Tag Archives: olympic lifting
Olympic Lifting Coaching Tips για αθλητές CrossFit

Γράφει ο headcoach του CrossFit VOLOS, Ιωάννης Ρήγας.
Αν παρουσιάζετε πλατώ σε κάποια κίνηση της άρσης βαρών, υπάρχουν 2 μονοπάτια να το ξεπεράσετε:

Γράφει ο headcoach του CrossFit VOLOS, Ιωάννης Ρήγας.
Αν παρουσιάζετε πλατώ σε κάποια κίνηση της άρσης βαρών, υπάρχουν 2 μονοπάτια να το ξεπεράσετε: