βόλου” θα βοηθήσει το Event του Reebok Recognized CrossFit Volos http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%af%ce%b4%cf%81%cf%85%ce%bc%ce%b1-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%ae%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%b2%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%ce%b2%ce%bf/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25cf%2584%25ce%25bf-%25ce%25af%25ce%25b4%25cf%2581%25cf%2585%25ce%25bc%25ce%25b1-%25ce%25b1%25ce%25b3%25cf%2589%25ce%25b3%25ce%25ae%25cf%2582-%25ce%25b1%25ce%25bd%25ce%25b7%25ce%25bb%25ce%25af%25ce%25ba%25cf%2589%25ce%25bd-%25ce%25b2%25cf%258c%25ce%25bb%25ce%25bf%25cf%2585-%25ce%25b8%25ce%25b1-%25ce%25b2%25ce%25bf http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%af%ce%b4%cf%81%cf%85%ce%bc%ce%b1-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%ae%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%b2%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%ce%b2%ce%bf/#comments Sun, 25 Aug 2013 22:07:40 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=2740

Απόλυτα φιλανθρωπικό χαρακτήρήρα θα έχει το party του Reebok Recognized CrossFit Volos που θα πραγματοποιηθεί στις 21 Σεπτεμβρίου και θα διαθέσει το συνολικό ποσό που θα συγκεντρωθεί από τις συμμετοχές των αθλητών στο “Ίδρυμα Αγωγής Ανηλίκων Bόλου”.
Σκοπός του να γίνουν καλύτερες οι αθλητικές εγκαταστάσεις στο ίδρυμα ώστε να αναπτυχθεί το ενδιαφέρον αυτών των παιδιών για άσκηση και να βοηθηθούν με αυτόν τον τρόπο στην “αναμόρφωση” και επανένταξη τους στη κοινωνία.

Οι DJs του Power Fm θα δίνουν το ρυθμό για τη δοκιμασία «FIGHT GONE BAD» σε μορφή αγώνων.

Το www.theboxnews.gr είναι πάντα κοντά σε κάθε είδους φιλανθρωπική ενέργεια CrossFit!

Οι δηλώσεις συμμετοχής θα συγκεντρώνονται στους επικεφαλείς των Box σας μέχρι 11 Σεπτεμβρίου 2013 με την καταβολή  του αντιτίμου 15€/αθλητή.

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%cf%84%ce%bf-%ce%af%ce%b4%cf%81%cf%85%ce%bc%ce%b1-%ce%b1%ce%b3%cf%89%ce%b3%ce%ae%cf%82-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%ce%bb%ce%af%ce%ba%cf%89%ce%bd-%ce%b2%cf%8c%ce%bb%ce%bf%cf%85-%ce%b8%ce%b1-%ce%b2%ce%bf/feed/ 0 CrossFit For A Cause στη Χαλκίδα- οι προκρίσεις στον τελικό! http://www.theboxnews.gr/crossfit-for-a-cause-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%b5/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-for-a-cause-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b7-%25cf%2587%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25ba%25ce%25af%25ce%25b4%25ce%25b1-%25ce%25bf%25ce%25b9-%25cf%2580%25cf%2581%25ce%25bf%25ce%25ba%25cf%2581%25ce%25af%25cf%2583%25ce%25b5%25ce%25b9%25cf%2582-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf%25ce%25bd-%25cf%2584%25ce%25b5 http://www.theboxnews.gr/crossfit-for-a-cause-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%b5/#comments Sun, 16 Jun 2013 07:19:57 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=2076 crossfit-chalkidaΔιάθεση, πάθος και ένταση διέκριναν τις προσπάθειες των αθλητών την πρώτη μέρα των αγώνων CrossFit For A Cause που διοργανώνονται αυτό το Σαββατοκύριακο στη Χαλκίδα, στον εξωτερικό χώρο του ξενοδοχείου Πέλαγος. Τη διοργάνωση έχει το CrossFit Chalkida, ενώ οι συμμετέχοντες προέρχονται από Boxes της Αθήνας, του Βόλου, των Τρικάλων, της Λάρισας και άλλων περιοχών της Ελλάδας.

