Tag Archives: wall ball shots
5 Μυστικά επιτυχίας στα Wall Ball Shots
Τα Wall Ball Shots είναι μια κλασσική άσκηση που κάθε CrossFit αθλητής έχει να αντιμετωπίσει. Παρακάτω θα δείτε 5 tips που θα σας βοηθήσουν να εκτελέσετε περισσότερες επαναλήψεις την επόμενη φορά που θα εμφανιστούν στο WOD σας.
WALL BALL SHOTS / ΡΙΨΕΙΣ ΜΠΑΛΑΣ ΣΤΟΝ ΤΟΙΧΟ
Τα Wall Ball Shots είναι μια από τις πιο λειτουργικές κινήσεις. Είναι αρκετά απαιτητική ως προς την ορθή εκτέλεση της καθώς παρατηρείται αυξημένη δυσκολία ακόμα και σε προχωρημένους αθλητές να αποδώσουν την άρτια τεχνική της.
