Tag Archives: TIPS FOR CROSSFIT STARTERS
MEDICINE BALL CLEAN/ΕΠΩΜΙΣΜΟΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΜΠΑΛΑΣ
Τα Medicine Ball Clean είναι μια άσκηση προόδου στην διαδικασία εκμάθησης των τεχνικών της ολυμπιακής Άρσης Βαρών.
ΠΩΣ ΝΑ ΘΕΣΕΤΕ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΤΟ CROSSFIT
Είναι πολύ σημαντικό όπως και στη ζωή να θέτετε στόχους στο CrossFit. Με αυτό το τρόπο έχετε μια κατεύθυνση στην οποία πρέπει να κινηθείτε για να δουλέψετε στις προπονήσεις σας. Τι είναι αυτό όμως που πρέπει να κάνετε για να φτάσετε εκεί;