Μεγάλος ο αριθμός των συμμετοχών με πολλούς από αυτούς να λαμβάνουν μέρος για πρώτη φορά σε αγώνες CrossFit αλλά όλοι να έχουν ως στόχο την διάκριση. Μετά από δυο προκριματικά Workout όπου συμμετείχαν 84 άνδρες και 25 γυναίκες, προκρίθηκαν στον τελικό της Κυριακής οι εξής 26 άνδρες και 12 γυναίκες:

Κατηγορία Fitness Ανδρών (με σειρά κατάταξης)

  1. Βενιζέλος Τάκης
  2. Παπαδόπουλος Νίκος
  3. Βαλσαμάκης Δημήτρης
  4. Βρεττάκος Φώτης
  5. Γιαννακός Γιάννης
  6. Δοξόπουλος Κωνσταντίνος
  7. Τρίτος Σπύρος
  8. Μοντές Ισίδωρος
  9. Ζαχαριάδης Αλέξης
  10. Βήχος Θεόδωρος
  11. Βαραλής Αργύρης
  12. Παφίλης Νίκος
  13. Πούλιας  Νίκος
  14. Πούλιος Κωνσταντίνος
  15. Κατάκης Μανώλης
  16. Τριάντης Χρήστος
  17. Σολδάτος Γιάννης
  18. Μιχαήλ Γιώργος
  19. Πολύμερος Σωτήρης
  20. Πλειώνης Κωνσταντίνος
  21. Βασιλειάδης Γιώργος
  22. Γαλυμιτάκης Πέτρος
  23. Τομαράς Μιχάλης
  24. Ζιάκκας Αλέξανδρος
  25. Μιζαρχανιάν Γκάρι
  26. Νικόπουλος Πέτρος

Κατηγορία Fitness Γυναικών (με σειρά κατάταξης)

  1. Τζοβάρα Έλενα
  2. Καραγκούνη Χριστίνα
  3. Παπαμήτρου Έλσα
  4. Παπαευθυμίου Πέννυ
  5. Λινάρδου Χαρούλα
  6. Βαλαμουτοπούλου Ναταλία
  7. Μουρτζάκη Βασω
  8. Μάντουκα Χρυσούλα
  9. Φεργάδη Χρύσα
  10. Ζούπη Κατερίνα
  11. Μαλαβάζου Χριστίνα
  12. Μοσχονά Γιώτα

Κοντά σας με το πέρας των αγώνων με περισσότερο ενημερωτικό και φωτογραφικό υλικό!

Stay tuned

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-for-a-cause-%cf%83%cf%84%ce%b7-%cf%87%ce%b1%ce%bb%ce%ba%ce%af%ce%b4%ce%b1-%ce%bf%ce%b9-%cf%80%cf%81%ce%bf%ce%ba%cf%81%ce%af%cf%83%ce%b5%ce%b9%cf%82-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%84%ce%b5/feed/ 0 CrossFit Games for a cause από το CrossFit Chalkida στην παραλία! http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-for-a-cause-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-chalkida-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=crossfit-games-for-a-cause-%25ce%25b1%25cf%2580%25cf%258c-%25cf%2584%25ce%25bf-crossfit-chalkida-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25bd-%25cf%2580%25ce%25b1%25cf%2581%25ce%25b1%25ce%25bb%25ce%25af%25ce%25b1 http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-for-a-cause-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-chalkida-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%b1/#comments Sat, 08 Jun 2013 12:45:40 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1992 crossfit-chalkidaΤι καλύτερο από τους καλοκαιρινούς αγώνες CrossFit στη Χαλκίδα το Σάββατο 15 Ιουνίου στο παραλιακό ξενοδοχείο «ΠΕΛΑΓΟΣ»  και την Κυριακή 16 Ιουνίου στο Sabbia beach bar στις Αλυκές Χαλκίδας.  Και ενώ το μόνο που γνωρίζαμε μέχρι τώρα ήταν ότι τα workout θα περιλαμβάνουν ποδηλασία, τρέξιμο στην άμμο και χρήση της πισίνας, το CrossFit Chalkida ανακοίνωσε το 1ο workout για τους συμμετέχοντες, το οποίο είναι το εξής:

  • 500m run

Then 3 rounds of

  • 20 plate overhead lunges (10kg/5kg)
  • 10 kettlebell swings (18kg/14kg)
  • 10 burpees

crossfit-chalkidaΤο κόστος συμμετοχής για κάθε αθλητή είναι 10€ και το ποσό που θα συγκεντρωθεί θα δοθεί για φιλανθρωπικό σκοπό. Μία κίνηση αξιέπαινη που γίνεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα από την κοινότητα του CrossFit!

Το CrossFit Chalkida καλεί τους CrossFitters από όλα τα Box να δηλώσουν συμμετοχή σε αυτούς τους ξεχωριστούς αγώνες έως την Τρίτη 11 Ιουνίου 2013 με τους παρακάτω τρόπους:

  1. Στην facebook φόρμα συμμετοχής
  2. Τηλεφωνικά στο 6936933715
  3. ή μέσω e-mail στο karafillidisg

Και για τις δύο ημέρες τις διοργάνωσης, το Body+Soul Health Club μας ετοιμάζει εκπλήξεις μετά το τέλος των workout.

Η ομάδα του Crossfinews.gr θα είναι εκεί! Εσείς?

]]> http://www.theboxnews.gr/crossfit-games-for-a-cause-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%bf-crossfit-chalkida-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%cf%81%ce%b1%ce%bb%ce%af%ce%b1/feed/ 0 Rookies – Pro Games στο JAMA Shotokan Karate Do & CrossFit στον Πειραιά http://www.theboxnews.gr/rookies-pro-games-%cf%83%cf%84%ce%bf-jama-shotokan-karate-do-crossfit-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b1%ce%b9%ce%ac/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rookies-pro-games-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf-jama-shotokan-karate-do-crossfit-%25cf%2583%25cf%2584%25ce%25bf%25ce%25bd-%25cf%2580%25ce%25b5%25ce%25b9%25cf%2581%25ce%25b1%25ce%25b9%25ce%25ac http://www.theboxnews.gr/rookies-pro-games-%cf%83%cf%84%ce%bf-jama-shotokan-karate-do-crossfit-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b1%ce%b9%ce%ac/#comments Sat, 20 Apr 2013 13:54:28 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1569

Ένα νέο Box έρχεται στο προσκήνιο του CrossFit για αθλητές που θέλουν να κάνουν CrossFit ή να το συνδυάσουν με την πολεμική τέχνη του Karate Do. Ο λόγος για το JAMA Shotokan Karate Do & CrossFit στον Πειραιά. Αύριο Κυριακή 21 Απριλίου 2013, στις 12 το μεσημέρι θα διεξαχθούν οι πρώτοι αγώνες στις κατηγορίες Rookies και Pro για τους αθλητές του Box.

]]> http://www.theboxnews.gr/rookies-pro-games-%cf%83%cf%84%ce%bf-jama-shotokan-karate-do-crossfit-%cf%83%cf%84%ce%bf%ce%bd-%cf%80%ce%b5%ce%b9%cf%81%ce%b1%ce%b9%ce%ac/feed/ 1 Απαιτητικά τα WOD και για τις δυο κατηγορίες των Cross King Battle Games http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%b1-wod-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%85%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25b1%25cf%2580%25ce%25b1%25ce%25b9%25cf%2584%25ce%25b7%25cf%2584%25ce%25b9%25ce%25ba%25ce%25ac-%25cf%2584%25ce%25b1-wod-%25ce%25ba%25ce%25b1%25ce%25b9-%25ce%25b3%25ce%25b9%25ce%25b1-%25cf%2584%25ce%25b9%25cf%2582-%25ce%25b4%25cf%2585%25ce%25bf-%25ce%25ba%25ce%25b1%25cf%2584%25ce%25b7%25ce%25b3%25ce%25bf%25cf%2581 http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%b1-wod-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%85%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81/#comments Wed, 17 Apr 2013 21:17:15 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1539 Απομένουν μόνο λίγες ημέρες για την έναρξη (Παρασκευή 27 Απριλίου 2013 ) των Cross King Battle Games 2013 που θα διοργανωθούν στην Θεσσαλονίκη. Η διοργάνωση έχει προσελκύσει μεγάλο αριθμό αθλητών που θα διαγωνιστούν και είναι η μεγαλύτερη από αριθμό συμμετοχών που έχει γίνει ποτέ στην Ελλάδα δείγμα της εξάπλωσης του αθλήματος στην χώρα μας.

Στις κατηγορίες Men-Women Fitness έχουν δηλώσει συμμετοχή περισσότεροι από 200 αθλητές και αθλήτριες, ενώ στην  κατηγορία Elite Men-Women περίπου 50. Λόγω του μεγάλου αριθμού συμμετοχών οι αγώνες θα ξεκινήσουν την Παρασκευή 27 Απριλίου στις 16.00  και θα ολοκληρωθούν την Κυριακή 29 Απριλίου στις 16.00.

Τα HEATS  με τους συμμετέχοντες έχουν ανακοινωθεί στην επίσημη ιστοσελίδα του Reebok CrossFit Thessaloniki.

Οι διοργανωτές του event έχουν κάνει γνωστά τα WOD στα οποία θα διαγωνιστούν οι αθλητές.

Για την κατηγορία Men-Women Fitness:

WOD 1

7 Minutes AMRAP of:

  • 5 Thrusters 40Kg/20Kg
  • 10 Box Jumps 60cm/50cm
  • 15 Deadlift 40Kg/20Kg 

 WOD 2

In 10 Minutes:

  • 800m Run

Remaining Time AMRAP the following:

  • 10 Pull-Ups(Green Band for Women)
  • 15 Burpees
  • 20 Air Squat

 

Για την κατηγορία Men-Women Elite:

 WOD 1

For Time

21/15/9 Reps of:

  • Power Clean 60Kg/40Kg
  • Hand Stand Push Ups

Cap Time: 10 Minutes

WOD 2

Α. 90 seconds Max Reps Muscle Ups

Β. 90 seconds Max Reps Pistols

C. 90 seconds Max Reps Unbroken Double Unders

D. 90 seconds For Distance Handstand Walk

Each Sub-Wod is scored separately. In the end the athlete receives ONE score which is the average of Wods A,B,C and D

 

WOD 3

In 12 Minutes:

  • 1000m Run

Remaining Time AMRAP the following:

  • 5 Chest to Bar Pull Ups(Pull Ups for women)-Toes to Bar Combo
  • 10 Overhead Squat 60Kg/30Kg
  • 15 Swings 24Kg/20Kg

 

Να υπενθυμίσουμε ότι για τους νικητές στην κατηγορία Elite υπάρχει χρηματικό έπαθλο.

Καλή επιτυχία σε όλους τους συμμετέχοντες. Let the Games Begin!

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%b1%cf%80%ce%b1%ce%b9%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%cf%84%ce%b1-wod-%ce%ba%ce%b1%ce%b9-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b9%cf%82-%ce%b4%cf%85%ce%bf-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b7%ce%b3%ce%bf%cf%81/feed/ 0 Ο Απόηχος των Rookies-Pro Games – CROSSFIT PANTHEON & WORKBOX CROSSFIT LIKOVRISI! http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b7%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-rookies-pro-games-crossfit-pantheon-workbox-crossfit-likovrisi/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25ce%25bf-%25ce%25b1%25cf%2580%25cf%258c%25ce%25b7%25cf%2587%25ce%25bf%25cf%2582-%25cf%2584%25cf%2589%25ce%25bd-rookies-pro-games-crossfit-pantheon-workbox-crossfit-likovrisi http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b7%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-rookies-pro-games-crossfit-pantheon-workbox-crossfit-likovrisi/#comments Sun, 07 Apr 2013 13:59:53 +0000 http://www.theboxnews.gr/?p=1441 Μία ακόμη διοργάνωση αγώνων CrossFit τελείωσε. Εχθές στις εγκαταστάσεις του CrossFit Pantheon στο Περιστέρι πραγματοποιήθηκαν αγώνες με αθλητές που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο χώρο του CrossFit. Συνολικά 31 αθλητές άνδρες και γυναίκες από το CrossFit Pantheon και το CrossFit Workbox Likovrisi πήραν μέρος στους αγώνες που περιελάμβαναν 2 προκριματικά workout πριν τον τελικό.

Στον τελικό προκρίθηκαν 9 άνδρες και 5 γυναίκες. Το final event περιελάμβανε:
For Reps

  • 1min Wall Ball Shots 8kg/6kg
  • 1min SDHP 20kg/16kg
  • 1min Toes to Rings
  • 1min Lateral Burpees
  • 1min for calories Row

Για την ιστορία στο βάθρο για την κατηγοριά των ανδρών ανέβηκαν οι νικητές:

ανδρες-νικητες1ος Παπούδης Κυριάκος (WORKBOX CrossFit Likovrisi)

2ος Βολιώτης Νίκος (CrossFit Pantheon)

3ος Τσάμπρος Νίκος (WORKBOX CrossFit Likovrisi)

 

Για την κατηγορία των γυναικών, οι νικήτριες ήταν οι:

1η Καλαθά Άννα (CrossFit Pantheon)

2η  Πρέντζα Γιώτα (CrossFit Pantheon)

3η Μυλωνά Κατερίνα (WORKBOX CrossFit Likovrisi)

 

Αξίζουν πολλά συγχαρητήρια οι διοργανωτές CrossFit Pantheon και CrossFit Workbox Likovrisi για την καταπληκτική οργάνωση των αγώνων, οι αθλητές για το ήθος τους και το πνεύμα τους και ο κόσμος που παρακολούθησε τους αθλητές για την αμέριστη συμπαράσταση του. Τέτοιες εκδηλώσεις διαδίδουν με τον καλύτερο τρόπο το άθλημα του CrossFit και φέρνουν όλο και περισσότερους να δοκιμάσουν τις δυνατότητές τους σε αυτό.

Δείτε εδώ το φωτογραφικό υλικό της διοργάνωσης 

 

 

]]> http://www.theboxnews.gr/%ce%bf-%ce%b1%cf%80%cf%8c%ce%b7%cf%87%ce%bf%cf%82-%cf%84%cf%89%ce%bd-rookies-pro-games-crossfit-pantheon-workbox-crossfit-likovrisi/feed/ 0